Az akkori kitörés a hüvelykujjánál látható dudorra utal. Három különálló izomból áll, amelyek a hüvelykujj finom mozgásának irányítására szolgálnak.
Közelebbről megvizsgáljuk az akkori kiemelkedést, annak funkcióját és az azt befolyásoló feltételeket.
Az akkori kiemelkedés izmai
Opponens pollicis
Az ellenfelek pollicis az izmok közül a legnagyobb, amelyeket az akkori kitörésnél találnak.
Funkciója nagyon fontos ahhoz, hogy az emberi hüvelykujj ellentmondásos legyen. Az ellenfél pollicis úgy működik, hogy elmozdítja a hüvelykujját a kéz többi ujjától. A mozgás közben a hüvelykujj úgy forog, hogy szemben áll a kéz másik négy ujjával, vagy túl van rajta.
Ez a mozgás nagyon fontos olyan feladatokhoz, mint például tárgyak megfogása és megragadása.
Abductor pollicis brevis
Az elrabló pollicis brevis az ellenfél pollicis fölött helyezkedik el a hüvelykujj külső része mentén. Ennek a funkciója az, hogy elősegítse a hüvelykujj elmozdulását a mutatóujjától.
Ezt a mozgást akkor lehet szemléltetni, ha a kezét egy felületre laposan fektetik, és a hüvelykujjat elmozdítják a kezétől.
Flexor pollicis brevis
A flexor pollicis brevis az ellenfél pollicis fölött is található, de a hüvelykujj belső részén található. A felelős azért, hogy a hüvelykujját meghajolja a rózsaszínű ujj felé.
Ez a mozgás a hüvelykujj első ízületének meghajlításával bizonyítható. Amikor ez megtörténik, a hüvelykujjnak meg kell hajolnia úgy, hogy a rózsaszínű ujj felé mutatjon.
Anatómia diagram
Kattintson a hüvelykujj izmaira az ellenfelek pollicis, abductor pollicis brevis és flexor pollicis brevis megtekintéséhez.
A későbbi kimenetelek idegei
A medián ideg az idegeket biztosítja mind a három végtag izomhoz. Ez a medián ideg a brachialis plexusnak nevezett idegcsoportból származik.
A medián ideg a kar belsejében fut, ahol végül áthalad a könyökön, idegeket szolgáltatva az alkar, a csukló és a kéz izmaihoz.
A flexor pollicis brevis kis részét, amelyet mély fejnek neveznek, az idegek biztosítják az ulnarideg. Ezen túlmenően az ellenfeleknek az ulnaris idegeket az emberek körülbelül 20% -ánál látják el az idegek.
Mint a medián ideg, az ulnar ideg a brachialis plexusból származik. Lefelé mozog a karon, keresztezi a könyökét a belső oldal mentén, majd az alkar belső oldalán mozog. Idegességet ad az alkar, a csukló és a kéz egyes részeire is.
A későbbi kiemelkedés funkciója
John Napier tudós egyszer azt mondta: "A hüvelykujj nélküli kéz a legrosszabb esetben nem más, mint egy animált spatula és a legjobb esetben egy csipesz, amelynek pontjai nem felelnek meg megfelelően". Valójában a hüvelykujj nagyon fontos szempont a környezetben lévő tárgyakkal való kölcsönhatás módjai szempontjából.
A későbbi kiemelkedés segít a hüvelykujj finom mozgásának ellenőrzésében, ideértve a tárgyak megragadását, megfogását és megfogását is.
Az abductor pollicis brevis és a flexor pollicis brevis lehetővé teszi a hüvelykujj elmozdítását a kéz másik ujja felé vagy felé. Az ellenfél pollicis lehetővé teszi, hogy a hüvelykujj ellentmondásos legyen. Ezek a mozgások lehetővé teszik számunkra, hogy alaposan kezeljük és manipuláljuk az elemeket és tárgyakat.
Az akkori kitűnést befolyásoló feltételek
Számos olyan körülmény befolyásolhatja az ekkori emenciát, ami az izmok működésének csökkenéséhez vagy akár atrófiájához vezethet.
Előfordulhat, hogy problémákat tapasztal az akkori eminencia izmaival, ha észreveszi:
- Zsibbadás vagy „csapok és tűk” a hüvelykujján. Ezek az érzések általában a közép ideg megcsípéséből vagy nyomásából adódnak.
- Izomgyengeség. A gyengült, akkor az esztétikus izmokkal rendelkezők kevésbé foghatják meg a tárgyakat, és hajlamosabbak leesni őket.
- Fájdalom. A legtöbb kapcsolódó fájdalom a hüvelykujjától sugárzhat.
- Deformitás. Ha ezt a hüvelykujja körül észreveszi, az oka lehet az izom végtagjainak atrófiája.
Néhány példa azokra a körülményekre, amelyek befolyásolhatják az akkori kimenetelt:
- Carpalis alagút szindróma. Ezt a állapotot a csuklón átmenő medián ideg összenyomása vagy megcsípése okozza. Általános tünetek a zsibbadás, bizsergés és gyengeség.
- Baj hüvelyi ízületi gyulladás. Ez az állapot a porc lebontása miatt az alsó hüvelykujj körül található. Noha az állapot a hátsó kimenetel körüli ízületeket érinti, és nem magukat az izmokat, a betegség mozgásvesztést vagy a hüvelykujj gyengeségét okozhatja.
- Az alkar, a csukló vagy a hüvelykujj trauma. Az alkar sérülése hajlamos arra, hogy az embereket ideges vagy ízületi állapotokra hajtsa végre, amelyek befolyásolhatják az orr kitörését. Például az alkar törése, amely károsítja a középsõ ideget, a hüvelykujj érzésének csökkenéséhez vezethet.
- Tömeg vagy daganat. Nagyon ritka a tömeg vagy daganat az akkori kitörésnél vagy annak környékén. Ahol ott van, ez a carpalis alagút szindrómához hasonló tüneteket okozhat.
- Amiotróf laterális szklerózis (ALS). Az ALS az idegrendszer olyan betegsége, amely fokozatosan gyengíti a test izmait. Az akkori eminencia egyes részeinek atrófiája az ALS korai klinikai jele.
Ezután kiemelkedő feladatok
Próbálja ki az alábbi gyakorlatokat, hogy fenntartsák a későbbi emellenességet. Ha nem biztos a fenti gyakorlatok valamelyikében, vagy nemrégiben megsérült, vagy műtétet végzett az alkarján, a csuklóján vagy a kezén, először beszéljen orvosával.
Hüvelykujj hajlítása és kiterjesztése
Emelje fel kezét, ügyelve arra, hogy a hüvelykujja távol legyen az ujjaitól. Vigye a hüvelykujját a tenyerére úgy, hogy közvetlenül a rózsaszínű ujja alá érjen.
Tartsa az egyes pozíciókat 10–15 másodpercig, mindegyik kézzel 10 ismétlést hajtva végre.
Hüvelykujjhosszabbítás gumiszalaggal
Helyezze a kezét laposra egy asztalra vagy más kemény felületre. Helyezzen egy gumiszalagot a kezére, hogy az az ujjízületek alján legyen. Finoman tolja a hüvelykujját a többi ujjától, amennyire csak lehet. Tartsa ezt a pozíciót 30–60 másodpercig, majd engedje fel.
Ismételje meg 10-15-szer minden kézzel.
Kézfogás gyakorlat
Vedd fel egyik kezedben egy tenisz vagy hasonló méretű labdát. A lehető legkeményebben nyomja össze a labdát 3–5 másodpercig, mielőtt lassan meglazítja a markolatát.
Ismételje meg ezt 10–15 alkalommal ugyanabban a kezében, majd a másik kezével.
Csipet erő gyakorlat
Vedjen fel egy puha habgömböt a hüvelykujja és az mutatóujja között. Fogja meg a labdát, tartva a pozíciót 30 és 60 másodperc között. Lassan engedje el a csipet.
Ismételje meg 10-15-szer ugyanazzal a kézzel, és ismét a másik kezével.
Hüvelykujj-ujj érintés
Fogd fel a kezed előtted. Finoman érintse meg a hüvelykujját a másik négy ujjához, mindegyik pozíciót tartva 30–60 másodpercig.
Ismételje meg legalább négyszer minden kezét.
Elvihető
Az akkori kitörés a hüvelykujj alján lévő három kicsi izomból álló csoport. Kis méretük ellenére nagyon fontosak a hüvelykujj finom mozgásának, például a megragadás és a szorítás ellenőrzésében.
A későbbi kimenetelt számos körülmény befolyásolhatja, amelyek csökkenthetik a mozgási tartományt vagy az izomműködést. Ha úgy gondolja, hogy a fenti állapotok valamelyikével összhangban lévő tünetekkel jár, egyeztessen egyeztetéssel orvosához.
