Milyen Gyakran Kell Cserélnie A Fogkefét? Egészséges Etikett

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Legtöbben tudjuk, hogy a fogkefeinknek nem örökké tartónak kell lenniük. De nehéz lehet kitalálni, mikor szeretett sörténk közeledik a természetes élettartamuk végéhez.

Meglepődhet, ha megtudja, hogy a gyártó irányelveinek és a fogorvos ajánlásainak megfelelően a fogkefét 12-16 hetente cserélni kell.

Vannak olyan esetek is, amikor a fogkefét előbb ki kell cserélnie. Ha nem cseréli ki a fogkefét vagy az elektronikus fogkefe fejét, amikor szükségessé válik, akkor ez befolyásolhatja a fogászati egészséget és a fertőzés terjedését.

Milyen gyakran kell cserélnie a fogkefét?

A fogkefe az első védelmi vonal az olyan baktériumok ellen, amelyek ínybetegségeket, fogszuvasodást és rossz levegőt okoznak.

Az egyenes sörték és a tiszta, könnyen megfogható fogantyú a legjobb a szájban lévő kisebb terek navigálásához. A puha sörtéskefe hatékonyan eltávolítja a régi ételeket és baktériumokat, amelyek összegyűlhetnek a fogak körül.

Ha betartja a szokásos ajánlást, hogy naponta kétszer 2 percig fogmosást végezzen, akkor már megteszi a lépéseit, hogy megvédje fogait az üregektől.

A fogak mosása az étkezések között és a cukros ételek után egy extra lépés, amelyet proaktívan tehet a fogak pusztulásának megelőzése érdekében.

A kézi fogkefe napi kétszeri vagy több fogmosása továbbra is szokásosnak tekinthető. Ennél a használati sebességnél a kefében lévő sörték kb. 3 hónapon belül elkezdenek esni és mangulálódni vagy csavarodni.

A Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központok (CDC) azt is tanácsolják, hogy a fogkefét cserélje 3–4 havonta, vagy amikor kimerül.

Amint a fogkefe sörte elveszíti merevségét, a fogkefe majdnem készen áll a kukába. Az ételt és a plakkot eltávolító sörték nélkül a fogkefe gyorsan elveszíti hatékonyságát.

Milyen gyakran kell cserélnie az elektromos fogkefe fejét?

Az elektromos fogkefe fejek gyors forgatással vagy rezgéssel tisztítják a fogak felületét. Ezeknek a fogkefefejeknek még mindig nejlon sörtéje van, amelyek rendszeres használat után viselhetők. Sőt, ezek a sörték rövidebbek, ami azt jelenti, hogy gyorsabban megsérülhetnek.

Tervezze meg a fogkefe fejének kicserélését az elektronikus fogkefén 12 évente, vagy még korábban. Vigyázzon a sörték kopásának jeleire, hogy megtudja, mikor érkezik ideje elbúcsúzni a kefefejjel.

Egyéb okok a fogkefe cseréjéhez

Ha Ön vagy családtagja beteg, akkor érdemes cserélni a fogkefét, valamint a háztartás mindenki más fogkefét.

A vírusos és bakteriális fertőzések, mint például a strep torok, különös aggodalomra adnak okot, és jó ok arra, hogy a régi fogkefét újra cseréljék.

Érdemes lehet kicserélni a gyermekek számára a fogkeféket, mint háromhavonta, mivel ezek előfordulhatnak, hogy a fogkefe fején repednek, vagy a fogantyúban reszkethetnek.

Ne felejtsd el figyelni a gyermeket, amikor fogmosást végeznek, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a kefe fejét nem a fogaik mellett más felületnek teszik ki.

Ha valaki más véletlenül használja a fogkefét, akkor szabaduljon meg tőle. Jobb, ha biztonságos vagy, mint sajnálom, és mindenki szájában más baktériumok vannak, mint a tiéd.

Hogyan kell gondozni a fogkefét

Hogy a lehető legtöbbet hozza ki a fogkeféből, vigyázzon rá úgy, ahogyan bármilyen személyes ápolási vagy higiéniai eszközre.

Ne ossza meg fogkefét másokkal, még a közvetlen családtagjainak sem. Ha a fogkefét egy csészében vagy tartályban tárolja más fogkefével, próbáljon meg ne hagyja, hogy a fejek egymáshoz érjenek.

A fogmosás után öblítse le teljesen a fogkefét csapvízzel. A fertőtlenítéshez nem kell fertőtlenítőszert, szájvízet vagy forró vizet használni. A fogkefe ilyen módon történő fertőtlenítése megkísérli a baktériumok elterjedését.

Szintén nincs szüksége speciális zárt tartályra, hogy tisztítsa a fogkefét, ha nem használja. Ezen tartályok némelyike elősegítheti a penész növekedését vagy a baktériumok elterjedését.

A fogkefe használatának kockázati tényezői az ajánlott élettartamán túl

A fogkefe minden használatakor a nylon sörték víznek és a fogkrémből származó vegyi anyagoknak vannak kitéve. Ez a sörtéket minden használatnál kissé gyengébbé teszi. A sörték meghajolnak és elfordulnak egy új alakba, amelyet „sörténő lángolónak” neveznek.

Egy 2013. évi tanulmány kimutatta, hogy 40 napos konzisztens használat után a sörték meggyulladása kevésbé teszi hatékonynak a fogkefét. A vizsgálati résztvevők, akik nem cserélték fogkeféküket a használat 40. napján, jelentősen nagyobb plakk-felhalmozódást tapasztaltak meg.

Legalább két korábbi, a kopott fogkefefejeken végzett vizsgálat megerősítette, hogy az idősebb fogkefék sokkal kevésbé hatékonyan távolítják el a plakkot, ami az ínybetegség és a fogszuvasodás oka.

Elvitel

A fogkefe fontos szájhigiénés eszköz. A fogkefe karbantartása és élettartama maximális kihasználása érdekében csak a saját fogkefét használja, és tartsa függőlegesen, és hagyja megszáradni.

Tervezze meg a család minden tagjának fogkefék cseréjét 3–4 havonta, és jelölje meg naptárát a vásárlás napján, hogy emlékezzen arra, mikor ideje újból kicserélni őket.