Áttekintés
A kurkuma (Curcuma longa) egy ázsiai őshonos növény. Noha a főzésben gyakran használják, ezt a fűszert kiegészítőkben is használják gyógyászati értékének szempontjából.
A természetes és a hagyományos alternatív bőrápoló termékekben egyaránt használják. Valójában a kurkuma arcmaszk egyre népszerűbbé válik, hogy segítsen bizonyos bőrproblémák megoldásában, azzal a kiegészítéssel, hogy nem tartalmaznak potenciálisan káros vegyi anyagokat.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon erről a "csináld magad" maszkról és arról, hogyan készíthetsz saját. Megvizsgáljuk továbbá az előnyöket és a lehetséges kockázatokat is, így láthatjuk, hogy a kurkuma-maszknak kell lennie-e vágott anyagnak a saját bőrápolási rutinjában.
Milyen előnyei vannak?
A kurkuma csökkenti a duzzanatot (gyulladást) és az irritációt. A gyulladás és az irritáció súlyosbíthatja más bőrfeltételeket, így a kurkuma rendszeres arcmaszkként történő használata segíthet.
Csökkent gyulladás
A kurkumainoidokat, a kurkuma aktív vegyületeit néha alkalmazzák az artritisz gyulladásának csökkentésére. Ezek a lehetséges gyulladásgátló hatások a bőrére is segíthetnek.
A kurkuma hasznos lehet a bőrbetegségekkel, például a psoriasissal összefüggő gyulladásokkal. További kutatásokra van szükség.
Antibakteriális potenciál
A kurkuma a baktériumokat is kezelheti és megelőzheti a bőrben, amelyek egyébként hozzájárulhatnak pattanások cisztához és staph-fertőzésekhez. (Minden aktív fertőzést először orvosnak kell megvizsgálnia!)
Pattanáskezelés
Gyulladáscsökkentő képességével a kurkuma hasznos lehet a gyulladásos pattanások kezelésében. Ebbe beletartozik:
- ciszták
- csomók
- gennyes
- papulák
Az extraktum csökkentheti a pattanások megjelenését is.
Antioxidáns hatás
A kurkuma antioxidánsokban gazdag. A bőrápolás szempontjából az antioxidánsok segíthetnek megakadályozni, hogy a szabad gyökök elpusztítsák az egészséges sejteket. Ez megakadályozhatja a hiperpigmentáció, hegek és más hosszú távú bőrproblémák kialakulását.
Még annak a lehetősége is, hogy a kurkuma és más egészséges életmód-szokások csökkenthetik a bőrrák esélyét, de további vizsgálatok szükségesek.
Csökkent hiperpigmentáció
A hiperpigmentáció volt a legfontosabb kurkuma vizsgálatok középpontjában. Ha olyan bőrfoltok vannak, amelyek sötétebbek, mint a normál környező szövetek, akkor ez hiperpigmentáció.
Egy ilyen tanulmány szerint a kurkuma alapú krém négy hét alatt több mint 14 százalékkal csökkentette a hiperpigmentációt.
Bőr irritáció
Helyi alkalmazás esetén a kurkuma csökkentheti a bőrirritációt. Néhány tanulmány támasztotta alá a kurkinoinoidokat, mint emlőrák kezelések lehetséges irritáció-enyhítőit.
Ráncos kezelés
A tanulmányok szerint a kurkuma a finom vonalak és a ráncok lehetséges kezelése. Ez javíthatja a bőr textúrájának általános megjelenését, ami viszont a ráncok kevésbé észrevehetővé tételét teszi lehetővé.
Melyek a kockázatok?
A Nemzeti Kiegészítő és Integrációs Egészségügyi Központ szerint a kurkuma általában biztonságos terméknek tekinthető, ha szájon át vagy topikálisan alkalmazzák.
Az orális étrend-kiegészítők potenciálisan előfordulhatnak a gyomor-bélrendszeri mellékhatásokban, például gyomorpanaszokban és görcsökben.
A bőrápolásban használt kurkuma ismert mellékhatásainak nincsenek ismertek. Ennek ellenére mindig jó ötlet egy patch-teszt elvégzése, mielőtt bármilyen új összetevőt felvenne a bőrére. Még olyan növényi alapú termékek, mint a kurkuma, reakciókat okozhatnak néhány felhasználóban.
A patch-teszt elvégzéséhez idő előtt el kell készítenie a kurkuma-maszkját, majd egy kis mennyiséget fel kell adni a karjára, mielőtt az arcára használja:
- Várjon legalább egy napot, és ha nem alakul ki reakció, akkor valószínűleg biztonságos a kurkuma maszk felhelyezése az arcára.
- Ne használja a maszkot, ha bőrpír, duzzanat vagy viszketés alakul ki a tapasz tesztjén.
A saját kurkuma maszk készítéséhez más hátrányokat is figyelembe kell venni:
- Mint minden divatmaszk esetében, előfordulhat, hogy a saját arctermékeit rendetlen és időigényes készíti.
- A kurkuma elszínezheti a bőrt és a ruházatot, ezért ügyeljen különös óvatosságra a saját recept összekeverésekor.
Hogyan készítsünk arcmaszkot
A kurkuma-maszk elkészítésének kulcsa a kurkumapor vagy -kivonat kombinálása sűrítőszerrel paszta előállításához. Egyes összetevők a bőr aggodalmától függően változhatnak:
- Pattanások és antibakteriális problémák esetén a kurkuma meleg vízzel és mézzel kombinálható.
- A hiperpigmentáció és a ráncok kialakítása érdekében a kurkuma joghurttal és citromlével kombinálható az extra táplálkozás és ragyogó hatás érdekében.
- Az irritáció érdekében keverje össze a kurkuma kivonatot aloe vera géllel a természetes nyugtató hatás elérése érdekében.
- Az antioxidáns hatás elérése érdekében egyszerűen kombinálja a kurkuma vizet (kis mennyiségű mandula- vagy rizsliszt adhat hozzá, hogy ez a maszk vastagabb és könnyebben alkalmazható legyen).
Nem számít, melyik receptet választja, és hagyja, hogy a maszkot egyszerre kb. 10 percig bekapcsolja. Alaposan öblítse le meleg vízzel, majd kövesse a kívánt tonerrel, szérummal és hidratálóval.
Kerülje az éjszakai hagyást, mivel a kurkuma hajlamos a foltokra (különösen, ha világosabb a bőre). Kipróbálhatja az arcának mosását tejjel, ha van-e folt ebből a sárga fűszerből. A maszkot hetente akár két-három alkalommal is használhatja.
Elvihető
Ha természetes arcmaszkot keres, amely segít csökkenteni a gyulladással és irritációval kapcsolatos aggodalmakat, akkor érdemes megfontolni egy DIY kurkuma maszkot.
A hagyományos bőrápoló maszkokhoz hasonlóan időbe telik, hogy megnézze a házi készítésű kurkuma verziójának teljes eredményét, ezért fontos, hogy legalább néhány hétig rajta maradjon.
Ha továbbra sem lát eredményt, beszéljen bőrgyógyászával más barkácsolás-receptekről, amelyeket kipróbálhat, amelyek megfelelnek az Ön egyedi bőrápolási igényeinek.
