Áttekintés
A szemed nagyobb, mint a gyomrod? Szinte mindenki túlterhelte egy vagy másik esetet, emésztési zavarokhoz, teltséghez és émelygéshez vezetve. De ha gyomorfájdalom van, ha normál mennyiségű ételt eszik, akkor ez egy probléma jele lehet.
A hasfájás és az emésztési zavarok legtöbb oka nem súlyos és nem igényel orvosi kezelést. Az enyhe gyomorpanaszok általában otthon gyógyszereken kívüli (OTC) gyógyszerekkel kezelhetők.
Ha azonban a fájdalom mérsékelt vagy súlyos, beszéljen orvosával. A tünetek súlyos alapbetegség jeleként jelentkezhetnek.
Sok oka van annak, hogy miért fájhat a gyomor étkezés után. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon.
Tünetek
Sokféle típusú gyomorfájdalom és ideges. Valószínűleg sokat tapasztalt már korábban.
A gyomorpanaszok néhány gyakori tünete a következő:
- hányinger
- hasmenés
- savas reflux
- puffadás vagy szorongás a hasban
- gáz
- hasi görcsök
- kellemetlen teltség étkezés után
- korai teltség étkezés közben
- enyhe vagy súlyos fájdalom a has felső részén
- égés az alsó hasban
- égés és fájdalom a mellkasban vagy a karban
- hányás
- a gyomor tartalmának részleges regurgitációja
Ha Ön vagy valaki, akit ismert, súlyos szúró fájdalommal jár, orvosi sürgősség lehet. Azonnal konzultáljon orvosával.
A kiszáradás szintén orvosi sürgősség. Ha nem tud hányás nélkül folyadékot fogyasztani, vagy súlyos és tartós hasmenése van, akkor lehet, hogy intravénás (IV) folyadékért sürgősségi osztályba kell mennie.
Okoz
A gyomorfájdalomnak számos lehetséges oka lehet az étkezés után. Ezek tartalmazzák:
Ételallergiák
Élelmiszer-allergia akkor fordul elő, amikor a szervezet egy bizonyos ételt megtéveszt egy káros idegen betolakodóval szemben, és immunrendszere antitesteket bocsát ki a harchoz. Ez az immunválasz tüneteket, többek között gyomorfájdalmat okozhat. A gyakori élelmiszer-allergia a következők:
- tej
- szója
- hal és kagyló
- földimogyoró és fa dió
- tojás
- búza
Olvassa el az alapvető elsősegélynyújtást az allergiás reakciókhoz.
Élelmiszer-intolerancia
Élelmiszer-érzékenység vagy intolerancia az, amikor a test emésztőrendszere nem ért egyet egy bizonyos ételrel. Az élelmiszer-intoleranciában nincs immunválasz. Ha élelmiszer-intoleranciája van, emésztőrendszerét vagy irritálja egy élelmiszer, vagy nem képes megfelelő módon emésztni.
Sok ember laktóz intoleranciát tapasztal, ami azt jelenti, hogy a tej és más tejtermékek gyomorpanaszok tüneteit mutatják nekik.
Coeliakia
A Celiacus betegség az, amikor a szervezet immunválaszban van a gluténre - a búzában, az árpában és a rozsban található proteinre. Ismételt expozíció esetén károsítja a vékonybél nyálkahártyáját. Ez gyomorpanaszok tüneteit okozhatja, és egyéb súlyos komplikációkhoz vezethet.
GERD
A gyomor-nyelőcső reflux betegsége (GERD) egy krónikus (tartós) emésztési állapot, amely során a gyomorsav visszatér a nyelőcsőbe. Ez a savas reflux irritálja a nyelőcső nyálkahártyáját és károsodást okozhat.
Irritábilis bél szindróma
Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy gyakori krónikus betegség, amely befolyásolja a vastagbél betegségét. Okozhat:
- hasi fájdalom
- görcsös
- puffadás
- hasmenés
- székrekedés
- gáz
Általában hosszú távú irányítást igényel.
Crohn-betegség
A Crohn-betegség súlyos, krónikus gyulladásos bélbetegség (IBD). Gyulladást okoz az emésztőrendszer különböző részein, ami súlyos fájdalomhoz, hasmenéshez és véres széklethez, valamint egyéb tünetekhez vezethet. Súlyos állapot, potenciálisan életveszélyes komplikációkkal.
Peptikus fekélyek
A gyomorfekélyek olyan fekélyek, amelyek a gyomor belső bélésén és a vékonybél felső részén (duodenum) alakulnak ki. A fekély leggyakoribb tünete égő gyomorfájdalom. Ezt a fájdalmat a fűszeres ételek súlyosbíthatják.
Cukor-alkoholok
A cukor-alkoholok, amelyek különös módon sem cukorot, sem alkoholt nem tartalmaznak, mesterséges édesítőszerek, amelyeket sok cukormentes ínyben és cukorkaban használnak. A cukor-alkoholok, mint a szorbit, az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerészeti Igazgatósága (FDA) által szabályozott élelmiszer-adalékanyagok. Egyesek úgy találják, hogy emésztési zavart okoznak. Az FDA figyelmezteti, hogy a szorbitol túlzott fogyasztásának „hashajtó hatása lehet”.
Székrekedés
Székrekedés akkor fordul elő, ha a széklet túl lassan mozog az emésztőrendszeren keresztül, és normálisan nem távolítható el. Krónikus székrekedés - több hétig három vagy kevesebb bélmozgással - gyomorfájdalmat és puffadást okozhat. Az étkezés után, amikor a test új élelmezést próbál emésztni, tünetei még súlyosbodhatnak.
Diagnózis
Lehet, hogy orvosa diagnosztizálni tudja a gyomorfájdalom okát, ha meghallgatja a tünetek leírását. Néha azonban invazív tesztekre lehet szükség. Ide tartozhat:
- endoszkópia
- kolonoszkópia
- pH-monitorozás
- Röntgen
- CT vizsgálat
- MRI
- vérvétel
- székletmintát vért
Ha arra gyanakszik, hogy élelmiszer-intoleranciája van, akkor a próbálkozás és hiba gyakran a legjobb módja annak azonosítására. Érdemes lehet étkezési naplót vezetni a tünetek nyomon követése érdekében. Orvosa javasolhat egy eliminációs diétát is.
Kezelés
Ha étkezés után gyomorfájdalom van, akkor már kipróbálhatott néhány otthoni kezelést. Ha nem talált semmit, amely működne, akkor az lehet, hogy nem határozta meg a megfelelő alapvető okot.
Végül a gyomorfájás kezelése attól függ, hogy mi okozza. Ha úgy gondolja, hogy élelmezési allergiája van, az allergusnak ki kell értékelnie a helyes diagnózist. Ha élelmiszer-intoleranciája van, meg kell próbálnia elkerülni ezt az ételt, amennyire csak lehetséges.
A laktózmentes étrend eleinte vonzónak tűnhet, ám vannak módjai annak működésére. Érdemes megfontolnia egy táplálkozási szakorvos megkeresését vagy a laktózmentes receptekkel foglalkozó szakácskönyv felvételét. Ha úgy gondolja, hogy problémája lehet a glutinnel, akkor nem szabad gluténmentesen mennie, amíg egy gastroenterológus ki nem értékelte, és a coeliakia nem zárult ki. A celiakia vizsgálatát glutént tartalmazó étrenddel kell végezni.
Az étkezés utáni gyomorfájdalom sok kellemetlen tünete kezelhető tőzsdén kívüli gyógyszerekkel. Mint mindig, beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen új gyógyszert elkezdene, még akkor is, ha az nem vényköteles.
Íme néhány kezelési lehetőség, amelyeket a helyi gyógyszertárban talál:
- A szimetikon (Gas-X) segít enyhíteni a kellemetlen puffadást.
- Antacidek (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) semlegesítik a gyomorsavat, hogy csökkentsék az égési érzéseket.
- A savcsökkentők (Pepcid) akár 12 órán keresztül csökkentik a gyomorsav termelést.
- A Beano segít megelőzni a gázt.
- Antidiarhealis (Imodium) megállítja a hasmenést és az azzal járó tüneteket.
- A lansoprazol és az omeprazol (Prevacid, Prilosec) blokkolja a savtermelést és segíti a nyelőcső gyógyulását napi bevétel esetén.
- A Pepto-Bismol bevonja a nyelőcső nyálkahártyáját az égés csökkentésére, valamint a hányinger és hasmenés kezelésére.
- A difenhidramin (Benadryl) legyőzi az allergiás immunválaszhoz kapcsolódó tüneteket, és segíti az émelygés és a hányás kezelését.
- A hashajtók és a székletlágyítók enyhítik az alkalmi székrekedést és a kapcsolódó puffadást.
- Az acetaminofen (Tylenol) enyhíti a fájdalmat anélkül, hogy irritálná a gyomrot, például az aszpirint, az ibuprofént és a naproxént.
- A probiotikumok hozzájárulnak az általános emésztőrendszerhez azáltal, hogy több jó baktériumot vezet be a rendszerébe.
- A rostkiegészítők (Metamucil, Benefiber) elősegítik a normális bélmozgást és megakadályozzák a székrekedést, bár gázt és puffadást okozhatnak.
Vásároljon savmegkötő szereket.
Vásároljon probiotikumokat.
Vásároljon hashajtókat.
szövődmények
A lehetséges szövődmények attól függnek, hogy mi okozza a gyomorfájdalmat. Az élelmiszer-allergia az anafilaxia néven ismert súlyos allergiás reakcióhoz vezethet, amely megállíthatja a légzést. Az anafilaxia orvosi sürgősség.
A GERD a nyelőcső károsodásához vezethet, ami nyelési nehézségeket okozhat. A gyomorfekély belső vérzést és súlyos fertőzéseket okozhat. A krónikus székrekedés többek között aranyérhez és anális repedésekhez vezethet.
A Crohn-betegség a legsúlyosabb szövődményekkel jár, beleértve a bél obstrukciókat és a fistulákat, amelyek műtéti javítást igényelnek. Ez növeli a vastagbélrák kockázatát is.
Megelőzés
Számos dolgot megtehetsz az étkezés utáni gyomorfájdalom megelőzésére.
Megelőzési tippek
- Gyakorold a jó adag ellenőrzést.
- Kerülje az olyan ételeket, amelyek problémákat okoztak a múltban.
- Egyél olyan diétát, amely gazdag gyümölcs- és zöldségfélékben, amelyek magas rosttartalommal rendelkeznek.
- Igyál sok vizet, étkezés közben és közöttük is.
- Próbáljon meg 3–6 étkezés helyett naponta 5-6 kis étkezést enni.
- Kerülje vagy csökkentse a koffein és az alkohol bevitelét.
- Próbálkozzon a figyelmes étkezés gyakorlásával.
- Találja meg az általános stressz csökkentésének módjait.
Elvitel
Sok dolog okozhatja a gyomor fájását étkezés után. Valószínű, hogy általános emésztési rendellenessége vagy gyomorégése van, és részesülni fog a tőzsdén kívüli gyógyszerektől. De ha a tünetek több hétig fennállnak, akkor lehet krónikus betegsége, és a lehető leghamarabb konzultáljon orvosával.
