Csodálatos a megkönnyebbülés, amelyet egy egyszerű fűtőpad a test különféle fájdalmakkal és fájdalmakkal okozhat. De mi van, ha terhes?
Biztosíthatjuk-e melegítővel a fájó hát, fájó ízületeket vagy a has izomgörcsét, vagy veszélyes a leendő baba számára?
Jó kérdés. Végül is javasoljuk a terhes nőknek, hogy kerüljék a pezsgőfürdő és a szauna hosszantartó kitettségét. A testhőmérséklet emelkedése növelheti bizonyos születési rendellenességek és vetélés kockázatát.
Itt van, amit tudnia kell a fűtőbetétek terhesség alatt történő használatáról.
Mire használják a fűtőpadot terhesség alatt?
A hő- vagy jégcsomagolás használata az izom- és a fájdalom kezelésének általános módszere. Mindkét módszer noninvazív és nem addiktív. Általában azt a visszatérő fájdalmat, mint a hát, csípő vagy ízületek fájdalma, amelyet a terhesség előrehaladtával tapasztalhat meg, hővel kell kezelni.
A hőkezelés megnyitja az ereket, növelve a véráramot, és friss oxigén- és tápanyagokat biztosítva. Ez segít csökkenteni az ízületi fájdalmakat, enyhíti az izmok, az inak és az ízületek fájdalmát. A hőcsomagból származó meleg növeli a mozgási tartományt, miközben csökkenti az izomgörcsöket. Összességében ez egy jó módszer a fájdalom enyhítésére a terhesség alatt.
Az ikrek és fájdalom együtt járnak a terhességgel. Az Amerikai Terhességi Társaság szerint szinte minden nőnek bizonyos fokú hátfájást kell várnia terhessége alatt.
Terhesség alatt hát- és medencefájdalmakat élvezhet a következő okok miatt:
- Növekvő hormonszint: A test előkészíti a szüléshez olyan hormonok felszabadulását, amelyek segítenek a kötőelemek megpuhulásában és az izületek lazításában. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy a hátad nem olyan jól támogatott. Ez kényelmetlen lehet és / vagy fájdalmas lehet.
- A súlypont eltolódása: Ahogy a méh kiszélesedik, hogy megfeleljen a növekvő csecsemőnek, a súlypontja megváltozik. A testtartása hasonló lehet.
- Megnövekedett súly: Mivel a skálán lévő számok felfelé jelölnek, a hátának nagyobb súlya van ahhoz, hogy támogassa.
- Kompromittált testtartás: Az új formájához való igazítás rossz testtartást eredményezhet. Az olyan dolgok, mint a túl hosszú ideig ült vagy állva, vagy akár meghajolva, súlyosbíthatják a fájó hátat és a csípőt.
Az izomgörcsök néhány nőnél a terhesség további tünete. Ezek az akaratlan izomgörcsök gyorsan felmerülnek és fájdalmasak lehetnek.
A terhes nők közel felén valamikor izomgörcsök alakulnak ki. Noha ezek többsége a lábakban fordul elő, a háton, a hasban, sőt a kezekben és a lábakban is előfordulhatnak.
A terhesség alatt biztonságos-e a fűtőpad?
A fűtőpárna jó megoldás az ideiglenes enyhítésre, ha a hát vagy a medence fájdalmával foglalkozik, vagy ha izomgörcsök jelentkeznek. A pezsgőfürdővel vagy a szaunával ellentétben, a test testének elszigetelt részein történő hevítőpárna használata nem növeli a testhőmérsékletet.
A fájdalomcsillapítás érdekében kipróbálhat egy elektromos fűtőbetétet vagy egy mikrohullámú sütőt. Kövesse ezeket az irányelveket, ha terhesség alatt fűtőlapot használ:
- Ne tegyen melegítőt közvetlenül a bőrére. A legjobb, ha előbb vékony törülközőbe csomagolja, vagy a ruházatára használja.
- Ne tegyen hőt 20 percnél hosszabb ideig, ez a legtöbb fűtőbetét normál ciklusideje.
- Ha a fűtőpad hőmérsékleti beállításai vannak, akkor használja a legalacsonyabb beállítást, amely még jobban érzi magát.
- Kerülje el, hogy elaludjon a fűtőpaddal.
Beszéljen orvosával, ha kérdése vagy aggálya van egy adott fűtőpad vagy mikrohullámú hűtőkészlet biztonságával kapcsolatban.
Biztonságos-e fűtőpad használata a terhes hasamon?
Miközben melegítő párnát használ az ízületek, csípő és a hát fájdalmainak ideiglenes átélésére, a terhesség alatt nem jelent problémát, kerülje a hasát. A hasi fájdalomnak számos oka lehet terhesség alatt, ideértve a kerek szalagfájdalmat, gáz- és puffadást, valamint székrekedést. Egyes esetekben a hasi fájdalom súlyosabb állapot tünete lehet.
Azonnal konzultáljon orvosával, ha diszkomfortot vagy egyenes fájdalmat észlel a hasában, a következő tünetek bármelyikével együtt:
- foltok vagy vérzés
- láz
- hidegrázás
- hüvelyi ürítés
- fejfájás érzése
- fájdalom vagy kellemetlenség vizelés közben
- hányinger és hányás
Fűtőtest használata helyett próbáljon meg kezelni kisebb hasi kellemetlenségeket meleg fürdőben történő áztatással vagy a helyzet megváltoztatásával. Például üljön, ha állt, vagy feküdjön le, ha ült.
Következő lépések
Nagyon jó, ha fűtőpadot használunk a terhességgel kapcsolatos fájdalmak enyhítésére a hátán, csípőjén és ízületein. De ne használja 20 percnél hosszabb ideig. Kezdje a legalacsonyabb beállítással, és ügyeljen arra, hogy ne elaludjon vele. Kipróbálhatja mikrohullámú hűtőcsomagot vagy melegvizes palackot is.
Kerülje a fűtőkészülékek használatát a hasán. Noha normális a hasi diszkomfort érzése, figyeljen a probléma figyelmeztető jeleire.
Mindig vegye fel a kapcsolatot orvosával, ha kérdése vagy aggálya van a terhesség alatt alkalmazott fűtőbetétekkel kapcsolatban.
K:
Milyen egyéb biztonságos gyógyszer a terhesség alatt fellépő fájdalmakra?
Névtelen beteg
A:
A terhesség legtöbb fájdalmának enyhítésére általában egyszerűen pihenéssel lehet kezdeni. A lábáról való leereszkedés jó módja a kezdésnek. A meleg fürdő általában megnyugtatja a fájó izmokat és a hátfájást. Egyszerű nyújtások vagy akár egyszerű békés jóga is segíthetnek. Az izomdörzsölések és a masszázsok (ha nem túl erőteljesek) hasznosak lehetnek bizonyos aggodalomra okot adó területeken. Az aktív maradás nagyon hasznos a terhesség alatt, de a túlzás nem a legfontosabb. Végül, az acetaminofént (Tylenol) nagyon biztonságosnak tekintik a terhesség alatt történő felhasználásnak, ha azt az utasítások szerint veszik, ha ezek az egyéb intézkedések nem javítják a tüneteket.
Michael Weber, az MDAnswers képviseli orvosi szakértőink véleményét. Az összes tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, ezért nem tekinthető orvosi tanácsnak.
Ossza meg a Pinterest oldalon
