Hideg orr bevétele
Nem ritka, ha az emberek hideg lábakat, hideg kezet vagy akár hideg füleket tapasztalnak meg. Lehet, hogy megfázta az orrát.
Számos oka van annak, hogy miért lehet megfázni az orrát. Valószínű, hogy ez nagyon hétköznapi okok miatt nincs aggódás - más esetekben az ok súlyos lehet.
Miért van hideg orrom?
Itt vannak a leggyakoribb okai a hideg orrodnak.
Lehet, hogy túl hideg vagy
A hideg végtagok megérintése nem ritka. Általában hosszabb ideig tart, amíg a vér kering a kezedbe, a lábába és az orrába. Különösen hideg esetén több vér áramlik a test középpontjába, hogy a szervek működőképesek maradjanak, mint a végtagokon.
Hideg körülmények között a test érzékeli a hőmérséklet változását és aktiválja a hideg reakciót a hő és az energia megtakarítása érdekében: a test és a bőr legkülső részein (különösen a kezén, a lábánál, a fülön és az orrán) elhelyezkedő erek keskenyek, ami csökkenti a véráramot ezekre a területekre, és több meleg vért hoz a belső szervekbe (agy, szív, máj, vese és belek).
Ez a stratégia a vér általános melegebbé tételét is szolgálja, mivel a vér a test olyan részeitől távol marad, ahol hideg hatása alatt hűtheti.
Az emberi orr külső részei szintén főleg porcszövetekből állnak, amelyeket viszonylag vékony bőrréteg borít, és minimális mennyiségű szigetelő zsírt tartalmaz, tehát az orr sokkal könnyebben megfázik, mint a lábak vagy a has. (A füleknek hasonló problémája van! Ez az oka annak, hogy sok hóban élő állatnak rövid, szőrme borított füle és orra van, hogy megvédje őket a sérülésektől.
Csökkent keringés
A hideg orr másik gyakori oka az orr bőrének csökkent véráramlása. Ha az orrod sokkal hosszabb ideig érzi magát a hidegnél, mint a test többi része, akkor csökkent az orrának véráramlása.
A keringés csökkentésének számos oka lehet, és ez egy másik egészségügyi probléma jele lehet - bár a legtöbb ember számára a hideg orr nem kapcsolódik semmilyen nagyobb egészségügyi problémához.
Pajzsmirigyproblémák
A pajzsmirigyhormonok nagyon fontos szabályozói a szervezet anyagcseréjében. A hypothyreosisnak nevezett állapot, egy pajzsmirigy kórja, amely nem reaktív, arra készteti a testét, hogy hideg van, még akkor is, ha nem.
Ebben az alacsony pajzsmirigy-hormonállapotban a test megpróbál lépéseket tenni a hő és az energia megőrzése érdekében, ezáltal sok lassú anyagcserét okozva, ideértve a hideg orrot. A Hashimoto, egy autoimmun hypothyreosis kérdés, a hypothyreosis leggyakoribb oka.
A hypothyreosis egyéb tünetei a következők:
- állandó fáradtság
- súlygyarapodás
- fáradtság
- fájó vagy gyenge izmok és ízületek
- hajhullás
- száraz és viszkető bőr
- általános hideg intolerancia (hideg érzés akkor is, ha meleg helyen vagy)
Keresse fel orvosát, ha úgy gondolja, hogy pajzsmirigyproblémája van. Tudjon meg többet a pajzsmirigy-mirigyről.
Raynaud jelensége
Raynaud jelensége a test normális hidegválaszának eltúlzása. Ennek eredményeként a végtagok helyi erei drasztikusan szűkülnek rövid ideig, mielőtt normalizálódnának.
A leggyakrabban a kezét és a lábát érinti, de a fülben és az orrban is előfordulhat. Ezt autoimmun rendellenességek, például lupusz okozhatják, vagy önmagában ismert ismert betegség nélkül fordulhatnak elő. Raynaud kóros érzelmi stressz is kiváltható.
A Raynaud-jelenség egyéb tünetei a következők:
- elszíneződés: fehér vagy kékes színű a végtagokban - orr, ujjak, lábujjak vagy fülek
- zsibbadás, bizsergés és néha fájdalom
- hidegség érzés egy adott területen, amely percekig vagy óráig tarthat
Keresse fel orvosát, ha gyanítja, hogy Raynaud. További információ a feltételekről itt.
Egyéb krónikus betegségek
Az orrának alacsony vérkeringése akkor is szenvedhet, ha olyan krónikus betegségei vannak, amelyek tovább csökkentik a test véráramát, csökkentik a vér oxigénszintjét, vagy arra késztetik a szívet, hogy nem pumpáljon hatékonyan.
Magas vércukorszint
Ez jellemzően a cukorbetegséggel kapcsolatos, bár nem mindig. A cukorbetegség, ha súlyos és kezeletlen, súlyos keringési problémákhoz vezethet. A cukorbetegeknek (1. vagy 2. típusú) nagy a veszélye a végtagok ideg- és érrendszeri károsodásainak, ha nem magas vércukorszint miatt vigyáznak magukra.
A magas vércukorszint további tünetei a következők:
- sebek, amelyek nehezen gyógyulhatnak
- gyakori vizelés
- túlzott éhezés vagy szomjúság
- fáradtság
- homályos látás
- magas vérnyomás
- zsibbadás, „csapok és tűk” érzés vagy bizsergés a végtagokban, különösen a lábakban
- váratlan fogyás
- hányinger
Keresse fel orvosát, ha arra gyanakszik, hogy cukorbetegsége van vagy kialakul. Tudjon meg többet a magas vércukorszintről.
Szívbetegség
A rossz egészségi állapot rossz vérkeringést okozhat, amelynek jele lehet a hideg orr. Az olyan szívbetegségek, mint az ateroszklerózis (az artériák megkeményedése), a gyenge szívizmok (kardiomiopátia) és a perifériás artériás betegség (PAD), nagymértékben gyengíthetik a végtagok vérkeringését.
A szívbetegség egyéb tünetei a következők:
- magas vérnyomás
- magas koleszterin
- gyors, lassú vagy szabálytalan szívverés
- mellkasi fájdalom, különösen testmozgással
- elveszíti a lélegzetét, amikor egy lépcsőn felfelé vagy lefelé halad
- duzzanat a lábban vagy a bokában
Ha szívroham gyanúja merül fel azonnal orvoshoz. Olvassa el a szívroham figyelmeztető jeleit.
Fagyás
Ha rendkívül hideg hőmérsékletnek van kitéve - különösen túl sokáig fagyasztó vízben vagy szeles, hideg időben -, a hideg orr jelezheti a fagyosodás vagy a fagyás kezdetét.
Az orrod a kezed és a lábad mellett szabadon hagyhatja az egyik leginkább érzékeny testrészét a fagyásra.
A fagyás egyéb tünetei a következők:
- tüskés vagy bizsergő érzés
- zsibbadás és fájdalmas bőr
- elszíneződés az orron (piros, fehér, szürke, sárga vagy fekete bőr)
Azonnal forduljon orvoshoz, ha ezeket tapasztalja. Tudjon meg többet a fagyásról.
Hogyan lehet megszabadulni a hideg orról?
Ha fagyás vagy szívroham tünetei vannak, azonnal forduljon orvoshoz. Ne csak próbálja meg otthon megfázni a hideg orrot.
Beszélje meg orvosával a pajzsmirigyproblémák, szívbetegségek, cukorbetegség vagy Raynaud tüneteit, hogy megtalálja a helyes diagnózist és kezelést.
Ha úgy gondolja, hogy a hideg orrod egyszerűen annak köszönhető, hogy hideg van, íme néhány módszer a bemelegítésre:
- Meleg tömörítés. Forró víz. Telítsen meg egy tiszta rongyot, és tegye az orrára, amíg az orr felmelegszik. Feltétlenül melegítse a vizet kellemes hőmérsékletre - nem forrásig -, hogy elkerülje az égést.
- Igyon egy forró italt. Forró italok, mint például tea fogyasztása felmelegíthet. A bögréből a gőzt melegítheti az orra.
- Viselj sálat vagy balaclava-t. Ha hidegen megy ki, és hideg hőmérsékletnek van kitéve, feltétlenül csomagolja be. Ide tartozik az orrod. Az arcán egy nagy sál vagy akár egy balaclava is segít megelőzni az orr megfázását.
Aggódnom kellene az orrom miatt?
Ha megfázik az orr, azt okozhatja a hideg. Lehet, hogy melegebb ruhákat kell viselnie, vagy jobb téli kiegészítőket kell viselnie, különösen, ha a hideg orrát a szabadban tartja.
Egyébként a hideg orr figyelmeztető jel lehet a komolyabb problémákra. Sokat mondhat neked általános egészségi állapotáról.
Ha gyakran meleg időben is megfázik az orr, vagy ha az orrod hosszú ideig hideg, fájdalmas, zavar, vagy egyéb tünetekkel jár, beszéljen orvosával. Több kezelési lehetőséget adhatnak Önnek, és meghatározhatják, hogy van-e fennálló egészségügyi probléma.
