Alternatív kezelések az osteoporosis kezelésére
Bármely alternatív kezelés célja az állapot kezelése vagy gyógyítása gyógyszeres kezelés nélkül. Néhány alternatív terápia alkalmazható osteoporosisban. Noha kevés tudományos vagy klinikai bizonyíték utal arra, hogy valóban hatékonyak, sok ember a sikerről számol be.
Mindig tájékoztassa orvosát, mielőtt bármilyen alternatív gyógyszert vagy terápiát megkezdené. Előfordulhat, hogy kölcsönhatások vannak a gyógynövények és a jelenleg alkalmazott gyógyszerek között. Orvosa hozzájárulhat az Ön igényeinek leginkább megfelelő általános kezelési terv összehangolásához.
Noha több tudományos kutatásra van szükség a témában, úgy gondolják, hogy néhány gyógynövény és kiegészítő kiegészíti vagy csökkentheti az osteoporosis által okozott csontvesztést.
piros lóhere
Úgy gondolják, hogy a vörös lóhere ösztrogénszerű vegyületeket tartalmaz. Mivel a természetes ösztrogén elősegítheti a csontok védelmét, néhány alternatív kezelő orvos javasolhatja ennek alkalmazását osteoporosis kezelésére.
Nincs azonban tudományos bizonyíték arra, hogy a vörös lóhere hatékonyan lassítja a csontvesztést.
A vörös lóhere ösztrogén-szerű vegyületei kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel, és lehet, hogy egyes emberek számára nem alkalmasak. Feltétlenül beszéljen orvosával a vörös lóhereről, ha fontolóra veszi. Jelentősek lehetnek a gyógyszerkölcsönhatások és mellékhatások.
Szója
A tofu és a szója tej készítéséhez használt szójabab izoflavonokat tartalmaz. Az izoflavonok olyan ösztrogén-szerű vegyületek, amelyek elősegítik a csontok védelmét és megakadályozzák a csontvesztést.
Általában ajánlott, hogy beszéljen orvosával, mielőtt a szóját osteoporosis kezelésére használná, főleg ha fokozott az ösztrogén-függő emlőrák kockázata.
Fekete poloska
A fekete cohosh egy gyógynövény, amelyet évek óta használnak az őslakos amerikai orvoslásban. Rovarriasztóként is felhasználták. Fitoösztrogéneket (ösztrogén-szerű anyagokat) tartalmaz, amelyek elősegítik a csontvesztést.
Egy 2008-as tanulmány megállapította, hogy a fekete cohosh elősegítette az egerek csontképződését. További tudományos kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy ezeket az eredményeket ki lehet-e terjeszteni az osteoporosisos emberek kezelésére is.
A lehetséges mellékhatások miatt feltétlenül beszéljen orvosával orvosával a fekete cohosh-ról.
Lófarok
A patkó növény, gyógyhatású tulajdonságokkal rendelkezik. Úgy gondolják, hogy a zsurlóban lévő szilícium segíti a csontvesztést azáltal, hogy serkenti a csontok regenerálódását. Noha ennek az állításnak alátámasztására nincs klinikai vizsgálat, néhány holisztikus orvos továbbra is csontritkulás kezeléseként ajánlja a zsurlót.
A patkót teának, tinktúrájának vagy gyógynövényes kompressziójának lehet venni. Negatív hatással lehet az alkoholra, a nikotin-tapaszokra és a diuretikumokra, és fontos, hogy megfelelő hidratáltságban maradjon, amikor használja.
Akupunktúra
Az akupunktúra a hagyományos kínai orvoslásban alkalmazott terápia. A gyakorlat során nagyon vékony tűket helyeznek a test stratégiai pontjaiba. Úgy gondolják, hogy ez a módszer serkenti a szervek és test különféle funkcióit, és elősegíti a gyógyulást.
Az akupunktúrát gyakran kombinálják gyógynövényes terápiákkal. Noha az anekdotikus bizonyítékok alátámasztják ezeket kiegészítő osteoporosis kezelésként, további vizsgálatokra van szükség, mielőtt megtudnánk, hogy azok valóban működnek-e.
Tai chi
A Tai chi egy ősi kínai gyakorlat, amely testtartások sorozatát használja, amelyek egyenletesen és finoman áramlanak az egyikről a másikra.
A Nemzeti Kiegészítő és Integrációs Egészségügyi Központ tanulmányai arra utalnak, hogy a tai chi elősegítheti az idősebb felnőttek fokozott immunfunkcióját és általános jólétét.
Javíthatja az izom erejét, a koordinációt, valamint csökkentheti az izom- vagy ízületi fájdalmakat és merevséget. A rendszeres, felügyelt rutin javíthatja az egyensúlyt és a fizikai stabilitást. Ezenkívül megakadályozhatja az eséseket is.
A melatonin
A melatonin egy hormon, amelyet a szervezetben a tobozmirigy készít. A melatonint évek óta ismerték természetes alvási segédanyagként, valamint gyulladásgátló szerként. A kutatók most azt hitték, hogy a melatonin elősegíti az egészséges csontsejtek növekedését.
A melatonin kapszulákban, tablettákban és folyékony formában található szinte bárhol, és rendkívül biztonságosnak tekinthető. De álmosságot okozhat, és kölcsönhatásba léphet antidepresszánsokkal, vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel és béta-blokkolókkal, ezért először beszéljen orvosával.
Hagyományos kezelési lehetőségek
Amikor valaki osteoporosis diagnosztizálására kerül sor, azt tanácsolják, hogy változtassa meg étrendjét, hogy több kalciumot tartalmazzon. Bár a csonttömeget nem lehet azonnal korrigálni, az étkezési változások megakadályozhatják a több csonttömeg elvesztését.
Gyakran felírják a hormonpótló gyógyszereket, különösen azokat, amelyek ösztrogént tartalmaznak. De minden hormonterápiás gyógyszer olyan mellékhatásokkal jár, amelyek zavarhatják az élet más részeit.
A biszfoszfonát családból származó gyógyszerek szintén gyakori kezelési lehetőség, mivel megállítják a csontvesztést és csökkentik a törések kockázatát. A gyógyszeres kezelés ezen osztályának mellékhatásai közé tartozik a hányinger és a gyomorégés.
Ezeknek a szintetikus gyógyszereknek a mellékhatásai miatt egyesek alternatív módszereket választanak a csontvesztés megakadályozására és az osteoporosis kezelésére. Mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdene szedni, mindig beszélje meg orvosával.
Megelőzés
Csontritkulás megelőzhető. A testmozgás, különösen a súlyemelés, segít fenntartani az egészséges csonttömeget. Az egészséges életmód megválasztása, például a dohányzás és az anyagok visszaélése, szintén csökkenti az osteoporosis kialakulásának kockázatát.
A csont egészségét elősegítő vitamin-kiegészítőknek, például a D-vitaminnak, a kalciumnak és a K-vitaminnak is táplálékkiegészítőnek kell lennie, hogy elkerüljék a csontsérülést az élet későbbi szakaszában.
