Akupunktúra Depresszió Esetén: Valóban Működik? És 12 Egyéb GYIK

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Az akupunktúra a hagyományos kínai orvoslás (TCM) egyik formája. A szakemberek több mint 2500 éven keresztül tűket használtak bizonyos területek stimulálására, a különféle betegségek kezelésének egyik módjaként.

Az ősi gyakorlat szélesebb körben elfogadott fájdalmak kezelésére. Ennek az égisze alatt a menstruációs görcsöktől az osteoarthritiszig minden tisztességes játék.

Mivel az akupunktúra bejutott a nyugati orvoslásba, a gyakorlat a kiegészítő ellátás alapvető fontosságúvá vált. A kutatók elkezdték megvizsgálni annak előnyeit is, amelyek más feltételeket kínálhatnak, például depressziót és szorongást.

2. Valóban működik?

Nagyon kevés szigorú vagy megbízható tanulmány vizsgálta az akupunktúra előnyeit. Számos tanulmány bizonytalan és gyakran ellentmondásos eredményeket hozott vissza.

Ennek ellenére számos nagy tanulmány ígéretes eredményeket talált az akupunktúra alkalmazásában. Noha az általános kutatás vékony, okkal feltételezhető, hogy az akupunktúra enyhítést nyújthat a különféle betegségekhez.

3. Hogyan működik az akupunktúra a TCM szerint?

A TCM-ben a „qi” az energia áramlása a testén keresztül. A Qi a testén keresztül meridianoknak nevezett energiacsatornákon folyik keresztül.

Úgy gondolják, hogy ha energiád blokkolódik vagy leáll, betegséget okozhat. Ez fizikai tünetekkel, például hátfájással, vagy érzelmi tünetekkel, például stresszel és szorongással járhat.

Úgy gondolják, hogy az akupunktúra elősegíti az eltömődéseket és helyreállítja az energiaáramlást, kiegyensúlyozva a szerveket, az elmét és a testét.

4. Támogatja ezt a nyugati orvoslás?

Sok nyugati egészségügyi szolgáltató megkérdőjelezi az akupunktúra hatékonyságát. Nem pontosan ellenőrizhető és tudományos alapú kezelés. A kutatások azonban azt mutatják, hogy az akupunktúrás kezelésekből származó tűk felszabadítják az endorfinokat a szervezetben.

Ez a lendület enyhíthet számos állapot tüneteitől, ideértve a fájdalmat, depressziót és fejfájást.

5. Ez azt jelenti, hogy csak egy placebo hatás?

Ha nem gyógyszert vagy kontroll kezelést kap - például cukortablettát fájdalomcsillapító helyett -, és a tünetek enyhítéséről számol be, a kutatók ezt „placebo hatásnak” tekintik.

Nincs elég jól megtervezett tanulmány ahhoz, hogy kizárjuk vagy megerősítsük, hogy az akupunktúra utáni javulások nem pusztán placebóhatás, vagy csak azért történnek, mert elvárják őket.

És ellentétben a placebo tablettával vagy gyógyszerrel, a placebo akupunktúrás kezelés még mindig megköveteli, hogy a beteget egy orvos látja és megérintse. Ez a gyakorlati kapcsolat révén egyes emberek, különösen a depresszióval küzdő emberek, jelentősen jobban érzik magukat, függetlenül a tű működésétől.

6. Van-e mellékhatás vagy kockázat?

Az akupunktúra a legtöbb ember számára biztonságos. Ritkán okoz súlyos mellékhatásokat. Még az enyhe mellékhatások is szokatlanok.

Ha mellékhatások jelentkeznek, ezek a következők:

• viszketés a kezelés területén
• tűkkel szembeni allergiás reakció
• fájdalom
• vérzés a tű pontjáról
• véraláfutás a tűpont körül
• izomrángás
• fáradtság
• álmosság

Előfordultak olyan esetek, amikor az akupunktúra gerinc sérülést, fertőzést, légzési vagy szívproblémákat okozott. Úgy gondolják, hogy az akupunktúrával kapcsolatos legnagyobb kockázatot a nem megfelelő technika okozza. Ezért csak képzett és tanúsítvánnyal rendelkező orvosokat szabad használni.

7. Milyen pontokat céloznak meg az akupunktúra depresszió kezelésére történő felhasználásakor, és miért?

Minden orvos választhat különféle akupontokat. Minden pont megfelel a meridiánnak vagy a qinak a megkönnyebbülés céljára kitűzött részének. Ezek az akupontok az egész testén vannak, a fejétől és a nyakától a lábaiig.

A depressziós tünetek enyhítésére általában a következő akupontokat célozzák meg:

• Guanyuan (CV4)
• Qihai (CV6)
• Zhongwan (CV12)
• Hegu (L14)
• Szív Mestere 6 (MH6)
• Yanglingquan (GB34)
• Zusanli (ST36)
• Taixi (K13)
• Shugu (BL65)
• Sanyingjiao (SP6)
• Quchi (LI11)
• Yinxi (HT6)

8. Az akupunktúra enyhíti-e maga a depressziót, vagy csak a kapcsolódó tüneteket?

Az akupunktúra segíthet a depressziós tünetek enyhítésében, valamint az alapbetegség kezelésében, bár további kutatásokra van szükség a megerősítéshez.

Egy 2013. évi tanulmányban a kutatók megállapították, hogy az elektroakupunktúra, az akupunktúra egy olyan típusa, amely enyhe elektromos áramot használ a tűkön keresztül, ugyanolyan hatásos volt, mint a fluoxetin (Prozac) a depressziós tünetek enyhítésében.

Egy másik tanulmányban a kutatók az akupunktúra szexuális rendellenességekre gyakorolt hatását vizsgálták, amely az egyik leggyakoribb antidepresszáns mellékhatás. A tanulmányban mind a férfiak, mind a nők szignifikáns javulást mutattak 12 akupunktúrás kezelés után.

9. Használhatja-e az akupunktúrát egyedülálló kezelésként?

Annak ellenére, hogy az akupunktúrát egyedüli kezelésként is használhatnák, hatékonyabbnak tekintik, ha antidepresszánsokkal és más klinikai kezelésekkel kombinálják.

Valójában néhány kutatás azt sugallja, hogy az akupunktúra még a klinikai kezelések jobb működését is elősegítheti, és ugyanolyan hatékony lehet, mint a tanácsadás, ha egy kiegészítő ápolási terv részeként használják.

10. Hol illeszkedik egy tipikus kezelési tervbe?

Az akupunktúrás vizsgálatok változó frekvenciájú kezelést alkalmaznak. Hetente egyszer és hetente hat napig terjednek. Egyik tanulmány sem hasonlította össze a kezelések gyakoriságát annak felfedezése érdekében, hogy mi várhatóan a legjobb választ a depresszióban szenvedő embereknél.

A nagyon gyakori kezelés nehéz lehet a szükséges idő és pénz miatt. Dolgozzon együtt szolgáltatójával egy olyan ütem megtalálása érdekében, amely legjobban megfelel a fizikai, érzelmi és pénzügyi igényeinek.

Nagyon valószínű, hogy kezdetben gyakran látogatja meg akupunktúráját. A kezelés után eljuthat olyan szintre, ahol nincs szüksége rendszeres látogatásokra. Ez valami, amit Ön és a gyakorló dolgozhat együtt.

11. Biztosítás fedezi?

Az akupunktúra biztosítási fedezete a tervétől és a szolgáltatótól függ. 2012-ben az akupunktúrát használók csak 25% -a rendelkezett valamilyen mértékű biztosítási fedezettel a kezeléshez.

Néhány nagy egészségbiztosító társaság fedezi az akupunktúrát. Lehetséges, hogy nem fizetnek minden igényt. Ehelyett korlátozhatják a fedezetet olyan személyekre, akiknek speciális állapota van, például krónikus fájdalom.

A Medicare nem terjed ki az akupunktúrára, ám egyes államokban a Medicaid foglalkozik.

Ha kérdése van a fedezettel kapcsolatban, hívja fel egészségbiztosítóját. Képesek lesznek nyújtani Önnek lefedettséggel kapcsolatos információkat.

12. Honnan tudhatom, hogy ez megfelelő-e nekem?

Ha akupunktúrát fontolgat, mindig érdemes kutatást végezni, tanulmányozni a lehetséges előnyöket és kockázatokat, és mérlegelnie lehetőségeit. Hasonlóképpen, nem rossz ötlet, ha második véleményt kérünk egy megbízható orvostól vagy egészségügyi szolgáltatótól.

Mielőtt feliratkozna egy akupunktúrára, fontolja meg ezeket a kérdéseket:

• Nyitva vagyok a koncepciónak? Ha túl szkeptikus, akkor okokat kereshet, amelyek miatt a kezelés nem működött.
• Elkötelezhetek rendszeres kezeléseket? Az akupunktúra egy folyamatos terápia. Lehet, hogy rendszeresen találkoznia kell orvosával.
• Megengedhetem magának az akupunktúrát? Ha a biztosítás nem fedezi ezt a kezelést, akkor fizetnie kell a zsebéből. Ez költséges lehet, különösen, ha hetente vagy havonta több kezelést végeznek.

13. Hogyan találok gyakorlót?

Nagyon fontos, hogy egy engedéllyel rendelkező akupunktúrás gyakorlót találjon. Ezeket a szakembereket arra képzik, hogy biztosítsák a legjobb gondozást a legtisztább és legbiztonságosabb környezetben.

Ha valószínűleg nem tanúsítvánnyal rendelkező orvoshoz megy, akkor valószínűbb, hogy mellékhatásokat és súlyosabb komplikációkat tapasztal.

Kérjen ajánlást az ön megbízható embereitől. Előfordulhat, hogy orvosa, chiropraktikusa vagy masszázskezelője megbízható megoldáshoz vezet.

Ha talál egy gyakorlót, ellenőrizze képzettségét és képesítéseit. Azon akupunktőröknek, akik nem is orvosok, le kell vizsgázniuk az Akupunktúra és Keleti Orvostudomány Nemzeti Tanúsító Bizottságánál.