Milyen gyorsan?
A körmök átlagosan havi 3,47 milliméter (mm) sebességgel növekednek, vagyis körülbelül napi milliméter tized része. A perspektíva szempontjából a rövid rizs átlagos szemcséje kb. 5,5 mm.
Ha elveszíti a körmét, akár hat hónapot is igénybe vehet, amíg a köröm teljesen újjászületik. Az uralkodó kéznél lévő körmök gyorsabban nőnek, mint a többi, mint a hosszabb ujjain lévő körmök.
A körmök is gyorsabban növekednek napközben és nyáron.
Noha úgy tűnik, hogy nincs rím vagy ok arra, hogy a körmök hogyan nőnek, van néhány alapvető tényező, amely befolyásolja a növekedés sebességét. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon ezekről a tényezőkről, valamint arról, hogy mit tehetne azok gyorsabb növekedéséhez.
Milyen tényezők befolyásolják a körmök gyors növekedését?
Számos oka van annak, hogy a köröm gyorsabban vagy lassabban növekszik, mint az átlagos sebesség.
Elhelyezkedés
Azt állítják, hogy az uralkodó kezed körme gyorsabban nő, egyszerűen azért, mert jobban használja az uralkodó kezed. Ez növeli a traumák kockázatát, például a köröm beakasztása vagy a köröm kalapáccsal történő megütésével.
Ha trauma történik, a test természetesen több vért és tápanyagokat küld a területre, hogy helyrehozza azt. A tápanyagok beáramlása felgyorsíthatja a köröm növekedését.
A növekedés sebessége attól is függ, hogy melyik ujjon van a köröm. Egy 2007-es tanulmány megállapította, hogy a kis ujj körme lassabban nő, mint a többi köröm.
Kor
A fiatalabbá váláshoz a köröm gyorsabb növekedése is társult. Egy 1980-ban közzétett tanulmány áttekintette az egyik ember köröm növekedésének arányát 35 év alatt.
23 éves korában Dr. William Bean megfigyelte, hogy bal oldali miniatűr napi 0,123 mm-es sebességgel nőtt. A 67 éves kor elérésekor ez az arány napi 0,095 mm-re csökkent.
Ez a sebességváltozás annak oka lehet, hogy a vérkeringés az életkorral lelassul.
hormonok
A hormonjai szintén befolyásolhatják ezt az arányt. Vegyük például a terhességet.
Ez idő alatt a nők hirtelen és drámai módon megnövelik az ösztrogén és a progeszteron mennyiségét. Ezekről a hormonális változásokról kimutatták, hogy a köröm gyors növekedését eredményezik a terhesség alatt, de csökkentik a köröm növekedésének ütemét a szoptatás ideje alatt.
A terhességen kívül a pubertás általában a hormonszint leginkább zavaró ideje. A köröm növekedése a pubertás ideje alatt csúcspontot mutat, és csökken, mivel a hormonszint egyensúlyba kerül az életkorral.
Általános egészségi állapot
A krónikus állapotok befolyásolhatják a köröm növekedését, valamint a köröm alakját és általános megjelenését.
A köröm tünetei a következőkben gyakoriak:
- pikkelysömör
- lupus
- endokarditisz
- vesebetegség
- májbetegség
- pajzsmirigy betegség
Bizonyos állapotok befolyásolhatják az Ön általános köröm rendellenességeiből való felépülés képességét is, mint például a benőtt köröm.
Ha cukorbetegsége vagy más keringési problémája van, feltétlenül figyelje meg körmét. Tegyen egy időpontot orvosával, ha köröm sérülést tapasztal, vagy valami szokatlanat észlel.
Harapás és vágás
Az onchophagia, vagy a körmök megharapásának krónikus szokása valójában a gyorsabb növekedési ütemtel társult. Ennek oka az lehet, hogy a harapás a köröm számára traumát okoz, stimulálva a körömágy keringését.
Ez alátámasztja azt az elméletet is, miszerint a gyakori körömvágás a körmének kissé gyorsabban növekszik. A rendszeres vágás nem jár ugyanolyan kockázattal, mint a körömcsípés, ezért ha hosszabb körmöket akarunk, akkor a vágás a jobb út.
Mi a helyzet a körmökkel?
A körmöd sokkal lassabban nő, mint a körmök. Növekszik átlagosan havi 1,62 mm-es sebességgel.
És ha el veszít egy köröm, akár másfél év is eltarthat, amíg az teljesen visszapótolódik. Ez háromszor olyan hosszú, amíg a körmének újbóli növekedése eltarthat.
Ennek oka az, hogy a körmöd általában kevesebb sérülésnek vannak kitéve, mint a körmök. Habár itt és ott megcsípheti a lábujját, ez a keringés ideiglenes kitörése nem lesz tartós hatás.
Hogyan lehet a körmöket gyorsabban növekedni?
Bár nincsenek tudományosan bevált módszerek a köröm gyorsabb növekedésének elősegítésére, számos módon javíthatja a köröm egészségi állapotát.
A következő módszerek elősegítik a köröm megerősítését és megakadályozzák őket a törést, lehetővé téve, hogy hosszú ideig fennmaradjanak, amíg ki nem nőnek:
- Vegye ki a biotint. Egy 2007. évi tanulmány kutatói azt találták, hogy a napi 2,5 mg biotin bevétele csökkenti a törést és növeli a köröm egészségi állapotát.
- Használjon körömkeményítőket (de takarékosan). A körömkeményítők erősíthetik a köröm is és csökkenthetik a törést. A szakértők azonban azt állítják, hogy kerülje a hosszan tartó használatot, mivel az idővel valóban lebonthatja a köröm. Korlátoznia kell vagy el kell kerülnie a formaldehidet vagy formalint tartalmazó erősítőket.
- Kerülje el a ragasztható körmöket és a mérgező fényezőket. A ragasztott körmök vagy mérgező fényesítők gyakori felhordása növeli a törés kockázatát. Ha lehetséges, válasszon nem toxikus vagy vízbázisú fényezőket.
- Vőlegény a köröm. A körmök tiszta tartása kulcsfontosságú az általános köröm egészségéhez. Használjon tiszta pár ollót a rendszeres vágáshoz. Hetente egyszer kell elegendő. A kutikulákat is hátra kell nyomni vagy meg kell vágni. És ne felejtsük el hidratálni!
Alsó vonal
Az évtől attól kezdve, hogy hány éves vagy, számos tényező befolyásolja a körmök növekedésének sebességét. Noha ezeknek a tényezőknek a többsége nem befolyásolhatja önöket, a jó körömhigiénés gyakorlatok mellett elősegítheti a folyamatot.
Ha úgy érzi, hogy a köröm szokatlanul lassan növekszik - vagy elszíneződést vagy egyéb tünetet tapasztal - beszéljen orvosával. Tünetei táplálkozási hiányosságokhoz vagy más mögöttes állapothoz köthetők. Orvosa segíthet meghatározni, hogy miért történik ez, és tanácsot ad a további lépésekről.
