Amit tehetsz
Az otthoni jogorvoslatok nem képesek kezelni a tüdőgyulladást, de felhasználhatók a tünetek hatékony kezelésére. Ezek azonban nem helyettesítik az orvos által jóváhagyott kezelési tervet. A kiegészítő terápiák alkalmazása során továbbra is be kell tartania orvosa ajánlásait.
Olvassa el tovább, hogy megtudja, hogyan használhatja otthoni gyógyszereit a köhögés, mellkasi fájdalom és egyebek enyhítésére. Ha tünetei súlyosbodnak vagy fennállnak a várt kilátásokon túl, keresse fel orvosát.
Ha köhögsz
A tüdőgyulladás kezdetén köhögés alakulhat ki. Előfordulhat, hogy az első 24 órán belül, vagy néhány nap alatt kialakulhat.
A köhögés megszabadítja a testét a fertőzéstől, mivel eltávolítja a folyadékot a tüdőből, így nem akarja abbahagyni a köhögést. De azt akarja, hogy csökkentse a köhögését, hogy ne zavarja a pihenést, vagy további fájdalmat és irritációt okozzon.
A köhögés egy ideig fennállhat a gyógyulás alatt és után. Kb. Hat hét elteltével jelentősen visszaesik.
Csinálj egy sós vizet
Sós vízzel - vagy akár csak vízzel - is segíthet megszabadulni a torok nyálkahártyáján és enyhíti az irritációt.
Ezt csináld meg:
- Oldjon fel 1 / 4–1 / 2 teáskanál sót egy pohár meleg vízben.
- Gargasztjuk a keveréket 30 másodpercig, és nyáljuk ki.
- Naponta legalább háromszor ismételje meg.
Igyon forró borsmenta teát
A borsmenta segíthet enyhíteni az irritációt és kiüríti a nyálkahártyát. Ennek oka, hogy bizonyítottan fertőtlenítő, gyulladásgátló és fájdalomcsillapító.
Ha még nem rendelkezik borsmenta teaval, laza vagy zsákos teát vehet fel a helyi élelmiszerboltban vagy online. Ha friss borsmenta van, bármilyen menta felhasználásával könnyen elkészítheti saját teáját.
Friss tea készítéséhez:
- Mossa meg és vágja friss mentaleveleket, és tegye egy csészébe vagy teáskannába.
- Adjunk forrásban lévő vizet és merítsük körülbelül öt percig.
- Szűrjük le, és tálaljuk citrommal, mézzel vagy tejjel.
Érdemes lehet mélyen belélegezni a borsmenta tea aromáját, amíg a tea áztatja. Ez segíthet megtisztítani az orrútjait.
Ha láz van
A láz hirtelen vagy néhány nap alatt kialakulhat. A kezelésnek a héten belül el kell szűnnie.
Vegyen egy szabadon kapható fájdalomcsillapítót
A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen (Advil), segíthetik a láz csökkentését és enyhíthetik a fájdalmat.
Ha lehetséges, vegyen be fájdalomcsillapítókat étellel vagy teljes gyomorral. Ez segít csökkenteni a mellékhatások, például hányinger kockázatát.
A felnőttek általában 4-6 óránként egy vagy két 200 mg (mg) kapszulát vehetnek be. Nem haladhatja meg a napi 1200 mg-ot.
Gyerekek számára kövesse a csomagoláson szereplő utasításokat.
Vigyen fel egy langyos kompressziót
Használhat egy langyos kompressziót is, hogy a testét kívülről lehűtse. Bár valószínűleg csábító hideg kompresszt használni, a hirtelen hőmérséklet-változás hidegrázást okozhat. A langyos kompresszió fokozatosan fokozza a hőmérsékletet.
Tömörítéshez:
- Nedvesítsen meg egy kis törülközőt vagy mosogatórongyot langyos vízzel.
- Csavarja ki a fölösleges vizet, és helyezze a kompresszort a homlokára.
- Ismételje meg a kívánt gyakoriságot.
Ha hidegrázás van
A hidegrázás előfordulhat láz előtt vagy alatt. Általában elmúlnak, ha a láz szünetel. Ez a kezelés kezdetétől függően akár egy hétig is eltarthat.
Igyon meleg vizet
Ha a borsmenta tea nem a te dolgod, csinál egy pohár meleg vizet. Ez segíthet abban, hogy hidratált maradjon és melegítsen benned. Külön erőfeszítéseket kell tenni a folyadék bejutására.
Van egy tál leves
Nem csak a forró leves tálat táplálja, hanem a létfontosságú folyadékok feltöltését is segítheti, miközben belülről felmelegszik.
Ha neked elég levegő
Tüdőgyulladás esetén a légzése hirtelen gyors és sekély lehet, vagy néhány nap alatt fokozatosan alakulhat ki. Pihenés közben még légszomjat is tapasztalhat. Lehet, hogy orvosa felírt gyógyszereket vagy inhalálókat. Ha a következő javaslatok nem segítenek, és a levegő még rövidebb lesz, azonnal forduljon orvoshoz.
Ülj egy ventilátor előtt
Egy 2010-es tanulmány szerint a kézi ventilátor használata csökkentheti a légszomjat. Az önkéntesek az orron és a szájon keresztül irányították a ventilátort, ami hűsítő érzést keltett az arcon. Egyszerre öt percig ezt tették, felváltva a ventilátort a lábuk felé irányítva. Használhat egy kézi ventilátort, amíg a tünetek elmúlnak.
Igyon egy csésze kávét
Egy csésze kávét is enyhítheti a légszomj. Ennek oka az, hogy a koffein hasonló a teofillinnek nevezett hörgőtágító gyógyszerhez. Mindkettő felhasználható a légutak megnyitására a tüdőben, ami segíthet enyhíteni a tüneteket. A koffein hatása akár négy órán keresztül is fennállhat.
Ha mellkasi fájdalma van
Mellkasi fájdalom hirtelen vagy több nap folyamán jelentkezhet. Néhány mellkasi fájdalom vagy fájdalom várható tüdőgyulladás esetén. A kezelés során a mellkasi fájdalom általában négy héten belül elmúlik.
Igyon egy csésze kurkuma teát
A kurkuma bizonyította, hogy rendelkezik gyulladásgátló tulajdonságokkal, amelyek segíthetnek a fájdalom enyhítésében. Noha a meglévő kutatások a fájdalom más formáiról szólnak, úgy gondolják, hogy hatása kiterjedhet a mellkasi fájdalomra is. A kurkuma antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.
Kurkuma teát a helyi élelmiszerboltokban vagy online vásárolhat. Kurkumaporral elkészítheti saját teát.
Friss tea készítéséhez:
- Adjunk hozzá 1 teáskanál kurkumaport néhány csésze forrásban lévő vízhez.
- Csökkentse a hőt és lassan főzzük 10 percig.
- Szűrjük le, és tálaljuk mézzel és citrommal.
- Adjon hozzá egy csipet fekete borsot a fokozott felszívódáshoz.
- Igyál, amennyit csak akar.
Igyon egy csésze gyömbérteát
A gyömbérről azt is kimutatták, hogy rendelkezik gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal, amelyek felhasználják a fájdalom csökkentésében. A kurkumahoz hasonlóan a gyömbérrel kapcsolatos jelenlegi kutatások nem vizsgálták a mellkasi fájdalom hatékonyságát, ám itt gondolják, hogy a fájdalomcsillapító hatásait alkalmazni kell.
Laza vagy zsákolt gyömbérteát talál a helyi élelmiszerboltokban vagy az interneten. A nyers gyömbérrel saját gyömbérteát készíthet.
Friss tea készítéséhez:
- Vágjuk vagy reszeljünk néhány darab friss gyömbért és adjuk hozzá egy forrásban lévő vízforralóhoz.
- Csökkentse a hőt és pároljuk körülbelül 20 percig.
- Szűrjük le, és tálaljuk mézzel és citrommal.
- Igyál, amennyit csak akar.
Maradjon a kezelési tervnél
A tipikus tüdőgyulladás-kezelési terv pihenésből, antibiotikumokból és fokozott folyadékbevitelből áll. Könnyen kell engednie akkor is, ha a tünetek enyhülnek.
Egyes esetekben orvosa vírusellenes gyógyszert írhat fel antibiotikum helyett.
Az egész gyógyszeres kezelést akkor is ki kell vennie, miután javulást észlel. Ha három napon belül nem tapasztal javulást, keresse fel orvosát.
Neked kellene:
- Igyon legalább 8 csésze vizet vagy folyadékot naponta. A folyadékok elősegítik a nyálkahártya védettségét és csökkentik a lázat.
- Ügyeljen arra, hogy elegendő pihenést kapjon. A testének extra időre van szüksége a helyreállításhoz és a megfelelő gyógyuláshoz. A megfelelő pihenés is segíthet a visszaesés megelőzésében.
- Kövesse az egészséges táplálkozási tervet, amely kiegyensúlyozottan tartalmazza az összes élelmiszercsoportot. A gyógyulás során javasoljuk, hogy három kisebb étkezés helyett naponta hat kisebb étkezést egyen.
kilátás
A kezelés megkezdésekor tüdőgyulladásának folyamatosan javulnia kell. A tüdőgyulladás súlyos és kórházi ápolást igényelhet. A legtöbb esetben körülbelül hat hónapot vesz igénybe, amíg teljes gyógyulást érez.
Az első diagnózis után fontos, hogy ütemezze magát, és hagyja, hogy a test gyógyuljon. A jó étkezés és a sok pihenés elengedhetetlen.
Miután egyszer volt tüdőgyulladása, valószínűbb, hogy újra megtapasztalja. Beszéljen orvosával arról, mit tehet az általános egészség javítása és az általános kockázat lehető legnagyobb mértékű csökkentése érdekében.
