Tartalomjegyzék:
- Mi az?
- Tünetek
- A gerinc anatómiája
- Okoz
- Diagnózis
- kezelések
- Stretches és gyakorlatok
- Mikor kell orvoshoz fordulni
- Alsó vonal
Videó: Csipeszes Ideg A Hát Felső Részén: Okok, Kezelések és így Tovább
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Mi az?
A becsípődött ideg olyan sérülés, amely akkor fordul elő, ha az ideget túl messzire nyújtják, vagy azt a környező csont vagy szövet szorítja meg. A hát felső részén a gerincideg sokféle forrásból származik.
Bizonyos esetekben a hát felső részén lévő becsípett ideget rossz testtartás, sport- vagy súlyemelési sérülés okozhatja. A hát felső részén lévő bedugott ideg fájdalmat, bizsergést vagy zsibbadást okozhat a sérülés helyén és a felsőtest más részein.
Tünetek
A hát felső részén lévő becsípődött ideg éles fájdalmat válthat ki, amely többet okozhat, ha oldalra fordul, vagy amikor testtartást állít be. A jobb vagy a bal oldalon jobban érezheti a fájdalmat, attól függően, hogy az ideget feszítik vagy tömörítik.
Időnként a fájdalom a gerinc fölött vagy a törzsön keresztül sugárzhat, így úgy érzi, hogy a válla és a mellkasa van. A bizsergést vagy „csapok és tűk” érzéseket is érezheti ugyanazon a területen.
A hát felső részén lévő becsípődött idegek egyéb tünetei közé tartozik a hát és a vállak izomgyengesége vagy bármely olyan izom, amelyet az érintett ideg animál.
Előfordulhat, hogy a hátizmok nem működnek együtt, amikor megpróbálják meghajolni vagy hátradőlni. Merevnek érezheti magát, amikor mozogni próbál. Még egy hosszú ideig való ülés is nehéz lehet, ha a hát felső részén megcsípett ideg van.
A gerinc anatómiája
Hogy megtanulja, hogyan lehet a gerincidegek tömörülni, segít megérteni a gerincoszlop anatómiáját.
24 csigolyád van, amelyek csontokkal vannak leosztva. A tárcsák segítenek a csontok együtt tartásában, és párnákként viselkednek közöttük. A csontok és a tárcsák együttesen képezik a gerincoszlopot, egy kemény, rugalmas rudat, amely lehetővé teszi az állást, az ülést, a járást és az egyik oldalról a másikra és elölről hátra mozogást.
Az összes csigolya közepén fut a gerincvelő, egy idegszövetből álló cső. A gerincvelőből a korongokon keresztül nyúló gerincvelői gyökerek kapcsolódnak az egész test idegrendszerének hatalmas hálózatához.
Okoz
A hátba szorult idegek gyakori oka a sérvült korong. Ez akkor fordul elő, amikor a korong lágy középpontja, mely magként ismert, átnyúlik a keményebb külső korongrétegen, amelyet gyűrűnek neveznek.
Ha a sejt a gerincoszlop idegrendszere ellen nyomja meg a csípődött ideget, és a kísérő tünetek egészét vagy egészét észlelheti. Ezt radikulopathianak nevezik.
Radikulopathia a gerinc bármely részén kialakulhat. A hátad három részből áll:
- az ágyéki vagy a hát alsó része
- a nyaki vagy a nyak
- a mellkas, amely a hát felső része az ágyéki és a nyaki szakasz között
A korong-sérülés fő oka az életkorral összefüggő kopás. A korongok az évek során elveszítik folyadékuk egy részét és kevésbé rugalmasak és érzékenyebbek a repedésekre és a sérvre.
Ez a korong degeneráció az idő múlásával lassan megtörténhet a hát felső részén. Arra is felgyorsíthatunk, hogy valami nehézet felemeltünk a feje fölött.
A gerincidegre nehezedő nyomás származhat a csontszarvasból is, amelyek csont rendellenes növekedése, amelyet osteoarthritis vagy a csont trauma okozott. A csigolyákon kialakuló csontmarók megcsíphetik a közelben lévő idegeket.
A gerincénél néha kialakulhat a rheumatoid arthritis, az ízületeket érintő gyulladásos betegség. A gerincízület gyulladása nyomást gyakorolhat a gerincidegre.
Diagnózis
Előfordulhat, hogy orvosa diagnosztizálhatja a hátba szorult ideget, ha megismerheti a tüneteket, az anamnézist és megvizsgálja a hátát. Ha a beszorult ideg nem nyilvánvaló, orvosa képalkotó tesztet javasolhat, például:
- Mágneses rezonancia képalkotás (MRI). Ez a fájdalommentes, noninvazív teszt erős mágneses és rádióhullámokkal készíti a teste belső képeit. A röntgenfelvételektől eltérően, amely elsősorban csontokat és nagy szerveket mutat, az MRI részletesebb képeket mutathat a lágy szövetekről, például a gerincoszlopban lévő lemezekről. Az MRI időnként felveheti az idegkompresszió jeleit.
- CT vizsgálat. Ez a fájdalommentes és nem invazív teszt részletes képet készít az ideggyökérről. Az ultrahang, amely hanghullámokat használ a képek készítéséhez, a felső derék idegösszehúzódását is kimutathatja.
- Idegvezetési vizsgálat. Ez ellenőrzi az idegimpulzusokat és azt, hogy az idegek és az izmok miként reagálnak rájuk egy kis elektromos töltésen keresztül, amelyet a bőrére helyezett speciális elektródok segítségével továbbítanak.
- Elektromiográfia (EMG). EMG-ben az orvos injekciós tűt ad az izmokba, amelyeket aktivált idegek aktiválnak. Az, hogy az izmok reagálnak a tű által leadott elektromos töltésre, jelzi, hogy ezen a területen idegkárosodás van-e.
kezelések
Pihenés
A hátsó felső részen egy becsípődött ideg leggyakoribb kezelése a pihenés. Tartózkodjon attól a tevékenységektől, amely megfeszítheti a hátát, például nehéz tárgyak felemelése a feje fölött vagy bármilyen erőteljes tolás vagy húzás.
Gyógyszer
A pihenéssel együtt fájdalomcsillapítást találhat nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID), például ibuprofen (Advil) és naproxen (Aleve) szedésével. A kortikoszteroid injekciók csökkenthetik a gyulladást és a fájdalmat az érintett területeken.
Fizikoterápia
Orvosa javasolhatja a fizikoterápiát a felső derék izmainak testmozgására és erősítésére. Ezeknek az izmoknak a tonizálása segíthet enyhíteni az ideget.
A gyógytornász segíthet megtanulni módosítani az egyes feladatok elvégzésének módját, például udvari munkát vagy nehéz tárgyak emelését, hogy megkönnyítse a hátizmok terheit. Az álló és ülő testtartás beállítása szintén része lehet a fizikoterápiának.
Sebészet
Ha a pihenés és a fizikoterápia nem segít, akkor a műtét segíthet a fájó fájó idegek kezelésében a hát felső részén. Ez magában foglalhatja a sérvült korong egy részének vagy egy csontfarkas eltávolítását.
Noha a műtét nagyon hatékony lehet, általában ez egy utolsó lehetőség. Először más konzervatívabb megközelítéseket kell kipróbálni.
Stretches és gyakorlatok
Míg a megfeszített idegdiagnosztika után fontos a hát felső izmainak pihenése, néhány gyakorlatot megtehetsz a rugalmasság javítása és a fájdalom enyhítése érdekében.
Ne felejtse el előbb beszélni orvosával, mielőtt bármilyen nyújtási vagy testmozgási rutinba kezdené, amely befolyásolhatja a megcsípődött idegedet.
Hajlított fej emelés
Ez a szakasz nyújthat segítséget a hát és a nyak izmainak.
- Feküdj a gyomrodon. A könyökét pihenve emelje fel a felső testét.
- Helyezze le az állát a mellkasa felé.
- Lassan emelje fel a fejét, hogy a szeme a lehető legmagasabbra nézzen anélkül, hogy megfeszítené a nyakát vagy a hátát.
- Tartsa 5 másodpercig, majd lassan engedje le a fejét kiindulási helyzetbe.
- Tartsa kiindulási helyzetben 5 másodpercig, mielőtt megismétli a fejét.
- Napi 10-szer ismételje meg.
Scapularis visszahúzás
Ez egy jó gyakorlat a testtartáshoz.
- Álljon karokkal az oldalán és a fejét semleges helyzetben.
- Lassan húzza hátra a vállát, lefelé, mintha megpróbálná összehúzni a vállait.
- Tartsa 10 másodpercig, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
- Ismételje meg ötször. Naponta végezzen 2, 5 ismétlést.
Add hozzá az ellenállást, ha egy törülközőt vagy ellenállási szalagot meghúztok magatok előtt, miközben mozgatja és megszorítja a vállait.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Néhány nap múlva enyhe derékfájás vagy bizsergés csak átmeneti gyulladás következménye lehet, amely nyomást gyakorol az idegre. Ezek a tünetek nem igényelnek orvos látogatást.
Ha azonban a felső hátsó idegi fájdalom ismétlődő probléma, magyarázza el orvosát a tünetekkel.
Ha hátfájása vagy zsibbadása több napig tart enyhülés nélkül, hamarosan orvoshoz kell fordulnia. Ezenkívül, ha a fájdalom leesik a gerincre vagy a törzsre, azonnal foglalkozzon. A karok vagy a lábak csípése vagy zsibbadása szintén sürgethet orvosának.
Alsó vonal
A legtöbb esetben a megcsípett idegből való teljes felépülés kevésbé több, mint néhány pihenéssel történik. A hát felső részén lévő becsípődött ideg első jeleinél keressen kényelmes helyzetet és pihenjen. Ha képes NSAID-ot szedni, akkor ezt tegye meg, de mindig kövesse a címkén szereplő utasításokat vagy orvosának útmutatásait.
Ha a fájdalom vagy zsibbadás folytatódik a pihenés után, keresse fel orvosát, és próbálja meg részletesen elmagyarázni a tüneteket, ideértve az indulásuk idejét is, és mi okozhat enyhülést.
Egyes súlyosan károsodott idegek nem regenerálódnak vagy visszatérnek korábbi teljes erejükhöz. Ebben az esetben a fizikoterápia és más kezelések segíthetnek a hátsó felső részén lévő becsípődött ideg bármilyen késő hatásának kezelésében.
Ajánlott:
Fejfej A Comb Belső Részén: Okok és Kezelési Lehetőségek
Nem szokatlan, hogy a mitesszerek megjelennek a combokon és a fenékön. Tudja meg, miért fordulnak elő ezek előfordulása, hogyan lehet őket kezelni és megelőzni, és lehetnek-e jelek a hidradenitis suppurativa kialakulásáról
Megcsípődött Ideg A Fenekén: Okok, Tünetek és Kezelések
A fenekén lévő becsípődött fájdalom, gyengeség, bizsergés vagy egyéb érzés érezhető. Az isiászat gyakori probléma, és számos különféle módon kezelhető
Felső Hát- és Mellkasi Fájdalom: 10 Ok, Kezelés és így Tovább
A felső és a mellkasi fájdalom két olyan tünet, amelyet számos állapot okozhat. Lehetséges, hogy szívrohamot szenvedhet, és fájdalmat tapasztalhat meg a mellkasában és a hátán. Más, kevésbé súlyos állapotok is oka lehet
Becsípődött Ideg A Hát Alsó Részén: Okai, Tünetei és Kezelései
Az alsó hátban lévő becsípődött fájdalom fájdalmas lehet, isiátát, gyengeséget, bizsergést és még sok más lehet. Ha ez kisebb jelentőségű, akkor elvégezhet néhány gyakorlatot és fájdalomcsillapítót. Súlyosabb kérdések esetén műtétre lehet szükség
Felső Gluteális Ideg Anatómia, Funkció és Diagram - Test Térképek
A felső gluteális ideget a felső medence melletti ideg leírására használják, amely egyenesen kijön mind a negyedik, mind az ötödik ágyéki idegből (a hátsó szakaszból), valamint az első szakrális idegből. Az ideget a szakrális plexus ágai alkotják