Otthoni Gyógymódok A Sportoló Lábához: Hogyan Lehet Enyhíteni A Tüneteket

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

A sportoló lába, más néven tinea pedis, egy gombás bőrfertőzés, amely általában a lábujjak között kezdődik. Pikkelyes, viszkető kiütést okoz, amelynek fájdalmas vagy égő érzései lehetnek. Egyes esetekben fekélyeket vagy hólyagok kialakulását is okozhatják, amelyek nagyon fájdalmasak lehetnek.

Szerencsére a sportoló lába rendkívül fogékony lehet az otthoni kezelésre. Íme 10 otthoni kezelés, amelyekről ismert, hogy hatékonyak.

1. Vény nélkül kapható kezelések

Számos tőzsdén kívüli (OTC) kezelés áll rendelkezésre a sportoló lábához. Ezek lehetnek porok, spray-k, kenőcsök és krémek. Sok esetben a sportoló lába jól reagál a tőzsdén kívüli kezelésekre, és soha nem igényelnek más lehetőségeket.

Ezeket a kezeléseket közvetlenül az érintett területre alkalmazhatja, és legalább egy hétig alkalmazhatja azokat, miután a tünetek megszűntek, hogy megakadályozzák a fertőzés azonnali visszatérését.

2. Hidrogén-peroxid

A hidrogén-peroxid hatékonyan elpusztítja a láb felületének gombáját, valamint minden olyan felületi baktériumot, amely fertőzést okozhat.

Öntsön hidrogén-peroxidot közvetlenül az érintett területre. Ne feledje, hogy szúrhat, és buborékolhat, főleg ha nyitott sebek vannak. Ezt hajtsa végre naponta kétszer, amíg a fertőzés megszűnik.

3. Teafa olaj

A teafaolaj gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ami annak oka, hogy gyakran használják számos gombás fertőzés kezelésére (beleértve mind a körgyűrűt, mind a candidiasist).

Egy 2002-es tanulmány megállapította, hogy a teafaolaj napi alkalmazásával mind a sportoló lábának tünetei, mind a gomba néhány hét alatt kezelhető.

A sportoló lábának kezelésére keverjen össze egy hordozóolajat, például meleg kókuszdió-olajat a teafa-olajjal, hogy a koncentráció 25-50% -ra teásfa-olaj legyen. Naponta kétszer vigye fel az érintett területre.

4. Neem olajat

Mind a neemolaj, mind a neemlevelek kivonata hihetetlen gombaellenes képességekkel rendelkezik, amelyek elősegíthetik a sportoló lábát. A neemolajat (vagy -kivonatot) közvetlenül az érintett területre felviheti naponta kétszer-háromszor, masszírozva a bőrbe. Ez a köröm alatt kialakult fertőzések kezelésében is hasznos lehet.

5. Alkohol dörzsölése

Ugyanúgy, mint a hidrogén-peroxid, sok családnak is kézbe fog dörzsölni az alkoholt a darabok tisztításához. Mint a hidrogén-peroxid, az alkohol dörzsölése segíthet megölni a bőr felszínén található gomba elpusztítását.

Használhatja közvetlenül az érintett területre, vagy áztassa meg a lábát egy lábfürdőben, amelynek 70 százaléka alkoholt és 30 százalék vizet dörzsöl 30 percig.

6. Fokhagyma

A fokhagymának erős illata lehet, de hatékony helyileg kezelhető eszköz a sportoló lábához. Egy régebbi tanulmány azt is megállapította, hogy egy fokhagyma-származék önmagában a résztvevők 79 százalékában teljes gyógyulást eredményezett mindössze 7 nap után.

Ha fokhagymát használ a sportoló lábának kezelésére, összetörjön négy-öt fokhagyma gerezdjét. Miután összetört, dörzsölje le őket az érintett területre. Ezt hajtsa végre naponta kétszer.

7. Tengeri sófürdők

A tengeri sónak erős antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai vannak, így kiváló természetes kezelést nyújt a sportoló lábához és az esetleges komplikációkhoz. Valójában gátolhatja a sportoló lábának növekedését és terjedését.

Néhány kezelés magában foglalja a tengeri só keverését más természetes kezelésekkel, például ecettel, hogy egyfajta paszta legyen. A kezelés leghatékonyabb módja lehet egy csésze tengeri só feloldása meleg lábfürdőben. Áztassa a lábát legalább 20 percig. Az áztatás befejezése után alaposan szárítsa meg a lábát.

8. talkum por

A talkum, a kukoricakeményítő vagy a babapor a sportoló lábának kezelésére szolgál azáltal, hogy az érintett területet szárazon és tiszta tartja. Ez megnehezíti a gomba fejlődését és terjedését azáltal, hogy ellenőrzés alatt tartja az izzadságot és a nedvességet.

A kezelés elvégzéséhez minden alkalommal vigyen fel talkumport (vagy gombaellenes port) közvetlenül a szárított, érintett területre, mielőtt zoknit felhelyezne. Vigyázzon, ne lélegezzen be talkumport.

9. Vicks VapoRub

A Vicks VapoRub nemcsak csökkentheti a rossz köhögés tüneteit, de segíthet a sportoló lábának kezelésében is. Ennek oka az eukaliptuszolaj és a mentol használata, amelyek mindkettő gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik

Dörzsölje Vicks-t az érintett területre minden este, a lábába masszírozva. Ezt tegye minden este legalább egy hónapig, vagy akár egy hétig a fertőzés megszűnése után.

10. Tartsa szárazon és tiszta a lábad

Fontos, hogy megakadályozzuk a sportoló lábát. A gomba sötét, nedves területeken nőhet, így a lábad ideális helyet nyújtanak a sportoló lábainak fejlődéséhez. Ha sportoló lába van (vagy akkor is, ha csak megakadályozni akarja), tartsa a lábát a lehető legszárazabban és tisztán.

Rendszeresen cserélje ki zoknit. Amint végzett edzéssel, tisztítsa meg a lábad és tegyen fel egy új zoknit. Szárítsa meg a lábujjak közötti helyet. Ne megy mezítláb a nyilvános medence vagy tornaterem területén.

Használjon olyan jól szellőző cipőt is, amely lehetővé teszi a lábad számára, hogy lélegezzen, hogy segítse a sportoló lábát a gyorsabban.

Lehetséges kockázatok és komplikációk

Kezeletlen sportoló lába bakteriális fertőzést eredményezhet, ha a bőr megsérül. Ez megtörténhet a karcolás miatt, vagy amikor a hólyagok felbukkannak vagy fekélyek fertőződnek. Bármely típusú fertőzés nagyon súlyos lehet, és azonnali kezelést igényel.

A sportoló lába szintén nagyon fertőző. Könnyen elterjedhet a kezedre, különösen, ha az érintett területen karcolódik. Ez a gomba megfertőzheti a köröm alatti területet, amelyet nehezebben lehet kezelni, vagy az ágyékot.

Mikor keresse fel orvosát

Ha úgy gondolja, hogy sportoló lába van, és ez egy hetes otthoni kezelés után nem enyhült, tegyen egy időpontot orvosához. Szüksége lehet vényköteles gombaellenes szerekre (akár orális, akár helyi), hogy megszabaduljon a fertőzéstől.

Előzetes bejelentkezést kell beírnia orvosához, ha sportolója lábát és cukorbetegségben szenved. Ez különösen igaz, ha van egy másodlagos bakteriális fertőzés jele, amely veszélyesebb lehet azoknál, akik cukorbetegségben vannak, idegkárosodásuk miatt.

A fertőzés jelei között szerepel a bőrpír, gennyek, duzzanat, vízelvezetés és láz. Ha cukorbetege van, akkor az idegkárosodás miatt nem érezheti a lábad fájdalmát.

Orvosa valószínűleg csak azáltal fogja diagnosztizálni a sportoló lábát.

Elvitel

Mivel a sportoló lába fertőző, ügyeljen arra, hogy ne karcolja meg vagy érintse meg a területet, kivéve, ha az érintett területet kezeli.

Mosson kezet a kezelés elõtt és után. Ez megakadályozhatja a láb bakteriális fertőzésének kialakulását és megakadályozhatja a gombás fertőzés terjedését a test más részeire.