Áttekintés
Ha terhes, akkor valószínűleg valamilyen hátfájást és hasi diszkomfortot tapasztal. De amire nem számítottál, az a tompa fájdalom.
A terhesség előrehaladtával vannak olyan általános állapotok, mint az isiászia, amelyek sok kellemetlenséget okozhatnak Önnek. Ennek eredményeként fájdalmat érezhet a fenék területén.
Szerencsére, miközben továbbra is várja, hogy kicsi belépjen a világba, több lépést megtehetsz a tompa fájdalmának csökkentése érdekében.
Így teheti kényelmesebbé a következő néhány hónapot, mielőtt a baba megérkezne.
A fenékfájdalom okai a terhesség alatt
A terhesség alatt fellépő fenékfájás lehet a fenék rendellenességei által okozott fájdalom (például aranyér). A fájdalom utalhat arra is, hogy az derék alsó részétől a fenékig terjedjen.
A terhesség alatt a fenék fájdalom néhány általános oka a következő.
Aranyér
Aranyér megnagyobbodott, duzzadt vénák a végbélnyílásban vagy a végbélben. A terhes nőknél nagyobb valószínűséggel fordul elő aranyér, mert a méh extra nyomást gyakorol a végbélnyílásra és a végbélre.
Ha munkája vagy hobbija miatt hosszú ideig állnia kell, a fájdalom még súlyosbodhat.
Szülési fájdalmak / összehúzódások
A nők eltérően tapasztalják a összehúzódásokat. Egyeseknek hasi és hátsó görcsöik vannak, amelyek kiterjedhetnek a fenékre is. A fájdalom jellege is változhat. Egyesek görcsös érzést éreznek, mások nyomást, lüktetést vagy lövöldözős fájdalmat érezhetnek.
A Braxton-Hicks összehúzódások kellemetlenségeket okozhatnak, de általában nem fájdalmasak. Ha a összehúzódások fájdalmat okoznak a fenéknél, hívja orvosát.
Medencei öv fájdalma
A medenceöv fájdalma 5-ból várandós nőt érint. Ez a fájdalom akkor jelentkezik, amikor a csecsemő tömege és a medencével kapcsolatos terhességhez kapcsolódó mozgások összeadódnak, és medencefájdalmat okoznak.
Sok nő ezt a fájdalmat a fenékén is tapasztalja. Egyéb tünetek lehetnek a csiszolás vagy kattanás a medence területén, valamint a mozgással súlyosbodó fájdalmak.
Bár a medenceöv fájdalma nagyon kényelmetlen, nem káros a baba számára. Ez nem fogja megakadályozni, hogy hüvelyi szülés alakuljon ki.
Isiász
Iialia egy olyan állapot, amely akkor fordul elő, ha nyomást gyakorol az ülőidegre, amely a fenékről indul le a lábától. A terhesség idege irritációt vagy gyulladást okozhat. Táguló méhe extra nyomást gyakorol az ülőidegre.
A harmadik trimeszter elérésekor a csecsemő helyzetének megváltozása közvetlenül a fenék idején nyugszik. Ez tompa fájdalmat okozhat.
Égő érzést érezhet a hátán, a fenékén és a lábán is. Néhány nő arról is számol be, hogy lövöldözős fájdalmat okoz, amely a lábát is kiterjeszti.
Mikor hívja orvosát
Bármi legyen is az ok, a tompa fájdalma megnehezítheti a mindennapi tevékenységek kényelmes elvégzését. (Mintha nem lett volna elég nehéz már a terhesség alatt!)
Ha a következő tüneteket tapasztalja, ideje felhívni orvosát:
- a fájdalom annyira súlyos, hogy rosszul érzi magát
- jelentős mértékű vérvesztés tapasztalható (nagyobb, mint a tipikus aranyérnél, amely csak vérkenet okozhat)
- megtapasztalta a hüvely folyadékáramlását vagy a „vízszakadást”
- elveszíti az ellenőrzését a hólyag / belek felett
- a fájdalom soha nem csökken
Orvosi kezelések
A terhes nők becslések szerint 14% -a vesz opioid fájdalomcsillapítót terhesség ideje alatt. Ilyen vényköteles gyógyszerek például az oxikodon és a hidrokodon.
A nők általában egy hétig tartják őket. A hátsó fájdalom a leggyakoribb ok, az orvosok ezeket a gyógyszereket írják fel.
Ha a fenék fájdalma nem reagál a recept nélküli és otthoni kezelésekre, orvosa mérlegelheti fájdalomcsillapító gyógyszer felírását.
De minél kevesebb gyógyszert szedhet terhesség alatt, annál jobb. Ez csökkenti annak valószínűségét, hogy a gyógyszerek befolyásolhatják gyermekének növekedését és / vagy fejlődését.
Otthoni kezelések
Ha a fájdalom aranyér következménye, kipróbálhatja a következő otthoni kezeléseket a kellemetlenség csökkentése érdekében:
- Áztassa meleg vízfürdőben vagy pihentetőfürdőben. A sitz fürdő egy műanyag fürdő, amely elfér az ön WC-jén. Töltse fel meleg vízzel, üljön és áztassa fürdés nélkül. Vásároljon sitz fürdőket.
- Próbálja ki a boszorkányimogyorót. Helyezzen néhány csepp boszorkánymogyorót az egészségügyi betéten, amelyet viselhet a gyulladás csökkentése érdekében. A gyulladás csökkentése érdekében a nap folyamán megváltoztathatja a boszorkányimogyoró párnákat. A megkönnyebbülés érdekében próbálja meg fagyasztani őket. Vásároljon boszorkány mogyorót.
- Ne üljön vagy álljon túl sokáig. Tartózkodjon hosszabb ideig üléstől vagy állástól. Ez további nyomást gyakorol a végbélnyílásra. Az oldalán fekve csökkentheti a nyomást.
- Kiissza. Igyon sok folyadékot minden nap. Ez hozzájárulhat a székrekedés kockázatának csökkentéséhez, ami megnehezíti a széklet áthaladását.
- Egyél rostot. Egyél sok rosttartalmú étkezést teljes kiőrlésű ételekkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel.
Arra is kérdezheti orvosát, hogy vannak-e krémek és / vagy székletlágyítók, amelyeket a hemorrhoiddal kapcsolatos fájdalom és feszültség csökkentésére használhat.
Vásároljon székletlágyítókat.
Isiász kezelések
Az isiáciával és / vagy medencei fájdalommal járó fájdalom esetén a következő lépéseket teheti:
- A diszkomfortérzés csökkentése érdekében vegyen be egy szabadon kívüli fájdalomcsillapítót, például acetaminofént.
- Vegyen meleg fürdőt és / vagy zuhanyzót, hogy megnyugtassa a feszes izmokat.
- Viseljen egy támogató medenceövet (más néven öv), hogy csökkentse az alsó hátra és a medencere nehezedő nyomást. Vásároljon medenceövet.
- Kerülje el a fájdalmat súlyosbító tevékenységeket, például nehéz tárgyak felemelését, egyszerre csak az egyik lábán állást és a lábak összetartását, amikor ágyba fordul és / vagy kiszáll az autóból.
- Helyezzen egy párnát a hasa alá és egy a lába közé, amikor alszol. Ez elősegítheti a test megfelelő elhelyezkedését.
Arra is kérdezheti orvosát, hogy alkalmazhat-e hideg és / vagy hőcsomagot fájdalmas területeken.
Elvihető
A terhességgel kapcsolatos fenékfájás általában szülés után megszűnik. Néhány nőnek azonban továbbra is aranyérja lehet a szülés után. Kérdezze meg orvosát, hogy vannak-e más kezelések, amelyekkel csökkentheti a fenék fájdalmát.
Ossza meg a Pinterest oldalon
