Ha a fogyásról van szó, határozottan nem hiányzik a módja annak. A szélsőséges étrendtől a legújabb fitnesz-őrültségig az amerikaiak kétségbeesetten veszítik le fontukat. Tehát nem csoda, hogy új termékek minden nap eljutnak a piacra.
A testcsomagolás az egyik legnépszerűbb termék, amely azt állítja, hogy segít elveszíteni a hüvelyket, lefogyni és tonizálni a laza bőrét.
De hogyan teheti ezt a csomagolás mindezt? Elmagyarázzuk, mit kell tudnod.
Hogyan állítják a testcsomagolások, hogy segítenek a fogyásban?
Mint a legtöbb súlycsökkentő termék, a testcsomagolások azt állítják, hogy "a válasz" a dudorral folytatott csatára. És a csomagolás típusától függően az igények változnak néhány font és hüvelyk elvesztéséből 30-90 perc alatt, és több ruhaméretig hosszabb ideig.
Miközben képessé teszik a bőrére, hogy szép és sima legyen, vitatható az a gondolat, hogy egy testtakaró eltávolíthatja a hüvelyket vagy a combot.
A legtöbb állítás anekdotikus, és olyan emberektől származik, akik a testcsomagolást próbálták fogyni. Nehéz lehet bízni ezekben az eredményekben, mert nem tudja, milyen más módszereket használnak a fogyáshoz egyidejűleg.
Vannak, akik neoprén test burkolólapot használnak, amely hasonló a műanyag tekercs csomagolásához a középső szakasz körül. Az ilyen csomagolások készítői azt állítják, hogy a testhőmérséklet növelésével fogyni fog. Más szavakkal, sokat izzad - főleg, ha edzés közben viseli.
Ennek következtében elveszítheti a víztömegét, tehát ha közvetlenül a felhasználás után ugrik a skálara, a szám kisebb lehet, mint az előző napon.
De ez még biztonságos? Nem feltétlenül.
Itt van miért: Ha izzad, a test elveszíti a folyadékot. Ha nem cseréli ezeket a folyadékokat, kiszáradhat. Ráadásul a testhőmérséklet emelése túlmelegedéshez vezethet, ami nem mindig biztonságos.
Egyéb típusú testcsomagolások
A testtekercselés egyéb módszerei közé tartozik a gyógyfürdőben kezelhető kezelések. A burkolót alkalmazó személy lehet masszázs terapeuta vagy esztétikus, de lehetnek alkalmazottak is, akik képzettek ezeknek a pakolásoknak a használatához. A gyógyfürdőkben sokféle típusú testcsomagolást alkalmaznak, beleértve:
- hőcsomagolások, amelyek megkövetelik, hogy hőkrémet vigyen fel a bőrére, majd tekerje be a testét műanyag fóliával
- karcsúsító pakolások, amelyek krémeket vagy helyi gyógynövényeket használnak
- infravörös testcsomagolások
- A „méregtelenítő” csomagolások olyan összetevőkkel vannak csomagolva, amelyek állítólag húzzák ki a méreganyagokat a bőréből
Az anyagcsíkokat, amelyeket a növényi összetevők borítanak, szorosan becsomagolják és a testükhöz húzzák annak érdekében, hogy méregtelenítsék a rendszert. Ezekről a helyi gyógynövényekről azt állítják, hogy csökkentik a hüvelyket és megszabadítják a test cellulitját.
Miután eltávolítottuk a pakolást, előfordulhat, hogy a bőrének szigorúbb megjelenése van. Ez lehet az egyik oka annak, hogy az emberek úgy gondolják, hogy a testcsomagolás a fogyás érdekében működik. De sajnos ez a mellékhatás gyakran átmeneti.
Van-e tudomány, amely ezt alátámasztja?
A meglévő bizonyítékok többsége közvetlenül azoktól a cégektől származik, amelyek ezeket a csomagolóanyagokat forgalmazzák. Nagyon kevés - ha van ilyen - elfogulatlan kutatás vagy tanulmány a testcsomagolás hatékonyságáról a fogyásban.
Hogyan használod testtakarót?
Megvásárolhatja a DIY testcsomagolást magánkereskedőktől, vagy meglátogathatja azokat használó gyógyfürdőben. Ha otthon testtestet használ, ügyeljen arra, hogy hidratált maradjon, különösen, ha edzés közben tervezi viselni. Kövesse az összes utasítást, és ne használja a pakolást hosszabb ideig, mint ahogyan azt tervezték.
A luxusfürdő és a DIY testcsomagolások közül sok olyan gyógynövényes csomagolás, amelyet testének bizonyos részeire, például a gyomorra vagy a teljes test burkolásához használhatja. A pakolást felviszik, és egy bizonyos ideig hagyják a bőrén. A neoprén csomagolások egy részét hosszabb ideig megőrzik.
Az olyan pakolások, amelyek felfedését megkövetelik a felhordás előtt, általában rövidebb ideig (30–90 perc) maradnak. Ezekben a testcsomagolásokban gyakran vannak olyan összetevők, mint sár, agyag, gyógynövények és krémek vagy testápoló termékek.
Miután elérte a határidőt, a burkolózat lekapcsol, öblíti le a bőrt, és alkalmazzon hidratálót.
Mit kell tudnia, mielőtt megpróbál egy testvértet?
Ha kipróbál egy ilyen testcsomagolást, van néhány dolog, amit tudnia kell, mielőtt bepakolja magát.
- Ha a csomagolásban növényi összetevőket, bőrápoló szereket vagy hidratáló szereket tartalmaz, akkor tudnia kell, hogy mi ezek és biztonságosak-e az Ön számára.
- Mivel sok ilyen csomagolás megköveteli, hogy Ön vagy a gyógyfürdő alkalmazottja szorosan tekerje az anyagot a testéhez, a tömörítésnek lehetnek kellemetlen mellékhatásai.
- A kiszáradás kockázata szintén valószínű, mivel a testcsomagolások javítják a belső maghőmérsékletet. Igyon sok folyadékot.
- Nincs bizonyíték arra, hogy a test burkolója segíthet a fogyásban. Noha lehet, hogy néhány kilóval lefogy egy felhasználása után, ez elsősorban a vízveszteségnek tudható be. Amint hidratál és eszik, a skála száma azonnal visszaáll.
- A fogyás egyetlen módja a megfelelő étrend és a megfelelő testmozgás.
A lényeg az, hogy: Noha a test burkoló kezelése után a bőr sima és puha lehet, a valószínűsége, hogy tartós testtömeg-veszteséget tapasztal meg néhány burkolás után, nem az Ön javára.
