Mi az hiperaktív hólyag?
Hiperaktív húgyhólyag (OAB) hirtelen vizelési késztetést idéz elő. Ez kiválthatja a vizelet akaratlan veszteségét is, inkontinencia néven ismert. A hiperaktív húgyhólyag mintegy 33 millió amerikait érint. A nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat.
Nehéz lehet a tünetek kezelése, mivel az hiperaktív hólyag kiszámíthatatlan lehet. Ennek eredményeként egyes betegségben szenvedő emberek korlátozhatják társadalmi tevékenységeiket, ami befolyásolhatja az életed minőségét. Izgalmat és érzelmi szorongást válthat ki.
Számos olyan kezelés áll rendelkezésre, amelyek segítenek a tünetek kezelésében. A hiperaktív hólyag kezelése javíthatja kilátásait és csökkentheti az inkontinencia előfordulását.
Hiperaktív hólyag tünetek
Az alkalmi inkontinencia tapasztalása nem azt jelenti, hogy hiperaktív hólyagod van. A vizelet szivárgása más okokból is bekövetkezhet, például ha túl keményen nevetsz. Vizeletvesztést is tapasztalhat, ha hosszabb ideig küzd a vizelési vágy miatt.
A hiperaktív hólyagot a vizelés gyakorisága és sürgőssége határozza meg. A tünetek között szerepel:
- sürgős és ellenőrizhetetlen vizelési igény
- gyakori akaratlan vizeletvesztés
- gyakori vizelés (több mint nyolcszor egy 24 órás időszak alatt)
- éjszaka többször felébreszteni a fürdőszoba használatához
A hiperaktív hólyag tünetei megváltozhatnak. Lehetséges, hogy személyenként is különböznek, ami orvos segítség nélkül megnehezítheti a probléma azonosítását. A hiperaktív hólyag tüneteinek ismerete segít a jobb kezelések gyorsabb megtalálásában.
Hiperaktív hólyagkezelés
Számos kezelés áll rendelkezésre az OAB tüneteinek kezelésére. Ide tartozhatnak:
Medencefenék fizikoterápia
Vannak olyan fizikus terapeuták, akik a medence izmaira szakosodtak. Célzott izomgyakorlatok és erősítés révén segítenek számos vizeletprobléma kezelésében, ideértve a sürgősséget, a gyakoriságot és az éjszakai tüneteket.
Gyógyszer
A hiperaktív hólyagot kezelő gyógyszerek két hatásra összpontosítanak: enyhítik a tüneteket és csökkentik a vágy és inkontinencia epizodeit. Ezen gyógyszerek közé tartozik a tolterodin (Detrol, Detrol LA), a trospium (Sanctura) és a mirabegron (Myrbetriq).
Az OAB gyógyszerei bizonyos mellékhatásokat okozhatnak, beleértve a szemszárazságot, a szájszárazságot és a székrekedést. Olvassa el a hiperaktív hólyag-kezelés lehetséges mellékhatásait és egyéb szempontokat.
Botox
A Botox kis adagja átmenetileg megbéníthatja vagy gyengítheti a hólyag izmait. Ez megakadályozza őket abban, hogy túlságosan gyakran összehúzódjanak, ami csökkentheti a hiperaktív hólyag tüneteit. Az injekció hatása általában hat-nyolc hónapig tart, így szükség lehet ismételt kezelésekre.
Ideg stimuláció
Ez az eljárás megváltoztatja az idegek elektromos jelét, amelyek impulzusokat szállítanak a hólyaghoz. Az elektromos stimuláció végrehajtható egy kis huzallal, amelyet az alsó részbe dugnak be, vagy egy kis tűvel, amelyet az alsó lábán át helyeznek be.
Noha ezt egyértelműen nem állapították meg, néhány kutatás kimutatta, hogy ez enyhítheti a hiperaktív hólyag gyakoriságát és sürgősségét.
Sebészet
Orvosa műtétet javasolhat húgyhólyag kapacitásának növelésére, ha a tünetek nem javulnak gyógyszeres kezelés, idegstimuláció vagy egyéb terápiák alkalmazásával.
Hiperaktív hólyag okoz
A veséje vizeletet termel, és a vizelet a hólyagba jut. Ezután az agyad jeleket küld, amelyek felszólítják a testet, hogy vizeljen. A medencefenék izmai ellazulnak, és lehetővé teszik, hogy a vizelet távozzon a testéből.
A hiperaktív hólyag miatt a hólyag izmai akaratlanul összehúzódnak. Ez azt a érzést kelti, hogy gyakran kell vizelni, még akkor is, ha a hólyag nem tele van.
Különböző feltételek és tényezők okozhatják az OAB tüneteit:
- túl sok folyadékot inni
- olyan gyógyszerek szedése, amelyek növelik a vizelettermelést
- Húgyúti fertőzések
- koffein, alkohol vagy más húgyhólyag irritáló hatás fogyasztása
- a hólyag teljes kiürülésének elmulasztása
- hólyag rendellenességek, például hólyagkövek
Hiperaktív hólyag pontos esete nem ismert. A betegség kialakulásának kockázata az életkorral növekszik. Az hiperaktív hólyag azonban nem az öregedés normális része, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni a tüneteket. Orvosának megkeresése segíthet abban, hogy helyes diagnózist kapjon.
A húgyhólyag működése a jó húgyúti egészségre épül. A hiperaktív hólyag okai gyakran a húgyúti problémák következményei.
Hiperaktív húgyhólyag-diagnózis
Orvosa több tesztet is elvégezhet a hiperaktív hólyag tünetei okának diagnosztizálására. Orvosa egy szakemberhez is fordulhat, aki a húgyúti problémákat kezeli. Ezeket az orvosokat urológusoknak hívják.
A hiperaktív hólyag diagnosztizálására használt tesztek a következők:
Vizeletminta (vizeletvizsgálat)
A vizeletből mintát vesznek, majd megvizsgálják rendellenességekre, beleértve a vért is. A vizeletvizsgálat segít azonosítani a húgyúti fertőzést vagy más húgyúti problémákat.
Fizikális vizsgálat
Ez lehetővé teszi orvosának, hogy érzékeny legyen a has és a vesék körüli érzékenység, vagy ellenőrizze a megnagyobbodott prosztatát.
Hólyag vizsgálat
Ez a teszt ultrahang segítségével méri a húgyhólyag maradék mennyiségét a vizelés után.
Urodinamikai tesztelés
Ez a tesztkészlet felméri a hólyag vizeletmegtartó és -tároló képességét.
cisztoszkópia
E vizsgálat alatt orvosa megvilágított hatótávolságot helyez a hólyagba, miközben nyugtat. A cisztoszkópia segít orvosának meghatározni, hogy a tüneteket a hólyag rendellenességei, például hólyagkövek vagy daganatok okozzák-e. Biopsziákat is lehet venni.
Orvosa vagy urológus további vizsgálatokat is alkalmazhat a hiperaktív hólyagdiagnosztika kizárására vagy megerősítésére. Tudjon meg többet ezekről a tesztekről és arról, hogy mit kell tennie a teljesítéshez.
Hiperaktív hólyag férfiakban
Az OAB gyakrabban fordul elő nőkben, de az Egyesült Államokban a férfiak legalább 30% -a tapasztal rendszeresen hiperaktív hólyag tüneteket. Ez a szám nagyobb lehet, mivel a férfiak nem jelentenek orvosuknak az OAB tüneteit.
A hiperaktív hólyag tünetei férfiaknál többek között a következők:
- sürgős vizelési igény
- napi nyolcszor vizelni
- vizeletszivárgás tapasztalható
- olyan erős vizelési vágy érzése, hogy olyan erős, hogy nem kontrollálható
A férfiak körében sok OAB-eset a megnagyobbodott prosztata eredménye. A mirigy megduzzadásával megakadályozhatja a vizeletáramlást, és a vizeletinkontinenciát gyakoribbá teheti.
A megnövekedett prosztata gyakoribb az idősebb férfiaknál, így az hiperaktív hólyag gyakoribb az idősebb férfiaknál is. A prosztata kezelése enyhítheti az OAB tüneteit. Tudjon meg többet a hiperaktív hólyag okairól a férfiakról és annak diagnosztizálásáról.
Hiperaktív hólyag nőkben
A nők nagyobb valószínűséggel jelentenek orvosuknak az OAB tüneteit. Valójában az amerikai nők legalább 40% -a tapasztal hiperaktív hólyag tüneteit. Lehet, hogy még sokan egyáltalán nem jelentik orvosuknak a tapasztalatokat.
A hiperaktív hólyag számos olyan tünetből áll, amelyek miatt gyakrabban kell vizelni. Ezek a tünetek magukban foglalják
- hirtelen vizelési igény érzése
- nem képes ellenőrizni a vizelést
- minden este legalább kétszer vizelni
- napi legalább nyolc alkalommal vizelni
Nem egyértelmű, hogy mi okozza a hiperaktív hólyagot, ám a menopauza után az OAB gyakoribb nő. Ennek oka lehet az ösztrogénhiány. Hiperaktív hólyag bármilyen életkorban előfordulhat.
A nőkben az OAB kezelhető gyógyszerekkel, műtétekkel és néhány fizikai gyakorlattal. Olvassa el többet ezekről a gyakorlatokról és az alternatív kezelésekről annak eldöntésére, hogy az Ön számára megfelelő-e.
Hiperaktív hólyag gyermekeknél
A hiperaktív hólyag gyakori gyermekkori állapot, de nem minden baleset vagy szennyezett ágy az OAB eredménye. A gyermekek gyakran hiperaktív hólyag-tünetekből nőnek ki, de a kezelés segíthet megelőzni a gyakori vizelést vagy szövődményeket.
Az OAB tünetei gyermekeknél a következők:
- sürgős vagy gyakori vizelési igény
- balesetek vagy szivárgó vizelet
- naponta több mint nyolc alkalommal vizel
- nem érzi magát úgy, mintha kiürítette volna a hólyagját a vizelés ellenére
Az OAB tünetei egyre ritkábbak, ahogy a gyerekek öregednek. Az életkortól kezdve a gyerekek megtanulják, hogyan szabályozzák a húgyhólyagot, és felismerik a vizeléshez szükséges jeleket. Ha úgy tűnik, hogy a hiperaktív hólyag tünetei nem oldódnak meg vagy rosszabbodnak, beszéljen gyermeke orvosával.
Gyermekekben az OAB okai a következők:
- húgyúti fertőzés
- allergia
- koffein
- szorongás és stressz
- szerkezeti rendellenességek
- székrekedés
A felnőttekhez hasonlóan a gyermekek hiperaktív hólyagkezelése a mögöttes okok kezelésére és a tünetek megelőzésére összpontosít. Tudjon meg többet ezekről a kezelési lehetőségekről és arról, hogy mikor megfelelő alkalom, hogy segítséget kérjen gyermeke orvosának.
Hiperaktív hólyag műtét
A legtöbb esetben a műtét nem javasolt, amíg nem próbálta ki az összes többi kezelési lehetőséget, és nem kapott megkönnyebbülést.
Sakrális ideg stimuláció
A hiperaktív húgyhólyag gyakran változó idegimpulzusok eredménye. Ezek a sürgetések azt mondják a húgyhólyagnak, hogy vizelnie kell még akkor is, ha nem. Ez gyakran vizeléshez vagy ösztönzéshez vezethet, miután már vizelte.
Az eljárás során orvosa kis elektródát helyezhet a fenék vagy a has alsó része alá. Ez az elektróda impulzusokat küld, amelyek segítenek szabályozni ezeket a jeleket, amelyek jelzik a testét, ha vizelni kell.
A húgyúti elterelés
Az húgycsövek (a csövek, amelyek a vese a veséjétől a hólyagig vezetnek) átcsökkentése csökkentik a vizelési gyakoriságot és a vizelési késztetést. Ezen eljárás során orvosa megkerüli a hólyagot, és egy nyílást hoz létre a hasfalában, ahol a vizelet kiürülhet a sztómazsákba.
Cystoplasty
Ha orvosa úgy gondolja, hogy az OAB tünetei egy túl alacsony húgyhólyag következményei, javasolhatják annak megnagyobbítását ezen eljárás során. A cystoplasztika azonban általában azok számára fenntartott, akik nem láttak javulást más kezelési lehetőségekkel szemben.
Hólyag eltávolítása
Ritkán orvosa úgy dönt, hogy a hólyag teljes eltávolítását az egyetlen lehetőség az OAB tünetek és szövődmények kiküszöbölésére. Amikor ezt megteszik, a vizeletét a veséjéből a test külső részén lévő sztómazsákba továbbítják.
Ezek a műtétek gyakran nagyon hatékonyak, de számos kockázatot hordoznak, és az egész életen át tartó lehetséges komplikációkkal járnak. Tudjon meg többet a hiperaktív hólyag műtét kockázatairól és arról, hogy mit kell fontolnia ezen OAB kezelési lehetőség használata előtt.
Hiperaktív húgyhólyag-diéta
Amit eszik, közvetlen hatással lehet a húgyúti egészségre. Az ételek és italok károsíthatják a hólyagot, növelve az irritáció és az OAB tüneteinek kockázatát.
Az azonban, ami befolyásolja, nem érintheti más személyt. Az élelmiszernapló vezetése segít kitalálni, hogy mely ételek súlyosbíthatják a tüneteket.
Az étrenddel összefüggő tényezők, amelyek zavarhatják a húgyúti egészséget, a következők:
- Szénsavas üdítők. A pezsgő italok súlyosbíthatják az OAB tüneteit és irritálhatják a hólyag izmait.
- Folyadék bevitel. A megfelelő víz ivása fontos az általános egészség szempontjából, de a túl sok ivás növeli a vizelési gyakoriságot.
- Ivás lefekvés előtt. Ha lefekvés előtt két-három órán belül folyadékot iszik, előfordulhat, hogy gyakrabban ébred fel, hogy éjszaka vizeljen.
- Gluténérzékenység. Az emberek, akik allergiásak vagy érzékenyek a gluténre (a búzalapú ételekben, például kenyérben, tésztafélékben és kekszben található fehérjékre), a hiperaktív hólyag tünetei többet tapasztalhatnak.
- Koffein. Ez a stimuláns fokozhatja a hiperaktív hólyag tüneteit. A koffeint a szódaban, a kávéban, a csokoládében, a fagylaltban és néhány vény nélkül kapható gyógyszerben találják.
- Irritáló ételek. Néhány ember azt találhatja, hogy az olyan élelmiszerek, mint a citrusfélék, a paradicsomtermékek, a fűszeres ételek, a mesterséges édesítőszerek, az alkoholtartalmú italok, a mesterséges aromaanyagok vagy a tartósítószerek növelik a hiperaktív hólyag tüneteit.
Amint kitalálja a legjobb étrendet az OAB tüneteinek csökkentésére, érdemes lehet étrend-kiegészítők szedése. Tudjon meg többet arról, hogy melyik ajánlott és miért lehet megfelelő az Ön számára.
Hiperaktív hólyag természetes kezelés
A természetes kezelések tartalmazhatnak gyakorlatokat, viselkedési és fizikai terápiát, gyógynövényeket és étrend-kiegészítőket és még sok más.
Vitaminok és kiegészítők
Egyes gyógynövényeket, kiegészítőket és vitaminokat alternatív kezelésként használnak a hiperaktív hólyag kezelésére. Ide tartoznak a kínai gyógynövénykeverékek, például a gosha-junki-gan, a gombakivonatok, mint például a ganoderma lucidum, és a növényi kivonatok, mint a kukorica selyem és a kapszaicin.
Az olyan kiegészítőket, mint a magnézium-hidroxid és az L-arginin, alaposabban megvizsgálták hiperaktív hólyaggal vagy inkontinenciával rendelkező embereknél, és ígéretesnek bizonyultak a tünetek enyhítésére.
Mielőtt elkezdené ezen kiegészítők vagy vitaminok bármelyikét, ellenőrizze orvosával. Egyes kiegészítők zavarhatják a vényköteles gyógyszereket.
Akupunktúra
Az akupunktúra magában foglalja a finom hegyű tűknek a test meghatározott területein történő elhelyezését. Ezen pontok aktiválása úgy gondolja, hogy helyreállítja az energiaáramlást („qi”), és ez enyhítheti a tüneteket. Egyes kutatások azt mutatják, hogy ígéretes az akupunktúra alkalmazása az OAB tünetek enyhítésére. Jelenleg azonban nem bizonyított, hogy működik.
Illóolajok
A hiperaktív hólyag gyakran az idegek kiégésének és az izmok váratlan összehúzódásának eredménye. Az illóolajok, amelyek segítenek megnyugtatni ezeket az idegeket és izmokat, segíthetnek a tünetek enyhítésében.
Az illóolajok, amelyeket általában használnak az OAB kezelésére, a következők:
- ylang-ylang olaj
- levendula olaj
- kagyló zsályaolaj
- tökmag olaj
Homeopátiás gyógyszerkészítmények
Az ilyen típusú OAB-kezelés a testének meghallgatásán és azon kezelések megtalálásán alapszik, amelyek az egész testre vonatkoznak, nem csak a hiperaktív hólyag tüneteire. A gyakori homeopátiás gyógyszerkészítmények között szerepel az olyan ételek kivágása, amelyek irritáló és sürgősségi vizet okoznak.
Hasonlóképpen, a húgyhólyag és az izmok edzése homeopátiásnak tekinthető. Ezek segítenek megtanulni meghosszabbítani azt az időtartamot, ameddig a vizelési érzés és a tényleges vizelés között lehet.
Az otthoni és természetes gyógymódok csökkenthetik a hiperaktív hólyag tüneteit, és könnyebben ellenőrizhetik a vizelést. Tudjon meg többet arról, hogyan működnek és mikor helyes őket használni.
Hiperaktív hólyag gyakorlatok
A húgyút körüli izmok segítenek a vizelet visszatartásában, amikor sürget. Segítenek a hólyag teljes ürítésében is, ha vizelni kezd. Mint a karok és a lábak izmai, ezen izmok megerősítése testmozgással is hasznos lehet.
Medencefenék gyakorlatok
Ezek a gyakorlatok, Kegels néven is ismertek, segíthetnek a medence és körüli izmok erősítésében. A megnövekedett erő segít megállítani és sikeresebben elindítani a vizelést, ami csökkentheti a nem kívánt vagy nem szándékos vizelést.
Az alapkegelhez meg kell szorítania a medencefenék izmait, és néhány másodpercig tartania. Ha nem biztos benne, mely izmokat kell elkülöníteni, akkor képzelje el, hogy megállítja a vizeletáramlást. Ezt tegye naponta többször.
Hüvelyi kúpok
Ha úgy gondolja, hogy ezen izmok használata túlságosan elvont vagy bonyolult, akkor egy hüvelykúpnak nevezett eszközt használhat a medencefenék izmainak elkülönítéséhez. Helyezzen egy kúpot a hüvelybe, és próbálja megtartani a helyén a medencefenék izmaival. A gyakorlat során az izmaid segítségével nehézebb kúpokat emelhetsz fel. Ezt naponta legalább egyszer végezze el.
Hólyag oktatás
A húgyhólyag edzése segít hosszabb ideig tartani a vizeletét, így újból felmérheti a húgyúti izmokat és idegeket. Más szavakkal: ez a gyakorlat meghosszabbítja a vizelési igény és a tényleges vizelési idő közötti időt.
Ezt kipróbálhatja minden alkalommal, amikor vizelni kell. Kezdje egy rövid időtartammal, például három perccel. Lassan felépíteni.
Ha kíváncsi, hogy mekkora hatással lehet az izomerősítés, kezdje el ezt az öt gyakorlatot hiperaktív hólyagban szenvedő nők számára.
Hiperaktív hólyag éjjel
Ha azt tapasztalja, hogy egynél többször vizelni ébred fel, akkor előfordulhat, hogy nocturia, vagy éjszaka hiperaktív hólyag nevezik. A nocturia nem ugyanaz, mint a hiperaktív hólyag. Valójában néhány ember, akinél a nap folyamán nem fordul elő OAB tünetek, továbbra is nocturia fordulhat elő.
A nocturia gyakoribb a 60 év feletti embereknél, de minden harminc, 30 éven felüli felnőttnek minden este két vagy több kirándulásra van szüksége a fürdőszobában. A legtöbb felnőtt aludhat 6-8 órát ébredés nélkül. Másoknak csak egyszer kell felébredniük.
Ha több fürdőszobai szünetet igényel alvás közben, akkor hiperaktív hólyag tapasztalható éjjel.
Ha úgy gondolja, hogy nocturia van, akkor többet megtudhat a tünetekről és annak kezeléséről, hogy beszéljen orvosával.
Hiperaktív hólyag és Botox
A Botox leginkább az arc nagy ránccsökkentőjeként ismert. De ez az injekció valóban nagy ígéretet mutatott számos egészségügyi állapot kezelésére.
A legtöbb hiperaktív hólyaggyógyszer célja a húgyúti izmok és idegek megnyugtatása. Ha ezek a gyógyszerek nem hatékonyak, orvosa fontolóra veheti a Botox injekcióját a hólyag izmaiba. Ez segíthet az izmok megnyugtatásában és csökkentheti az OAB tüneteit.
A hiperaktív hólyag Botox-injekciói jól tolerálhatók, néhány mellékhatással nem járnak. Az injekció hatása általában hat-nyolc hónapig tart. Ezen idő eltelte után orvosa esetleg egy újabb injekciós ciklust használhat a tünetek kezelésére.
A Botox-injekciók nem járnak lehetséges komplikációkkal vagy aggodalmakkal, ezért mielőtt orvosával megbeszélnék ezt a lehetséges OAB-kezelést, olvassa el többet a működésükről.
Elvihető
Egy hiperaktív hólyag kihívásokat jelenthet a mindennapi életben. De az orvos által előírt kezelések és az életmód megváltoztatása segíthet csökkenteni a vágyak gyakoriságát.
A legfontosabb dolog, amit tehet, ha hiperaktív hólyag tünetei vannak, vagy ha nehézséget okoz vizeletének ellenőrzése, beszéljen orvosával. Az OAB-ról gyakran nem számolnak be.
A kutatás és a kezelés nagy előrelépést jelentett az orvosok megértésében ennek a betegségnek a lehetséges okain és kezelésénél. Ön és orvosa együtt dolgozhat egy olyan kezelési terv kidolgozásában, amely ideális az Ön számára, és kezelheti az esetleges problémáit.
