Miért történik?
A sírás az erotikus érzelmekre adott természetes válasz - például egy szomorú film nézése vagy egy különösen fájdalmas szakítás.
A sírás közben érzett érzelmek néha olyan intenzívek lehetnek, hogy fizikai tünetekhez, például fejfájáshoz vezetnek.
Nem világos, hogy a sírás milyen fejfájást okozhat, ám az intenzív érzelmek, mint például a stressz és a szorongás, az agyban olyan folyamatokat váltanak ki, amelyek előkészítik az utat a fejfájás fájdalmához.
A nem érzelmi vagy pozitív könnyeknek nem látszik ugyanolyan hatása. A kutatók azt találták, hogy a sírás, amikor vágják a hagymát, vagy amikor boldog vagy, nem vált ki fejfájást. Csak a negatív érzelmekhez kötött könnyek hatnak erre a hatásra.
Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg arról, hogy ezek a fejfájások miként jelennek meg, és mit tehet a megkönnyebbülés érdekében.
Mi a migrén és a feszültség fejfájás?
A migrén és a feszültséggel járó fejfájások a leggyakoribb fejfájási típusok:
- A migrén súlyos, lüktető fájdalmat okoz - gyakran csak a fej egyik oldalán. Gyakran olyan tünetekkel járnak, mint például émelygés, hányás, valamint a fény és a hang rendkívüli érzékenysége.
- A feszült fejfájás fájó fájdalmat és nyomást okoz, amely úgy érzi, mintha egy szalag meghúzódna a feje körül. A nyaka és a válla is fájhat.
Egy 2003. évi tanulmányban a kutatók úgy találták, hogy a szorongást kiváltó és stresszes helyzetek a migréna és a feszültségi fejfájások legnagyobb kiváltó okai. A sírást valószínű és általános, de kevésbé ismert kiváltónak tekintették, amely érdemes további tanulmányozásra és megbeszélésre.
Amit tehetsz
A gyógyszeres kezelés segíthet megakadályozni a feszültséget és a migrén fejfájást, valamint enyhítheti a tüneteket, amikor elindulnak.
Lehet, hogy megállíthatja a fejfájást annak nyomában:
- A tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítók, például az aszpirin, az ibuprofen (Advil) és az acetaminofen (Tylenol) elegendőek lehetnek az enyhe fejfájás fájdalmainak enyhítéséhez. Ha a tünetek enyhébbek, keressen egy olyan fájdalomcsillapítót, amely kombinálja az acetaminofént vagy az aszpirint a koffeinnel a maximális hatás elérése érdekében.
- A triptánok megváltoztatják az agy véráramát, hogy csökkentsék a gyulladást. Segíthetnek súlyos migrén fájdalmak esetén. A szumatriptán (Imitrex) tőzsdén nem elérhető. A Frovatriptan (Frova), a rizatriptan (Maxalt) és más triptánok csak receptre kaphatók.
Ha rendszeres migrén vagy feszült fejfájás jelentkezik, orvosa felírhat ezeknek a gyógyszereknek az egyikét a megelőzésük elősegítésére:
- A szív- és érrendszeri gyógyszerek kezelik a magas vérnyomást és a szívkoszorúér betegségeket, de megakadályozzák a migrén fejfájást is. Ide tartoznak a béta-blokkolók, például a metoprolol (Lopressor) és a kalciumcsatorna-blokkolók, például a verapamil (Calan).
- Az antidepresszánsok megakadályozzák mind a migrén, mind a feszültség fejfájást. Ide tartoznak a triciklusos szerek, mint például az amitriptilin, és a szelektív szerotonin-norepinefrin visszavétel-gátlók (SNRI), például a venlafaxin (Effexor).
- Lefoglalásgátló gyógyszerek, például a topiramát (Topamax) csökkenthetik a migrénes fejfájások számát. Ezek a gyógyszerek megakadályozhatják a feszültséggel járó fejfájást is.
Mik a sinus fejfájások?
Az érzelmeid és a melléküreged szorosabban kapcsolódnak össze, mint gondolnád. A krónikus sinus problémákkal küzdő emberek több mint 20 százaléka depressziós érzést jelent. Ennek oka az lehet, hogy mindkét állapot gyulladásból származik.
A gyulladásos orrmelléküzem szintén hozzájárulhat a depresszióhoz az alvás zavarásával és az életminőség csökkentésével.
A sírás a depresszióban szenvedő embereknél gyakori. A sírás súlyosbíthatja a sinus tüneteit, mint pl. Torlódás és orrfolyás. A melléküregek nyomása és torlódása hozzájárulhat a fejfájás fájdalmához.
A sinus probléma egyéb tünetei a következők:
- bedugult orr
- fájdalom az arcán, a szemén, a homlokon, az orron, az állkapocson és a fogakon
- vastag ürítés az orrodból
- csöpögés a torok hátuljában (postnasalis csepp)
- köhögés
- torokfájás
Amit tehetsz
Az OTC és vényköteles orr-kortikoszteroidok csökkenthetik a sinus átjárók gyulladását.
Népszerű lehetőségek a következők:
- beklometazon (Beconase AQ)
- budezonid (Rhinocort)
- flutikazon (Flonáz)
- mometazon (Nasonex)
A kortikoszteroidok orális és injekciós formában is kaphatók.
Ha súlyos sinus tünetei vannak, amelyek a gyógyszerrel nem javulnak, orvosa műtétet javasolhat a sinus átjárók megnyitására.
Mik a dehidrációs fejfájások?
Mind a testének, mind az agyának a megfelelő működéshez szükség van a folyadékok és az elektrolit megfelelő egyensúlyára. Ha nem iszik elegendő folyadékot, vagy túl gyorsan elveszíti azokat, kiszáradhat.
Amikor az agyad túl sok folyadékot veszít, az összehúzódik. Az agy térfogatának ez a csökkenése fejfájás fájdalmat okozhat. A kiszáradás kiválthatja vagy meghosszabbíthatja a migrén fejfájás rohamait.
Azok az emberek, akiknél dehidrációs fejfájást tapasztaltak, azt mondják, hogy a fájdalom fájdalomként érezhető. Súlyosbodhat, ha mozgatja a fejét, sétál vagy lehajol.
A kiszáradás egyéb jelei a következők:
- száraz száj
- szélsőséges szomjúság
- ritkább vizelés
- sötét vizelet
- zavar
- szédülés
- fáradtság
A sírás nem valószínű, hogy kiszáradtat téged, hacsak nem ivott elegendő folyadékot. A kiszáradás általában az alábbiak eredménye:
- felesleges izzadás
- fokozott vizelés
- hasmenés vagy hányás
- láz
Amit tehetsz
Gyakran előfordul, hogy a fájdalom elmúlik, ha egy pohár vizet vagy egy pohár vizet vagy elektrolit italt fogyaszt, például a Gatorade-t.
Szedhet egy tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítót, például aszpirint, ibuprofént (Advil) vagy acetaminofént (Tylenol).
Nem szabad fájdalomcsillapítókat vagy más koffeint tartalmazó gyógyszereket szednie. Növelik a folyadékveszteséget.
Mikor keresse fel orvosát
Ha fejfájással és tapasztalattal rendelkezik, akkor azonnal orvoshoz kell fordulnia:
- nehéz látni vagy beszélni
- zavar
- hányás
- legalább 102 ° F (kb. 39 ° C) láz
- zsibbadás vagy gyengeség a test egyik oldalán
Az is jó ötlet lehet orvoshoz fordulni, ha a fejfájás tünetei nem javulnak egy-két napon belül. Orvosa megerősítheti az alapvető okot, és célzott kezelést javasolhat.
Fontos, hogy beszéljen orvosával, ha gyakran sír, vagy rendszeresen érzi magát. Ennek oka lehet egy olyan betegség, mint a depresszió.
A depresszió egyéb jelei a következők:
- reménytelen, bűnös vagy értéktelen érzés
- elveszíti érdeklődését olyan dolgok iránt, amelyeket valaha szeretett
- nagyon kevés energiájuk van
- rendkívül fáradtnak érzem magam
- ingerlékenység
- nehezen tud koncentrálni vagy emlékezni
- túl sokat vagy túl keveset alszik
- hízni vagy fogyni
- haldoklásra gondolkodni
Az antidepresszáns gyógyszerek és a kezelés segíthet enyhíteni a depressziót - és ezzel együtt a síró rohamokat.
