Videó: Nyakizmok Anatómiája, ábra és Képek - Test Térképek
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
A nyakizmok olyan szövettestek, amelyek stimulálva mozgást generálnak a nyakban. A nyak izmai a koponya alaprészétől a hát felső részéig futnak, és a fej meghajlítása és a légzés elősegítése érdekében működnek együtt.
A nyaki izmok mozgását négy kategóriába soroljuk: forgás, oldalirányú hajlítás, hajlítás és hiperextenzió. A forgatás a fej egyik oldalról a másikra történő mozgatását írja le, az oldalirányú mozgás a fülét a vállához vezet, a hajlítás az állát a mellkasához tolja (mint ahogy lefelé néz), és a hiperextenzió a nyakot mozgatja úgy, hogy a fej felfelé dől.
Fontos, hogy a nyak izmait erősen megőrizze, hogy fenntartsák a megfelelő működést, és elkerüljék a sérüléseket és a nyaki fájdalmat. A nyaki izmok fő funkciója a fej mozgása, de hozzájárulnak az agy véráramának fenntartásához és a fej függőleges tartásához is.
A nyaki fájdalom leggyakoribb okai a nyak izmainak megterhelése vagy feszültsége. A legtöbb nyaki fájdalmat meleg vagy jég alkalmazásával enyhíthetjük, csökkentjük a fizikai aktivitást, a fájó területet megnyújthatjuk lassú mozgástartományú gyakorlatokkal, masszázzsal vagy a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal.
Ajánlott:
A Rotátor Mandzsetta Anatómiája: Izmok, Funkció és Képek
A rotátor mandzsetta négy izomból áll, amelyek a helyükön tartják a vállát. Segít a felkar és a váll összes mozgásának végrehajtásában
Fogak Anatómiája: ábra, Felépítés és Funkció, Kapcsolódó állapot
Gondolkozott már azon, mi áll a fogak fehér felülete mögött? Megismerjük a fog anatómiáját és az egyes részek funkcióit. Megvizsgálunk néhány olyan általános állapotot is, amely befolyásolhatja a fogait, és felsoroljuk a leggyakoribb tüneteket. Általános tippeket is megtanul a fogak egészséges és erős megőrzéséhez
Láb: A Csontok és Izmok Anatómiája és Működése, Plusz ábra
A lábad két legfontosabb testrészed. Lehetővé teszik a mozgást, és támogatást nyújtanak a felsőtesthez. Megbontjuk a comb, a térd, az alsó láb, a boka és a láb anatómiáját és működését. Meg fogja tanulni az izmok, a csontok és a láb egyes területeinek egyéb szerkezeteit
Agy: Az Alkatrészek Működése és Anatómiája, ábra, Feltételek, Egészségügyi Tippek
Az agy az egyik legfontosabb szerved. Enélkül nem tudott lélegezni vagy járni. Megyünk az agy különféle részein, és elmagyarázzuk, mit tesz mindegyik. Megtudhatja továbbá az általános agyi állapotokat és az agy egészségének javítását
A Sinus üregek A Fejben: Anatómia, ábra és Képek
Négy pár sinus van (annak a koponyacsonnak nevezik, amelyben találhatók). Az interaktív diagramok a sinus üreg helyeit mutatják, és segítenek a sinusitis, a sinus fertőzés leggyakoribb típusának megjelenítésében. Szintén áttekintettük a sinusitis jeleit és az ápolást
