Áttekintés
A bicepsz a felkar előtti izom. Segít a könyök behajlásában és az alkar elfordításában.
Három ín rögzíti a bicepszöt a csonthoz:
- A hosszú fejdob a bicepszet a vállhüvely tetejéhez rögzíti.
- A rövid fejdob a bicepszét a lapocka dudorához köti, amelyet koracoid folyamatnak hívnak.
- A harmadik inak a bicepszöt a sugárhoz rögzítik, amely az alkar egyik csontja.
Ha szakadt bicepszed van, akkor az egyik ín megsérül, vagy levál a csontról. A három bicepsz-inak bármelyike szakadhat.
A bicepsz inak könny-sérüléseinek típusai
Háromféle bicepsz-ín-könny-sérülés létezik, elhelyezkedésük és súlyosságuk szerint kategorizálva. A könnyek lehetnek részlegesek (amelyekben az inak sérültek) vagy teljesek (amelyekben az inak teljesen leválnak a csonttól).
A bicepsz inak szakadásának három típusa:
A bicepsz proximális inak szakadása a vállán
Ez a sérülés akkor fordul elő, ha az egyik inak, amely a bicepszöt a vállához köti, megszakad. A hosszú fej inak nagyobb valószínűséggel szakadnak, mint a rövid fej inak. Az ilyen típusú könny gyakran normál ínszakadásként kezdődik, de az is elszakadhat, ha megsérül.
Valószínű, hogy csak az inak egy része szakad el ebben a sérülésben. Ez azt jelenti, hogy általában folytathatja a karjának használatát. A vállon lévő bicepsz-inak azonban a váll más részeit is károsíthatja.
A distalis bicepsz ízületi gyulladása és a könyök szakadása
A bicepsz inak szakadása a könyöknél általában akkor fordul elő, ha a könyököt egyenesen egy nehéz súly felé nyomják. Ez a stressz szakadhatja meg az ingot a csontról, és általában teljes elszakadást okozhat.
Ha a bicepsz inget a könyöknél szakítja meg, a többi karizma kompenzálni fogja, így a mozgás teljes tartománya megmarad. Azonban a karod valószínűleg elveszíti erejét, ha az inat nem javítják meg.
A könyöknél a bicep-ín-könnyek nem gyakoriak. Előfordulnak évente körülbelül 3–5 ember 100 000-en. A nőkben is ritkábban fordulnak elő.
A distalis bicepsz-íngyulladás a könyök közelében lévő bicepsz-íngyulladás. Ezt általában a normál kopás okozza, de az ismétlődő mozgás még rosszabbá teheti.
Tendonitis (mikrófák használatból)
A derékgyulladás a bicepsz-ín hosszú fejének gyulladása vagy irritációja. Ez mikrótöréseket okozhat. Mint a disztális bicepsz-íngyulladásnál, a bicepsz-ín hosszú fejének ízületi gyulladása általában a normál kopásnak köszönhető, ám az ismétlődő mozgások is súlyosbíthatják. Gyakran előfordul, hogy más vállproblémákkal jár, mint például ízületi gyulladás, váll ütközés és krónikus váll-diszlokáció.
Szakadt bicepsz-ín tünetei
A szakadt bicepsz-ín tünetei a következők:
- „pop” vagy könnyező érzés, amikor a sérülés bekövetkezik
- meleg a sérülés körül
- duzzanat
- zúzódások
- fájdalom vagy fájdalom a sérülés helyén és a karján (általában eleinte súlyos, és néhány hét alatt javulhat)
- kar gyengesége
- nehézsége a tenyér fordításával
- fáradtság vagy fokozott fájdalom a karjában, ha ismétlődő tevékenységet végez
- duzzanat a felkaron, mert a bicepsz már nem marad a helyén (a könyök előtt rést vagy bemélyedést is láthat)
A szakadt bicepsz inak okai
A szakadt bicepsz-ín két fő oka a sérülés és a túlzott használat.
Sérüléseket okozhat valami nehéz emelés vagy a karra esés. A könyök bicepsz inak többsége sérülés miatt fordul elő.
A túlzott használat miatt az inak az idő múlásával elhasználódhatnak vagy kopódhatnak. Ez természetesen történik, ahogy öregszik. Az ismétlődő mozgások ezt is ronthatják, és gyakori az embereknél, akik olyan sportokon vesznek részt, mint például súlyemelés, tenisz vagy úszás.
A szakadt bicepsz-ín diagnosztizálása
A szakadt bicepsz-ín diagnosztizálására az orvos először kórtörténetét veszi. Megkérdezik a tüneteitől, hogy volt-e valamilyen nemrégiben sérülése, és mikor kezdődött a fájdalom.
Aztán fizikai vizsgát végeznek, hogy kipróbálják mozgás- és erőtartományodat. Ezen tesztek során meg fogják nézni, hogy van-e fájdalma vagy nehézsége van-e bizonyos mozgásokkal, különösen a forgásokkal kapcsolatban. Azt is megvizsgálják, hogy karod van-e duzzanat, véraláfutás vagy duzzadás szempontjából.
A kórtörténet és a fizikai vizsga gyakran elegendő a bicepsz inak könnyének diagnosztizálásához. Azonban orvosa röntgenfelvételt is végezhet a csont sérülések kizárása érdekében, vagy MRI-t, hogy meggyőződjön arról, hogy a könny részleges vagy teljes.
Szakadt bicepsz kezelés
A szakadt bicepsz kezelése elsősorban attól függ, hogy milyen súlyos a könny, valamint az általános bicepsz funkciótól és attól, hogy megrongálta-e bármely más testrészét, például a rotációs mandzsettát. A lehetséges kezelések közé tartozik:
Pihenés
A testmozgás, az emelés vagy a nehéz helyzetben tartás - és a kar lehető legkevésbé történő használata - időtávolsága elősegítheti a gyógyulást, különösen a túlzott használatból származó sérülések esetén. Kerülje el minden fájdalmat okozó tevékenységet, még akkor is, ha nem tűnik erõteljesnek.
NSAID-ok
A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) vény nélkül kapható gyógyszerek, amelyek segítik a gyulladás csökkentését. Segíthetnek a gyulladás csökkentésében (az íngyulladás jellemzője), valamint a bicepsz-könnyek okozta duzzanat csökkentésében. Segíthetnek a bicepsz-inak sérüléseivel járó fájdalom csökkentésében is.
Fizikoterápia
A fizikoterápia segít visszanyerni az erőt és a mozgástartományt a bicepsz-ín sérülése után. A gyógytornász mozdulatok sorozatán vezet keresztül, amelyek célja a sérülés gyógyítása és a fájdalom enyhítése.
A gyógytornász vagy az orvos az otthon elvégzendő gyakorlatokat is megadhat Önnek, ha elég gyógyult meg. Ezek magukban foglalhatják a kar hajlítását és meghosszabbítását, a kar forgását és az erőt erősítő gyakorlatokat, például a bicepsz göndörét.
Szakadt bicepsz műtét
Ha a fenti intézkedések egyike sem segíti a bicepsz-sérülés gyógyulását, vagy ha az inak több mint fele elszakad, orvosa javasolhatja a bicepsz-ín kijavításának műtétét.
Számos orvos a műtétet javasolja elsődleges kezelésként a könyöknél levő bicepsz-ín-könnyeknél, bár a műtét később is elvégezhető, ha más kezelések nem állítják vissza a mozgás és erőtartományt.
A műtétet az inak csontokhoz való újbóli rögzítésére használják. A műtét szövődményei ritkák, de ezek között lehet a kar zsibbadása vagy gyengesége. Néhány embernél az inak ismét szakadhatnak.
Szakadt bicepsz-ín helyreállítási ideje
A gyógyulási idő a bicepsz-inak könnyének súlyosságától, valamint a kezelés típusától függ. Még az enyhe sérülések gyógyulása is legalább két hónapot igénybe vehet. Gyakran négy-öt hónap telik el, mielőtt visszatérhet a normál tevékenységekhez.
A műtét után valószínűleg hevedert kell viselnie, vagy más módon rögzítenie kell a karját, például szilánkban vagy négy-hat hétig öntve. Ezután fizikai terápiát és gyakorlatokat kell végeznie, hogy elősegítse a karod megerősítését és a mozgástartomány javítását.
A műtét utáni teljes gyógyulás akár egy évet is igénybe vehet, bár a legtöbb ember mozgás- és erőtartományuk nagy részét négy-hat hónap alatt felépíti.
Elvitel
A biceppi inak könnyek súlyosak lehetnek, ám sokan reagálnak a nem sebészeti kezelésekre, például a pihenésre és a fizikoterápiára. Ha úgy gondolja, hogy megsérült a bicepsz inak, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz. A diagnózis és a kezelés korai előkészítése segíthet a teljesebb gyógyulásban.
