Mi az akut stressz rendellenesség?
A traumatikus esemény utáni hetekben szorongásos rendellenesség alakulhat ki, akut stressz rendellenességnek (ASD). Az ASD általában egy traumatikus eseményt követő egy hónapon belül fordul elő. Legalább három napig tart, és legfeljebb egy hónapig fennállhat. Az ASD-ben szenvedő embereknek hasonló tünetei vannak, mint a poszt-traumás stressz rendellenességben (PTSD).
Mi okozza az akut stressz rendellenességet?
Egy vagy több traumatikus esemény megtapasztalása, tanúja vagy szembesülése ASD-t okozhat. Az események erős félelmet, rémületet vagy tehetetlenséget okoznak. Az ASD-t okozó traumatikus események a következők:
- halál
- halál fenyegetése magára vagy másokra
- súlyos sérülés veszélye magára vagy másokra
- saját vagy mások fizikai integritásának fenyegetése
Az Egyesült Államok Veteránügyi Minisztériuma szerint a traumatikus eseményt tapasztalt emberek kb. 6–33% -án alakul ki ASD. Ez az arány a traumatikus helyzet jellegétől függ.
Ki veszélyezteti az akut stressz rendellenességet?
Bárki traumás esemény után kialakulhat ASD. Fokozódhat az ASD kialakulásának kockázata, ha:
- a múltban megtapasztaltak, tanúi voltak vagy találkoztak traumatikus eseményekkel
- ASD vagy PTSD története
- bizonyos típusú mentális problémák története
- traumás események során fennálló disszociatív tünetek története
Milyen tünetei vannak az akut stressz rendellenességnek?
Az ASD tünetei a következők:
Disszociatív tünetek
A következő disszociatív tünetek közül három vagy annál több van, ha ASD-vel rendelkezik:
- zsibbadás, elszakadottság vagy érzelmileg nem reagál
- csökken a környezettudatosság
- derealizáció, amely akkor fordul elő, amikor a környezet furcsának vagy irreálisnak tűnik számodra
- depersonalizáció, amely akkor fordul elő, amikor gondolatai vagy érzelmei nem tűnnek valósnak, vagy úgy tűnik, hogy neked tartoznak
- disszociatív amnézia, amely akkor fordul elő, ha nem emlékszik a traumatikus esemény egy vagy több fontos aspektusára
A traumatikus esemény újraértelmezése
Tartósan újra megtapasztalhatja a traumatikus eseményt a következő módszerek közül egy vagy több alkalmazásával, ha ASD-vel rendelkezik:
- a traumatikus esemény visszatérő képei, gondolatai, rémálmai, illúziói vagy visszatelepített epizódjai
- úgy érzed, hogy újraéled a traumatikus eseményt
- szorongás érzése, amikor valami a traumatikus eseményre emlékeztet
Elkerülés
Kerülheti az olyan ingereket, amelyek a traumatikus esemény emlékezetét vagy újraélését idézik elő, például:
- emberek
- beszélgetések
- helyek
- tárgyak
- tevékenységek
- gondolatok
- érzések
Szorongás vagy fokozott izgalom
Az ASD tünetei között szerepelhet szorongás és fokozott izgalom. A szorongás és a fokozott izgalom tünetei a következők:
- nehezen tud aludni
- ingerlékenység
- nehezen tud koncentrálni
- nem tudja megállítani a mozgást vagy nem ülni
- állandóan feszült vagy őrzött
- túl könnyen megijeszteni vagy nem megfelelő időpontokban
Szorongás
Az ASD tünetei szorongást okozhatnak vagy megzavarhatják életének fontos szempontjait, például a szociális vagy munkahelyi körülményeket. Lehet, hogy képtelenek elkezdeni vagy elvégezni a szükséges feladatokat, vagy hogy nem tud másoknak elmondani a traumatikus eseményről.
Hogyan diagnosztizálják az akut stressz rendellenességet?
Elsődleges orvosa vagy mentális egészségügyi szolgáltatója diagnosztizálja az ASD-t azáltal, hogy kérdéseket tesz fel a traumás eseményről és a tünetekről. Fontos továbbá az egyéb okok kizárása, például:
- kábítószerrel való visszaélés
- gyógyszerek mellékhatásai
- egészségügyi problémák
- egyéb pszichiátriai rendellenességek
Hogyan kezelik az akut stressz rendellenességet?
Orvosa a következő módszerek közül egyet vagy többet alkalmazhat az ASD kezelésére:
- pszichiátriai értékelés az Ön egyedi igényeinek meghatározására
- kórházi ápolás, ha öngyilkosság vagy mások károsodásának veszélye van
- segítség menedék, étkezés, ruházat és a család megkeresésében, ha szükséges
- pszichiátriai oktatás, hogy megtanítsa a rendellenességeiről
- az ASD tüneteinek enyhítésére szolgáló gyógyszerek, például szorongásgátló gyógyszerek, szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI) és antidepresszánsok
- kognitív viselkedésterápia (CBT), amely növelheti a gyógyulási sebességet és megakadályozhatja, hogy az ASD PTSD -vé alakuljon
- expozíciós terápiák
- hipnoterápia
Mi a hosszú távú kilátások?
Sok ASD-s ember később diagnosztizálja a PTSD-t. A PTSD diagnosztizálására akkor kerül sor, ha tünetei több mint egy hónapig fennállnak, és jelentős stresszt és működési nehézségeket okoznak.
A kezelés csökkentheti a PTSD kialakulásának esélyét. A PTSD-esetek kb. 50% -a hat hónapon belül oldódik meg, mások fennmaradhatnak évekig.
Megakadályozhatom az ASD-t?
Mivel nincs mód annak biztosítására, hogy soha ne tapasztaljon traumatikus helyzetet, az ASD elkerülése sem lehetséges. Van azonban néhány tennivaló, hogy csökkentsék az ASD kialakulásának valószínűségét.
Ha egy traumatikus eseménytől számított néhány órán belül orvosi kezelést kap, csökkentheti annak valószínűségét, hogy ASD kialakul. Azok az emberek, akik olyan helyzeteken dolgoznak, amelyekben nagy a traumatikus események kockázata, például katonák, részesülhetnek az előkészítő képzésben és a tanácsadásban, hogy csökkentsék az ASD vagy a PSTD kialakulásának kockázatát, ha traumás esemény fordul elő. Az előkészítő képzés és tanácsadás traumatikus események hamis törvényeit és tanácsadást foglalhat magában a megküzdési mechanizmusok megerősítése érdekében.
