Csípőfájdalom Kezelése: Otthoni Gyógymódok és Orvosi Megkönnyebbülés

Tartalomjegyzék:

Csípőfájdalom Kezelése: Otthoni Gyógymódok és Orvosi Megkönnyebbülés
Csípőfájdalom Kezelése: Otthoni Gyógymódok és Orvosi Megkönnyebbülés
Anonim

Áttekintés

Sok ember élete egy bizonyos pontján tapasztalja a csípőfájást. Ez egy olyan állapot, amelyet különféle kérdések okozhatnak. Ha megtudja, honnan jön a fájdalom, nyomokat adhat annak okaira.

A csípő vagy az ágyék belső fájdalma valószínűleg a csípőízület problémája. A csípő, a comb vagy a külső fenék külső részén fellépő fájdalom valószínűleg problémát jelent a csípőízület körüli izmoknál vagy más lágy szöveteknél.

Az is előfordulhat, hogy a csípőfájdalom a teste egy másik részéből származik, például a hát alsó részéből.

A csípőfájdalom leggyakoribb okai a következők:

  • ízületi gyulladás
  • bursitis (ízületi gyulladás)
  • csípő dislokáció vagy csípőtörés
  • csípő labral szakadás
  • lágyéksérv
  • sprainok, törzsek
  • íngyulladás
  • csípődött idegek
  • rák
  • csontritkulás
  • osteomyelitis (csontfertőzés)
  • synovitis (a membrán gyulladása az ízületi üregekben)

Csípőfájdalom otthoni kezelés esetén

Egyes esetekben a csípőfájdalom nem más, mint egy rövid távú bosszúság, más esetekben súlyos egészségügyi problémák jele lehet. Ha enyhe vagy közepes mértékű csípőfájdalma van, érdemes kipróbálnia otthoni kezelést.

A csípőfájdalom minden típusának alapkezelései a következők:

  • Pihenés. Kerülje el olyan dolgok elvégzését, amelyek megkövetelik a csípőn történő hajlítást vagy a nyomásra gyakorolt nagy nyomást. Kerülje el, hogy aludjon a fájdalmas csípő oldalán, és ne üljön hosszú ideig
  • Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók. Néhány fájdalomcsillapító gyógyszer, például az acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) és a naproxén-nátrium (Aleve) segíthet csökkenteni a gyulladást, amely a csípőfájdalmat okozhatja vagy súlyosbíthatja.
  • Hideg és meleg. A fájdalom hővel és hidegkel történő kezelése segíthet. Tekerje egy jégcsomagot vagy egy zacskó fagyasztott zöldséget egy törülközőbe a csípő jégcsatlakozására. A meleg fürdő vagy zuhany is segíthet csökkenteni a fájdalmat és felkészíti az izmokat a nyújtásra.
  • Stretch. A test finoman nyújtása csökkentheti a csípőfájdalmat, különösen, ha az oka egy törzs vagy megcsípött ideg.

Ha tudja, mi okozza a csípőfájdalmat, és az oka nem súlyos, akkor néhány dolgot megtehetsz otthon a fájdalom csökkentése érdekében.

Izom- vagy ín törzs, osteoarthritis és íngyulladás

A törzsek, ízületi gyulladás és az ízületi gyulladás egyes formái által okozott fájdalom otthon kezelhető. A fenti tippek mellett próbálkozzon a tai chi és a jóga is. Ezek lassú gyakorlatok, amelyek kombinálják a szelíd nyújtást és a mély légzést. Mindkettő ellazulhat és mozgathatja a testet oly módon, hogy az ne rontja a fájdalmat.

Iratkozzon fel osztályra egy tanúsított oktatóval, hogy megbizonyosodjon arról, hogy élménye élvezetes és biztonságos. Miután megtudta, mely mozgások érzik magukat legjobban, felhasználhatja azokat fájdalmainak kezelésére.

Rheumatoid arthritis

A rheumatoid arthritisben szenvedőknek előnye lehet a tai chi és a jóga is. Egyes szakértők hal- vagy növényi olajkiegészítőket javasolnak omega-3 zsírsavakat is a fájdalom csökkentése érdekében. Mint minden étrend-kiegészítő, az olajok zavarhatnak bizonyos gyógyszereket vagy mellékhatásokat okozhatnak, ezért mielőtt kipróbálná, beszéljen orvosával.

Ízületi gyulladás

Az ízületi gyulladás tüneteit gyakran csökkenthetik:

  • Fogyás, ha túlsúlyos vagy elhízott. Ez csökkentheti az ízületek stresszét.
  • Testmozgás az ízületek rugalmasságának megőrzése érdekében. Az úszás és a kerékpározás könnyebb az ízületeken, mint séta vagy futás.

Orvosi kezelés

Ha az otthoni kezelések nem segítik a csípőfájdalom enyhítését, fontos orvoshoz fordulni. A csípő fizikai vizsgálatát végzik annak ellenőrzése érdekében, hogy nincs-e bőrpír, duzzanat és meleg, amelyek sérülés vagy fertőzés jeleit mutatják. Az orvos azt is ellenőrzi az Ön mozgástartományát, hogy felszólítja, hogy járjon vagy emelje fel a lábát, amely az érintett csípőhöz kapcsolódik.

Számos laboratóriumi és képalkotó vizsgálatot is végezhetnek, például:

  • vérvizsgálat
  • vizelet vizsgálat
  • ízületi folyadékminta (ez magában foglalja egy tű beillesztését az ízületbe)
  • Röntgensugarak
  • CT vizsgálat
  • MRI
  • ultrahang

Miután az orvos megtalálta a csípőfájdalom pontos okát, ajánlhat egy speciális kezelési tervet.

Sebészet

A műtét a csípőfájdalom agresszívebb kezelése, de néha szükség van, ha:

  • Szeptikus ízületi gyulladás. A műtét magában foglalhatja az ízlés öntözését és szétválasztását, az ízület javítását, cseréjét vagy fúzióját.
  • Avaszkuláris nekrózis és rák. A műtét magában foglalja a csontok eltávolítását, valamint az ízületpótlást, átalakítást, átültetést vagy regenerációt.
  • Szünet. A csontokat stabilizálják vagy össze vannak szorítva.
  • Hip labral könny. A lágy szövetet a test más részeiről oltják és használják a labrum javításához.
  • Lágyéksérv. A bélszöveteket visszaszorítják a hasba, és a has összevarrják és megerősítik.
  • Legg-Calve-Perthes betegség. A csípőízületet a megfelelő helyre kell helyezni, és csavarokkal és lemezekkel együtt kell tartani.
  • Osteomyelitis. A holt csontot eltávolítják és pótolják, vagy meglévő csontokat megerősítik.
  • Megcsípődött ideg. Az ideg dekompresszált, ami csökkenti a nyomást és a fájdalmat.

Mankók vagy nád

Mankók vagy vesszők elősegíthetik a mozgást anélkül, hogy az ízületeket megterhelnék. Biztosítás esetén gyakran ingyenesen kaphatja meg őket egészségügyi szolgáltatóján keresztül.

Akupunktúra

Az akupunktúra egy fejlődő orvosi fegyelem, amely ígéretesnek bizonyítja a csípőfájdalom csökkentését a legtöbb okból. Azoknak, akiknek fertőzése vagy véralvadási problémája van, és azoknak, akik félnek a tűktől, kerülniük kell az akupunktúrát.

Hidroterápia és fizikoterápia

A hidroterápia a fizikai rehabilitáció egyik formája, amely ösztönözheti a mozgást, és a hőmérsékletet és a nyomást használja a test véráramának ösztönzésére. Ez csökkentheti a csípő fájdalmát.

A szokásos fizikoterápiás kezelések csökkenthetik a csípőfájdalmat artritiszben, törzsekben, könnyben, tendinitisben és más kevésbé súlyos csípőbetegségben szenvedő betegekben is.

Gyógyszer

Különböző típusú gyógyszerek vannak olyan állapotokhoz, amelyek gyengítik a csontokat, vagy csontvesztést és fájdalmat okoznak, mint például az ízületi gyulladás. Ezek tartalmazzák:

  • Bőrizgató. A kapszaicint tartalmazó krémek és kenőcsök, amelyek a paprikát fűszerezővé teszik, csökkenthetik az ízület fájdalmát.
  • Betegséget módosító reumaellenes szerek (DMARD). Az olyan gyógyszereket, mint a Trexall és a Plaquenil, gyakran alkalmazzák az RA kezelésére. Megállítják vagy lelassítják az immunrendszert az ízületek megtámadása érdekében.
  • Biológiai válaszmódosítók. Az olyan gyógyszerek, mint az Enbrel és a Remicade, szintén megállíthatják vagy lelassíthatják az immunválaszt.
  • Kortikoszteroidok. Az olyan gyógyszerek, mint a prednizon és a kortizon csökkenthetik a gyulladást és elnyomhatják az immunrendszert. Orálisan vagy a fájdalmas ízületbe adják be őket.
  • A biszfoszfonátok. Az olyan gyógyszerek, mint az Alendronát, Risedronate, Ibandronate és Zoledronic sav, erősíthetik az osteoporosis által gyengített csontokat, megelőzve a fájdalmat és a további károkat.
  • Hormonterápia. A hormonokat néha alkalmazzák a nők csontritkulásának kezelésére.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha az otthoni kezelések nem csökkentik sikeresen a csípőfájdalmat, vagy ha a fájdalom több mint két hétig tart, ütemezzen egy időpontot orvosával.

Hívjon egy mentőt, vagy kérjen valakit, hogy vezessen Önt a mentõszobába, ha a csípõfájdalom sérülés után kezdõdött és az alábbiakat okozza:

  • az ízület fizikai deformációja
  • nehézség a láb vagy a csípő mozgatásában
  • járás- vagy súlyhordozási problémák az érintett lábon
  • súlyos és hirtelen fájdalom és duzzanat
  • fertőzés jelei, például láz, hidegrázás vagy bőrpír

Ajánlott: