Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Időnként a tél azt jelenti, hogy a lejtőn üti a barátaid, a hóember felépül, és a tűz alatt ocsog. Más esetekben orrfolyás és kabinláz.
A hideg- és influenza-időszakban a köhögések általában nedvesek (termékenyek), mivel a tüdeje nyálkahártyával van tele. A nedves köhögés gyakran száraz köhögé alakul, amely nem termel nyálkát.
Száraz köhögéses orvosi kezelés
A száraz köhögés kellemetlen lehet. Szerencsére számos megoldás elérhető a helyi gyógyszertárban. Ha ki akarja hagyni az orvos irodáját, és otthon kezeli a száraz köhögést, akkor fontolja meg a következő megoldásokat.
dekongesztánsok
A dekongesztánsok nem vényköteles (OTC) gyógyszerek, amelyek kezelik az orr- és a melléküregek torlódását.
Amikor vírus szaporodik, mint például a megfázás, az orr bélése megduzzad és megakadályozza a levegő átjutását. A dekongesztánsok az orr erek szűkítésével működnek, ami csökkenti a duzzadt szövetek véráramát.
Amint a duzzanat elmúlik, könnyebb lesz a légzés. A dekongesztánsok szintén hozzájárulhatnak a postnasalis csepp csökkentéséhez.
Ajánlott, hogy a 12 év alatti gyermekek ne vegyenek fel dekongesztumokat. Túl magas a veszélyes mellékhatások kockázata. A dekongesztánsokat soha nem adják a 2 év alatti gyermekeknek olyan súlyos szövődmények miatt, mint rohamok és gyors pulzus.
Ha gyermeke számára hideg gyógyszert keres, soha ne adjon nekik felnőtteknek szánt gyógyszert. Ehelyett válassza a kifejezetten gyermekek számára kialakított tőzsdén kívüli gyógyszert, és kövesse a gyártó utasításait.
Köhögéscsillapítók és köptetők
Noha a helyi gyógyszertár valószínűleg márkák és készítmények széles választékát viseli, valójában csak kétféle tőzsdén kívüli köhögésgyógyszer érhető el: köhögéscsillapítók és köhögésgátlók.
Köhögéscsillapítók (köhögéscsillapítók) csillapítják a köhögést azáltal, hogy blokkolják a köhögési reflext. Ez hasznos a fájdalmas száraz köhögésnél, vagy éjszaka tartva.
A vörösvérek jobban alkalmazhatók nedves köhögés esetén. Úgy működnek, hogy elvékonyítják a nyálkahártyát a légutakban, így könnyebben köhöghetik fel. Lehet, hogy otthon van néhány természetes kötőanyag is.
Hogyan lehet megállítani a száraz köhögést otthon
A mentolos köhögés esik
A mentolos köhögéscseppek a legtöbb gyógyszertárban rendelkezésre állnak. Ezek a gyógyszeres rombuszok a menta családból származnak. Erős hűtési hatásuk van, amely megnyugtatja az irritált szövetet és ellazítja a köhögési reflexet.
Párásító
A párásító olyan gép, amely nedvességet ad a levegőhöz. A száraz levegő, amely általános a fűtött otthonokban, tovább súlyosbítja a gyulladt torokszövetét. Próbáljon éjszaka nedvesítőt használni a hálószobában, hogy kényelmesebbé váljon és gyorsabban gyógyuljon.
Vásároljon párásítót online.
Leves, húsleves, tea vagy más forró ital
A meleg folyadékok, például a leves és a tea hozzásegítik a nedvességet, miközben azonnali mentességet biztosítanak a fájó és karcos torokról. A meleg folyadékok szintén segítik a hidratációt, ami nélkülözhetetlen a gyógyulási folyamathoz.
Kerülje az ingerlőket
Amikor az irritáló szerek belépnek a légzőrendszerbe, kiválthatják a köhögési reflexet és lelassíthatják a gyógyulást. A leggyakoribb ingerlő anyagok:
- füst
- parfümök
- pollen
- tisztítószerek
- háziállat szőr
édesem
A méz gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a torokgyulladás csökkentését. Segíthet a nyálka lebontásában és a torokfájás enyhítésében. Próbáljon hozzá mézet egy csésze meleg teához vagy meleg vízhez, citrommal.
Gargle sós vizet
A sós víz megnyugtatja a gyulladt szövetet és elősegíti a gyógyulást.
Keverjen hozzá 1/2 teáskanál sót egy 8 uncia pohár meleg vízbe, és kortyisson egy kortyot. Döntse hátra a fejét, és óvatosan gargandáljon 30 másodpercig, majd köpjön. Soha ne nyeljen be sós vizet.
gyógynövények
Sok gyógynövény gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a torok duzzanatát.
A gyógynövények antioxidánsokat is tartalmaznak, amelyek hozzájárulhatnak az immunrendszer erősítéséhez.
Felveheti gyógynövényeit étrendjébe úgy, hogy teákba főzi őket, vagy a kedvenc receptjeihez hozzáadja. Kiegészítőket és kivonatokat a helyi egészségügyi élelmiszerboltban is kereshet.
A száraz köhögés kezelésére használt gyógynövények a következők:
- kakukkfű
- borsmenta
- édesgyökér gyökér
- kurkuma
- fokhagyma
- fehérmályva gyökér
Vitaminok
A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyeknek a testnek megfelelő működéséhez szüksége van. A különböző vitaminok különböző célokat szolgálnak. Például a C-vitamin fontos szerepet játszik immunrendszerében.
Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet keltsék a dollárért, keressen multivitamint a helyi gyógyszertárban.
Igyon sok folyadékot
Ha száraz köhögése van, akkor a folyadék a barátja. A hidratált állapot biztosítja a torok nedves maradását, hogy megfelelően gyógyulhasson. Cél arra, hogy inni legalább nyolc pohár vizet naponta, de több is jobb.
bromelain
A bromelain az ananászban található enzim. Erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegíthetik a duzzadt és irritált torokszövet csökkentését.
A bromelain segíthet a nyálka lebontásában. Kis pohár bromelaint kaphat egy pohár ananászlében, de sokan inkább olyan étrend-kiegészítőket szednek, amelyeknek sokkal nagyobb a koncentrációja.
Vásároljon bromelain kiegészítőket online.
A probiotikumok
A probiotikumok egészséges baktériumok, amelyek javíthatják a bél baktériumait. A baktériumok egészséges egyensúlya nemcsak egészségesen tartja a bélrendszert, hanem erősíti az immunrendszert is, így harcolhat a fertőzés ellen.
A probiotikumok étrend-kiegészítőként kaphatók a legtöbb gyógyszertárban, vagy megtalálhatók az élő aktív kultúrákat tartalmazó joghurtokban. Csak keresse meg a laktobacillus összetevőt. Íme néhány joghurtmárka, amelyek rendelkeznek.
A száraz köhögés okai
Gyakran előfordul, hogy a száraz köhögés vírus eredménye. Nem ritka, ha a száraz köhögés hetekig megfázás vagy influenza után folytatódik.
A hideg- és influenza-idényt összekapcsolva az a tény, hogy a házfűtési rendszerek száraz levegőt okozhatnak. A száraz levegő belélegzése irritálhatja a torkot és meghosszabbítja a gyógyulási időt.
A száraz köhögés egyéb gyakori okai a következők:
- Az asztma miatt a légutak duzzadnak és szűkülnek. Száraz köhögést okozhat, olyan tünetekkel, mint légzési nehézségek és zihálás.
- A gyomor-nyelőcső reflux rendellenessége (GERD) egy olyan krónikus savas reflux, amely a nyelőcső károsodását okozhatja. A nyelőcső irritációja kiválthatja a köhögési reflexet.
- A postnasalis csepp a megfázás és a szezonális allergia egyik tünete. A nyálka lecsöpög a torok hátulján, aktiválja a köhögési reflexet.
- A levegő allergiái és irritáló hatásai kiválthatják a köhögési reflexet, meghosszabbíthatják a gyógyulási időt, vagy okozhatnak túlzott nyálkahártyát. A gyakori irritáló hatású anyagok közé tartozik a füst, a pollen és a kedvtelésből tartott állatok haja.
- Az ACE-gátló gyógyszerek, például az enalapril (Vasotec) és a lisinopril (Prinivil, Zestril) olyan vényköteles gyógyszerek, amelyek krónikus száraz köhögést okoznak az emberek kb. 20% -ánál.
- A szőrös köhögés egy fertőző légzőszervi fertőzés, amely jellegzetes száraz köhögést okoz, melynek szikrázó hangja van, amikor a levegőt beszívja.
COVID-19 és száraz köhögés
A száraz köhögés a COVID-19 egyik leggyakoribb tünete. Egyéb gyakori tünetek lehetnek a láz és a légszomj.
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) a következő lépéseket javasolják, ha beteg és gyanítja, hogy esetleg COVID-19 lehet.
- Otthon maradni.
- Válassza el magát a családtagoktól és a háziállatoktól.
- Fedje le a köhögését és tüsszentését.
- Viseljen ruhával maszkot, ha a fizikai távolság nem lehetséges.
- Tartsa a kapcsolatot orvosával.
- Mielőtt orvoshoz fordulna, hívja fel.
- Rendszeresen mosson kezet.
- Kerülje a háztartási tárgyak megosztását a ház másokkal.
- Fertőtlenítse a közös felületeket.
A tüneteit otthon közben is monitoroznia kell. Ha a következő tünetek bármelyikét észleli, sürgősségi orvoshoz kell fordulnia:
- légzési vagy beszédproblémák
- nehézség vagy szorítás a mellkasban
- kékes ajkak
- zavar
Mikor kell orvoshoz fordulni
A tartós száraz köhögés ritkán jelent orvosi sürgősséget. De láz, mellkasi fájdalom vagy légzési nehézség esetén azonnal keresse fel az egészségügyi szolgáltatót.
Ellenkező esetben egyeztessen egyeztetéssel orvosával, ha a köhögése 2 hónapnál hosszabb ideig tart, vagy úgy tűnik, hogy az idő múlásával súlyosbodik.
Elvitel
A száraz, szaggató köhögés nagyon bosszantó lehet, de ez általában semmi komoly jele.
A legtöbb száraz köhögést otthon szabadon túli gyógyszeres kezeléssel, például köhögéscsillapítókkal és torokpasztokkal lehet kezelni. Számos otthoni gyógyszer is elősegíti a gyógyulást, például nedvesség hozzáadásával párásítóval vagy sós vízzel.
