Mi a rövid válasz?
Az édes folt 4-8 óránként.
4 óránál később azonban ki is veheti. Csak tudd, van egy esély arra, hogy a tampon sok fehér helyet fog hagyni, mert nem fog felszívni annyi vért.
Az áramlásától függ?
Lehet, de ezt meg lehet javítani a megfelelő tamponméret viselésével.
Ha nehezebb az áramlása, előfordulhat, hogy jobban meg kell változtatnia az FDA ajánlásának 4 órás oldalán.
Nehezebb áramlás esetén megfontolhatja a szuper, a plusz vagy az ultra tampon használatát, amikor az áramlás a csúcspontján van.
Másrészről, ha meglehetősen könnyű az áramlása, akkor teljes 8 órán át szivárgásmentesen elhagyhatja.
A könnyebb áramlásokhoz szükség lehet kisebb tamponra is, például könnyű vagy junior méretűre. Ez megakadályozhatja a tampon túl hosszú ideig tartó viselését is.
Mi lenne, ha gyakran pisilsz?
Ha kicsit pisilni kezd a tamponhúrján, akkor semmiért nem kell aggódnia, és ezt biztosan nem kell azonnal megváltoztatnia.
Ha nincs húgyúti fertőzése (UTI), akkor a vizelet baktériummentes, tehát nem tudja megfertőzni magát, ha a tampon húr felszív valamilyen vizeletet.
Ha nem tetszik a nedves tamponhúr érzése, és még nem áll készen arra, hogy cserélje le tamponját, akkor tiszta ujjakkal tartsa a zsinórot óvatosan oldalra, miközben pisil.
Mi van, ha úszsz vagy vízben?
A tampon biztonságos, amíg úszol. A tampon addig marad, amíg úszni nem készül.
Lehet, hogy meg akarja cserélni a tampont, amikor az úszás után megváltoztatja a ruháját. Új indulása van, és tiszta fehérneműt mentes minden medencevíztől, amely a tampon húrján lehet.
Ha 8 óránál hosszabb úszást tervez, akkor fürödni kell a fürdőszobában, hogy megváltoztassa tamponjának úszását. Csak ne felejtsen el óvatosan mossa meg kezét előtt és után.
Mi a teendő, ha nem tudja megváltoztatni oly gyakran?
Ha 8 óránként nem tudja megváltoztatni tamponját, akkor fontolja meg a többi menstruációs készítményt is:
- A párnákat a fehérneműk viselik. Javasoljuk, hogy 6-8 óránként cserélje ki őket, de mivel ezek kívül vannak, nincs olyan nagy esély a fertőzésre.
- Megfontolhatja az időszakos fehérneműt is, amely természetesen antimikrobiális tulajdonságai miatt 8 óránál tovább viselhető.
- A menstruációs csészék legfeljebb 12 órán keresztül viselhetők, mielőtt kiürítenék és meg kell mosni.
Ezen módszerek bármelyikével valószínűleg gyakrabban kell ezeket megváltoztatnia, ha nehéz áramlás van.
Lehetséges-e túl gyakran megváltoztatni?
Nem egészségtelen, de pazarló. Minél több tampont használ, annál több hulladékot fog létrehozni.
Arra is van esély, hogy a tampon gyakori cseréje fokozhatja a kellemetlenséget. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a száraz tamponok fájdalmasabbak vagy kényelmesebben eltávolíthatók, mint azok, amelyek megfelelően felszívódnak.
Mennyire valószínű a toxikus sokk szindróma?
A toxikus sokk szindróma (TSS) egy súlyos állapot, amely társítható a tampon használatával, de ez ritka. A TSS akkor fordul elő, amikor a baktériumok toxinokat termelnek a hüvelycsatornában.
Bár a TSS megszerzésének valószínűsége nagyon alacsony, mégis van esély tamponok viselésekor.
A tamponok és a TSS közötti kapcsolatot továbbra is nagyrészt vitatják.
Míg egyes szakértők úgy vélik, hogy a hosszú ideig helyre helyezett tampon vonzza a baktériumokat, mások úgy vélik, hogy a tamponszálak megkarcolják a hüvelycsatornát, és nyílást teremtenek a baktériumok számára a véráramba.
A TSS kockázatának csökkentése érdekében az orvosok javasolják:
- Cserélje ki tamponját 4-8 óránként.
- Használjon az áramlási mennyiségének megfelelő tamponmérettel.
- Állítsa be a tamponméretét, mivel csökken az áramlás, vagy váltakozva más menstruációs termékekkel.
Vannak tünetek, amelyeket figyelni kell?
Egyértelműen. A TSS tünetei gyorsan fellépnek. Ha a következőket tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz:
- magas láz
- hidegrázás
- hasmenés
- napégésszerű kiütés
- alacsony vérnyomás
- bőrpír a szemben
- bőrhámlás a láb vagy a tenyér talpánál
Alsó vonal
A tampon befejezésének legfontosabb ideje 4–8 óra.
A kopási időt ebben az időkereten belül beállíthatja az áramlásától függően. Ezenkívül állítsa be a tampon abszorbenciáját, amelyet egész időszakában használ.
Ne haladja meg a 8 órás kopási időt. Ha nehezen jut eszébe, hogy 8 óra elteltével megváltoztatja a tampont, válasszon másik menstruációs készítményt, vagy konzultáljon orvosával az ajánlása érdekében.
Jen Anderson a Healthline wellness közreműködője. Különböző életmód- és szépségápolási kiadványokat ír és szerkeszt, a Refinery29, a Byrdie, a MyDomaine és a bareMinerals oldalán. Ha nem írja be a gépet, Jen jóga gyakorlását, illóolajok diffundálását, ételhálózat figyelését vagy egy csésze kávé elkísértését találhatja meg. Követheti a New York-i kalandjait a Twitteren és az Instagramon.
