Meddig tart egy sinus fertőzés?
A sinus fertőzésnek hasonló tünetei vannak, mint a megfázásnak. A kettő közötti nagy különbség az, hogy ezek a tünetek mennyi ideig maradnak. A sinusitis tünetei általában legfeljebb 10 napig tartanak. A krónikus sinusitis 12 hétig vagy annál tovább tarthat.
A sinus fertőzések szinte mindig önmagukban javulnak. Az antibiotikumok nem segítik a vírus okozta sinus fertőzést vagy a levegőben fellépő irritációt, mint például a használt füst, de vannak dolgok, amelyeket megtehetsz a helyreállítási folyamat felgyorsítása érdekében.
1. Igyon sok vizet
Annak érdekében, hogy a vírus kiszivárogjon a rendszeréből, ellenőrizze, hogy megfelelően hidratált-e. Célja, hogy két óránként legalább 8 uncia vizet igyon.
2. Enni immunizáló ételeket
A vírus elleni küzdelemhez adjon étkezéséhez immunnövelő ételeket, például fokhagymát, gyömbért és hagymát. A fokhagyma gyógyászati felhasználása érdekében az Egészségügyi Világszervezet 2-5 gramm friss fokhagymát javasol, vagy napi 300-1000 milligramm fokhagymakivonat bevételét.
Kipróbálhatja iszik gyömbérteát. Adjon hozzá nyers mézet egy további lendületet. A méz antioxidánsokat tartalmaz, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Vásároljon gyömbérteát.
3. Adjon hozzá nedvességet
A melléküregek hidratált tartása segíthet enyhíteni a nyomást. Íme néhány tipp a hidratált melléküregekhez:
- Éjszaka aludjon párásítóval a hálószobában, hogy enyhítse az éjszakai orrdugásokat.
- A nap folyamán és lefekvés előtt használjon természetes sós orrspray-ket. Ezeket megvásárolhatja a helyi gyógyszertárból, és naponta többször is felhasználhatja a torlódások felszámolására.
- Tegye ki az orrmelléküvegét gőzzel. Rendszeresen forró zuhanyt kell venni, és lélegezze be a nedves levegőt. Tálba is tölthet forrásban lévő vizet, és 10 percig ráhajolhat. Fedje le mind a fejét, mind a tálat egy vastag törülközővel. Tartsa az orrát 10 hüvelyk felett a víz felett.
Vásároljon párásítót és sós orrspray-t.
4. Tisztítsa meg a melléküreget olajjal
Az eukaliptusz-olaj segíthet megnyitni a melléküreget és megszabadulni a nyálkahártyától. A The Laryngoscope közzétett tanulmány megállapította, hogy az eukaliptusz-olaj fő alkotóeleme, a cineole elősegítette az akut szinuszgyulladásban szenvedő emberek gyorsabb gyógyulását.
Ügyeljen arra, hogy csak élelmezési szempontból illóolajokat használjon. Mindegyik olajat dörzsölje a szája tetejére, majd igyon egy pohár vizet.
Vásároljon eukaliptusz-olajat.
5. Használjon neti edényt
Az orröblítés gyakran alkalmazott eljárás a sinusitis tüneteinek enyhítésére. A legfrissebb kutatások szerint egy neti edény sós oldattal történő használata megszabadulhat a krónikus sinusitis bizonyos tüneteitől.
Kövesse az adott neti pothoz mellékelt utasításokat. Itt vannak általános irányok:
- Töltsük meg az edényt sós oldattal.
- Fordítsa le a fejét a mosogató fölött 45 fokos szögben.
- Helyezze be az edény kifolyóját az orr felső felső részébe. Óvatosan öntsük a sóoldatot az orrlyukba.
- Ismételje meg a folyamatot a másik orrlyukkal.
Minden használat után vigyázzon a fertőtlenítésre. Csak használt desztillált vizet használjon. A vízből közvetlenül a vízben szennyező anyagok lehetnek, például baktériumok vagy paraziták, amelyek rosszabbíthatják az Ön állapotát.
Vásároljon neti potot.
6. Meleg kompresszorokkal enyhítse az arcfájdalmat
A nedves, meleg hő alkalmazása enyhítheti a sinus fájdalmat. Helyezzen meleg, nedves törölközőket az orra, az arc és a szem körül, hogy enyhítse az arcfájdalmat. Ez elősegíti az orráthaladások kívülről történő tisztítását is.
7. Használjon tőzsdén kívüli (OTC) gyógyszereket
Ha nem talál mentességet az otthoni gyógyszerekkel kapcsolatban, kérje meg gyógyszerészét, hogy javasoljon tőzsdén kívüli kezelést. Az OTC dekongesztánsok, például az pszeudoefedrin (Sudafed) enyhíthetik a sinusitis tüneteit az erek szűkítésével. Ez segít csökkenteni a gyulladást és a duzzanatot. Javíthatja a szinuszból a vízelvezetést.
Vásároljon a Sudafednél.
Az orrfolyadékok nyomásának növekedése által okozott fájdalmat az alábbiak egyikével enyhíthetjük:
- aszpirin
- acetaminofen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil, Motrin)
Ha az orrdugulást allergiás reakció okozza, az antihisztaminok segíthetnek a gyulladás gátlásában.
A tőzsdén kívüli gyógyszerek szedésekor mindig kövesse a gyógyszerész tanácsát és a csomagoláson szereplő útmutatásokat.
8. Vényköteles
Orvosa valószínűleg nem ír fel antibiotikumokat, kivéve ha krónikus sinusitis vagy ha a sinus fertőzése bakteriális. Allergusa vagy orvosa meg fogja határozni, hogy a sinus fertőzést baktériumok vagy vírus okozta-e. Ezt megteszik:
- kérdezi a tüneteit
- fizikai vizsgálat elvégzése
- az orra belsejének megörökítése
Az amoxicillin (Amoxil) az akut sinus fertőzéseknél általánosan felírt gyógyszer. Az amoxicillin-klavulánátot (Augmentin) gyakran írják elő bakteriális sinus fertőzés esetén. Az antibiotikum típusától függően 3–28 napig vehetők be. Fontos az antibiotikumok szedése mindaddig, amíg az orvos felírja. Ne hagyja abba őket korán, még akkor is, ha a tünetek javulnak.
9. Vigyázzon rá
Időbe telik, hogy legyőzzük a sinusitis-t. Pihenjen sokáig, hogy segítse a testét a fertőzés leküzdésében.
Segítségnyújtás a sinus fertőzéshez
Forduljon orvosához, ha Ön vagy gyermeke:
- 38 ° C-nál magasabb hőmérsékletet
- több mint 10 napig tartó tünetek
- súlyosbodó tünetek
- olyan tünetek, amelyeket a tőzsdén kívüli gyógyszerek nem enyhítenek
- több sinus fertőzés az elmúlt évben
Ha legalább nyolc hétig van sinus fertőzése, vagy évente négynél több sinus fertőzése van, akkor krónikus sinusitis lehet. A krónikus sinusitis gyakori okai:
- allergia
- orrnövekedések
- légúti fertőzések
Mi okozza a sinus fertőzést?
Szinuszfertőzés akkor fordul elő, amikor a szinuszszövet felduzzad. Ez nyálkahártya, fájdalom és kellemetlenség kialakulásához vezet. A melléküregek az arccsontokban levegővel töltött zsebek, amelyek a légzőrendszer felső részét alkotják. Ezek a zsebek az orrból a torokba futnak.
A sinus fertőzést bármi okozhatja, amely megakadályozza a sinus kiürülését, például:
- a megfázás
- szénanátha
- allergén expozíció
- nem allergiás nátha
- a légnyomás változásai
A betegségek ellenőrzésével és megelőzésével foglalkozó központok szerint a vírusok 10-ből 9-ben szinuszfertőzést okoznak.
A sinus fertőzés kockázatának csökkentése érdekében:
- Gyakran mosson kezet, különösen akkor, ha zsúfolt helyeken járt, mint például a tömegközlekedés.
- Tartsa naprakészen az ajánlott oltásokkal.
- Ha lehetséges, korlátozza az expozícióval vagy más felső légúti fertőzéssel rendelkező emberek expozícióját.
- kerülje a dohányzást és a használt füst hatását
- Használjon tiszta nedvesítőt, hogy otthonában nedves maradjon.
- Pihenjen rengeteg pihenést, ha megfázik, hogy csökkentse a szövődmények, például a sinusitis kockázatát.
Melyek a sinus fertőzés tünetei?
A sinusitis általános tünetei a következők:
- orrdugulás
- szaglásvesztés
- az orrból lecsöpög a torok
- zöld orrváladék
- érzékenység a szem alatt vagy az orr hídján
- enyhe vagy súlyos fájdalom a homlokban vagy a templomokban
- köhögés
- fáradtság
- láz
- rossz légzés vagy kellemetlen íz a szájban
Mi a kilátás?
A sinus fertőzések nagyon gyakoriak. A tünetek általában önmagukban eltűnnek 10 napon belül. A tőzsdén kívüli gyógyszerek és természetes gyógymódok enyhíthetik a tüneteket. Ha tünetei több mint 10 napig tartanak, beszéljen orvosával.
