Áttekintés
Ha észrevette, hogy az IBS tünetei rosszabbodnak az időszakod alatt, nem vagy egyedül.
Egészen gyakori, hogy az irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő nők menstruációs ciklusuk különböző pontjain észlelik a tünetek változásait. A szakértők becslések szerint az IBS-ben szenvedő nők felének rosszabb bél tünetei vannak az időszakban.
Egy 2014. évi cikk arra a következtetésre jutott, hogy a nemi hormonok ingadozása a menstruációs ciklus alatt eltérő választ válthat ki az IBS-ben szenvedő nők esetében, mint az IBS-nél nem szenvedő nők esetében.
Az orvosok azonban nem határozták meg egyértelműen a kapcsolatot. További kutatásra van szükség.
Hormonok, IBS és az Ön menstruációja
A menstruációs ciklusban leginkább részt vevő hormonok a következők:
- ösztrogén
- follikulus stimuláló hormon
- luteinizáló hormon
- progeszteron
A női nemi hormonok receptorsejtjei az egész nő gyomor-bélrendszerében helyezkednek el. Egy 2015. évi áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy a hormon ingadozások (különösen az ösztrogén és a progeszteron) a reproduktív életkorú nőkben befolyásolják a gastrointestinalis (GI) működését. Ez különösen igaz az IBS-ben vagy gyulladásos bélbetegségben (IBD) szenvedőkre.
Az Ön menstruációjával kapcsolatos IBS tünetek
Az IBS-ben szenvedő nők esetében a menstruációs tünetek gyakoribbak és súlyosbbak lehetnek. Ide tartozhatnak:
- fájdalom
- fáradtság
- álmatlanság
- hátfájás
- premenstruációs szindróma (PMS)
- nagyobb érzékenység bizonyos élelmiszerekkel szemben, például azokkal, amelyek gázt okoznak
IBS tünetek kezelése az Ön időszakában
Az IBS-tünetek kezelése az Ön időszakában ugyanazokat az irányelveket követi az IBS-tünetek kezelésére bármikor. Tudsz:
- Kerülje az indító ételeket.
- Igyon sok folyadékot.
- Eleget aludni.
- Rengeteg edzés.
- Egyél rendszeresen.
- Egyél magas rosttartalmú ételeket.
- Kerülje a gáztermelő ételeket, például a babot és a tejtermékeket.
Vedd be az orvos által javasolt vagy felírt gyógyszereket is. Ezek magukban foglalhatják:
- hashajtók
- rost-kiegészítők
- hasmenés elleni szerek
- antikolinerg szerek
- fájdalomcsillapítók
- szelektív szerotonin visszavétel-gátlók (SSRI-k)
- triciklusos antidepresszánsok
Elvitel
Sok IBS-ben szenvedő nő azt tapasztalja, hogy tüneteik súlyosbodnak az időszak előtt vagy alatt. Ez nem szokatlan. Valójában ez elég gyakori.
Feltétlenül tartsa be az előírt kezelési tervet az IBS-tünetek kezelése érdekében. Ha nem kap enyhülést, beszéljen orvosával további lehetőségeiről, hogy kezelje az IBS tüneteit az Ön időszakában.
