Az RA fáklyák kezelése
A rheumatoid arthritis (RA), az artritisz második leggyakoribb formája, krónikus gyulladásos betegség. A RA immunrendszere tévesen támadja meg saját szöveteit és ízületeit. A RA tünetei között szerepel a duzzanat, a bőrpír, a merevség, valamint az érintett ízületek esetleges eróziója és deformációja.
Néhány embernél a RA ciklikus betegség: a tünetek több héten, hónapon át, vagy akár évekig eltűnhetnek. Akkor a betegség felgyullad, és újra tüneteket okozhat. Olvassa el tovább, hogy megismerje a RA fáklyákkal való megbirkózás technikáit és stratégiáit.
Mi a fáklya?
Az enyhe RA-esetek csak rövid ideig tartó betegség-aktivitás után tűnhetnek el jóval, de a RA-k gyakran súlyosabbak és egész életen át tüneteket okozhatnak.
Az RA-ban szenvedő emberek megnövekedett aktivitási periódusokat vagy izgalmakat (más néven flare-upoknak) szenvedhetnek. A fáklyák több napig vagy akár hónapig is eltarthatnak.
Az RA olyan időkben is előfordulhat, amikor szinte semmilyen tünetet nem okoz, és a gyulladás nagyon alacsony. Ezeket az időszakokat remisszióknak nevezzük. A RA-val szenvedő emberek többsége élettartama alatt váltakozik az alacsony aktivitású és a kirekesztettek között. A remisszió azonban hatékony gyógyszerekkel lehetséges.
Mi okozza a fáklyát?
Sajnos a kutatók még nem tudják, mi okozza a fellobbanás kezdetét vagy végét. Bizonyos esetekben a fertőzések RA viszonyt okozhatnak. Más szavakkal, ha beteg vagy, akkor megsérülhet. A gyógyszeres kezelés megváltoztatása RA-kiütést is okozhat. Ha elfelejtette bevenni a gyógyszert, vagy abbahagyja teljes egészében a szedését, akkor valószínűleg megnövekedett gyulladás tapasztalható, ami pattanáshoz vezethet.
Egyik gyógyszer sem gyógyíthatja meg az RA-t, vagy mindig megakadályozhatja az RA-zavarokat. Ehelyett a kezelés célja a tünetek enyhítése, a gyulladás csökkentése és az ízületi károsodások megelőzése.
RA-pattanások kezelésére szolgáló gyógyszerek
A leggyakrabban az RA kezelésére felírt gyógyszereket három csoportra lehet osztani:
- A tüneti kezeléseket az akut fájdalom és gyulladás enyhítésére tervezték. Az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek közé tartoznak a szteroidok, a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) és az acetaminofen.
- A betegséget módosító kezeléseket, más néven betegséget módosító antireumatikus gyógyszereket (DMARD-k) hívják, hogy lassítsák a betegség progresszióját. A DMARD-k megakadályozzák a test gyulladásos reakcióját, amely enyhíti a tüneteket, lassítja a progressziót és megakadályozza az ízületek károsodását.
- A biológia újabb generációs DMARD-k, amelyek utánozzák az emberi immunmolekulákat. Ugyancsak gátolják a gyulladásos reakciót, de célzottabbak.
Mind a DMARD, mind a biológia immunszuppresszánsok. A RA-t az immunrendszer hibás reakciója okozza, amely krónikus gyulladáshoz vezet. Az immunszuppresszánsokat ennek megelőzésére fejlesztették ki, és elősegítik az RA tüneteinek csökkentését.
Ételek, amelyek enyhíthetik a tüneteket
Vannak kutatások, amelyek arra utalnak, hogy lehet kapcsolat a mit eszel és hogyan érzi magát, ha RA van. A kiegyensúlyozott étrend segíthet enyhíteni az RA-tünetek tüneteit és megakadályozhatja a gyulladást. Ezek az ételek tartalmazzák:
- omega-3-ban gazdag ételek, például lazac, tonhal, dió és lenmag
- antioxidánsban gazdag ételek, például színes zöldségek és gyümölcsök, bab, dió, vörösbor, sötét csokoládé és fahéj
- extraszűz olívaolaj, amelyről kimutatták, hogy rendelkezik gyulladáscsökkentő hatásaival
Vigyázz magadra
A RA-tünetek kezelésének egyik legjobb és legfontosabb módja a megfelelő önellátás. A fáklyák fáradtságot okoznak, fájdalmat és merevséget okoznak az ízületekben, és lehetetlenné teszik a normál mindennapi feladatok elvégzését. Az öngondozás néhány legfontosabb formája a következő:
- gyakori testmozgás és nyújtás
- fogyás és kezelés
- kiegyensúlyozott étrend
- megfelelő pihenés
Beszélje meg orvosával az étrend és a fitnesz rendjét. Ne feledje, hogy képességei eltérhetnek a fellobbanás során.
Alternatív terápiák, amelyek az RA-tünetek kezelésére szolgálnak
Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen alternatív kezelést alkalmazna. Néhány ember nem fogja tudni használni ezeket a kezeléseket, mert lehetséges, hogy kölcsönhatásba lépnek a vényköteles gyógyszerekkel.
Néhány beteg részesülhet alternatív kezelésekből, például vitaminokból és kiegészítőkből, gyógynövényekből vagy relaxációs stratégiákból. Noha ezeknek a kezeléseknek a hatékonyságával kapcsolatos kutatások továbbra sem meggyőzőek, ezek a kezelések hasznosak lehetnek.
Számos RA-betegnek előnye van, ha hőt és hideget használ az izmok ellazítására, az ízületek duzzanatának és az unalmas fájdalom csökkentésére. Alternatív megoldásként fűtési párnák vagy jégcsomagok felhelyezése az érintett ízületekre fáklyásodás közben.
Legyen őszinte másokkal szemben
Ha az RA közepesen lángoló, akkor képtelen vagy lépést tartani a kötelezettségvállalásaival, a munkaterheléssel és a terveivel. Kommunikáljon barátaival, családtagjaival és kollégáival annak, amit tapasztal. A nyílt kommunikáció segíti őket abban, hogy megértsék, amit tapasztal, és segít olyan emberek megtalálásában, akik hajlandóak segíteni abban az esetben, ha a tünetek különösen problematikusak.
Ne félj beismerni, ha nem tudsz csinálni valamit. A testének olyan stresszre helyezése, amely képes kezelni, valójában rosszabbá teheti a lángolódást.
Ellenőrizze RA-ját
Egészségügyi szolgáltatója figyelni fogja Önt a betegség jeleire. A monitorozás valószínűleg magában foglalja a rendszeres vérvizsgálatot a gyulladás indikátorainak ellenőrzésére. Rendszeres fizikai vizsgákat is kérhetnek. Ezek a vizsgák segítenek ellenőrizni, hogy a szervezet hogyan kezeli az alkalmazott gyógyszert, hogyan befolyásolja az RA az ízületeket és a mozgásokat, és hogyan reagál a kezelésekre. Ezek a vizsgálatok olyan referenciaértékeket szolgáltatnak, amelyek segítségével az orvos felhasználhatja annak megfigyelését, hogy az RA hogyan befolyásolja a testét.
Fogja meg a RA fáklyákat
Nem kell, hogy csendben szenvedjen egy RA robbantástól. Beszéljen orvosával arról, hogy mit tapasztal, és hogy a test hogyan reagál a kezelésre. Vizsgálja meg, hogyan lehetne segíteni a testét a fáklyák által okozott további stressz kezelésében. A megküzdési stratégiák magukban foglalhatják a hagyományos orvoslást vagy az alternatív terápiákat. Ezek a terápiák segíthetnek a testnek kezelni a fellobbanás által okozott további stresszt. Minden ember terve más lesz. Orvosa segítségével elkészítheti az Ön számára megfelelő tervet.
