Áttekintés
A hiperinsulinemia rendkívül magas inzulinszint a szervezetben. Az inzulin egy hormon, amelyet a hasnyálmirigy teremt. Ez a hormon segíti a megfelelő vércukorszint fenntartását.
A hiperinsulinemia nem tekinthető cukorbetegségnek, ha ez az egyetlen tünet. Mindkettőt azonban inzulinrezisztencia okozhatja. Ezért gyakori, hogy ez a betegség kapcsolódik a 2. típusú cukorbetegséghez.
Melyek a tünetek?
A hiperinsulinemianak nem lehetnek észrevehető tünetei. Néhány lehetséges tünet lehet például:
- cukor iránti vágy
- szokatlan súlygyarapodás
- gyakori éhség
- túlzott éhség
- a koncentrációval kapcsolatos kérdések
- szorongás vagy pánik érzése
- fókusz vagy ambíció hiánya
- extrém fáradtság
- hipoglikémia vagy alacsony vércukorszint
Csecsemők és kisgyermekek tünetei között szerepelhet:
- táplálkozási nehézségek
- extrém ingerlékenység
- letargia vagy nincs energia
Mi az oka?
A hiperinsulinemia tipikus oka az inzulinrezisztencia. Az inzulinrezisztencia akkor fordul elő, amikor a test nem reagál megfelelően az inzulinra. Ez a helytelen válasz arra készteti a testét, hogy a hasnyálmirigy több inzulint termeljen.
Mivel a hasnyálmirigy több inzulint termel, a tested továbbra is ellenáll és helytelenül reagál a magasabb inzulinszintre. A hasnyálmirigynek folyamatosan többet kell tennie a kompenzáció érdekében. Végül a hasnyálmirigy nem lesz képes lépést tartani a testének szükséges inzulin mennyiségével, hogy vércukorszintje egészséges legyen. Az inzulinrezisztencia végül 2. típusú cukorbetegséghez vezethet.
Ennek a betegségnek a kevésbé gyakori okai az inzulininoma és a nesidioblastosis. Az insulinoma ritka daganat a hasnyálmirigy sejtjeiben, amelyek inzulint termelnek.
A Nesidioblastosis akkor fordul elő, amikor a hasnyálmirigy túl sok sejtet termel, amelyek inzulint termelnek.
Hyperinsulinemia kialakulhat a gyomor bypass műtét után is. Az elmélet az, hogy a sejtek túl nagyok és aktívak lettek a test számára, de a test jelentősen megváltozott a megkerülés után. Az orvosok nem teljesen biztosak abban, hogy miért történik ez.
Egyéb okok a következők:
- genetikai hajlam
- családi vérnyomás vagy magas vérnyomás
Hogyan diagnosztizálják?
A hiperinsulinémiát általában vérvizsgálattal diagnosztizálják, amikor éhezszed. Diagnosztizálható akkor is, amikor orvosa más betegségek, például cukorbetegség ellenőrzésére irányul.
Milyen kezelési lehetőségek vannak?
A hiperinsulinemia kezelése azzal kezdődik, hogy kezelik az okokat. Ez különösen igaz, ha állapotát inzulininoma vagy nesidioblastosis okozta.
Kezelése magában foglalhatja a gyógyszeres kezelés, az életmód megváltoztatása és esetleg a műtét kombinációját is. Ezek az életmód-változások magukban foglalják az étrendet és a testmozgást.
Gyógyszerek
Az ilyen állapot kezelésére használt gyógyszerek megegyeznek vagy hasonlóak a cukorbetegség kezelésére alkalmazott gyógyszerekhez. A gyógyszert azonban csak akkor szabad alkalmazni, ha az étrend és a testmozgás nem elegendő a betegség kezeléséhez.
Egyes gyógyszerek ezt az állapotot még rosszabbá tehetik. Fontos, hogy minden gyógyszert megbeszéljen orvosával. Fontos az is, hogy minden orvosa tisztában legyen az összes alkalmazott gyógyszerrel és minden egészségügyi állapotával.
Gyakorlat
A testmozgás vagy bármilyen fizikai tevékenység hatékonyan javíthatja a szervezet inzulinérzékenységét. Ez a javulás csökkenti az inzulinrezisztenciát, amely a hyperinsulinemia egyik fő oka. A testmozgás csökkentheti az elhízást is, amely ennek a betegségnek az egyik oka lehet.
Beszélje meg orvosával, hogy milyen típusú testmozgást kell kipróbálnia ezen állapot kezelése közben. Ennek oka az, hogy egyes gyakorlatok vagy egyes gyakorlatok intenzitása ronthatja az állapotát, ahelyett, hogy javítaná.
Két fő típusú gyakorlat ajánlott a hiperinsulinemia kezelésére. Ők:
- Ellenállás gyakorlatok. Ez a típus egyszerre csak egy izomcsoportra összpontosít. Ennek tartalmaznia kell alacsony ismétlések számát és a köztük lévő jelentős pihenőidőket.
- Aerob testmozgás. Célja a könnyű vagy közepes intenzitású a leghatékonyabb eredmény elérése érdekében. Néhány jó aerob gyakorlat ehhez a helyzethez a séta, úszás és kocogás.
A HIIT gyakorlat szintén ajánlott. Ez egy aerob testmozgás. Váltakozik a rövid, nagy intenzitású készletek és az alacsony intenzitású készletek között, amelyek segítenek a helyreállításban.
Diéta
Az étrend különösen fontos minden kezelésnél, valamint a hiperinsulinémia kezelésénél. Az egészséges táplálkozás hozzájárulhat a test általános funkcióinak jobb szabályozásához és csökkentheti a felesleges súlyt. Segíthet a glükóz- és inzulinszint szabályozásában is.
Három előnyös étrend van a glikémiás szabályozáshoz és a hyperinsulinemia kezeléséhez. Ők:
- a mediterrán étrend
- alacsony zsírtartalmú étrend
- alacsony szénhidráttartalmú étrend
Ezek az étrend segíthet a glikémiás szabályozásban, ami javítja a szervezet inzulinválaszát. Kerülni kell a magas fehérjetartalmú étrendet. A magas fehérjetartalmú étrend segíthet a cukorbetegség bizonyos formáiban, de fokozhatja a hiperinsulinémiát.
Ezeknek a táplálékoknak mindenekelőtt gyümölcséből, teljes kiőrlésű gabonaféléből, zöldségből, rostból és sovány húsból áll. Az új étrend megkezdése előtt feltétlenül beszéljen meg minden étrend-változással orvosával.
Vannak-e komplikációk ezzel a betegséggel?
A hiperinsulinemia alacsony vércukorszinthez vezethet. Az alacsony vércukorszint számos súlyos komplikációt okozhat. Ezek a komplikációk a következők lehetnek:
- rohamok
- kóma
- kognitív funkciók problémái (különösen kisgyermekek esetén)
Mi a kilátás?
A hiperinsulinemia kezelhető és ellenőrzés alatt tartható. Fontos azonban, hogy rendszeresen ellenőrizze orvosát. Ezek az ellenőrzések lehetővé teszik az időben történő diagnosztizálást. Minél előbb diagnosztizálják és kezelik ezt az állapotot, annál kevésbé valószínű, hogy súlyos szövődményei lesznek.
