Áttekintés
Időnként az alsó hátfájás csak a test egyik oldalán érezhető. Vannak, akik állandó fájdalmat tapasztalnak, másoknak fájdalom jön és megy.
A hátfájás típusa szintén változhat. Sokan szúró éles fájdalmat tapasztalnak, mások inkább tompa fájdalmat éreznek. Ezen felül az alsó hátfájásban szenvedő emberek eltérően reagálnak a nyomásra és a mozgásra. Néhányan segít, de mások számára még a fájdalmat is súlyosbíthatja.
Mi okozza a bal alsó hátfájást?
Az alsó bal hátfájás leggyakoribb okai:
- lágyszöveti károsodás az izmokban vagy a nyakrészekben, amelyek támogatják a gerincét
- a gerincoszlop sérülése, például a tárcsák vagy a gerinc felületének ízületei
- belső szervek, például vesék, bél vagy reproduktív szervek betegsége
Puha szövetek károsodása
Ha a hát alsó részén az izmok megfeszülnek (túlzottan feszültek vagy túlfeszültek), vagy a szalagok megsérülnek (túlfeszített vagy szakadt), gyulladás léphet fel. A gyulladás izomgörcshez vezethet, amely fájdalmat okozhat.
A gerincoszlop károsodása
A gerincoszlop sérülése miatt fellépő derékfájdalmat általában a következők okozhatják:
- herniated ágyéktárcsák
- csontritkulás csontokban
- sacroiliac ízületek diszfunkciója
Belső szervi problémák
A bal alsó hátfájás jelezheti a hasi szerv problémáját, például:
- vese fertőzés
- vesekövek
- hasnyálmirigy-gyulladás
- colitis ulcerosa
- nőgyógyászati rendellenességek, például endometriosis és fibroids
A bal alsó hátfájást súlyos állapot okozhatja. Azonnal forduljon orvoshoz, ha:
- szokatlan gyengeség az alsó testén
- bizsergés az alsó testében
- hányinger
- hányás
- légszomj
- szédülés
- zavar
- láz
- hidegrázás
- fájdalmas vizelés
- vér a vizeletben
- inkontinencia
A bal alsó hátfájás kezelése
Önellátó
Az alsó hátfájás kezelésének első lépése általában az önellátás, például:
- Pihenés. Vegyen egy vagy két napot a fárasztó tevékenységektől.
- Elkerülés. Kerülje vagy minimalizálja a fájdalmat súlyosbító tevékenységeket vagy pozíciókat.
- OTC gyógyszeres kezelés. A vény nélkül kapható (OTC) gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapító gyógyszerek, például az aszpirin (Bayer), az ibuprofen (Advil) és a naproxen (Aleve) csökkenthetik a kellemetlenségeket.
- Jég- / hőkezelés. A hideg csomagok csökkenthetik a duzzanatot, a hő fokozhatja a véráramot és enyhíti az izomfeszültséget.
Forduljon orvosához
Az alsó hátfájás kezelésének második lépéseként orvoshoz való látogatásra lehet szükség, ha az öngondozás erőfeszítései nem eredményeznek eredményt. Az alsó hátfájás kezelésére orvosa felírhatja:
- Izomlazító szerek. Az izomfeszesség és a görcsök csökkentésére általában olyan gyógyszereket alkalmaznak, mint a baklofen (Lioresal) és a klorzoxazon (Paraflex).
- Opioidok. Ilyen esetekben olyan gyógyszereket írnak fel, mint például a fentanil (Actiq, Duragesic) és a hidrokodon (Vicodin, Lortab) az intenzív derékfájás rövid távú kezelésére.
- Injekciók. Az ágyéki epidurális szteroid injekció szteroidot ad be az epidurális térbe, a gerinc ideggyökér közelében.
- Zárójel. Időnként a nadrágtartó, gyakran a fizikoterápiával kombinálva, kényelmet, gyorsabb gyógyulást és fájdalomcsillapítást kínál.
Sebészet
A harmadik lépés a műtét. Jellemzően ez a súlyos fájdalom utolsó megoldása, amely nem reagált jól 6–12 hetes egyéb kezelésre.
Alternatív ellátás
Néhány derékfájdalomtól szenvedő ember alternatív ellátást próbál, például:
- akupunktúra
- elmélkedés
- masszázs
Elvihető
Ha a bal alsó hátfájásban szenved, nem vagy egyedül. A munkahelyi távollét egyik vezető oka a hátfájás.
Fájdalom súlyosságától vagy állapotának mértékétől függően egyszerű lépéseket lehet végrehajtani otthon, hogy felgyorsítsa a gyógyulást és enyhítse a kellemetlenséget. Ha néhány napos otthoni gondozás nem segít, vagy ha szokatlan tüneteket tapasztal, keresse fel orvosát a teljes diagnózis és a kezelési lehetőségek áttekintése érdekében.
