Áttekintés
Azoknak a személyeknek, akiknél szisztolés szívelégtelenség van diagnosztizálva, gyakran jelentős változtatásokat kell végrehajtaniuk életükben. Lehet, hogy meg kell tanulniuk támaszkodni egy ügyvivőre a napi feladatok elvégzésében.
Ha Ön házastársa, élettársa, családtagja vagy barátja, aki gondozza valaki szívbetegségben szenvedő személyét, kérdései merülhetnek fel azzal kapcsolatban, hogy miként lehet a legjobban támogatást nyújtani.
A szívelégtelenségben szenvedő személy gondozása érzelmi támogatást és jó hallgatókészséget jelenthet. További gyakorlati tervezésre is szükség lehet, például a gyógyszerek kezelésére, a tünetek és az életfontosságú jelek figyelésére, valamint az egészséges táplálkozás és a testmozgás ösztönzésére.
A pangásos szívelégtelenség kétféle típusa létezik: szisztolés (a szív megnyomásának problémája) vagy diasztolés (a szív pihenésének problémája). Nem számít, milyen típusú szívelégtelenségben szenved a kedvesed, a gondozásukkal kapcsolatos tippek nagyjából megegyeznek.
Támogassa és hallgassa meg
Ha szívelégtelenséggel küzdő személyek gondozásában segít, kérje meg az orvosok találkozóin való részvételt, és vegyen részt a kezelésről szóló megbeszélésekben. Kedves orvosa sok információval szolgálhat a kinevezések során. Segíthet abban, hogy ott hallgat és jegyzeteket készít, hogy később az információk rendelkezésre álljanak.
Segíthet a szeretett ember és önmaga számára is. A kezelési döntések befolyásolják szerette egészségét, valamint gondozói szerepét. Ha úgy érzi, hogy egy problémára vagy tünetre nem kerül sor, beszéljen róla. A tünetek kezelésével kapcsolatos beszélgetésekbe való bevonás hosszú távon nagy változást hozhat.
Növelje a testmozgást és a testmozgást
Szeretője tüneteitől és állapotától függően orvosa javasolhatja, hogy végezzen több fizikai aktivitást a szívelégtelenség kezelésében. Ön abban az egyedülálló helyzetben van, hogy képes támogatni szeretteit, hogy elvégezze a szükséges gyakorlást.
Beszéljen szeretteivel orvosával az általuk ajánlott testmozgás mennyiségéről és típusáról. A séta gyakran az egyik legbiztonságosabb módszer a testmozgáshoz. Néhány ember számára a felügyelt rehabilitációs programok választhatók.
Tudja meg, hogyan kell kezelni a gyógyszereket
Ha segítesz szeretett emberének kezelni a gyógyszereit, tegyen lépéseket az egyes gyógyszerek megismerésére és azok kezelésével kapcsolatban. Kérdezheti meg kedvesének egészségügyi csapatát és gyógyszerészét, vagy elolvashatja a mellékelt gyógyszerinformációs brosúrákat.
Az is jó ötlet, hogy olyan nyilvántartási rendszert dolgozzon ki, amelyet Ön és szerette is megértenek. Fontolja meg egy ellenőrzőlista használatát a gyógyszeres kezelés, az adagok és az alkalmazott idő nyomon követése érdekében.
Érdemes lehet naplót vezetni, amely kérdéseket, a gyógyszerekben bekövetkezett bármilyen változást vagy mellékhatásokat tartalmaz. Egy másik lehetőség okostelefon-alkalmazás, például a American Card Association (AHA) My Cardiac Coach, használata.
Tudja, hogyan kell figyelni a tüneteket
Előfordulhat, hogy segíti szeretteit olyan tünetek megfigyelésében, mint a lábduzzanat, légszomj és súlygyarapodás, valamint más olyan mutatókkal, mint a vérnyomás és a pulzusszám.
Ha szeretett emberének tömege két nap alatt több mint 3 kilóval, vagy egy héten 5 kilóval növekszik, feltétlenül értesítse orvosát. Szükség esetén szeretteinek orvosa tanácsot adhat a vérnyomásmérő és a pulzusmérő megvásárlásához. Feltétlenül kérdezze meg, vannak-e speciális kérdések, amelyekre figyelni kell, hogy tudja, mikor kell segítségért fordulnia, ha szükséges.
Ne felejtse el vigyázni magára
Ha másik személynek gondoskodik, fontos, hogy időt is fordítson magára. Az ideje, hogy részt vegyen az élvezett tevékenységekben, segít egészségesen tartani, és lehetővé teszi, hogy jobban gondozza szeretteit. Az olyan tevékenységek, mint a testmozgás, az olvasás, a főzés, a kötés, vagy a barátokkal való összefogás feltöltheti az akkumulátorokat, és segít elkerülni a kiégést.
Keressen egy támogatási csoportot
A krónikus betegség kihívásokkal jár - mind a betegségben szenvedő személyek, mind pedig a barátaik, a család és a gondozók számára. A támogató csoportok arra szolgálnak, hogy kapcsolatban maradjanak, találkozzanak más emberekkel, akik hasonló tapasztalatokat osztanak meg, és segítik az elszigeteltség és a magány elkerülését.
Attól függően, hogy hol él, te és szeretteid kapcsolatba léphetnek az emberekkel online vagy a valós életben. Az AHA támogatási hálózata segíthet az indulásban.
Kérjen segítséget
Ha valamikor túlterheltek, fontolja meg a barátok, a család és a közösség más embereinek segítségét.
Lehet, hogy az életedben emberek segítenek, ám ők nem biztosak abban, hogy mire van szüksége. Ha tudatja velük, hogy segítségre van szüksége, és hogy hogyan tudnak segíteni, akkor esélyt ad arra, hogy kilépjen, ha szünetre van szüksége. Fontolja meg olyan egyszerű feladatok listájának elkészítését, amelyeket másnak ruházhat át, például élelmiszerbolt, takarítás vagy ételkészítés.
Ha hosszabb időre vagy több érintett feladatra van szüksége, érdemes fontolóra vennie a gondozást. Fontolhatja azt is, hogy rendszeresen béreljen valakit otthon segítségére.
Tudjon meg többet a táplálkozásról
A szív-egészséges étkezés nagy különbséget jelenthet a szívelégtelenség kezelésében. A helyes táplálkozás megismerése olyan, amit Ön és szeretett ember együtt tud tenni.
Ha nem biztos benne, hol kezdje, beszéljen orvosával. Hivatkozhatnak egy dietetikushoz, aki segít megérteni a szívelégtelenséggel kapcsolatos étkezési ajánlásokat. A dietetikus segíthet a speciális étkezési tervek kidolgozásában.
Szív-egészséges táplálkozás esetén néhány szempontot kell szem előtt tartani:
- Bizonyos elemek korlátozása. Fontos korlátozni a nátrium, a telített zsírok, a koleszterin, a vörös hús és a cukrot tartalmazó ételek korlátozását. A lehető legnagyobb mértékben kerülje a transzzsírokat.
- Válasszon bizonyos ételeket gyakrabban. Cél olyan tápláló, alacsony zsírtartalmú ételekre összpontosítva, amelyek nagy mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget, sovány fehérjét és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaznak. Tejtermékek fogyasztásakor válasszon alacsony zsírtartalmú fajtákat.
Beszélje meg a mentális és érzelmi igényeket
Az érzelmi támogatás nyújtása kritikus fontosságú, ha szívelégtelenségben szenvedő emberről gondoskodik. Elősegítheti érzelmi jólétüket azáltal, hogy arra ösztönzi őket, hogy beszéljenek arról, hogyan érzik magukat.
Arra is ösztönözheti őket, hogy keressenek kapcsolatot más barátokkal és családtagokkal, támogató csoportokkal vagy közösségi hálózatokkal, hogy jobban összekapcsolódjanak. Ha úgy tűnik, hogy többnyire szorongó vagy depressziós, mint általában, beszéljen arról, hogy meg akarja-e beszélni az érzéseit orvosával, vagy hasznos lehet-e a tanácsadás.
Elismerjük kemény munkájukat
Az életmód megváltoztatása a szívelégtelenség tüneteinek kezelése sok munkát igényel. Ha észreveszi, hogy szeretettje jó munkát végez a kezelési terv alapján, testmozgást végez, helyesen eszik, vagy gyakorol egyéb önellátási eszközöket, tudassa vele. Bátorítani fogja őket, és elismeri erőfeszítéseit.
Elvihető
A szívelégtelenségben szenvedő emberek gondozása és támogatása időt és megértést igényelhet. Ne feledje, hogy nem kell mindent egyedül tennie. A szeretettel küzdő orvossal való partneri kapcsolat, a többi gondozóval való kapcsolattartás, valamint a barátokra és a családra való támaszkodás változhat.
