Akupunktúra és hátfájás
A hátfájás (különösen az derékfájás) gyakori krónikus fájdalom. Az akupunktúra egy ősi kínai fizikoterápia, amely népszerű és jól kutatott módszerré vált ezen fájdalom kezelésére.
Hogyan segít az akupunktúra a hátfájásban?
Az akupunktúra egy hagyományos terápia, amely a test energiájának ötletén alapul.
A kezelés a tűknek a test és a bőr különböző nyomási pontjaiba történő behelyezéséből áll. A tűknek nem célja fájdalom, ártalmas vagy kellemetlen érzés.
Professzionális akupunktőr megcélozza az energia (vagy a „qi” -t a kínai orvoslásban) pontokat a kezelésre. Ezeket meridiánoknak is hívják, amelyek közül néhány különösen előnyös a hátfájás idegeire és izmaira.
Van néhány qi meridián, amelyekre az akupunktúrista a hátfájás kezelésére összpontosíthat.
Néhány akupunktúrás pont az alsó hátfájás esetén:
- a térd hátulja
- lábpontok
- a hát alsó pontjai
- kéz pontok
- csípőpontok
- gyomor pontok
A derékfájás (mellkasi hátfájásnak is nevezett pontok) általában különböznek. Ezek megtalálhatók a fején, a nyakon, a vállakon és a hát felső részén.
Ezen pontok stimulálásával az idegrendszer egyes részeit is stimulálják a fájdalom enyhítésére. Az akupunktúra fájdalomcsillapítást nyújthat más hasonló neuromusculáris problémákkal szemben is, amelyeknél nem túl sok a fájdalomcsillapító lehetőség.
Ezek tartalmazzák:
- fejfájás
- fibromyalgia
- izom-csontrendszeri fájdalom
- műtét utáni gyógyulás
- isiász
- TMJ (temporomandibularis ízületi rendellenesség)
Az akupunktúrát a tudomány támogatja?
Nem teljesen értik, hogyan működik az akupunktúra. Van azonban néhány módszer, ahogyan az akupunktúra a hátfájás kezelésére szolgál:
- Serkenti az idegrendszert. Az akupunktúra által stimulált küszöbpontok felszabadíthatják a vegyszereket a gerincvelőből, az izmokból és az agyból. Ezek némelyike természetesen fájdalomcsillapító lehet.
- Kibocsátja a testben termelt opioidszerű vegyszereket. A fenti elmélettel azonos módon az akupunktúra fájdalomcsillapító vegyületeket szabadíthat fel. Ezek természetesen előfordulnak a testben, és hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek, mint az opioid fájdalomcsillapítók. (Példák a hidrokodon vagy a morfin.)
- Megszabadítja a neurotranszmittereket. Ezek olyan hormonok, amelyek üzeneteket küldenek a különféle idegvégződések be- és kikapcsolási mechanizmusainak szabályozására. Az akupunktúra stimulálhatja azokat, amelyek elfojtják a fájdalmat.
- Elektromágneses impulzusokat vált ki a testben. Ezek az impulzusok segítenek felgyorsítani a test fájdalmak kezelésének módját, ideértve az endorfinok felszabadulását.
Függetlenül attól, hogy működik, a hátfájás kezelésére szolgáló akupunktúrás kísérletek kiváló eredményeket mutatnak, nagyon alacsony mellékhatások kockázatával.
Néhány 2012-es kutatás során közel 20 000 krónikus fájdalommal rendelkező személyt vizsgáltak meg. Hiteles akupunktúrás kezeléseket, hamis kezeléseket kaptak, vagy egyáltalán nem végeztek akupunktúrát. Azok, akik valódi akupunktúrát kaptak, 50% -kal javultak krónikus fájdalmaik során.
Két hasonló, 2013-as áttekintés rámutatott az akupunktúra mint sikeres terápia erős támogatására. Ezek kifejezetten az alsó hátfájás krónikus fájdalmaira vonatkoztak.
Ezek a tanulmányok azt ígérték, hogy az akupunktúra jobb lehet, mint a legtöbb fájdalomcsillapító. A másik tanulmány feltárta, hogy a siker a terápia bevezetésének bizonyos korlátozásaitól függ.
Mit kell tudni a hátfájásról és az akupunktúráról
Az akupunktúra egy biztonságos eljárás és terápia, ha profi tanúsítvánnyal rendelkező akupunktőrrel találkozik.
Kerülje az akupunktúrás kezelést olyan személytől, aki nem képesített vagy tanúsított. Elősegíti a háttér kutatását egy szakemberről. Vagy beszéljen valakivel, akiben megbízható, aki látta a hátfájás akupunktúráját. Kérdezze meg tőlük azokat a gyakorlókat, akiket ajánlanak vagy utalnak.
Az akupunktúrát kapott emberek néha fájdalmat, véraláfutást és kisebb vérzést jelentenek a szúrás helyén. Ezeknek a kérdéseknek tisztázniuk kell, és néhány nap múlva megszűnnek. Ez alig, vagy egyáltalán nem jelent kockázatot az általános egészségre.
Ha terhes, bizonyos típusú akupunktúra stimulálhatja a szülést és a szülést. Előzetesen beszéljen az akupunktúrával.
Ha vérhígítót vesz, vagy vérzési rendellenessége van, az akupunktúra bizonyos egészségügyi kockázatokat jelent. A kezelés előtt feltétlenül vitassa meg problémáit és gyógyszereit akupunktúrájával. Vérzés fordulhat elő a kezelés alatt, bár ez ritka.
A tűknek sterilnek és egyszer használatosaknak kell lenniük. A fertőzés kockázatának elkerülése érdekében minden ülés után feltétlenül tartsa tisztán a punkciós helyeket. A fertőzés kockázata kicsi, ha jól képzett szakembert látunk.
Hogyan kaphatunk akupunktúrát hátfájás esetén?
Ha akupunktúrát szeretne kipróbálni a hátfájás enyhítése érdekében, előbb beszéljen a rendes orvosával. Feltétlenül vitassa meg, hogy az akupunktúra lenne a legjobb az Ön számára.
Van még a költség kérdése. Egy munkamenet körülbelül 60 és 130 dollár közötti lehet, és sok egészségbiztosítási terv nem fedezi azt.
Találkozó létrehozása előtt feltétlenül vegye fel a kapcsolatot az államában engedéllyel rendelkező szakemberrel. Az akupunktőrnek megfelelő képzéssel, engedéllyel és igazolással kell rendelkeznie a biztonságos kezelések elvégzéséhez. Minden államnak van egy egészségügyi testülete, amely figyelemmel kíséri és nyilvántartja az akupunktúrás gyakorlatokat.
Az Internet segítségével számos módot találhat arra, hogy képzett és tanúsított akupunktúrát találjon a környéken. Ennek egyik módja az Akupunktúra és Keletgyógyászat Nemzeti Tanúsító Bizottságának (NCCAOM) könyvtárának ellenőrzése.
Ne feledje azonban, hogy az egyik akupunktúrás kezelés nem gyógyítja meg a hátfájást. Bár a megkönnyebbülés állítólag sikeres, valószínűleg hosszú távú kezelésre lesz szüksége. Az akupunktúra időnként számos kezelést igényel a legjobb eredmény elérése érdekében.
Még ha az első ülés is sikeres volt, számítson be további találkozók ütemezésére. Arra is számíthat, hogy a fájdalom általában visszatérhet és visszatér. Ha igen, akkor ütemeznie kell egy újabb szekciósorozatot.
A legtöbb ember befektethet heti ülésbe, amíg javulást nem tapasztal. Ezután egymástól kezdve ütemezik az ütemezéseket, például minden második héten, majd havonta.
Alsó vonal
Az akupunktúra sikeres lehet a krónikus hátfájás kezelésére. Alkalmazható az alsó vagy a felső hátfájás esetén is.
A kutatások azt mutatják, hogy sok ember számára hasznos lehet. Még jobb is lehet a hátfájás esetén, mint bizonyos gyógyszerek.
Az akupunktúra hatékonyságát kutatások támasztják alá, és egy képzett, jól képzett szakember biztonságos kezelést nyújthat.
Ennek ellenére az akupunktúra nem mindenki számára megfelelő. Beszéljen orvosával és az akupunktúrával, hogy az akupunktúra megfelelő-e az Ön számára.
