Az alsó hátán lévő becsípődött ideg vagy az ágyéki radiculopathia fájdalmas és gyengítő lehet. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor valami nyomást gyakorol az idegekre a háta utolsó öt csigolya közelében.
Ennek a betegségnek a tünetei befolyásolhatják a következőket:
- vissza
- csípő
- lábak
- boka
- láb
Gyakran előfordulhat, hogy a betegséget recepción kívüli fájdalomcsillapítókkal, fizikoterápiával és más életmód-változtatásokkal kezelik. Időnként az orvosnak invazív intézkedésekkel, például gerinc injekcióval vagy műtétekkel kell kezelnie a szorított ideget.
Tünetek
Számos tünet jelentkezhet, ha az alsó hátán megcsípett ideg van:
-
isiász, amely magában foglalja a fájdalmat, bizsergetést, zsibbadást és gyengeséget, amely a következőkben fordul elő:
- derék
- csípő
- fenék
- lábak
- boka és lábak
- éles fájdalom
- gyengeség
- izomgörcsök
- reflex veszteség
Okoz
Ez a helyzet a semmiből tűnhet fel, vagy traumatikus sérülés oka lehet. A tünetek valószínűbb akkor, ha 30-50 éves korban vagyunk. Ennek oka az, hogy a csigolyák az életkorral összehúzódnak, és a csigolyák korongjai az idő múlásával degenerálódnak.
Az alsó rész hátulsó idegeinek néhány oka a következő:
- porckorongsérv
- duzzadó lemez
- trauma vagy sérülés, például esés miatt
- gerinc ferdülés
- mechanikus nyújtás
- csontsűrűség kialakulása, más néven oszteofiták
- spondylolisthesis
- foraminális stenosis
- degeneráció
- rheumatoid arthritis
Az alsó hátba szorult ideg gyakori oka a sérvült korong. Ezt az állapotot az öregedés, a csigolyák hibája vagy a kopás vagy kopás miatt tapasztalhatja meg.
A gerinc közötti párnák öregedéssel csökkennek, és szivároghatnak, idegi fájdalomhoz vezethetnek. Csontpók és más degeneratív állapotok is előfordulhatnak az öregedéssel egyidejűleg, ami szorongató ideghez vezethet.
Diagnózis
Kezelőorvosa először fizikai vizsgálatot végez az Ön állapotának meghatározására. Orvosa ellenőrzi a gerinc közelében fellépő tüneteket. Ezek tartalmazzák:
- korlátozott mozgástartomány
- egyensúlyi problémák
- változások a lábak reflexeiben
- az izmok gyengesége
- az érzékenység változásai az alsó végtagokban
Lehet, hogy orvosa nem képes diagnosztizálni a szorított ideget egyedül fizikai vizsgálat alapján. Ezenkívül többet szeretnének tudni a szorított ideg okáról.
Orvosa az alábbi vizsgálatokat végezheti el további információkért:
- Röntgen: megmutatja a csigolyák csontjait
- MRI: megmutatja a lágy szöveteket, ideértve a csigolyák korongjait, a gerincvelőt és az alsó hát idegeit
- CT-vizsgálat: nagyon részletes képet mutat a hát alsó részéről, és megméri az idegek működését
A fizikai vizsga és a képalkotó eljárások segítenek orvosának meghatározni az alsó hátán lévő megfogott ideg megfelelő kezelését.
kezelések
Miután orvosa diagnosztizálta a derékba szorult ideget, elkezdheti mérlegelni a kezelési lehetőségeket.
Alapkezelés
Orvosa valószínűleg nem invazív alapkezelést javasol a megcsípett ideg számára. Az esetek 95% -ában a nem sebészeti intézkedések enyhítik a tüneteket.
Gyógyszerek
Kipróbálhatja a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID-ok), hogy először kezelje a szorított ideget. Az ilyen típusú gyógyszerek csökkenthetik a gyulladást és csökkentik a fájdalmat.
Orvosa orális szteroidokat is előírhat a betegség kezelésére, ha az NSAID-ok és más kezelések nem hatékonyak.
Fizikoterápia
Dolgozhat egy fizikus terapeutával a megcsípett ideg által okozott tünetek megcélozására. Fizikai terapeuta útmutatást nyújt Önnek a gerincét stabilizáló szakaszokról és gyakorlatokról.
Otthoni gyógymódok
Orvosa javasolhatja az életmód módosítását, hogy segítsen a hát derékrészének becsípõdésében. Ezen kezelések némelyike segíthet az irányítási tervben.
- Pihenés. Előfordulhat, hogy bizonyos ülő pozíciók vagy tevékenységek, amelyek eltorzulást vagy emelést okoznak, rosszabbá teszik a megcsípődött idegedet. Orvosa javasolhatja egy-két napos ágy pihenést vagy egy ideig tartózkodni a tevékenységektől a tünetek enyhítésére.
- Jég és hő. Ha jéggel vagy hővel melegítjük 20 percig naponta néhányszor, csökkenthetjük a fájdalmat és az izomgörcsöket.
- Gyakori mozgás. A rendszeres testmozgás segíthet elkerülni az idegfájdalom kialakulását vagy a tüneteket.
- Alvási helyzet módosítása. Alvási pozíciója súlyosbíthatja az idegfájdalom tüneteit. Beszélje meg orvosával a fájdalomra legmegfelelőbb alvási helyzetet, és határozza meg, hogyan lehet a megfelelő alvási szokásokat gyakorolni. Ez magában foglalhatja az alvási helyzet beállítását vagy a lábak közötti párnával alvást.
Magasabb szintű kezelések
Ha a megcsípődött ideg alapkezelése nem nyújt enyhülést, orvosa agresszív stratégiákat ajánlhat a kezelésre.
Injektálható szteroidok
Orvosa javasolhat injekciós szteroidot, ha a tünetek továbbra is fennállnak. Súlyos fájdalmat kezelhet azáltal, hogy epidurális injekcióval szteroidokat kap az orvosának irodájában vagy fluoroszkópiával egy röntgenosztályon. Ez enyhíti a duzzanatot és más tüneteket az érintett területen.
Sebészet
Az utolsó lehetőség a derék hátán lévő becsípődött ideg kezelésére műtét. Számos műtéti módszer létezik, és orvosa javasol egy olyan eljárást, amely a betegség okát célozza meg.
Például azok, akiknek alsó hátuljában sérvült korong található, mikrodiskektómiára jelölhetnek. Ez az eljárás magában foglal egy kis bemetszést a hátán.
Ne feledje, hogy a műtétek kockázattal és időnként hosszú gyógyulási idővel járnak, ezért érdemes kipróbálni a kevésbé invazív módszereket, mielőtt műtétre választana.
Stretches és gyakorlatok
Mielőtt kipróbálná, beszélje meg ezeket a szakaszokat és gyakorlatokat orvosával. Ügyeljen arra, hogy ne súlyosbítsa a tüneteit, vagy tegyen olyan dolgot, amely további fájdalmat okoz.
Használjon jógaszőnyeget, törülközőt vagy szőnyeget, hogy feküdjön, amikor részt vesz ezekben a szakaszokban. Minden alkalommal két-három ismétlést kell elvégeznie ezen szakaszokon, és ügyeljen arra, hogy mély lélegzetet nyújtson nyújtás közben.
1. Térd és mellkas
- Feküdj a padlón.
- Egy kissé emelje fel a fejét párnával vagy más tárgyat, és nyomja be a mellkasába.
- Hajlítsa meg mindkét térdét, és fordítsa fel a mennyezet felé. A lábadnak a padlón kell lennie.
- Húzza fel az egyik térdét a mellkasához, és tartsa ott 20-30 másodpercig.
- Engedje el a lábát, és ismételje meg a nyújtást a másik lábon.
2. Mobilizáló szakasz
- Tartsa ugyanolyan inaktív helyzetben, mint a térd és a mellkas szakaszon.
- Ahelyett, hogy térdét mellkasához tenné, nyújtsa ki a lábát úgy, hogy a lábad a mennyezetre mutatjon - ne mutatjon az ujjával.
- Tartsa a levegőben 20-30 másodpercig, majd engedje el a tartót.
- Ismételje meg ezt a másik lábával.
3. Gluteális szakasz
Ez a gyakorlat ugyanabban a helyzetben kezdődik, fejfejtéssel és a mennyezet felé mutató térddel.
- Húzza fel egyik lábát, és pihenje a lábát a másik hajlított lábon. A felemelt lábad térdére merőleges lesz a teste.
- Fogja meg a lábát tartó combot, és húzza a mellkasa és a feje felé.
- Tartsa a pozíciót 20-30 másodpercig, majd engedje fel.
- Ismételje meg ezt a test másik oldalán.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Orvoshoz kell fordulnia, ha a becsípődött idegek tünetei zavarják a mindennapi életet, vagy ha a tünetek továbbra is fennállnak az otthoni állapot kezelése után.
Alsó vonal
Sokféle kezelési lehetőség létezik az alsó hátán lévő szorított ideg számára. Mielőtt elkezdené az invazív kezelési módszereket, meg kell próbálnia az alapvető megközelítéseket otthon.
Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek használata, a nyújtás és az aktív maradás, valamint a hát pihentetése lehet az elsődleges kezelés az Ön állapotának. Az orvosnak diagnosztizálnia és kezelnie kell a tartó vagy súlyos fájdalmat, amelyet a hát alsó részén megcsípett ideg okoz.
