Mi a függőség fogalma?
A függőség az agyi rendszer krónikus rendellenessége, amely jutalmat, motivációt és memóriát foglal magában. Arról szól, hogy a test hogyan keres egy anyagot vagy viselkedést, különösen, ha kényszerítő vagy rögeszméses „jutalom” elérésére, valamint a következményekkel kapcsolatos aggodalom hiányára vezet.
Valaki, aki függőséget tapasztal:
- ne maradjon távol az anyagtól, vagy állítsa le az addiktív viselkedést
- az önkontroll hiányát mutatják
- fokozott vágyuk van az anyag vagy viselkedés iránt
- utasítsa el, hogy viselkedésük miként okozhat problémákat
- nincs érzelmi válasz
Az idő múlásával a függőségek súlyosan zavarhatják mindennapi életét. A függőségben szenvedő emberek is hajlamosak a visszaesés és a remisszió ciklusaira. Ez azt jelenti, hogy ciklusok léphetnek fel az intenzív és az enyhe használat között. E ciklusok ellenére a függőségek általában idővel súlyosbodnak. Állandó egészségügyi komplikációkhoz és súlyos következményekhez, például csődhöz vezethetnek.
Ezért fontos, hogy mindenki, aki szenvedélybetegségben szenved, kérjen segítséget. Hívja a 800-622-4357 telefonszámot a bizalmas és ingyenes kezelési áttételi információkkal kapcsolatban, ha Ön vagy valaki ismeri, függőséggel rendelkezik. Ez a szám az Anyaghasználat és a Mentális Egészségügyi Szolgáltatások Igazgatóságának (SAMHSA). Képesek lesznek további információkkal szolgálni, beleértve útmutatást a megelőzésről és a mentális és szerhasználati rendellenességekről.
Melyek a típusok?
Az Egyesült Királyság jótékonysági akciója szerint a világon 3-ból 1-nek van valamilyen függősége. A függőség bármilyen anyag vagy viselkedés formájában jelentkezhet.
A legismertebb és legsúlyosabb függőség a kábítószer és az alkohol. Tíz tíz amerikai közül mindkettő függ. A kábítószer-függőséggel rendelkezők közül több mint kétharmaduk is visszaél az alkohollal.
A leggyakoribb kábítószer-függőség:
- nikotin, a dohányban található
- THC, marihuánában található
- opioidok (kábítószerek) vagy fájdalomcsillapítók
- kokain
Anyagok vagy viselkedés, amely függőséget válthat ki
2014-ben az Addiction.com, a függőségben szenvedőknek szánt webhely felsorolta a 10 legfontosabb függőségtípust. A nikotin, a drogok és az alkohol mellett egyéb gyakori függőségek a következők:
- kávé vagy koffein
- szerencsejáték
- harag, mint megküzdési stratégia
- étel
- technológia
- szex
- munka
A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének legfrissebb kiadásában az Amerikai Pszichiátriai Szövetség nem ismeri fel a technológiai, szexuális és munkafüggőségeket.
Egyes szokások vagy társadalmi viselkedés függőségnek tűnik. De függőség esetén az ember általában negatívan reagál, ha nem kapják meg a jutalmukat. Például, a kábítószerfüggő személy fizikai és pszichológiai megvonási tüneteket tapasztalhat, mint például erős fejfájás és ingerlékenység.
Melyek a jelek?
A függőség legtöbb jele az önkontroll fenntartásának csökkent képességére utal. Ez magában foglalja a következő változásokat:
- társadalmi, például olyan helyzetek keresése, amelyek ösztönzik egy anyagot vagy viselkedést
- viselkedésbeli, ilyen fokozott titoktartás
- egészséggel kapcsolatos, például álmatlanság vagy memóriavesztés
- személyiséggel kapcsolatos
Valaki kiegészítéssel nem állítja le a viselkedését, még akkor sem, ha felismeri a függőség által okozott problémákat. Bizonyos esetekben ellenőrzés hiányát is mutatják, például a tervezettnél többet használnak.
Néhány függőséggel kapcsolatos viselkedési és érzelmi változások a következők:
- az anyagok vagy viselkedés használatának előnyeinek és hátrányainak irreális vagy rossz értékelése
- más tényezők vagy emberek hibáztatása a problémáikért
- fokozott szorongás, depresszió és szomorúság
- fokozott érzékenység és súlyosabb stresszreakciók
- az érzések azonosításának nehézsége
- nehéz megmondani az érzések és az érzelmek fizikai érzése közötti különbséget
Tanuld meg felismerni a függőség jeleit »
Mi okozza a függőséget?
Az addiktív anyagok és viselkedés kellemes „magas” értéket hozhat létre, amely fizikai és pszichológiai. Általában több anyagot fog használni, vagy hosszabb ideig viselkedik, hogy ismét ugyanazt a szintet elérje. Az idő múlásával a függőség nehéz megállítani.
Az agy
Egyesek kipróbálhatnak egy anyagot vagy viselkedést, és soha többé nem közelítik meg hozzá, mások pedig rabja. Ez részben az agy elülső lebenyének tudható be. A frontális lebeny lehetővé teszi az ember számára, hogy késleltesse a jutalom vagy az érzés érzését. Függőség esetén az elülső lebeny működése és kielégítése azonnali.
Az agy további területei is szerepet játszhatnak a függőségben. Az elülső cinguláris kéreg és a nucleusumbenbens, amely kellemes érzésekkel társul, növelheti az ember válaszát, ha addiktív anyagoknak és viselkedésnek van kitéve.
A függőség további lehetséges okai lehetnek az agy kémiai egyensúlyhiányai és a mentális rendellenességek, például skizofrénia vagy bipoláris zavar. Ezek a rendellenességek olyan megküzdési stratégiákat eredményezhetnek, amelyek függőséggé válnak.
Korai expozíció
A szakértők úgy vélik, hogy az addiktív anyagok és viselkedés ismételt és korai kitettsége jelentős szerepet játszik. Az amerikai függőséggyógyászati társaság szerint a genetika mintegy 50 százalékkal növeli a függőség valószínűségét.
De csak azért, mert a függőség a családban zajlik, nem feltétlenül jelenti azt, hogy valaki kifejlődik.
A környezet és a kultúra szerepet játszik abban is, hogy az ember hogyan reagál egy anyagra vagy viselkedésre. Az ember szociális támogatási rendszerének hiánya vagy megszakadása anyag- vagy magatartási függőséghez vezethet. A megbirkózó képességeket befolyásoló traumatikus élmények addiktív viselkedéshez is vezethetnek.
Melyek a szakaszok?
A függőség gyakran szakaszosan játszik szerepet. Az agyad és a test reakciói a függőség korai szakaszában különböznek a későbbi szakaszok reakcióitól.
A függőség négy szakasza a következő:
- kísérletezés: kíváncsiságból használja fel vagy vonzza be
- társadalmi vagy rendszeres: társadalmi helyzeteket vagy társadalmi okokból használ vagy vesz részt
- probléma vagy kockázat: extrém módon használ vagy vesz részt, figyelmen kívül hagyva a következményeket
- függőség: naponta többször, vagy akár naponta többször is használ vagy folytat magatartást a lehetséges negatív következmények ellenére
Melyek a komplikációk?
A kezeletlen függőség hosszú távú következményekkel járhat. Ezek a következmények lehetnek:
- fizikai, például szívbetegség, HIV / AIDS és neurológiai károsodások
- pszichológiai és érzelmi, például szorongás, stressz és depresszió
- társadalmi, például börtön és sérült kapcsolatok
- gazdasági, például csőd és adósság
A különböző anyagok és viselkedés különféle hatásokkal jár az ember egészségére. A súlyos komplikációk egészségi problémákat vagy társadalmi helyzeteket okozhatnak az élet végén.
Hogyan kezeli a függőséget?
Az összes függőség kezelhető. A legjobb tervek átfogóak, mivel a függőség gyakran sok életterületet érint. A kezelések arra összpontosítanak, hogy segítsen neked vagy ismerősének, és ne hagyja abba a függőség keresését és az abban való részvételt.
Általános terápiák a következők:
- gyógyszerek mentális rendellenességek, például depresszió vagy skizofrénia kezelésére
- pszichoterápia, beleértve a viselkedési, beszélgetési és csoportterápiákat
- orvosi szolgáltatások, amelyek segítenek kezelni a függőség súlyos szövődményeit, például a méregtelenítés során történő megvonást
- függőségi esetkezelő, a folyamatos kezelés koordinálásának és ellenőrzésének elősegítése érdekében
- fekvőbeteg-függőség kezelése
- önsegítő és támogató csoportok
Felkeresheti az alapellátást végző orvosát is, hogy készítsen értékelést. Az orvos által javasolt kezelés típusa a függőség súlyosságától és stádiumától függ. A függőség korai szakaszában az orvos javasolhat gyógyszert és terápiát. A későbbi szakaszokban előfordulhat, hogy ellenőrzött körülmények között kezelik a fekvőbeteg-függőséget.
Hol lehet támogatást kapni a függőséghez?
A függőség leküzdése hosszú út. A támogatás hosszú utat eredményezhet a helyreállítási folyamat sikeresebbé tételében. Számos szervezet segíthet, a függőség típusától függően.
Ezek tartalmazzák:
- Al-Anon
- Anonim alkoholisták (AA)
- Kokain névtelen (CA)
- Crystal Meth Anonymous (CMA)
- Szerencsejátékosok (GA)
- Marijuana Anonymous (MA)
- Anonymous Narcotics (NA)
- Anonim szexfüggők (SAA)
- A helyreállítás arcai és hangjai
- Nemzeti Alkoholizmus és Alkoholfogyasztó Intézet
- Nemzeti Kábítószer-visszaélési Intézet
- Intelligens helyreállítás
- Nők a józanságért
- Amerika Közösségi Kábítószer-ellenes Koalíciója
Ezek a szervezetek segítenek kapcsolatba lépni Önnel támogató csoportokkal, például:
- helyi közösségi csoportok
- online fórumok
- függőségi információk és szakértők
- kezelési tervek
Az erős társadalmi támogatási rendszer fontos a fellendülés során. Ha barátainak, családtagjainak és a legközelebb álló személyeknek tudatában van a kezelési tervvel, ez segíthet a pályán tartani és elkerülni a kiváltó eseményeket.
Ha Ön vagy valaki ismeri valaki függőségét, hívja a 800-622-4357 telefonszámot a SAMHSA bizalmas és ingyenes kezelési ajánlásához. Ha szükséges, forduljon sürgősségi ellátáshoz, különösen, ha öngyilkossági gondolataik vagy cselekedeteik voltak.
