Áttekintés
A pulzusszám személyenként változhat, de mi tekinthető normálisnak? És mikor tekintik pulzusszámot veszélyesnek? Olvassa tovább, hogy többet megtudjon.
Gyors pulzus
Ha a pulzusszáma túl gyors, akkor tahikardia. Felnőtteknél a gyors pulzus meghatározása általában 100 pulzus percenként nagyobb pulzusszám.
Azonban az, amit túl gyorsan tartanak, az életkorától és az általános egészségi állapotától is függhet.
Sokféle típusú tachikardia létezik. Osztályozásuk az okukon és a szív azon részén alapul, amelyet érintnek. A tachikardia átmeneti lehet.
A tachikardia néhány lehetséges oka lehet:
- mögöttes egészségügyi állapot
- szorongás vagy stressz
- fáradtság
- nehéz koffeinfogyasztás
- súlyos alkoholfogyasztás
- elektrolit egyensúlyhiány
- láz
- intenzív vagy fárasztó testmozgás vagy fizikai aktivitás
- gyógyszeres kezelés mellékhatásai
- dohányzás
- bizonyos kábítószer-használat (például kokain)
Lassú pulzus
Ha a pulzusa túl lassú, bradycardia-ra hivatkoznak. A bradycardia jellemzően egy olyan pulzusszám, amely kevesebb, mint 60 ütés percenként.
A sportolók és a rendszeresen edző emberek számára a percenkénti 60 ütés alatti pulzus normális és egészséges.
A bradycardia néhány lehetséges oka a következő:
- gyógyszerek mellékhatásai
- elektrolit egyensúlyhiány
- obstruktív alvási apnoe
- mögöttes egészségügyi állapot
Amikor veszélyes
Mint korábban már említettük, mind a tachycardia, mind a bradycardia a mögöttes egészségügyi állapot mutatói lehetnek. Ha valamelyikét tapasztalja, előfordulhat olyan betegsége, amely orvosi értékelést és kezelést igényel.
A tachycardiát a következő mögöttes egészségi állapot okozhatja:
- anémia
- veleszületett szívbetegség
- szívbetegség, amely befolyásolja a véráramot
- pajzsmirigy-túlműködés
- szív sérülés, például szívroham
A bradycardia a következő állapotok okozhatja:
- veleszületett szívbetegség
- a szív károsodása (ami öregedésből, szívbetegségből vagy szívrohamból származhat)
- hypothyreosis
- gyulladásos betegségek, például lupus vagy reumás láz
- miokarditisz, a szívfertőzés
Ha túl magas vagy túl alacsony pulzusát tapasztal hosszabb ideig, számos potenciálisan súlyos egészségügyi komplikációhoz vezethet, ideértve a következőket:
- vérrögök
- szív elégtelenség
- ismétlődő ájulás varázslatok
- hirtelen szívmegállás
Mikor kell orvoshoz fordulni
Keresse fel orvosát, ha pulzusa állandóan több mint 100 ütés / perc, vagy kevesebb mint 60 ütés / perc (és nem sportoló vagy).
A pulzus mellett a tünetekre is figyelnie kell, például:
- légszomj
- ájulás
- szédülés vagy fejfájás
- csapkodás vagy szívdobogás érzése a mellkasában
- fájdalma vagy kellemetlensége a mellkasában
Mire számíthat az orvosnál
Orvosa különféle diagnosztikai eszközöket használhat az állapot diagnosztizálásához, ideértve a következőket:
- Elektrokardiogram. Ezt a diagnosztikai eszközt, amelyet EKG-nek vagy EKG-nek is neveznek, kicsi elektródákkal használják a szív elektromos aktivitásának rögzítésére. Orvosa felhasználhatja az összegyűjtött információkat annak meghatározására, hogy a szív rendellenességei hozzájárulnak-e az Ön állapotához.
- Képalkotó tesztek. A képalkotó módszerrel felmérhető, vannak-e a szívedben olyan szerkezeti rendellenességek, amelyek hozzájárulhatnak az Ön állapotához. A lehetséges képalkotó vizsgálatok magukban foglalhatják echokardiogramot, CT-vizsgálatot és MRI-vizsgálatot.
- Laboratóriumi tesztek. Orvosa vérvizsgálatot rendelhet annak megállapítására, hogy az Ön állapotát valamilyen ok, például egy elektrolit-egyensúlyhiány vagy pajzsmirigybetegség okozza-e.
Miután diagnosztizáltak, orvosa veled dolgozik, hogy kidolgozza az Ön állapotának kezelésére és kezelésére szolgáló tervet.
A diagnosztikai vizsgálatok eredményeitől függően orvosa kardiológushoz fordulhat. A kardiológus a szív és a keringési rendszer betegségeinek kezelésére és megelőzésére szakosodott.
Amit tehetsz
Mindig arra kell törekedned, hogy vigyázzon a szívére. Ide tartozik például a rendszeres testmozgás, a szív-egészséges étrend és az egészséges testsúly fenntartása.
Ezenkívül azt is terveznie kell, hogy rendszeresen felkeresi az orvosát testgyakorlás céljából. Ez nem csak a helyes gyakorlat, de segíthet olyan dolgok korai felismerésében is, mint a magas koleszterinszint vagy a vérnyomás rendellenességek.
Ha már szívbetegsége van, gondosan ellenőriznie kell állapotát, és be kell tartania a kezelési tervet. Vegyen be minden gyógyszert az orvos utasításai szerint. Ügyeljen arra, hogy haladéktalanul jelentsen minden új vagy súlyosbodó tünetet.
Néhány további megelőző egészségügyi tipp, amelyek segítik a szíved egészséges és boldogságát:
- Találja meg a stressz csökkentésének módjait. Erre példa lehet például a jóga vagy a meditáció.
- Korlátozza a koffeinbevitelét. Túl sok koffein használata növelheti a pulzusszámot.
- Mérsékeld az ivást. A 65 év feletti nőknek és férfiaknak csak egy italt kell inniuk naponta. A 65 év alatti férfiaknak naponta csak két ital kellene.
- Leszokni a dohányzásról. A dohányzás növeli a pulzusát, és a leszokás segíthet visszahozni azt.
- Legyen tisztában a gyógyszeres kezelés mellékhatásaival. Egyes gyógyszerek befolyásolhatják a pulzusát. A gyógyszer szedése előtt mindig tisztában kell lennie a lehetséges mellékhatásokkal.
A szíved olyan izmos szerv, amely az oxigénben gazdag vér és tápanyagok szivattyúzására szolgál a test szöveteibe. A szíved izmai összehúzódnak és ellazulnak, hogy átjuttassák a vért az erekön.
A vérnek az érrendszeren keresztüli mozgását érezheti, mint pulzusát. Ez az a szám, ahányszor szívverése egy perc alatt megver. Becslések szerint egy 70 éves időszak alatt az ember szíve több mint 2,5 milliárd alkalommal verte meg a szívét!
A normál pihenő pulzus tartománya
Normál pihenő pulzus felnőtteknél
Pihenő pulzusszáma az, amikor a szíve a lehető legkevesebb vért pumpálja a testének, mert pihenő vagy. A normál pihenő pulzus személyenként változhat, de a legtöbb felnőtt esetében ez percenként 60 és 100 ütés között van.
Normál pihenő pulzus gyerekeknek
A gyermekek pulzusa általában gyorsabb, mint a felnőtteknél. A Cleveland Clinic szerint a 6-15 éves gyermekek normál nyugalmi pulzusa 70-100 ütés / perc.
Számos tényező befolyásolhatja pihenő pulzusát, ideértve a fizikai aktivitást is. Valójában a magasan képzett sportolók pihenő pulzusa kb. 40 ütés / perc lehet.
A pihenő pulzusszámot befolyásoló további tényezők:
- Kor. Előfordulhat, hogy pihenő pulzusa csökken az öregedéssel.
- Hőfok. A pulzus kissé emelkedhet, ha meleg hőmérsékletnek van kitéve.
- Gyógyszeres mellékhatások. Például olyan gyógyszerek, mint a béta-blokkolók, csökkenthetik a pihenő pulzusát.
- Érzelmek. Ha aggódik vagy izgatott, akkor pulzusa emelkedhet.
- Súly. Az elhízott emberek pulzusszintje nyugodtan magasabb lehet. Ennek oka az, hogy a szívnek nehezebben kell dolgoznia, hogy vért biztosítson a testnek.
- A test elhelyezése. A pulzus átmenetileg emelkedhet, ha ülőhelyről álló helyzetbe kerül
- Dohányzó. A dohányosok általában magasabb pihenő pulzusúak. A dohányzásról való leszokás segíthet visszahozni azt.
Pihenő, gyors és lassú
A nyugalmi pulzus személyenként változhat, és számos tényező befolyásolhatja. A felnőtt felnőttkori nyugalmi pulzusszáma percenként 60 és 100 ütés között van.
Mind a tachycardia, mind a bradycardia más egészségügyi állapotok mutatói lehetnek. Kezelés nélkül potenciálisan súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezethetnek.
Ha folyamatosan túl magas vagy túl alacsony pulzusát tapasztalja, egyeztessen egyeztetéssel orvosával.
