A psoriasis krónikus bőrbetegség, amelyet viszketés, bőrpír, szárazság, gyakran pikkelyes és pikkelyes megjelenés jellemez. Ez a betegség nem gyógyul, és akkor alakul ki, amikor egy hiperaktív immunrendszer gyorsabban okoz sejtnövekedést, mint a normál sejtnövekedés. A pikkelysömörben szenvedő emberek számára az új bőrsejtek három-négy naponként felületre kerülnek (szemben a többi minden másnak 28-30 napja).
A pikkelysömör érzelmi és stresszhatással járhat az betegek számára, különösen akkor, ha a betegség elterjedt és a test nagy területeit lefedi. Ha ismersz valakit, aki vele él, akkor a támogatása és bátorítása megváltoztathatja a világot. Ha nem sokat tud erről a feltételről, akkor kíváncsi lehet, hogyan nyújthat támogatást. Bár szeretteink értékelni fogják az Ön által tett minden erőfeszítést, íme néhány lépés a psoriasisban szenvedők segítségére.
1. Tudjon meg többet a betegségről
Ossza meg a Pinterest oldalon
A psoriasist gyakran félreértik. Ha nem sokat tud a körülményről, pontatlan feltételezéseket vagy megjegyzéseket tehet. A téves tanácsok és az érzéketlen megjegyzések csalódást okoznak a pikkelysömörben szenvedők számára, és ronthatják az állapotukat. Talán úgy gondolja, hogy a psoriasis fertőző, ezért tartsa be a távolságot, hogy ne kerüljön betegségbe. A betegség kutatásával azonban megtudhatja, hogy egy autoimmun betegség nem terjedhet emberről emberre.
Minél jobban megérti, annál könnyebb lesz gyakorlati segítséget nyújtani és segíteni az betegeket a felgyújtásokkal szemben. A psoriasisban élő embereknek erős támogatási hálózatra van szükségük. Lehet, hogy nem akarják 24/7-én megbeszélni a betegségüket, ám örömmel fogadhatják a kérdéseidet, ha egy megfelelő környezetben felteszik. Mégis, ne bombázza fel őket kérdésekkel. A saját felelőssége, hogy saját kutatást végezzen.
2. Ne bámulja a bőrt
A psoriasis felbukkanása személyenként eltérő, a betegség súlyossága enyhe és súlyos is lehet. Egyes pszoriázisban szenvedő emberek tünetei csak azokon a test területeken alakulnak ki, amelyek könnyen elrejthetők a látás elől. Ezért a betegségnek nincs nyilvánvaló társadalmi vagy érzelmi hatása rájuk. Másoknál súlyosabb esetek vannak, és a psoriasis a test nagyobb részét lefedheti.
Annak érdekében, hogy támogassa az e betegségben élő embereket, tudatosan tegyen erőfeszítéseket, hogy ne bámuljon a bőrén. Minél többet csinálsz, annál zavaróbbá válik számukra a betegség, különösen, ha már öntudatosak. Helyezze magát a cipőjébe. Mi lenne, ha minden szem a bőrén lenne a felbomlás során?
Nevelje gyermekeit erről a bőrbetegségről is. Beszéljen a betegségről, és magyarázza el, hogy nem fertőző. Ez akkor fontos, ha gyermekének barátja vagy rokona van a betegségben. Tanítsa meg a gyermekeket is, hogy ne bámuljanak, és ne tegyenek észrevételeket a száraz foltokról vagy a pikkelyes bőrről.
3. Ösztönözze a szabadtéri tevékenységeket
Ossza meg a Pinterest oldalon
A napfény korlátozott adagokban enyhíti a psoriasis tüneteit. Ebben a tekintetben a szabadban töltött idő segíthet valakinek, aki ezzel a betegséggel él. Ahelyett, hogy ült a házban, ösztönözze a szabadtéri tevékenységeket egy napsütéses napon. Javasoljuk, menjenek együtt sétálni, túrázni vagy kerékpározni. A szabadtéri tevékenységek nemcsak egészséges adagot tartalmaznak a természetes D-vitaminból, hanem elvonhatják valakinek a betegséget, erősítik immunrendszerüket és fokozzák az energiaszintet.
4. Vegyen részt orvosilag
Nem tehetsz rá, hogy más személyek segítséget kérjenek a psoriasishoz, de ösztönözheti a kezelést. Annak ellenére, hogy ne legyél büdös vagy lelkes, ne felejtsd el megosztani a gyógyszereket vagy információkat, amelyeket a tünetek enyhítésére talál. Legyen éber és kerülje a határok túllépését, vagy túl sok kéretlen tanácsadás nyújtását. Ellenőrizze, hogy az Ön által adott tanács jó hírű forrásból származik-e, és ösztönözze az embert, hogy beszéljen orvosával, mielőtt természetes gyógymódokkal vagy gyógynövény-kiegészítőkkel kísérletezik.
Az orvosi bevonás magában foglalja azt is, hogy felkínálják őket orvosok kinevezésére. Látogatása érzelmi támogatást jelenthet, emellett lehetőséget nyújt a psoriasis kezelésére, a mellékhatásokra és a lehetséges komplikációk megismerésére.
Csatlakozzon az Healthline Living with Psoriasis közösségi csoporthoz, hogy többet tudjon meg »
5. Csökkentse a stresszt
Ossza meg a Pinterest oldalon
Különböző tényezők kiválthatják a pikkelysömör megjelenését, ideértve a hideg hőmérsékletet, a dohányzást, a napégést és bizonyos gyógyszereket. A stressz szintén ismert kiváltó tényező. Mindannyian foglalkozunk a mindennapi stresszekkel. De ha lehetséges, keresse meg a stresszhatások csökkentésének lehetőségeit a szeretett ember életében.
Úgy tűnik, hogy túlterheltek vagy a kiégés szélén vannak? Ha igen, kínáljon segítő kéz, és engedje, hogy pihenjen és tisztázzon. Ez csökkentheti stressz szintjét, és megakadályozhatja vagy lerövidítheti a fellobbanás időtartamát. Gondoljon más módon a gyakorlati segítségnyújtásra. Például felajánlhat segítséget otthon környékén, rendezvényeket futtathat, vagy hetente néhány órán keresztül figyelheti gyermekeit. Ösztönözheti a stresszcsökkentő tevékenységeket is, például a jóga, a meditáció és a mély légzés.
6. Hallgassa meg aggodalmaikat
Annak ellenére, hogy támogatást kíván nyújtani, kellemetlen lehet, ha felveszi a psoriasis témáját, különösen, ha nem tudja, hogyan fog válaszolni. Ez teljesen normális. Több száz olyan témáról beszélhetünk, amelyekről a psoriasisnak nem kell lennie. Ha nem tudja mit mondani, vagy ha fél attól, hogy rosszat mondana, beszéljen valami másról. Ha előhozza a betegséget, akkor biztosítson hallgató fülét. Még ha nem is tud tanácsot adni, gyakran értékelni fogják a beteg hallgatását, mint bármi mást. Időnként a psoriasisban szenvedő embereknek csak beszélniük kell. Ennek ellenére javasolhatja, hogy vegyen részt egy helyi támogató csoportban is.
Következtetés
A pikkelysömör nem gyógyítható. Mivel ez egy egész életen át tartó betegség, azokra, akiket diagnosztizáltak, egész életük alatt fellángolhatnak. Kiszámíthatatlan és bosszantó, de támogatása és kedves szavai megkönnyítik valaki megbirkózását.
Valencia Higuera egy szabadúszó író, aki kiváló minőségű tartalmat dolgoz ki személyi pénzügyekkel és egészségügyi kiadványokkal kapcsolatban. Több mint egy évtizedes szakmai írói tapasztalata van, és számos megbízható online üzletnél írt: GOBankingRates, Money Crashers, Investopedia, The Huffington Post, MSN.com, Healthline és ZocDoc. Valencia angol nyelvtudással rendelkezik BA-val a Old Dominion University-től, jelenleg a virginiai Chesapeake-ban lakik. Amikor nem olvas vagy ír, élvezi az önkéntességet, az utazást és a szabadban töltött időt. Követed őt a Twitteren: @vapahi
