Az éjszakai izzadás nem orvosi okok miatt fordulhat elő, például edzés, forró zuhanyozás vagy forró ital fogyasztása röviddel lefekvés előtt. Egyes egészségügyi állapotok ezeket is okozhatják férfiakban.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon az éjszakai izzadás gyakori és kevésbé gyakori okairól, valamint a potenciálisan súlyos tünetekről, amelyekre figyelni kell.
Gyakori okok
Az éjszakai izzadás gyakran összekapcsolható ezen általános okok egyikével.
1. szorongás vagy stressz
Fokozott izzadás gyakran fordul elő, ha szorongással vagy stresszel foglalkozik. Előfordulhat, hogy a nap folyamán többé izzad, amikor valami miatt aggódik. De ez az izzadás éjszaka is előfordulhat.
Az emberek stresszt és szorongást élveznek nagyon különböző módon. Lehet, hogy több érzelmi tünete van, mint fizikai tünetei, vagy fordítva.
Egyéb olyan jelek, amelyek szerint szorongást tapasztalhat vagy sok stressz alatt áll:
- tartós aggodalom, félelem és feszültség
- a stressz vagy aggodalom forrásától eltérő dolgokra összpontosító problémák
- erőfeszítések az aggodalom vagy a stressz forrásainak elkerülésére
- a rettegés érzése, amelyet nem tud megmagyarázni
- alvási nehézségek
- gyengült immunrendszer
- zaklatott álmok
- fájdalom vagy fájdalom
- gyomor problémák
- gyors légzés és pulzusszám
- fokozott ingerlékenység
- gyengeség vagy fáradtság
- szédülés és remegés
Kezelés nélkül a stressz és a szorongás nagy hatással lehet a mindennapi életre. A terapeutaval való beszélgetés gyakran segít kezelni a szorongás forrását és javíthatja a tüneteket.
2. Gastroesophagealis reflux betegség (GERD)
Az éjszakai izzadás a GERD-hez kapcsolódik, amely akkor fordul elő, amikor az izom, amely általában bezárja a nyelőcsőjét, nem működik megfelelően. Ha ez az izom nem zsugorodik úgy, ahogy kellene, akkor a gyomorban lévő sav bejuthat a nyelőcsőbe, és égési érzést okozhat, amelyet gyomorégésként ismerhet.
Ha ez hetente egynél többször fordul elő, akkor lehet, hogy GERD-je van.
A GERD napközben vagy éjszaka is megtörténhet.
A tünetek között szerepel:
- gyomorégés
- fájdalom a mellkasában
- nyelési nehézség
- étel vagy folyadék, amely visszakerül a torkába (regurgitáció)
- köhögés, asztma tünetek vagy más légzőszervi problémák (általában éjszakai reflux mellett)
- alvási baj
Ha az éjszakai izzadás gyakran megszakítja az alvást, és hetente legalább egyszer vagy kétszer gyomorégéscsökkentő gyógyszerre van szüksége, érdemes orvoshoz fordulnia.
3. Hyperhidrosis
Az izzadás a meleg hőmérséklet, aktivitás, idegesség vagy félelem normál reakciójaként jelentkezik. De néha az idegek, amelyek aktiválják az izzadási mirigyet, még akkor is jeleket küldnek ezekre a mirigyekre, ha nem kell izzadni.
A szakértők nem mindig biztosak abban, hogy miért történik ez, ám az egész testben vagy csak egy vagy két meghatározott területen extrém izzadást okozhat. Ezt hiperhdrosis zavarnak nevezik.
Az idiopátiás hiperhidózis túlzott izzadás, amely nyilvánvaló orvosi ok nélkül történik. A másodlagos hiperhidrózisnak van olyan oka, mint például egészségi állapota, vagy gyógyszeresen kiváltható.
Hiperhidrozis esetén:
- verejték át a ruháit
- izzadjon a nap folyamán, bár éjjel is izzadhat
- észrevegyen izzadságot a lábán, tenyérén, arcán vagy alkarján
- izzadjon egy vagy több területen
- izzadjon a test mindkét oldalán
Ha a hiperhidózis befolyásolja az alvást vagy a mindennapi életet, az egészségügyi szolgáltató javasolhatja a kezelést, ideértve a vényköteles gyógyszereket is.
4. Gyógyszeres kezelés
Bizonyos gyógyszerek valószínűbbé teszik, hogy éjszaka izzad.
Számos különféle gyógyszer mellékhatásként okozhatja az éjszakai izzadást. A túlzott izzadáshoz kapcsolódó néhány típus a következők:
- SSRI és triciklusos antidepresszánsok
- szteroidok, például kortizon és prednizon
- acetaminofen (Tylenol), aszpirin és más fájdalomcsillapítók
- antipszichotikumok
- cukorbetegség gyógyszerei
- hormonterápiás gyógyszerek
Ha úgy gondolja, hogy az éjszakai izzadás egy olyan gyógyszerrel kapcsolatos, amelyet nemrégiben kezdett szedni, tudassa vele a gyógyszert felíró szolgáltatóval. Javasolhatnak alternatív gyógyszert vagy az éjszakai izzadás kezelésére szolgáló módszereket, ha az izzadás továbbra is zavarja az alvását, vagy más negatív hatásokkal jár.
Kevésbé gyakori okok
Ha az éjszakai izzadása nem a fenti problémák egyikének következménye, akkor az egészségügyi szolgáltató kizárhatja ezeket a kevésbé gyakori okokat.
5. Alacsony tesztoszteron
Ha alacsony a tesztoszteronszint, akkor éjszakai izzadást tapasztalhat. A test természetesen kevesebb tesztoszteront termel, ahogy öregszik. De más tényezők, beleértve a sérüléseket, a gyógyszereket, az egészségügyi feltételeket és az anyaghasználatot, szintén csökkenthetik a termelt tesztoszteron mennyiségét.
Az alacsony tesztoszteron-tünetek között szerepelhetnek a következők:
- izomgyengeség
- fáradtság
- kevesebb érdeklődés a szex iránt
- merevedési zavar
- csökkent csonttömeg
- problémák a dolgok összpontosításában és emlékezésében
- hangulatváltozások, beleértve a depressziós vagy alacsony hangulatot és ingerlékenységet
Ha zavaró vagy kellemetlen tünetek vannak, az egészségügyi szolgáltatója javasolhatja a tesztoszteronpótló terápiát a tesztoszteronszint emelése érdekében.
6. Egyéb hormonproblémák
Az éjszakai izzadást okozó hormonproblémák a következők:
- pajzsmirigy-túlműködés
- karcinoid szindróma
- phaeochromocytoma
Az éjszakai izzadás mellett ezek közül a tünetek közül néhány általános tünet a következő:
- fokozott pulzusszám
- légzési nehézség vagy légszomj
- remegés vagy remegés
- hasmenés
- fej vagy hasi fájdalom
- alvás problémák
- szorongás, idegesség vagy egyéb hangulatváltozások
Ha fokozódik az izzadás, és ezen egyéb tünetek bármelyike fennáll, érdemes beszélni az egészségügyi szolgáltatóval, hogy kizárja a hormonális problémákat.
7. Alvási apnoe
A férfiak éjszakai izzadása időnként alvási apnoét jelezhet. Alvási apnoe esetén leáll a légzés alvás közben. Ez sokszor előfordulhat egy éjszaka, de ha egyedül alszik, vagy ha a partner jó alvó, akkor nem biztos, hogy tudod, hogy történt valami.
Az alvási apnoe gyakrabban fordul elő a férfiak körében, és a férfiak kb. 25% -ánál van ez a betegség.
Fejlődik, amikor a torkában lévő szövetek blokkolják a légutakat (obstruktív alvási apnoe), vagy amikor a stroke vagy más orvosi probléma befolyásolja a központi idegrendszer megfelelő működését (központi alvási apnoe).
Az éjszakai izzadás mellett a következőket is megteheti:
- horkolás
- nagyon fáradtnak érzem magam a nap folyamán
- éjjel gyakran felébredek
- ébredjen fuldokló vagy fújó légzés
- fáj a torkád, amikor felébredsz
- nehezen tud koncentrálni
- hangulati tünetek vannak, mint például szorongás, depresszió vagy ingerlékenység
Mivel az alvási apnoe növelheti más egészségügyi problémák kockázatát, a legjobb kizárni az orvosát vagy az alvásszakértőt.
8. Fertőzések
Az is lehetséges, hogy a fertőzések éjszakai izzadást okoznak. Ezek lehetnek az enyhe vírusos fertőzésektől, amelyek alacsony lázzal járnak, egészen a súlyos fertőzésekig, amelyek életveszélyesek lehetnek.
A súlyosabb fertőzések közé tartozik:
- tuberkulózis, bakteriális fertőzés
- endokarditisz, általában bakteriális és magában foglalja a szívet
- csontritkulás, általában bakteriális és csontos
- brucellózis bakteriális fertőzés
A fertőzés néhány általános tünete, amelyre figyelni kell:
- láz és hidegrázás
- fájdalmak az izmokban és az ízületekben
- fáradtság és gyengeség
- csökkent étvágy és fogyás
- bőrpír, duzzanat és fájdalom egy adott helyen
Nagyon jó ötlet, hogy a lehető leghamarabb orvoshoz forduljon, ha ezek a tünetek súlyosbodnak, vagy néhány nap múlva nem javulnak, vagy ha a láz hirtelen megreked.
Ritka okok
Néhány ritka esetben az éjszakai izzadás rák vagy bizonyos idegrendszeri állapotok, köztük a stroke tüneteként jelentkezhet.
9. Neurológiai állapotok
A neurológiai állapot bármely olyan kérdés, amely az idegrendszerrel - az agyaddal, a gerincvelővel és a test többi idegrendszerével jár. Több száz neurológiai rendellenesség létezik, bár néhányuk gyakoribb, mint mások.
Néhány idegrendszeri probléma ritka esetekben tünetként éjszakai izzadást jelenthet. Ezek tartalmazzák:
- ütés
- syringomyelia
- autonóm dysreflexia
- autonóm neuropathia
A neurológiai problémák tünetei nagymértékben változhatnak. Az éjszakai izzadás mellett a következőket is megtapasztalhatja:
- zsibbadás, bizsergés vagy gyengeség a kezekben, lábakban és végtagokban
- csökkent étvágy
- fájdalom és merevség az egész testben
- szédülés vagy ájulás
Keressen sürgősségi orvosi segítséget, ha hirtelen:
- nem tud beszélni, vagy nem tud beszélni zagylás nélkül
- van egyoldalú homályos látása vagy látásvesztése
- egy végtag bénulása van
- álmosság van az arcod egyik oldalának alsó részén
- súlyos fejfájás van
Ezek a stroke jelei, amelyek életveszélyesek lehetnek. A gyógyulás esélye növekszik az azonnali orvosi ellátással.
10. Rák
Az éjszakai izzadás a rák jele lehet, de ez nagyon ritka. Ne feledje, hogy a rák általában más tünetekkel jár, mint például tartós láz és fogyás. Ezek a tünetek változhatnak, és korán vagy később jelentkezhetnek, a jelen lévő rák típusától és súlyosságától függően.
A leukémia és a limfóma (akár Hodgkin, akár nem Hodgkin) a rák két fő típusa, amelynek tünetei lehetnek az éjszakai izzadás.
Ezenkívül valószínűleg más tüneteket is észrevesz, beleértve:
- extrém fáradtság vagy gyengeség
- fogyás, amit nem tud megmagyarázni
- hidegrázás és láz
- nyirokcsomó-megnagyobbodás
- fájdalom a csontokban
- fájdalom a mellkasban vagy a hasban
A rák korai jeleit néha el lehet hagyni, mert úgy tűnik, hogy más kérdésekkel kapcsolatosak. Ha gyakori éjszakai izzadása van, nagyon fáradtnak és fáradtnak érzi magát, vagy influenza-szerű tünetei vannak, amelyek úgy tűnik, hogy nem javulnak, akkor a legjobb, ha orvosa csak biztonságos.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha éjszaka izzad, akkor nem vagy egyedül. A Nemzetközi Hyperhidrosis Society szerint az éjszakai túlzott izzadás meglehetősen gyakori.
Megpróbálhatja kezelni az izzadást úgy, hogy csökkenti a hálószobában a hőmérsékletet, kevesebb takaróval alszik, és elkerüli a forró italokat és a nagyon fűszeres ételeket közvetlenül lefekvés előtt.
Ha ezek a változások nem segítenek, és továbbra is izzad az éjszaka, akkor érdemes beszélni egy egészségügyi szolgáltatóval, különösen, ha:
- van egy epizódja az éjszakai izzadásnak, egy időnként egyszer
- olyan láz van, amely nem szűnik meg
- nemrégiben lefogyott anélkül, hogy megpróbálta volna
- általában fáradtnak vagy rosszullétnek érzi magát
- nem elég alszanak az éjszakai izzadás miatt
