Tartalomjegyzék:
Videó: Detox Tea: Mellékhatások, állítólagos Előnyei és Működése
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Áttekintés
Az emberek évezredek óta megpróbálják megszabadulni testüktől attól, ami szerintük toxinok.
Néhány történelmi „méregtelenítő” gyakorlat magában foglalja a vérleadás, az ellenség, a verejtékcsomagok, a böjt és a méregtelenítő teák ivása. Ezeket a gyakorlatokat még a 20. század elejéig orvosi kezelésekként is alkalmazták.
Manapság a méregtelenítő teák ivása népszerű gyakorlat az emberek számára, akik meg akarják tisztítani a méreganyagok testét. Lehet, hogy már látta, hogy a hírességek iszik őket, például a „Master Cleanse” étrendet.
Mint minden étrend-kiegészítő, a méregtelenítő teák összetevőit sem az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége (FDA) nem szabályozza. És az utóbbi időben néhány teában és más „méregtelenítő” súlycsökkentő termékben olyan veszélyes gyógyszereket és vegyszereket találtak, amelyeket a csomagoláson nem hirdenek meg.
Tehát, bár egyes méregtelenítő teák tartalmazhatnak normál tea összetevőket, mint például a tealevelek, mások tartalmazhatnak mérgező vagy allergiát kiváltó anyagokat, beleértve a gyógyszereket és gyógyszereket.
Feltétlenül beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen méregtelenítő terméket megkísérelne használni.
Segít-e a méregtelenítő teák a fogyásban?
A teák általában széles körben fogyasztott és általában egészséges ital.
Úgy gondolják, hogy a zöld tea különösen egészséges és olyan vegyi anyagokkal rendelkezik, amelyek fokozzák a fogyást. Ezeket a vegyszereket katechineknek nevezzük. Úgy tűnik, hogy növelik az edzés során elégetött zsírmennyiséget.
A szakértők azonban egyetértenek abban, hogy további kutatásokra van szükség a zöld tea súlycsökkentésre gyakorolt hatásainak teljes megértéséhez.
Ami a méregtelenítő teákat illeti, nincs olyan klinikai vizsgálat, amely igazolná, hogy jó eszköz a fogyásban.
A legtöbb méregtelenítő teát étrend- és testmozgási utasításokkal adják el, ami egy hét vagy annál hosszabb „tisztító” időszak lehet. Ezek az utasítások javasolhatják az egészséges táplálkozást, vagy nagyon kevés étkezést.
Gyakran a méregtelenítő teákat és más termékeket árusító cégek erőteljes testmozgást javasolnak, amelyek állításuk szerint elősegíthetik a méreganyagok eltávolítását a testből.
Ha egészségesebben eszik, vagy nagyon kevés eszik, a több testmozgás mellett fogyás is következhet. Más szavakkal: a detox teák ivása közben a fogyás nem a tea következménye, hanem azért, mert csökkenti a bevitt kalóriát, és növeli a kalóriát.
Sőt, a méregtelenítő teák gyakran magas koffeintartalmúak. Míg a koffein a legtöbb teában természetesen megtalálható, a koffein magas szintje diuretikumként működik. A vizelethajtók kiváltják a test vizét a vizelettel és a bélmozgással. Ezek elveszíthetik az úgynevezett „víz súlyát”.
A méregtelenítő teáknak is lehet hashajtó hatása, felgyorsítva az élelmet az emésztőrendszeren keresztül. Ez a hasának karcsúbb és laposabb megjelenést biztosíthat.
De a méregtelenítő teák nem okoznak valós vagy tartós veszteséget a test felesleges zsírtartalmában. Ehelyett kiszáradhatnak téged.
Detox tea mellékhatások
Néhány méregtelenítő tea ártalmatlan keveréke a tealevélnek, amely nem különbözik a szokásos teáktól. De mások további olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek károsíthatják az egészségét. Az ilyen összetevők tartalmazhatnak:
- erős gyógynövények, mint például az senna
- hashajtók
- magas koffeinszint
- gyógyszerek
- illegális vegyi anyagok, például az efedrák
A detox teák összetevőit úgy tervezték, hogy energiát adjanak Önnek. Azt is elküldhetik, hogy gyakran rohannak a WC-be. A vastagbél és a hólyag ürítése gyakran kis súlycsökkenést okozhat.
De amit veszítesz, az általában a víz - nem a méreganyagok. Ez nem biztonságos és hatékony módja annak, hogy lefogyjon.
Noha ezek a teák olyan vegyszereket tartalmaznak, amelyek célja a felgyorsítás (például az efedra) és aktívabbak (jobb módszer a fogyáshoz), veszélyes problémákat okozhatnak, például:
- szívroham
- stroke
- rohamok
- halál
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a méregtelenítő teák mellékhatásairól.
Hasmenés
A Senna gyógynövényes hashajtó kiegészítő székrekedés kezelésére. Általában a legtöbb ember számára biztonságos, ha mérsékelten használják. Az senna és más hashajtók folyamatos használata vagy nagy mennyiségű bevétele nem ajánlott.
A szenát és más hashajtókat gyakran megtalálják a méregtelenítő teákban. Súlyos hasmenést okozhatnak. A hasmenés hosszabb ideig veszélyes lehet, mivel az a végén kiszáradhat.
A hashajtók hosszú távú használata szintén megzavarhatja a normális emésztést. Ez ahhoz vezethet, hogy támaszkodik a hashajtókra a normál bélmozgás érdekében.
Hasi diszkomfort, görcsök, puffadás, gáz és hányinger
A Detox teák általában hasi fájdalmat és kellemetlenséget okoznak. Görcsök, puffadás, gáz és hányinger szintén gyakori, miközben méregtelenítő teákat fogyasztanak.
A magas koffein- és hashajtó-összetevők általában ezeket a tüneteket okozzák, mivel stresszt okoznak az emésztőrendszerben.
Elektrolit egyensúlyhiány
A fürdőszobába való gyakrabban történő belépés azt jelenti, hogy a test kevesebb folyadékot fog tartalmazni, és kiszáradhat. A kiszáradás csökkentheti a vér elektrolitszintjét.
Az elektrolitok fontosak az izmok működéséhez. Az elektrolit-egyensúly hiánya izomgörcsöket és rendellenes szívritmust válthat ki, mindkettő nagyon súlyos kérdés.
A túl sok koffein bevitel következményei
Mint már említettük, a méregtelenítő teák gyakran magas koffeintartalmúak. Ez a kiszáradás, a hasmenés és más emésztési problémák mellett más negatív mellékhatásokat is okozhat. Ezek tartalmazzák:
- idegesség
- nyugtalanság
- irritáció
- fejfájás
- szorongás
- agitáció
- cseng a fülekben
- gyors pulzus és légzési sebesség
Alvási zavarok
A túl sok koffein súlyos alvási problémákat is okozhat. Általában egészséges emberek számára biztonságosnak tekintik a 400 milligramm koffein fogyasztását - ugyanazt a mennyiséget négy vagy öt csésze kávéban -.
A méregtelenítő teák azonban sokkal több koffeint tartalmazhatnak, mint amennyit egy nap ajánlott. Ez problémákat okozhat az elalvásban és az alvásban.
Gyógyszerkölcsönhatások
A Detox teák gyógynövényeket és egyéb anyagokat tartalmazhatnak, amelyek kölcsönhatásba léphetnek bizonyos vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekkel.
A méregtelenítésből származó hasmenés szintén csökkentheti a gyógyszeres kezelés hatékonyságát, mivel az a rendszeren keresztül rohan, anélkül, hogy felszívódna.
Ez a hormonális fogamzásgátlás általános problémája, amelyet a hatékonyság érdekében naponta kell bevenni.
A méregtelenítő teákban található egyéb anyagok, például a grapefruit, fokozhatják a szedött gyógyszerek hatásait, és súlyos mellékhatásokat okozhatnak.
Óvintézkedések
Míg a zöld teanek számos egészségügyi előnye van, a méregtelenítő teák nem bizonyítottan fogyó módszer. Sőt, összetevőik listáját az FDA nem szabályozza. Ez azt jelenti, hogy az online vagy üzletben értékesített méregtelenítő tea esetleg veszélyes összetevőket tartalmazhat.
Jelentettek olyan drogokat, toxinokat és más káros anyagokat, amelyeket az Egyesült Államokban értékesített méregtelenítő teákban találtak.
A 2014-es egyik nagy horderejű esetben a vizsgálók az antidepresszáns gyógyszer, a fluoxetin (Prozac) egy japán méregtelenítő teában találtak, amelyet Toxin Discharged Tea-nek hívtak. Ez a gyógyszer súlyos és életveszélyes mellékhatásokat okozhat, különösen, ha más gyógyszerekkel együtt veszik fel.
Elvitel
A Detox teák széles körben forgalmazott termékek, amelyeket forgalmaznak, hogy segítsék a testét a méreganyagok kiszorításában. A valóságban sok méregtelenítő tea csak vízveszteséghez vezet, mivel gyakrabban küldi el a fürdőszobába.
A Detox teák nem tartalmaznak szabályozott összetevőket. Tartalmazhatnak erős gyógynövényeket, hashajtókat, nagy mennyiségű koffeint, gyógyszereket és még illegális gyógyszereket is, amelyek súlyos egészségügyi problémákat vagy halált okozhatnak.
Kerülje a teák és más termékek „méregtelenítés” vagy fogyás céljából történő értékesítését. Az egészséges állapot megőrzésének legjobb módja a kiegyensúlyozott étrend betartása, sok testmozgás, sok vizet inni és minden este elég aludni.
Ajánlott:
Akupunktúra Az IBS Számára: Működése, Előnyei, Kutatása
Néhány IBS-ben szenvedő ember úgy találta, hogy az akupunktúra segít enyhíteni az IBS-sel kapcsolatos tüneteket. Mások nem találtak enyhítést ezzel a kezeléssel. Tudjon meg többet erről a hagyományos kínai orvoslásról (TCM) és arról, hogy hogyan csökkentheti a fájdalmat, a stresszt és az IBS egyéb tüneteit
Krioterápia A Fogyáshoz: állítólagos Előnyök és Mellékhatások
A krioterápiát összekapcsolták bizonyos egészségügyi előnyökkel, de ezek közül kevés kapcsolódik a súlycsökkenéshez, és a krioterápia lehetséges mellékhatásai meghaladhatják a súlycsökkenés (nagyrészt nem bizonyított) előnyeit
Tea Megfázáshoz: A Tea Típusai, Előnyei és Hatékonysága
Egy forró csésze teát kortyolgatva jobban érezzük magunkat, amikor beteg vagyunk, de bizonyos teák valóban enyhíthetik a megfázás tüneteit. Megvizsgáljuk a citrom-, echinacea-, gyógyteák és mások mögött meghúzódó kutatásokat
Olaj A Pénisznövekedéshez: állítólagos Gyógynövények, Mellékhatások, Stb
Vannak olyan pénisznagyító módszerek, amelyek mögött van néhány kutatás, például péniszpumpa és extender. De egyik kutatás sem támasztja alá azt az elképzelést, hogy az olajok vagy más kiegészítők megnövelik a péniszét. Egyesek azonban más módon javíthatják a pénisz egészségét. Itt van, mit adj át, és mit próbálj meg
Digasztrikus Izom Eredete, Működése és Működése - Test Térképek
A digasztrikus izom a nyakban, az áll alatt található. Ez az izom a szuprahyoid izomcsoporthoz tartozik, és elősegíti az állkapocs kinyitását és bezárását. Ívelt alakban ez az izom az egyik végén a mastoid folyamatról a másikra a szimfízis mentire terjed ki