Gondolkozott már azon azon kívül, hogy a szíved izom vagy szerv?
Nos, ez egy trükkös kérdés. A szíved valójában izmos szerv.
A szerv olyan szövetek csoportja, amelyek együtt működnek egy adott funkció végrehajtása érdekében. A szíved esetében ez a funkció vér pumpálását okozza az egész testben.
Ezenkívül a szív nagyrészt egy olyan izomszövetből áll, amelyet szívizomnak neveznek. Ez az izom összehúzódik, amikor a szíved dobog, lehetővé téve, hogy a vér pumpáljon a testén.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon ennek a létfontosságú izomszervnek a felépítéséről és működéséről, az állapotot befolyásoló körülményekről, valamint az egészséges állapotról.
A szív anatómiája
A szíved falai három rétegből állnak. A középső réteg, az úgynevezett szívizom, nagyrészt szívizom. Ez a három réteg közül a legvastagabb is.
A szívizom egy speciális izomszövet, mely csak a szívében található. A szívizom összehangolt összehúzódásai, amelyeket a szívritmus-szabályozó sejteknek nevezett speciális sejtek kontrollálnak, lehetővé teszik, hogy a szíved egyetlen funkciós egységként pumpálja a vért.
A szívedben négy kamra található. A két felső kamrát pitvarnak nevezzük. A pitvar vért kap a test más részeiből.
Az alsó két kamrát kamráknak nevezzük. Pumpálnak vért a test más részeire. Emiatt a kamrai falak vastagabbak, több szívizomot tartalmaznak.
A szíved belseje szelepeknek nevezett szerkezeteket is tartalmaz. Segítik a vér megfelelő irányba történő áramlását.
Mit csinál a szív
A szíved feltétlenül nélkülözhetetlen a test általános egészségéhez és működéséhez.
A szíve pumpáló hatása nélkül a vér nem tudna mozogni a keringési rendszerben. A test többi szerve és szövete nem lenne képes megfelelően működni.
A vér ellátja a test sejtjeit és szöveteit létfontosságú oxigénnel és tápanyagokkal. Ezenkívül a hulladéktermékeket, például a szén-dioxidot a vér is elviszi a testből.
Kövessük a vérét, amint a szívön mozog:
- A test szöveteiből származó oxigénszegény vér a nagy vénák, a felső és alsóbbrendű vena cava révén szívének jobb pitvarába jut.
- A vér ezután a jobb pitvarból a jobb kamrába mozog. Ezután a tüdőbe pumpálják, hogy friss oxigént kapjanak és megszabaduljanak a szén-dioxidtól.
- A most oxigénben gazdag vér visszatér a szívedbe a bal pitvar tüdőjéből.
- A vér ezután a bal pitvarból a bal kamrába mozog, ahol az aortának nevezett nagy artérián keresztül szívódik ki a szívedből. Az oxigénben gazdag vér most az egész testében eljuthat.
A szívet befolyásoló állapotok
Sok körülmény befolyásolhatja a szívet. Vizsgáljuk meg az alábbiakban néhány közönségeset.
A koszorúér-betegség
A szívkoszorúér betegség akkor fordul elő, amikor a szív szöveteinek vérellátása megszakad.
Akkor fordul elő, amikor egy viaszos anyag, plakknak nevezik, felhalmozódik az artériák falaira, amelyek vért szolgáltatnak a szívedhez, szűkítve vagy még elzáródva.
A kockázati tényezők magukban foglalják például:
- magas koleszterin
- magas vérnyomás
- családi történelem
A szívkoszorúér betegségben szenvedő emberek más szívbetegségek kockázatának vannak kitéve, mint például a szívroham, a szívelégtelenség és az aritmia.
A tünetek között szerepelhet angina, amely fájdalom, nyomás vagy feszültség érzése, amely a fizikai aktivitással jár. Általában a mellkasban kezdődik és más területeken is terjedhet, például a karokon, állkapocson vagy háton.
Egyéb tünetek lehetnek például fáradtság és idegesség.
A kezelés az állapot súlyosságától függ, és tartalmazhat gyógyszereket, műtétet és életmód-változásokat.
Magas vérnyomás
A vérnyomás az a nyomás, amelyet a vér az artériák falára gyakorol. Ha a vérnyomás túl magas, veszélyes lehet és veszélyeztetheti Önt szívbetegség vagy stroke.
A magas vérnyomás kockázati tényezői a következők lehetnek:
- családi történelem
- elhízottság
- krónikus állapotok, mint például a cukorbetegség
A magas vérnyomásnak gyakran nincs tünete, ezért gyakran rutinszerű orvoslátogatás során azonosítják. A gyógyszerek és az életmód megváltoztatása képesek kezelni azt.
aritmia
Aritmiák akkor fordulnak elő, ha a szíved túl gyorsan, túl lassan vagy szabálytalanul dobog. Számos dolog okozhat ritmuszavart, például:
- a szívszövet károsodása vagy hegesedése
- a koszorúér-betegség
- magas vérnyomás
Néhány aritmiában szenvedő embernek nincs tünete. Ha tünetek vannak, ezek olyan dolgok lehetnek, mint a csapkodó érzés a mellkasában, légszomj vagy mellkasi fájdalom.
A kezelés attól függ, hogy milyen a ritmuszavar. Tartalmazhatja:
- gyógyszerek
- eljárások vagy műtétek
- beültethető eszközök, például szívritmus-szabályozó
Szív elégtelenség
A szívelégtelenség akkor jelentkezik, amikor a szív nem pumpál vért olyan jól, mint amilyennek lennie kellene. Azok a körülmények, amelyek túlzottan adóznak, vagy károsítják a szívet, szívelégtelenséghez vezethetnek. Néhány példa a következő:
- a koszorúér-betegség
- magas vérnyomás
- cukorbetegség
A szívelégtelenség általános tünetei között szerepelhet a kimerültség, a légszomj és a test alsó részének duzzanata.
A kezelés a szívelégtelenség típusától és súlyosságától függhet. Tartalmazhat gyógyszereket, életmód-változásokat és esetleg műtétet.
Szívroham
Szívroham akkor fordul elő, amikor a szív véráramlása blokkolva van. A szívkoszorúér betegség gyakran szívrohamot okoz.
Néhány általános figyelmeztető jelzés a következőket foglalja magában:
- nyomás vagy fájdalom a mellkasában, amely átterjedhet a nyakára vagy a hátára
- légszomj
- hányinger vagy emésztési zavarok
A szívroham olyan vészhelyzet, amely azonnali orvosi ellátást igényel. A kórházban gyógyszereket lehet alkalmazni szívroham kezelésére. Bizonyos esetekben műtétre is szükség lehet.
Tippek a szív egészséges életmódhoz
Az alábbi tippek követésével hozzájárulhat egészséges szívének megőrzéséhez:
- Vágjuk le a nátriumot. Túl magas nátriumtartalmú étrend hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz.
- Egyél gyümölcsöt és zöldséget. Ezek jó vitamin-, ásványi- és rostforrás.
- Állítsa be a fehérjeforrásait. Válasszon halot, sovány húsdarabot és növényi alapú fehérjét, például szójababot, lencséket és diót.
- Adjon hozzá étkezést az omega-3 zsírsavakat tartalmazó élelmiszerekből. Ilyenek például a halak (lazac és makréla), a dió és a lenmagolaj.
- Kerülje a transzzsírokat. Növelik az LDL (rossz) koleszterint, miközben csökkentik a HDL (jó) koleszterint. A transz-zsírok gyakran megtalálhatók olyan dolgokban, mint a sütik, sütemények vagy sült krumpli.
- Gondosan olvassa el az élelmiszer-címkéket. Értékes információkat adhatnak a kalóriáról, a nátrium- és zsírtartalomról.
- Gyakorlat. Próbáljon aerob testmozgást végezni a hét legtöbb napján 30 percig.
- Ne cigarettázz. Próbáljon távol maradni a használt füsttől is.
- Kerülje az ülést hosszú ideig. Ha hosszú ideig ülnie kell munka vagy utazás közben, akkor feltétlenül álljon fel, hogy kinyújthasson és mozogjon.
- Aludj jól. Próbáljon hét-nyolc órát aludni minden este. Azok az emberek, akik nem kapnak elég alvást, veszélyben lehetnek a szív- és érrendszeri megbetegedésekben.
Alsó vonal
A szíved egy szerv, amely nagyrészt izomból áll. Alapvető funkciója a vér pumpálása a test szerveire és szöveteire.
Emiatt nagyon fontos, hogy vigyázzon a szívére. Ne feledje, hogy soha nem késő megváltoztatni életmódot, amely elősegíti a szív egészségét.
Gyakoroljon, egészségesen étkezzen, és hagyja abba a dohányzást, hogy szíve egészséges maradjon.
