Áttekintés
Sok ember élete egy bizonyos pontján tapasztalja a csípőfájást. Ez egy olyan állapot, amelyet különféle kérdések okozhatnak. Ha megtudja, honnan jön a fájdalom, nyomokat adhat annak okaira.
A csípő vagy az ágyék belső fájdalma valószínűleg a csípőízület problémája. A csípő, a comb vagy a külső fenék külső részén fellépő fájdalom valószínűleg problémát jelent a csípőízület körüli izmoknál vagy más lágy szöveteknél.
Az is előfordulhat, hogy a csípőfájdalom a teste egy másik részéből származik, például a hát alsó részéből.
A csípőfájdalom leggyakoribb okai a következők:
- ízületi gyulladás
- bursitis (ízületi gyulladás)
- csípő dislokáció vagy csípőtörés
- csípő labral szakadás
- lágyéksérv
- sprainok, törzsek
- íngyulladás
- csípődött idegek
- rák
- csontritkulás
- osteomyelitis (csontfertőzés)
- synovitis (a membrán gyulladása az ízületi üregekben)
Csípőfájdalom otthoni kezelés esetén
Egyes esetekben a csípőfájdalom nem más, mint egy rövid távú bosszúság, más esetekben súlyos egészségügyi problémák jele lehet. Ha enyhe vagy közepes mértékű csípőfájdalma van, érdemes kipróbálnia otthoni kezelést.
A csípőfájdalom minden típusának alapkezelései a következők:
- Pihenés. Kerülje el olyan dolgok elvégzését, amelyek megkövetelik a csípőn történő hajlítást vagy a nyomásra gyakorolt nagy nyomást. Kerülje el, hogy aludjon a fájdalmas csípő oldalán, és ne üljön hosszú ideig
- Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók. Néhány fájdalomcsillapító gyógyszer, például az acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) és a naproxén-nátrium (Aleve) segíthet csökkenteni a gyulladást, amely a csípőfájdalmat okozhatja vagy súlyosbíthatja.
- Hideg és meleg. A fájdalom hővel és hidegkel történő kezelése segíthet. Tekerje egy jégcsomagot vagy egy zacskó fagyasztott zöldséget egy törülközőbe a csípő jégcsatlakozására. A meleg fürdő vagy zuhany is segíthet csökkenteni a fájdalmat és felkészíti az izmokat a nyújtásra.
- Stretch. A test finoman nyújtása csökkentheti a csípőfájdalmat, különösen, ha az oka egy törzs vagy megcsípött ideg.
Ha tudja, mi okozza a csípőfájdalmat, és az oka nem súlyos, akkor néhány dolgot megtehetsz otthon a fájdalom csökkentése érdekében.
Izom- vagy ín törzs, osteoarthritis és íngyulladás
A törzsek, ízületi gyulladás és az ízületi gyulladás egyes formái által okozott fájdalom otthon kezelhető. A fenti tippek mellett próbálkozzon a tai chi és a jóga is. Ezek lassú gyakorlatok, amelyek kombinálják a szelíd nyújtást és a mély légzést. Mindkettő ellazulhat és mozgathatja a testet oly módon, hogy az ne rontja a fájdalmat.
Iratkozzon fel osztályra egy tanúsított oktatóval, hogy megbizonyosodjon arról, hogy élménye élvezetes és biztonságos. Miután megtudta, mely mozgások érzik magukat legjobban, felhasználhatja azokat fájdalmainak kezelésére.
Rheumatoid arthritis
A rheumatoid arthritisben szenvedőknek előnye lehet a tai chi és a jóga is. Egyes szakértők hal- vagy növényi olajkiegészítőket javasolnak omega-3 zsírsavakat is a fájdalom csökkentése érdekében. Mint minden étrend-kiegészítő, az olajok zavarhatnak bizonyos gyógyszereket vagy mellékhatásokat okozhatnak, ezért mielőtt kipróbálná, beszéljen orvosával.
Ízületi gyulladás
Az ízületi gyulladás tüneteit gyakran csökkenthetik:
- Fogyás, ha túlsúlyos vagy elhízott. Ez csökkentheti az ízületek stresszét.
- Testmozgás az ízületek rugalmasságának megőrzése érdekében. Az úszás és a kerékpározás könnyebb az ízületeken, mint séta vagy futás.
Orvosi kezelés
Ha az otthoni kezelések nem segítik a csípőfájdalom enyhítését, fontos orvoshoz fordulni. A csípő fizikai vizsgálatát végzik annak ellenőrzése érdekében, hogy nincs-e bőrpír, duzzanat és meleg, amelyek sérülés vagy fertőzés jeleit mutatják. Az orvos azt is ellenőrzi az Ön mozgástartományát, hogy felszólítja, hogy járjon vagy emelje fel a lábát, amely az érintett csípőhöz kapcsolódik.
Számos laboratóriumi és képalkotó vizsgálatot is végezhetnek, például:
- vérvizsgálat
- vizelet vizsgálat
- ízületi folyadékminta (ez magában foglalja egy tű beillesztését az ízületbe)
- Röntgensugarak
- CT vizsgálat
- MRI
- ultrahang
Miután az orvos megtalálta a csípőfájdalom pontos okát, ajánlhat egy speciális kezelési tervet.
Sebészet
A műtét a csípőfájdalom agresszívebb kezelése, de néha szükség van, ha:
- Szeptikus ízületi gyulladás. A műtét magában foglalhatja az ízlés öntözését és szétválasztását, az ízület javítását, cseréjét vagy fúzióját.
- Avaszkuláris nekrózis és rák. A műtét magában foglalja a csontok eltávolítását, valamint az ízületpótlást, átalakítást, átültetést vagy regenerációt.
- Szünet. A csontokat stabilizálják vagy össze vannak szorítva.
- Hip labral könny. A lágy szövetet a test más részeiről oltják és használják a labrum javításához.
- Lágyéksérv. A bélszöveteket visszaszorítják a hasba, és a has összevarrják és megerősítik.
- Legg-Calve-Perthes betegség. A csípőízületet a megfelelő helyre kell helyezni, és csavarokkal és lemezekkel együtt kell tartani.
- Osteomyelitis. A holt csontot eltávolítják és pótolják, vagy meglévő csontokat megerősítik.
- Megcsípődött ideg. Az ideg dekompresszált, ami csökkenti a nyomást és a fájdalmat.
Mankók vagy nád
Mankók vagy vesszők elősegíthetik a mozgást anélkül, hogy az ízületeket megterhelnék. Biztosítás esetén gyakran ingyenesen kaphatja meg őket egészségügyi szolgáltatóján keresztül.
Akupunktúra
Az akupunktúra egy fejlődő orvosi fegyelem, amely ígéretesnek bizonyítja a csípőfájdalom csökkentését a legtöbb okból. Azoknak, akiknek fertőzése vagy véralvadási problémája van, és azoknak, akik félnek a tűktől, kerülniük kell az akupunktúrát.
Hidroterápia és fizikoterápia
A hidroterápia a fizikai rehabilitáció egyik formája, amely ösztönözheti a mozgást, és a hőmérsékletet és a nyomást használja a test véráramának ösztönzésére. Ez csökkentheti a csípő fájdalmát.
A szokásos fizikoterápiás kezelések csökkenthetik a csípőfájdalmat artritiszben, törzsekben, könnyben, tendinitisben és más kevésbé súlyos csípőbetegségben szenvedő betegekben is.
Gyógyszer
Különböző típusú gyógyszerek vannak olyan állapotokhoz, amelyek gyengítik a csontokat, vagy csontvesztést és fájdalmat okoznak, mint például az ízületi gyulladás. Ezek tartalmazzák:
- Bőrizgató. A kapszaicint tartalmazó krémek és kenőcsök, amelyek a paprikát fűszerezővé teszik, csökkenthetik az ízület fájdalmát.
- Betegséget módosító reumaellenes szerek (DMARD). Az olyan gyógyszereket, mint a Trexall és a Plaquenil, gyakran alkalmazzák az RA kezelésére. Megállítják vagy lelassítják az immunrendszert az ízületek megtámadása érdekében.
- Biológiai válaszmódosítók. Az olyan gyógyszerek, mint az Enbrel és a Remicade, szintén megállíthatják vagy lelassíthatják az immunválaszt.
- Kortikoszteroidok. Az olyan gyógyszerek, mint a prednizon és a kortizon csökkenthetik a gyulladást és elnyomhatják az immunrendszert. Orálisan vagy a fájdalmas ízületbe adják be őket.
- A biszfoszfonátok. Az olyan gyógyszerek, mint az Alendronát, Risedronate, Ibandronate és Zoledronic sav, erősíthetik az osteoporosis által gyengített csontokat, megelőzve a fájdalmat és a további károkat.
- Hormonterápia. A hormonokat néha alkalmazzák a nők csontritkulásának kezelésére.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha az otthoni kezelések nem csökkentik sikeresen a csípőfájdalmat, vagy ha a fájdalom több mint két hétig tart, ütemezzen egy időpontot orvosával.
Hívjon egy mentőt, vagy kérjen valakit, hogy vezessen Önt a mentõszobába, ha a csípõfájdalom sérülés után kezdõdött és az alábbiakat okozza:
- az ízület fizikai deformációja
- nehézség a láb vagy a csípő mozgatásában
- járás- vagy súlyhordozási problémák az érintett lábon
- súlyos és hirtelen fájdalom és duzzanat
- fertőzés jelei, például láz, hidegrázás vagy bőrpír
