Tartalomjegyzék:
- Zöld tea és pattanások
- Zöld tea és bőrrák
- Zöld tea kivonat és a bőr
- Zöld tea és a szem körüli bőr
- Elvitel
Videó: A Zöld Tea Előnyei A Bőr Számára: Pattanások, Bőrrák és Mások
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Antioxidánsokkal és tápanyagokkal gazdag, a zöld tea sokan úgy vélik, hogy számos különféle egészségügyi kérdésben előnyös.
Egy 2018. évi tanulmány kimutatta, hogy a zöld teában található fő polifenolos vegyület, az EGCG (epigallokatechin-3-gallát) széles terápiás tulajdonságokkal rendelkezik, ideértve a következőket:
- anti-oxidáns
- gyulladáscsökkentő
- anti-atherosclerosis
- miokardiális infarktus
- cukorbetegség elleni
Egy 2012-es tanulmányban kimutatták, hogy ezek a növényi polifenolok a bőr védelmére és az immunrendszer támogatására rákmegelőző hatásokat is kínálnak.
Zöld tea és pattanások
A 2016. évi áttekintés szerint a zöld tea EGCG-je antioxidáns, gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Javultak a pattanások és a zsíros bőr kezelésében.
Zsíros bőr
A pattanások a túlzott sebum eltömítik a pórusokat és stimulálják a baktériumok növekedését.
Az EGCG anti-androgén és csökkenti a lipidszintet. Ez hatékonyan csökkenti a bőr zsírtartalmát. A zsír csökkentésével az EGCG lelassíthatja vagy leállíthatja a pattanások kialakulását.
- A sebum egy zsíros anyag, amelyet a faggyúmirigyek kiválasztanak, hogy hidratálják a bőrt és a hajat.
- Az androgének olyan hormonok, amelyeket a test termel. Ha magas vagy ingadozó androgénszintje van, akkor a faggyúmirigyek nagyobb mennyiségű faggyút termelhetnek.
Zöld tea és bőrrák
Egy 2003. évi tanulmány szerint a zöld teában található polifenolok felhasználhatók farmakológiai szerekként az állatok és emberek ultraibolya fény által okozott bőrbetegségeinek megelőzésére, ideértve az alábbiakat:
- melanoma bőrrák
- nem melanoma bőrrákok
- photoaging
Zöld tea kivonat és a bőr
A 20 tanulmány 2012. évi áttekintése rámutatott, hogy a zöld tea kivonat potenciálisan hatékonynak bizonyult, ha a bőrre alkalmazzák, és kiegészítik a következőkhöz:
- pattanás
- androgenetikus alopecia
- atópiás dermatitisz
- candidiasis
- nemi szemölcsök
- keloids
- rosacea
Pattanás
Fontolja meg a zöld tea kivonatot a pattanáskezelés részeként.
Egy 2016-os vizsgálatban a résztvevők 1500 mg zöld tea kivonatot fogyasztottak 4 héten át. A tanulmány befejezésekor a résztvevők kimutatták, hogy a vörös bőr dudorok okozta pattanások jelentősen csökkennek.
Öregedés
A zöld tea fogyasztása és a bőrre való felvitele elősegítheti, hogy a bőr jobban kezelje az öregedési folyamatot.
- Egy 80 nőből álló, 2005-ös, kicsi, 2005-ös tanulmány szerint javult a bőr rugalmassága azokban a résztvevőkben, akiket helyi és orális zöld tea kombinált kezelési kezeléssel kezeltek.
- A 24 embert érintő hosszú távú, 2013. évi tanulmány kimutatta, hogy a napfény okozta bőrkárosodások csökkentik a zöld tea kivonatot tartalmazó kozmetikumok helyi alkalmazásával. A kutatók javasolt kozmetikai készítményeket, beleértve a zöld tea kivonatot, javították a bőr mikroreliefét, és kifejezett hidratáló hatásúak.
Zöld tea és a szem körüli bőr
Ha duzzanatot tapasztal a szemében, ez a zöld tea otthoni gyógyszer a puffadt szemekre enyhítést nyújthat. Ez egy egyszerű módszer.
Ez a lépés:
- Meredek vagy áztasson két zöld teazacskót a tea inni.
- A fölösleges folyadék eltávolításához nyomja meg a zsákokat.
- Helyezze a teászacskókat 10-20 percre a hűtőszekrénybe.
- Helyezze a teászacskókat a csukott szemére 30 percig.
A kezelés támogatói azt sugallják, hogy a koffein és a hideg kompressz kombinációja enyhíti a puffadást.
Noha a klinikai kutatások nem támogatják ezt a módszert, a Mayo Klinika hideg kompresszort (mosogatórongy és hideg víz) javasol.
Ezenkívül a Journal of Applied Pharmaceutical Science egy 2010. évi cikke szerint a zöld teában található koffein összehúzza az ereket, hogy csökkentse a duzzanatot és a gyulladást.
Óvintézkedések
A szeme körüli terület érzékeny, ezért mielőtt megkezdené ezt a gyógyszert, mérlegelje:
- kéz és arc mosás
- smink eltávolítása
- kontaktlencsék eltávolítása
- tartsa folyadékot a szemétől
- elkerülve a kapcsolóval ellátott teászacskókat
Mint minden otthoni gyógyszer esetén, beszéljen orvosával, mielőtt kipróbálná. Szintén hagyja abba a használatát, ha fájdalmat vagy irritációt tapasztal.
Elvitel
Számos kutatási tanulmány bizonyítja, hogy a zöld tea fogyasztása és helyileg történő alkalmazása előnyei lehetnek a bőrének.
A zöld tea és a zöld tea kivonat nemcsak segíthet a pattanások kezelésében, és segítheti a bőrt fiatalabbnak, hanem a melanóma és a nem melanóma bőrrákok megelőzésében is elősegítheti.
Ajánlott:
Rendszeres Bőrápolás A Zsíros Bőr Számára: Az Egészséges Bőr Legfontosabb Lépései
A zsíros bőr napi bőrápolási rutinja segíthet csökkenteni a pattanások kialakulását és megakadályozhatja a sápadtságot. Tisztító, tonizáló, kezelő és hidratáló reggel és éjszaka egyaránt a zsíros bőr kezelésének kulcsfontosságú lépései
Zöld Tea Arcmaszk: Milyen Előnyei Vannak és Hogyan Lehet Elkészíteni?
Könnyen elkészítheti saját zöld tea maszkját, és csak néhány összetevőre van szüksége. Tanulja meg, hogyan lehet elkészíteni, hogyan kell alkalmazni, és miként élvezheti bőre a zöld tea maszk
15 Legjobb Szappan Pattanások, Sötét Foltok és Zsíros Bőr Számára
Száraz, érzékeny, olajos, kombinált vagy normál - ezeknek a 15 szappannak hátad lesz, amikor a bakteriális és a gyulladt pattanások elleni küzdelemről van szó
Tea Megfázáshoz: A Tea Típusai, Előnyei és Hatékonysága
Egy forró csésze teát kortyolgatva jobban érezzük magunkat, amikor beteg vagyunk, de bizonyos teák valóban enyhíthetik a megfázás tüneteit. Megvizsgáljuk a citrom-, echinacea-, gyógyteák és mások mögött meghúzódó kutatásokat
Zöld Tea Szoptatás Közben: ártalmas A Baba Számára?
Az anyatej révén koffeinnel érintkező csecsemők ingerlékenyebbek lehetnek, vagy nehezen tudnak aludni