Fizikailag Készen állok A Szülés Utáni Szexre. Mentálisan? Nem Túl Sok

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A következő beadvány egy olyan írótól származik, aki úgy döntött, hogy névtelen marad.

Rendben, igazán kiszolgáltatott helyzetben leszek, és beismerem valami félelmetes és nagyon kínos számomra: Hónapokkal és hónapjaim gyerekkorom volt, és egyrészt számolhatok arról, hogy hányszor intim vagyunk a férjemmel azóta.

Valójában tudod mit? Miért is úgy teszel, mintha tedd ezt a kezedet.

Igen, így van.

Féltem, hogy valami nincs rendben velem, hogy valami nincs rendben a férjemmel, ha valaha is visszatérünk a „normálhoz”, vagy ha a házasságunk örökre ítélve van.

De aztán úgy döntöttem, hogy nem akarok többé aggódni, mert tudod mit? A csecsemő szülése elég nehéz anélkül, hogy az éppen szülõk is nyomást gyakorolnának a szexre, mielõtt szeretnék.

Az igazság az, hogy sokat beszélünk arról, hogy mikor érzi magát fizikailag készen arra, hogy újrakezdi a szexuális tevékenységet a szülés után, de az érzelmi tényezőknek sok köze van a hangulat megváltoztatásához.

Íme néhány a nagyon valódi érzelmi akadályoktól, amelyekkel új szülőkként találkozhat, így ha megtapasztalja őket, akkor tudja, hogy nem vagy egyedül.

Félelem, hogy ismét terhes lehet

Ha frissen született a szülés után, ez valóban valódi félelem lehet számodra, főleg, ha egyikük sem tette meg a sterilizálás állandó intézkedéseit (és hé, még ha van is) - a félelem érvényes érzelem, és mindannyian hallottuk a vasectomia terhességek).

Esetünkben azt mondanám, hogy ez volt az egyik legnagyobb tényezõ, ha nem az elsõ tényezõ, a hálószobai tevékenység hiányában. Egyszerűen fogalmazva: nagyon nehéz terhességi, szülési és szülés utáni tapasztalataim voltak, és igazán hiszem, hogy a testem nem kezdené újra teherbe esni.

Terhesség alatt megvitattuk a fogamzásgátló lehetőségeinket, azzal a közös döntéssel, hogy a férjem megteszi a lépést az elrablás felé. Néhány különféle bonyolító tényező miatt azonban nem történt meg.

Ezért, valójában, félek a szextől. Jelenleg nemcsak szuper alacsony a szexuális tevékenység iránti vágyam, szoptatás és alvás nélkül, és az élet minden egyéb igénye, hanem a szex számomra is túlságosan nagy kockázatnak tűnik annak, hogy tévedhetetlen megnyugtatás nélkül vállaljak. nem lesz újra terhes.

Míg a férjem számára a szex csak szórakoztató lehet, a szex számomra jelenleg veszélyes, kockázatos üzletnek számít - és nem jó módon.

Elkezdek azon a néhány perces kompromisszumon gondolkodni (áhám), amely 9 hónapos kellemetlenséget, szülési órákat és hónapokig tartó gyógyulást okozhat számomra, és csak úgy kezd érezni, hogy… egyáltalán nem éri meg.

Sajnálom, de számomra ez az igazság. A dolgok nem érzik ugyanazt, a testrészek eltérő helyzetben vannak, egyes részek szivároghatnak, és hogy a földön hogyan kellene szexinek érezni magát, ha állandóan aggódik, hogy átvágja a megpróbáltatást, amelyet csak újra elviselt?

A prioritások eltolása

A félelem mellett, amely visszatartott attól, hogy még a szexet is újra fontolóra venni akarom, az a tény, hogy prioritásaim jelenleg nem tartalmazzák a szexet. Most annyira mélyen vagyok a túlélési módban, hogy szó szerint meg kell várnom, hogy a férjem visszatérjen haza, és megkönnyebbüljenek a gyermeknevelési kötelezettségektől, hogy csak alapvető dolgokat tehessek, mint például a mellékhelyiség vagy zuhanyozni.

A babánk még soha nem aludt éjjel - éjjel legalább két-háromszor felkel egy jó éjszakán - és mivel távoli munkám van otthonról, teljes munkaidőben dolgozom, miközben teljes munkaidőben is foglalkozom vele..

A nap végére csak annyit akarok aludni, hogy néhány értékes pillanatot tehetek. A szex, nekem is, csak nem érzi magát úgy, hogy elveszítsen bármilyen mennyiségű alvást.

Kommunikáció mint pár

Sokat beszélünk a szülés utáni szex fizikai oldaláról, de az, hogy a szexuális élet miként néz ki az épp most született emberként, mélyen személyes és nem csupán egy meggyógyult testtel foglalkozik.

A csecsemő szülése olyan drasztikusan változtatja meg az életét és a kapcsolatait, hogy nehéznek érezheti magát, ha csak megpróbál visszajutni arra, hogy miként tetted a dolgokat, anélkül, hogy feltárnád a kapcsolatok változásait.

Egy érdekes 2018-as tanulmány összehasonlította a szülés utáni nők két csoportjának szexuális megelégedettségét - az egyiket, amely szokásos szülés utáni gondozásban részesült, és azt, amelyben párok és csoportok tanácsadtak.

Az intimitásról, a kommunikációról, a nők szexuális válaszairól, valamint a szülés utáni szexet érintő pszichológiai és társadalmi kérdésekről tanácsot kapott csoport 8 hét után sokkal magasabb szexuális elégedettséget kapott, mint a kontrollcsoport.

Képzelje el, igaz? Annak elismerése, hogy a szülés utáni szex nemcsak egy ott gyógyuló embert és más tevékenységek folytatását foglalhatja magában, mivel a szokásos módon segítették a nőket a jobb szexuális életben? Ki gondolta volna?

Mindezekben, kedves szüleim, az az, hogy nemcsak megnyugtatom, hogy valószínűleg sokkal jobban teljesít a hálószobai osztályon, mint én, hanem arra is, hogy emlékeztessünk minket, amikor az emberek támogatására és oktatására kerül sor arról, hogy ha gyermeket szülünk, az életben való navigáláshoz még sok tennivalónk van.

Tehát, ha most a szexuális életével küzd, akkor mindenekelőtt ne verje fel magát. A szülés utáni szakaszban egyszerűen nincs „helyes” vagy „rossz” megközelítés a szexhez, és minden pár különbözik.

Ehelyett szánjon rá időt annak valós fizikai és érzelmi tényezőinek felismerésére, amelyek esetleg a játékba kerülnek, párosként kommunikáljon, és ne féljen szakmai segítséget keresni. (Nézze meg az Healthline útmutatóját a megfizethető terápiához.)

Ez a szexuális élet és a szülés utáni tapasztalat, tehát csak akkor tudja, mi a legjobb neked és partnerének. A legfontosabb dolog annak biztosítása, hogy jól érezze magát, és a szex továbbra is pozitív élmény az Ön számára, amikor készen állsz - nem valami bűnösnek vagy szégyenteljesnek.