Kíváncsi, vajon mit álmodhat a baba alvás közben? Vagy talán azon gondolkodik, vajon tudjuk-e valaha, hogy mi a csecsemő álmodik - vagy ha a csecsemők is álmodnak.
Mindez még mindig ismeretlen, tekintettel az álmok megfoghatatlan természetére és arra, hogy keveset tudunk arról, hogy az újszülött agya miként dolgozza fel a dolgokat.
De amikor látja, hogy kicsi szemhéja összehúzódik, úgy tűnik, hogy aktív álom. Tehát nehéz nem csoda, mi folyik az agyukban, amikor nőnek és több információt nyernek minden nap.
Álmok szavak előtt?
Az újszülöttek alvásciklusairól tudomásunk szerint úgy tűnik, hogy ha aktívan álmodnak, akkor a legjobban álmodhatnak az élet első két hetében. Ennek oka a gyors szemmozgással (REM) töltött alvási idő.
A REM szakasz az, amikor a test teljesen ellazul és az agy aktív. Ez az álomhoz kapcsolódó színpad is.
A felnőttek alvásuk kb. 20% -át a REM-ben töltik. Az újszülöttek alvásuk kb. 50% -át a REM-ben töltik, becslések szerint az amerikai gyermekgyógyászati akadémia. Ez az oka annak, hogy az új csecsemők inkább álmodozhatnak, mint a mi többiünk.
De az a tény, hogy tudjuk, hogy az idősebb gyermekek és felnőttek elsősorban a REM alvás közben álmodnak, nem azt jelenti, hogy a csecsemők is ezt teszik.
Annak érdekében, hogy az álmok megtörténjenek, az idegtudománytudósok úgy vélik, hogy a gyermekeknek képesnek kell lenniük a dolgok elképzelésére. Más szavakkal, képeseknek kell lenniük vizuális és térbeli felépítésre annak érdekében, hogy megtapasztalják az álmodozást, ahogy mi ismerjük.
Ezért csak akkor, amikor egy csecsemő beszélni kezd, megérthetjük, mi történik valójában, amikor alszanak. Szavakba kell helyezniük álmaik intim világát.
Csecsemők és cirkadián ritmusok
Az újszülöttek alvása nem követi a meghatározott cirkadián ritmust.
A csecsemő teljes alvási ciklusa megközelítőleg fele a felnőtté. A rövid alváscsökkentések biztosítják, hogy az éhes csecsemőt rendszeresen táplálják és ellenőrizzék. Ez elősegíti a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatának csökkentését.
A melatonin az álmosság kiváltásáért felelős hormon, amely befolyásolja a csecsemő pihenési szokásait a születés előtt. De a cirkadián ritmusok nem kezdnek megjelenni az élet első napjaiban a méhben kívül.
Ha a csecsemők megszokják az éjszaka nagy részének alvását, a REM szakaszban töltött idejük fokozatosan lerövidül, és hosszabb mély alvás lesz.
Elvihető
Az alvás az élet első heteiben és hónapjaiban elősegíti a baba agyának növekedését és az információk feldolgozását. Az alvás bármilyen életkorban hozzájárul az emlékezet megszilárdításához, ami segít beágyazni tapasztalatainkba és növeli tudásunkat.
Ahogy a csecsemők átmennek a világgal kapcsolatos információk megszilárdulásának folyamatán, az alvás fontosságát nem szabad túlbecsülni.
Lehet, hogy nem tudja, miről kicsi álmodik, sőt ha mégis is vannak, amikor sóhajukat és morgást hallja, vagy látja, hogy szemhéjuk csapkodik. De most már tudja, hogy bár alszhatnak, az agyuk még mindig nagyon aktív.
