Mi a vírus utáni fáradtság?
A fáradtság a fáradtság vagy kimerültség általános érzése. Teljesen normális, ha időről időre megtapasztalom. De néha hetekig vagy hónapokig elhúzódhat, miután vírusfertőzésben, például influenzaban szenvedett. Ezt vírus utáni fáradtságnak nevezik.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a vírus utáni fáradtság tüneteiről és arról, mit tehet ezek kezelése érdekében.
Milyen tünetei vannak a posztvírusos fáradtságnak?
A posztvírusos fáradtság fő tünete a jelentős energiahiány. Kimerültségként is érezheti magát, még akkor is, ha rengeteg aludni és pihenni kezdett.
A vírus utáni fáradtságot kísérő további tünetek a következők:
- koncentráció- vagy memóriaproblémák
- torokfájás
- fejfájás
- duzzadt nyirokcsomók
- megmagyarázhatatlan izom- vagy ízületi fájdalom
Mi okozza a vírus utáni fáradtságot?
Úgy tűnik, hogy a posztvírusos fáradtságot vírusfertőzés váltja ki. Az állapotának megismerése során találhat információkat a krónikus fáradtság-szindrómáról (CFS). Ez egy komplex állapot, amely egyértelmű ok nélkül rendkívüli fáradtságot okoz. Noha egyesek úgy vélik, hogy a CFS és a posztvírusos fáradtság ugyanaz, a vírus utáni fáradtságnak azonosítható oka lehet (vírusfertőzés).
A vírusok, amelyek néha okoznak posztvírusos fáradtságot, a következők:
- Epstein-Barr vírus
- Humán herpeszvírus 6
- humán immunhiány vírus
- enterovirus
- rubeola
- Nyugat-nílusi vírus
- Ross River vírus
A szakértők nem biztosak abban, hogy egyes vírusok miért vezetnek a vírus utáni fáradtsághoz, de ez a következőkkel kapcsolatos:
- szokatlan válasz a vírusokra, amelyek latens maradhatnak a szervezetben
- megnövekedett proinflammatorikus citokinek szintje, amelyek elősegítik a gyulladást
- idegszöveti gyulladás
Tudjon meg többet az immunrendszer és a gyulladás közötti kapcsolatról.
Hogyan diagnosztizálják a vírus utáni fáradtságot?
A vírus utáni fáradtságot gyakran nehéz diagnosztizálni, mivel a fáradtság sok egyéb állapot tünete. Időbe telhet, hogy kizárja a fáradtság egyéb lehetséges okait. Mielőtt orvoshoz fordulna, próbálja meg felírni a tünetek ütemtervét. Jegyezze fel a közelmúltbeli betegségeket, amikor a többi tünet elmúlt és mennyi ideig fáradtnak érezte magát. Ha orvoshoz fordul, feltétlenül adja meg ezeket az információkat.
Valószínűleg azzal kezdik, hogy alapos fizikai vizsgaval járnak, és megkérdezik a tüneteket. Ne feledje, hogy feltehetik a kérdést bármilyen mentálhigiénés tünete mellett, beleértve a depressziót vagy szorongást is. A folyamatos fáradtság ezek néha tünete.
A vér- és vizeletvizsgálat segíthet kizárni a fáradtság általános forrásait, ideértve a hypothyreosis, cukorbetegség vagy anaemia kialakulását.
Egyéb olyan vizsgálatok, amelyek segítenek a vírus utáni fáradtság diagnosztizálásában:
- gyakorlati stresszteszt a szív- és érrendszeri vagy légúti állapotok kizárására
- alvásvizsgálat az alvászavarok, például álmatlanság vagy alvási apnoe kizárására, amelyek befolyásolhatják az alvás minőségét
Hogyan kezelik a vírus utáni fáradtságot?
A szakértők nem értik teljesen a vírus utáni fáradtság miért, ezért nincs világos kezelés. Ehelyett a kezelés általában a tünetek kezelésére összpontosít.
A posztvírusos fáradtság tüneteinek kezelése gyakran magában foglalja:
- vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók (például ibuprofen (Advil)) szedése a tartós fájdalmak kezelésére
- naptár vagy szervező használata memória vagy koncentrációs problémák megoldásához
- az energiatakarékosság érdekében a napi tevékenységek csökkentése
- energizáló relaxációs technikák, például jóga, meditáció, masszázsterápia és akupunktúra
A posztvírusos fáradtság rendkívül frusztráló lehet, különösen, ha már foglalkozott vírusfertőzéssel. Ez a körülményekkel kapcsolatos korlátozott információkkal együtt elszigetelten vagy reménytelenül érzi magát. Fontolja meg csatlakozását olyan csoporthoz, amely hasonló tüneteket tapasztal, akár a helyi, akár az interneten.
Az amerikai myalgikus encephalomyelitis és a krónikus fáradtság szindróma társaság különféle forrásokat kínál a saját weboldalán, ideértve a támogató csoportok listáját és tanácsot az orvosával az Ön állapotáról való beszélgetéshez. A Solve ME / CFS-nek is sok forrása van.
Mennyi ideig tart fenn a vírus utáni fáradtság?
A vírus utáni fáradtságtól való felépülés személyenként eltérő, és nincs egyértelmű ütemterv. Néhányan felépülnek arra a pontra, hogy egy vagy két hónap elteltével visszatérhetnek mindennapi tevékenységükhöz, mások pedig évekig továbbra is tüneteket mutatnak.
Egy norvégiai kis 2017. évi tanulmány szerint a korai diagnosztizálás javíthatja a gyógyulást. A jobb előrejelzést gyakran tapasztalják azoknál az embereknél, akik korai diagnózist kapnak. Az alacsonyabb gyógyulási arány azokkal az emberekkel jár, akiknél hosszabb ideig fennállt a betegség.
Ha úgy gondolja, hogy vírus utáni kimerültsége van, próbáljon orvoshoz fordulni a lehető leghamarabb. Ha korlátozott hozzáféréssel rendelkezik az egészségügyi ellátáshoz, és az Egyesült Államokban él, ingyenes vagy olcsó egészségügyi központokat találhat itt.
Alsó vonal
A posztvírusos fáradtság a vírusos betegség utáni szélsőséges fáradtság érzéseire utal. Ez egy komplex állapot, amelyet a szakértők nem értenek teljesen, ami megnehezítheti a diagnózist és a kezelést. Számos dolog segíthet azonban a tünetek kezelésében. Lehet, hogy kipróbálnia kell néhány dolgot, mielőtt talál valamit, amely működik.
