Lecitin és Szoptatás: Működik-e Dugaszolt Vezetékekben?

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Mik azok a csatlakoztatott vezetékek?

Eldugult csatorna akkor fordul elő, amikor a tej átjárói elzáródnak.

A dugaszolt vezetékek gyakori probléma, amely a szoptatás során felmerül. Ezek akkor fordulnak elő, amikor a tejet nem ürítik ki teljesen a mellből, vagy ha túl nagy a nyomás a mellben. A tej támaszkodik a csatorna belsejébe, és a tej vastag lehet, és nem áramlik megfelelően. Úgy érezheti, hogy van egy érzékeny csomó a mellben, ami fájdalmas lehet és kellemetlen lehet az új anya számára.

A bedugott vezetéket a következők okozhatják:

• a mell nem ürül ki etetés közben
• a csecsemő nem szív fel jól, vagy nehezen tud táplálni
• kihagyott etetés vagy túl sokáig vár az etetés között
• túl sok tejet termel
• hatástalan emlőszivattyú
• a csecsemő hirtelen elválasztása a szoptatástól
• alszik a gyomoron
• szorosan illeszkedő melltartók
• bármi más, amely hosszabb ideig nyomást gyakorol az emlőre, például csomózott ruházat, hátizsák vagy biztonsági öv

Mi a lecitin?

Ha rendszeresen dugaszolt vezetékeket (visszatérő dugaszolt vezetékeket) kap, orvosa javasolhatja, hogy növelje a lecitin nevű anyag bevitelét. A lecitin egy természetes anyag, amelyet először fedeztek fel a tojássárgájában. Ez természetesen megtalálható a következőkben:

• szójabab
• teljes kiőrlésű gabonák
• földimogyoró
• hús (különösen máj)
• tej (beleértve az anyatejet)

Lehet, hogy a lecitin számos adalékanyagnak adalékanyaga, például csokoládé, salátaöntetek és pékáruk. Ez egy olyan anyag, amely segít a zsírok és olajok szuszpenzióban tartásában (emulgeálószer). A lecitin egy foszfolipid, amelynek hidrofób (affinitása a zsírokhoz és olajokhoz) és hidrofil (affinitása a vízhez) elemei is vannak. Úgy gondolják, hogy segít megakadályozni az emlővezetékek eldugulását azáltal, hogy növeli a tejben a többszörösen telítetlen zsírsavakat és csökkenti a tejes tapadását.

Mennyit kell lecitinbe bevenni?

A lecitin sok olyan étkezésben megtalálható, mint a szerves húsok, a vörös húsok és a tojás. Ezek az ételek tartalmazzák a legkoncentráltabb táplálkozási lecitin forrást, de magas telített zsírtartalommal és koleszterinnel is rendelkeznek. A szív- és érrendszeri megbetegedések és az elhízás megelőzése érdekében manapság sok nő hajlandó alacsony koleszterinszintű, alacsony kalóriatartalmú étrendet tartani, amely alacsonyabb a lecitinben.

Szerencsére számos lecitin-kiegészítő elérhető egészségügyi, gyógyszer- és vitaminüzletekben, valamint online. Mivel nincs ajánlott napi mennyiség a lecitin számára, ezért nincs meghatározva a lecitin kiegészítők adagolása. Az egyik javasolt adag 1200 milligramma, napi négyszer, a kanadai Szoptatás Alapítvány szerint, hogy megakadályozzák a visszatérő dugaszolt csatornák megelőzését.

Milyen előnyei vannak?

A lecitint javasolják az egyik módszerként a dugaszolt vezetékek és az ebből adódó komplikációk megelőzésére. A dugaszolt vezetékek fájdalmasak lehetnek és kellemetlen lehet mind az anya, mind a baba számára. A csecsemője zaklató lehet, ha a tej a szokásosnál lassabban száll ki.

A bedugott vezetékek legtöbb esetben egy-két napon belül megoldódnak. Ha azonban egy nőnek dugattyúja van, akkor fennáll annak kockázata, hogy mellfertőzése (mastitis) alakul ki. Ha influenza-szerű tünetei vannak, például láz és hidegrázás, valamint meleg és vörös emlődarab, azonnal keresse fel orvosát. A fertőzés megszüntetéséhez antibiotikumokat kell szednie. Ha nem kezelik, a masztitisz emlőtápszerhez vezethet. A tályog sokkal fájdalmasabb, ezért orvosának azonnal el kell engednie.

Ha hajlamos a dugaszolt vezetékekre, beszéljen orvosával a lecitin-kiegészítők alkalmazásáról. A laktációs tanácsadó segíthet tippeket adni a csecsemő szoptatásával kapcsolatban. A dugaszolt vezetékek megakadályozására szolgáló további tippek a következők:

• lehetővé téve a csecsemőnek, hogy teljesen kiürítse a tejet az egyik mellből, mielőtt a másikra vált
• ügyeljen arra, hogy a baba etetés közben megfelelően rögzüljön
• a szoptatás helyének megváltoztatása minden alkalommal
• kevés telített zsírtartalmú étrend fogyasztása
• sok vizet inni
• támogató, jól illeszkedő melltartót visel

Melyek a kockázatok?

A lecitin természetes anyag, és alkotóelemei már jelen vannak az anyatejben. Ez is meglehetősen általános étrend-adalékanyag, tehát valószínű, hogy már sokszor elfogyasztotta. Nincsenek ismert ellenjavallatok a szoptató nők számára, és a lecitint az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerészeti Igazgatósága (FDA) általánosan biztonságosnak ismeri el (GRAS).

Jelenleg nincs Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint olyan tudományos tanulmány, amely értékelné a lecitin biztonságos és hatásos alkalmazását dugós csatornákba szoptatás közben. Az étrend-kiegészítők, például a lecitin, nem igényelnek széles körű kutatást és az FDA jóváhagyását. A különböző márkák eltérő mennyiségű lecitint tartalmazhatnak az egyes tablettákban vagy kapszulákban, ezért feltétlenül olvassa el figyelmesen a címkéket, mielőtt lecitin vagy más étrend-kiegészítő beveszi.

Terhesség vagy szoptatás ideje alatt bármilyen étrend-kiegészítő kipróbálása előtt mindig konzultáljon orvosával.