A depresszió és a bipoláris zavar alapjai
Depresszió
A depresszió hangulatzavar. Az tud:
- extrém szomorúság és kétségbeesés érzéseit okozza
- zavarhatja az alvást és az étvágyat
- hatalmas fáradtsághoz vezet
- megnehezíti a napi kötelezettségeinek teljesítését
Hatékony depressziós kezelések állnak rendelkezésre.
Bipoláris zavar
Néha energikusan érezzük magunkat. Máskor motiválatlanok és szomorúak vagyunk. Az érzelmi magasságok és mélypontok széles skálájának átélése normális.
Ha bipoláris rendellenessége van, ezek a hullámvölgyek szélsőségesek lehetnek, és nem feltétlenül kapcsolódnak az életében zajló eseményekhez. Elég súlyosak ahhoz, hogy zavarják a mindennapi életet, és kórházi ápoláshoz vezethetnek.
A bipoláris rendellenességet néha mániás depressziónak nevezik. A bipoláris zavarban szenvedő emberek többsége jól működik, ha kezelést kapnak.
A depresszió és a bipoláris zavar típusai
A depresszió típusai
A depresszió néhány típusa a következő:
- Ha a depresszió több mint két éve tart, tartós depressziós rendellenességnek hívják.
- A szülés utáni depresszió a depresszió egyik formája, amely a szülés után jelentkezik.
- Ha depressziója van az adott évszakban, majd egy másik évszakban fejeződik be, akkor azt „fő depressziós rendellenességnek, szezonális mintázatnak” nevezik. Ezt régen szezonális érzelmi rendellenességnek nevezték.
A bipoláris zavar típusai
Ha 1-es bipoláris zavarban szenved, akkor súlyos depressziója volt és legalább egy mániás epizód volt. Az 1. bipoláris rendellenesség váltakozhat depressziós és mániás epizódok között.
Ha 2-es bipoláris rendellenessége van, ez azt jelenti, hogy legalább egy súlyos depressziója volt és egy hypomania-epizódja, ami a mánia enyhébb formája.
| Bipoláris zavar 1 | 2. bipoláris zavar |
|---|---|
| a depresszió súlyos rohamai | legalább egy darab súlyos depresszió |
| legalább egy mániás epizód | legalább egy epizód a hipomániáról |
| váltakozhat a depresszió és a mánia epizódjai között |
Depresszió és bipoláris zavar tünetei
A depresszió tünetei
A depressziós epizód öt vagy több tünettel jár. A nap legnagyobb részében vagy egészében legalább két hétig tartanak. A tünetek között szerepel:
- szomorúság, reménytelenség, értéktelenség vagy üres érzés
- pesszimizmus
- bűnösség
- az érdeklődés hiánya olyan dolgok iránt, amelyekben élveztél
- álmatlanság vagy túl sok alvás
- nyugtalanság vagy koncentrációhiány
- ingerlékenység
- túl sokat vagy túl keveset eszik
- fejfájás vagy más fájdalom
- halál vagy öngyilkosság gondolatai, vagy öngyilkossági kísérletek
A bipoláris zavar tünetei
Ha bipoláris rendellenessége van, váltakozhat a depresszió és a hypomania vagy mánia között. Előfordulhat, hogy köztük vannak olyan időszakok is, amikor nincs tünete. Ugyanakkor lehetséges a mánia és a depresszió tünetei is. Ezt nevezik vegyes bipoláris állapotnak.
A hipománia és a mánia néhány tünete a következő:
- nyugtalanság, magas energia vagy megnövekedett aktivitás
- versenyző gondolatok vagy könnyen elvonható
- nagyszerű ötletek vagy irreális hiedelmek
- eufória
- ingerlékenység, agresszivitás vagy gyors harag
- aludni kell
- magas nemi vágy
A súlyos mánia tévedéseket és hallucinációkat okozhat. A mániás epizód alatt bekövetkezett rossz döntés alkohol- és kábítószer-visszaéléshez vezethet. Nem valószínű, hogy felismeri, hogy problémád van. A mánia legalább egy hétig tart, és elég intenzív ahhoz, hogy komoly problémákat okozzon. Azoknak, akiknek ez van, gyakran szükségük van kórházi ápolásra.
A hipomania legalább négy napig tart, és kevésbé súlyos.
A depresszió és a bipoláris zavar kockázati tényezői
Bárki depresszióban lehet. Előfordulhat, hogy megnövekszik érte, ha újabb súlyos betegségben szenved, vagy ha családjában előfordult depresszió. A környezeti és pszichológiai tényezők szintén növelik a kockázatot.
A bipoláris zavar pontos oka nem ismert. Valószínűbb azonban, hogy megkapja, ha valaki más a családjában. A tünetek rendszerint serdülőkorban vagy korai felnőttkorban észrevehetők, de később jelentkezhetnek.
Ha bipoláris rendellenessége van, megnövekedett a következő kockázata:
- szerhasználat
- migrén
- szívbetegség
- egyéb betegségek
A bipoláris rendellenességben szenvedő embereknek egyéb állapotai is lehetnek, például:
- posztraumás stressz rendellenesség (PTSD)
- Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség
- társadalmi fóbia
- szorongási zavar
A depresszió és a bipoláris zavar diagnosztizálása
Ha bipoláris rendellenessége van, a diagnózis megszerzése bonyolult lehet, mivel nehéz felismerni a hipomániát vagy mániát önmagában. Ha orvosa nem ismeri ezeket a tüneteket, akkor betegsége depressziónak tűnik, és nem kapja meg a megfelelő kezelést.
A tünetek pontos elemzése az egyetlen módja a helyes diagnózis megállapításának. Orvosának teljes kórtörténetre lesz szüksége. Fel kell tüntetnie az összes alkalmazott gyógyszert és kiegészítőt is. Fontos, hogy tájékoztassa orvosát, ha valamilyen problémája van a kábítószerrel való visszaélésnek.
Nincs speciális diagnosztikai teszt, amely segítsen orvosának meghatározni, hogy van-e bipoláris rendellenessége vagy depressziója. Orvosa azonban vizsgálatot rendelhet, hogy kizárja a depresszió utáni egyéb feltételeket. Ezek a tesztek tartalmazhatnak fizikai és neurológiai vizsgálatokat, laboratóriumi teszteket vagy agyi képalkotást.
Depresszió és bipoláris zavar kezelése
A kezelés hatékonyabb lesz, ha korán kezd, és betartja.
Depressziós kezelés
Az antidepresszánsok a depresszió fő kezelése. A beszélgetési terápia is jó ötlet. Agyi stimulációt kaphat olyan súlyos depresszió esetén, amely nem reagál a gyógyszeres kezelésre és a terápiára. Az elektrokonvulzív terápia elektromos impulzusokat küld az agyba, ami rohamokhoz vezet. Ez egy viszonylag biztonságos eljárás, és ezt megteheti terhesség alatt. A mellékhatások között szerepel a zavar és némi memóriavesztés.
Mindkét állapot általában gyógyszeres kombinációt igényel, plusz valamilyen pszichoterápiát. Az orvosok gyakran kognitív viselkedésterápiát javasolnak. Egyes esetekben a családi terápia hasznosnak bizonyulhat. Előnyösek lehetnek a légzési gyakorlatok és más relaxációs technikák is. Eltarthat egy ideig, amíg megtalálja azt, amelyik a legmegfelelőbb az Ön számára, és lehet, hogy időszakonként módosítania kell.
Néhány gyógyszer heteket vehet igénybe. Minden gyógyszer súlyos mellékhatásokkal járhat. Ha fontolóra veszi a gyógyszeres kezelés leállítását, először beszéljen orvosával, hogy biztonságosan meg tudja csinálni.
Bipoláris zavar kezelése
Az orvosok hangulat-stabilizátorokat használnak a bipoláris zavar kezelésére. Az antidepresszánsok súlyosbíthatják a mániát. Nem elsőrendű kezelés a bipoláris rendellenesség kezelésére. Orvosa felírhatja őket más rendellenességek, például szorongás vagy PTSD kezelésére. Ha szorongása is van, akkor a benzodiazepinek hasznosak lehetnek, de óvatosan kell eljárni, ha a visszaélés veszélye miatt veszi őket. Számos új antipszichotikus gyógyszert hagytak jóvá és állnak rendelkezésre bipoláris rendellenességek kezelésére, és hatékonyak lehetnek. Ha az egyik ilyen gyógyszer nem működik, akkor egy másik lehet.
A depresszió és a bipoláris zavar kezelése
- Keressen kezelést. Ez az első lépés, hogy segítsen magának.
- Tudjon meg mindent a bipoláris rendellenességről vagy a depresszióról, ideértve a depresszió, hypomania vagy mánia figyelmeztető jeleit.
- Tervezze meg, mit tegyen, ha valamelyik figyelmeztető jelzést tapasztal.
- Kérjen meg mást, hogy lépjen be, ha nem tudsz segíteni magadban.
- Gyakorold a nyitott kommunikációt a kezelőcsoportjával, és maradj a terápián. A fejlesztés általában fokozatos, ezért türelmet igényelhet.
- Ha nem kedveli a terapeutát, kérdezze meg a háziorvosát, hogy javasoljon mást.
- Tartsa be az egészséges táplálkozást.
- Rendszeresen gyakoroljon.
- Kerülje az alkoholt.
- Mielőtt bármilyen új gyógyszert elkezdene kezelni, kérdezze meg orvosát.
- Dolgozzon azon, hogy mások felé forduljon, és ne önmagát izolálja.
- Hasznos lehet egy bipoláris zavarban vagy depresszióban szenvedő emberek támogató csoportjához való csatlakozás is.
Bár egyik betegség sem gyógyítható, a megfelelő kezelés elősegítheti a teljes, aktív életet.
A depresszió és a bipoláris zavar megelőzése
A bipoláris zavar és a depresszió nem megelőzhető. Megtanulhatja felismerni egy epizód korai figyelmeztető jeleit. Az orvosával való együttműködéssel megelőzheti az epizód rosszabbodását.
