Az álnév-hatás (PBA) hirtelen ellenőrizetlen és túlzott érzelmi kitöréseket okoz, például nevetést vagy sírást. Ez az állapot olyan emberekben alakulhat ki, akik traumás agyi sérülést szenvedtek, vagy akik neurológiai betegségben élnek, mint például Parkinson-kór vagy a sclerosis multiplex (MS).
A PBA-val való élés frusztráló és elszigetelő lehet. Sokan nincsenek tisztában azzal, mi a PBA, vagy hogy az érzelmi kitörések nem tartoznak a kezedbe. Néhány nap érdemes elrejteni a világot, és ez rendben van. De vannak módok a PBA kezelésére. Bizonyos életmód-változások nemcsak segíthetnek a tünetek csökkenésének észlelésében, hanem gyógyszerek is rendelkezésre állnak, amelyek a PBA-tüneteket szabadon tartják.
Ha nemrégiben diagnosztizálták a PBA-t, vagy egy ideje éltek vele, és még mindig úgy érzed, hogy nem tudsz élvezni a jó életminőséget, az alábbi négy történet segíthet megtalálni a gyógyuláshoz vezető utat. Ezek a bátor egyének mind a PBA-val élnek, mind a betegségük ellenére megtalálták a legjobb életük módját.
Allison Smith, 40 éves
2015 óta él a PBA-val
2010-ben diagnosztizáltam fiatalos Parkinson-kórot, és körülbelül öt évvel később kezdtem észlelni a PBA tüneteit. A PBA kezelésében a legfontosabb, hogy tisztában legyen az esetleges kiváltó eseményekkel.
Számomra ez az a videó, amelyben láma lángol az emberek arcán - minden alkalommal megkap. Eleinte nevetni fogok. De akkor sírni kezdek, és nehéz megállítani. Ilyen pillanatokban mély lélegzetet veszek, és megpróbálom elvonni magam úgy, hogy számolok a fejemben, vagy gondolkodom olyan ügyeken, amelyeket aznap kell tennem. Nagyon rossz napokon csak nekem csinálok valamit, például egy masszázst vagy egy hosszú sétát. Néha durva napok lesz, és ez rendben van.
Ha éppen a PBA tüneteit tapasztalta meg, kezdje el önmagát és szeretteit oktatni az állapotról. Minél jobban megértik a feltételt, annál jobban tudják nyújtani a szükséges támogatást. Vannak olyan kezelések is, amelyek kifejezetten a PBA kezelésére szolgálnak, ezért beszéljen orvosával a lehetőségekről.
Joyce Hoffman, 70 éves
2011 óta él a PBA-val
2009-ben agyvérzésem volt, és legalább havonta kétszer elkezdtem PBA-epizódokat. Az elmúlt kilenc évben a PBA-m lecsökkent. Most csak évente kétszer járok epizódok és csak nagy stresszhelyzetekben (amelyeket megpróbálok elkerülni).
Az emberek körül tartózkodás segíti a PBA-t. Tudom, hogy ez félelmetesnek hangzik, mert soha nem tudhatod, mikor jelenik meg a PBA. De ha közli az emberekkel, hogy a kitörései nem tartoznak a kezedbe, akkor értékelni fogja a bátorságát és őszinteségét.
A társadalmi interakciók - akár ijesztőek is lehetnek - kulcsfontosságúak a PBA kezelésének megtanulásához, mert elősegítik, hogy erősebbek és felkészültebbek legyenek a következő epizódra. Kemény munka, de megtérül.
Delanie Stephenson, 39
2013 óta él a PBA-val
Nagyon hasznos volt az, hogy nevet tudtam adni annak, amit tapasztaltam. Azt hittem, őrült vagyok! Annyira boldog voltam, amikor a neurológusom elmondott nekem a PBA-ról. Ennek mindennek értelme volt.
Ha PBA-val élsz, ne érezd bűntudatot, amikor egy epizód sztrájkol. Nem nevet vagy szándékosan sír. Szó szerint nem tudsz segíteni! Igyekszem a napjaimat egyszerűnek tartani, mert a frusztráció a kihívások egyikike. Amikor minden túl sok lesz, elmegyek valahol csendbe, hogy egyedül legyek. Ez általában segít megnyugtatni.
Amy Elder, 37
2011 óta él a PBA-val
Naponta megelőzőként gyakorolom a meditációt, és ez tényleg megváltoztatja. Olyan sok dolgot próbáltam. Még megpróbáltam az ország szerte egy naposabb helyre költözni, és ez nem volt olyan hasznos. A következetes meditáció megnyugtatja a fejem.
A PBA az idő múlásával javul. Oktatás az emberek életében az állapotról. Meg kell értenie, hogy amikor furcsa, vagyis valamit mondasz, ez ellenőrizhetetlen.
