Zúzott arc
Ha megsérült az arca, és nemcsak a fizikai fájdalmakkal foglalkozik, azt akarja, hogy a véraláfutás eltűnjön, hogy újra önmagának látszhasson. Nem akarod meglepődni vagy idegesíteni minden alkalommal, amikor a tükörbe nézel. És idegesítővé válik, ha újra és újra felteszik ugyanazt a kérdést: “Mi történt az arcoddal?”
Mi az a véraláfutás?
A zúzódás - amelyet zúgásnak vagy ekhümózisnak is neveznek - apró törött erekből származó vér, amely összegyűlik a bőr és az izom között.
Mennyi ideig tart az arcbőr, hogy gyógyuljon?
A legtöbb esetben a zúzódása kb. Két hét alatt eltűnik - vagy szinte láthatatlan -.
A sújtásra adott válaszként a bőre általában rózsaszínű vagy vörös színű lesz. A sérüléstől számított egy vagy két napon belül a vér, amely a sérülés helyén gyűlt össze, kékes vagy sötét lila színűvé válik. 5-10 nap elteltével a zúzódás zöld vagy sárga színűvé válik. Ez annak a jele, hogy a gyógyulás folyamatban van.
10 vagy 14 nap elteltével a véraláfutás színe inkább sárgásbarna vagy halványbarna lesz. Ez a test utolsó szakaszában a felgyülemlett vér felszívódása. A szín fokozatosan elhalványul, és a bőre visszatér a normál színéhez.
Zúzott arckezelés
A sérült arc kezelése két szakaszra bontható: közvetlenül a sérülés után és 36 órával a sérülés után. Minél gyorsabb és teljesebb a kezelés, annál hamarabb elhalványul a véraláfutás.
A sérült arcot azonnal kezeljük
Ha az arcába ütköztek, és úgy érzi, hogy a találat elég kemény volt, hogy zúzódást okozzon, a lehető leghamarabb tegyen jégcsomagot a területre. Ez elősegíti a gyulladás kezelését és korlátozza a duzzanatot. Tartsa a jég vagy a hideg kompresszort a sérülés helyén legalább 10 és legfeljebb 30 percig. Ezután tartsa le a jeget 15 percig.
Körülbelül három órán át meg kell ismételni ezt a jég-be / jég-le ciklust.
Ugyanakkor megtarthatja a további nyomást a területről, ha megemeli a fejét. Kövesse ezt a sémát naponta néhányszor a traumát követő első 36 órában.
Kezelés 36 óra után
Körülbelül 36 órával a sérülés és az otthoni kezelés után váltson melegen a hideg kezelést. A sérülés helyének vérellátásának fokozása érdekében naponta néhányszor tartson meleg kompressziót az arcán.
Fájdalomcsillapítás
Ha az arcába ütöttél, valószínűleg fájdalmat fogsz szenvedni. Ha fájdalomcsillapító gyógyszerre van szüksége, kerülje a túl sok NSAID-kezelést, például az aszpirint (Bayer, Ecotrin) vagy az ibuprofént (Advil, Motrin). Ezek a tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítók szintén vékonyítják a vért, és ez súlyosbíthatja a véraláfutást. A Tylenol (acetaminofén) nem megfelelő NSAID szedése helyett a tőzsdén kívüli opció.
Ha rossz véraláfutást kaptak, akkor a nehéz testmozgás a véráramot is növelheti a sérülés helyén, és ez a sérülést még rosszabbá teheti.
Kezelés véraláfutás után
Ha nem tudta kezelni a sérült területet, mielőtt véraláfutás képződött, egy kicsit nehezebb annak gyorsan eltűnni. Két kipróbálható módszer a napfény és a masszázs.
- Napfény. A zúzódás akár 15 percig tartó ultraibolya sugárzásnak való kitettsége elősegítheti a bilirubin lebontását, amely anyag a sérülést barna-sárgává vált.
- Masszázs. A vérkeringés serkentése és a nyirokkeringés fokozása érdekében óvatosan, körkörös mozdulatokkal masszírozza a zúzódás külső széle körül.
Hogyan gyógyíthatjuk a zúzódásokat egy éjszakán keresztül
Noha a mélyreható orvosi vizsgálatok nem támasztják alá a támogatást, sokan úgy vélik, hogy egyes alternatív otthoni gyógymódok drámai módon felgyorsíthatják a sérült arc gyógyulását. Mindig kérdezze meg orvosát, mielőtt elkezdené a kezelést.
Árnika
Az Arnica egy olyan gyógynövény, amely szerint a természetes gyógyulás támogatói csökkentik a gyulladást, duzzanatot és a zúzódások elszíneződését. Bár a hígított arnika beadható szájon át, napi kétszer javasolják, hogy csak egy topikális arnika gélt használjon a zúzódáson.
Vásároljon aktuális arnikagélt online.
K-vitamin krém
Helyi K-vitamin krém alkalmazása naponta kétszer a zúzódáson segítheti a zúzódás gyorsabb gyógyulását.
C vitamin
A természetes gyógyászat támogatói támogatják azt az elképzelést, hogy olyan élelmiszereket fogyasztanak, amelyekben magas a C-vitamin tartalom, vagy hogy szedjenek C-vitamin-kiegészítőket, hogy segítsék a zúzódások gyorsabb gyógyulását. A C-vitamin segíti a testet a gyulladás csökkentésében. Javasolják továbbá, hogy a C-vitamint tartalmazó gélt vagy krémeket alkalmazzák közvetlenül a véraláfutáshoz.
Vásároljon online C-vitamin-kiegészítőket és krémeket.
bromelain
Az ananászban és a papayban található enzimek keverékét, a bromelaint a természetes gyógymódszerzők javasolják a gyulladás csökkentésére és a vérrögök kialakulásának gátlására. Támogatják azt az elképzelést, miszerint 200–400 milligramm bromel-kiegészítő bevétel esetén a sérülések gyorsabban eltűnnek. Azt is javasolják, hogy készítsen egy ananász- és / vagy papaya-pépét, és alkalmazza közvetlenül a zúzódására.
Cayenne-i bors
Sokan úgy vélik, hogy a forró paprikában található kapszaicin hatékonyan csökkenti a véraláfutás fájdalmát. Néhányan azt javasolják, hogy készítsen egy részből cayenne-borsot és öt részből megolvadt vazelint (vazelint), és alkalmazza a zúzódására.
Fekete nadálytő
A természetes gyógyulás támogatói azt sugallják, hogy a comfrey-t tartalmazó krém vagy a főtt száraz Comfrey-leveleket tartalmazó kompresszió segíthet a véraláfutás gyors gyógyulásában.
Ecet
Néhányan úgy vélik, hogy az ecet és a meleg víz keveréke, amelyet dörzsölnek a zúzódásra, fokozhatja a vér áramlását a bőr felületén, hogy a zúzódás gyorsabban gyógyuljon.
Fekete áfonya
Az otthoni gyógymódok néhány támogatója azt javasolja, hogy áfonyakivonatot vesznek be a kollagén stabilizálása és a kapillárisok megerősítése érdekében, amelyek viszont véleményük szerint segítenek a zúzódás gyorsabb gyógyulásában.
Vásároljon áfonya kivonatot online.
kilátás
Az arc zúzódása kozmetikai okokból idegesítő lehet. Megfelelő kezelés esetén csökkentheti a tükörbe nézésének időtartamát.
Vegye figyelembe, hogy a zúzódás súlyosabb sérülés tünete lehet. A fejsérülés, amely véraláfutást okozhat, agyrázkódást vagy akár törést is okozhat, és ezt szorosan ellenőrizni kell. Ezenkívül akkor is, ha a zúzódást okozó trauma jelentéktelennek tűnik, ha a véraláfutással kapcsolatos fájdalom és érzékenység nem szűnik meg, akkor sérülése lehet, amelyet orvosának kell kezelnie.
Mindig ajánlott orvoshoz fordulni, ha olyan fejfájást kapott, amely elég nehéz ahhoz, hogy véraláfutást okozzon.
