A Világjárvány Terhességének Meglepő Előnyei

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A legtöbb várandós nőkhez hasonlóan meglehetősen világos képet alkottam arról, hogy szeretnék menni a terhességemben. Nincs komplikáció, minimális reggeli betegség, tisztességes alvás a vihar előtt és talán egy-egy pedikűr. Hidd el vagy sem, ez a látás nem tartalmazott járványt.

Mivel a hír eloszlatta, hogy hazánk bezáródik, a szociális média várandós anyacsoportjai aggodalommal felrobbantak. És jogosan.

New York elindította a dolgokat, még akkor sem, ha nem engedte meg a partnereknek, hogy csatlakozzanak a szülõ anyákhoz a szülõben, és még akkor is, amikor ezt megsemmisítették, a legtöbb kórház korlátozta a szülõpartnereket egyre, és csak néhány órával a szülést követõen küldtek haza.

Második anyukaként, aki ezt már korábban megtette, valóban arra számítottam, hogy a doula és a férje duóom ismét meghívja a munkát. Alig tudtam kitalálni azt a gondolatot, hogy gyógyulnom kellene a nehéz szüléstől, miközben egy sikoltozó babával egy éjszakai megosztott szűk kórházi szobában foglalkozom, anélkül, hogy a férjem lenne az oldalamon.

Arra is aggódtak az aggodalmak, hogy mikor szüleink meglátogatják új unokáikat, vagy hogy biztonságban van-e nekik támaszkodni, hogy segítsenek a 2 éves fiammal a születés utáni hetekben.

Noha a terhesség állítólag izgalmas idő, tele szülési fotókkal és hírlevelekkel, amelyek emlékeztetnek minket arra, hogy milyen gyümölccsel hasonlít a mi kisbabánk méretéhez, időnként annyira aggódtam, hogy elfelejtem, mikor esik ideje.

Annak érdekében, hogy megnyomjam az izmamat az elkövetkező bizonytalanság hetein keresztül, további erőfeszítéseket tettem annak érdekében, hogy felfedezzem ennek a furcsa tapasztalatnak a meglepő tulajdonságait, amelyet pandemiás terhességnek hívunk.

Nem kellett elrejtenem a hasam

Tudod mi volt igazán szép? Annak lehetővé tétele, hogy (gyorsan) növekvő első trimeszterében kibomolhassak a világban (oké, ez csak a házam) anélkül, hogy éreztem volna szükségem, hogy azt Spanxbe szorítsam, vagy elrejtsék a nem összehúzódó pulóverek alatt, míg készen voltam, hogy elmondjam a világnak a babát. úton.

Az első terhességemmel ellentétben az első trimeszterben olyan ruhákat tudtam viselni, amelyek valóban kényelmesek voltak a növekvő testem számára, és nem kellett aggódnom, hogy az emberek elkezdenek titkos fogadásokat tenni arra nézve, hogy vártam, vagy csak túl sok pizzát eszem.

Senki nem találgatja meg a viselkedésem

Tudja, mi is általában idegesítő a munkahelyen és az első trimeszterben? Folyamatosan kell kifogásokat feltenni arra, hogy miért nem pirítja munkatársának promócióját, vagy nem mintázza a sushit, amikor munkapartira vagy rendezvényekre hívják meg.

Úgy értem, hogy nem kortyolgatta el kedvenc borát, vagy nem veheti be azt a második csésze kávét, amelyet igazán szeretne, önmagában egy terhesség elleni küzdelem, legalábbis a COVID-19 életében. Nem kell, hogy minden alkalommal körülvegyem kísértést (és kénytelen hazudni), amikor barátaim vagy munkatársaim körül vagyok, hogy terhességemet alaposan tartsam.

Hányhattam a saját otthonomban (nagyon köszönöm)

Ó, reggeli betegség … Ami elég kellemetlen, az még inkább megalázóvá teszi, ha a fülke asztalánál történik.

Csak annyiszor hamisíthatja meg az „ételmérgezést”, tehát örültem, hogy a saját porcelán trónom mellett tudtam lógni, amíg a tünetek elmúltak.

Alvás és hétköznapi alvás valójában megtörténhet

Nem tudom, hogy ez a munka otthonról és a szülő-egy kisgyermek zsonglőr-e, vagy csak normális terhesség-kimerültség, de úgy tűnik, hogy nem tudok eleget aludni. Komolyan szólva, szilárd 9 órát kapok, és alapvetően még mindig nem működőképes rúd vagyok nappali idő szerint.

Mivel a testem túlórázik az ember növekedése érdekében, nem mondhatom, hogy dühös vagyok az iránt, hogy otthon rugalmasabban dolgozzon órákon, anélkül, hogy korai riasztások indulnának 5 óra forgó spin osztályra vagy egy órás ingázásra.

Nincs szükség drága anyasági ruhákra

Láncos nadrág? Jelölje be. Férfi pólók? Jelölje be. Papucs? Kettős ellenőrzés. Bemutatjuk az otthoni munkahelyi egyenruhát.

Komolyan, azonban az első terhességem során egy kis vagyont költöttem aranyos ütésbarát ruhákra, nadrágokra és ingekre. De a karanténban elutazhatom az éjszakai szabadidőruháimat a nappali szabadidőruháimra, és senki sem lesz okosabb.

Azt sem kell, hogy a duzzadt fájó lábomat az aranyos irodai cipőbe szorítsam. IGEN!!

Úgy nézek ki, mint a forró rendetlenség

Nem tudom, hogy ez a misztikus terhességvilágítás miként hivatkoznak az emberekre, de ez a baba határozottan kihúzta az arcomat, és egy hónapja nem zavartam, hogy rejtegetővel borítsam fel.

Hasonlóképpen, a hajam pontosan hetente egyszer megmosódik (természetesen a videokonferencia előtt), és a gyökereim inkább lágyfarkúak, mint az ombre-elegánsak.

És a köröm? Oh, fiú. Azt a hibát követtem el, hogy a lezárás előtti héten drága sellakot szereztem, és alapvetően úgy döntöttem, hogy azóta erősen csipkézett gesztenyebarna ujjaival és benőtt kutikulákkal dobogom.

Pre-COVID, boldogan próbálkoznék, de nagyon jól érzem magam, hogy luxusnak tűntem olyan szörnyűnek, mint amilyennek érzem magam.

Gyorsabb orvoslátogatások

Az első terhesség alatt gyakran 2 órát vártam a kinevezésem után, hogy megnézjem a szülészomat. Most? Minden úgy van beállítva, hogy a percre láthassam a pillanatokat, amikor leülök (a fizikailag / társadalmilag elhatárolt váróterembe). BÓNUSZ.

Nincs munkahelyi utazás

Tegyük fel egy dolgot - hetekbe telt, hogy szomorúan elvessem a családom napsütötte kaliforniai útját március közepén, ezért nagyon szeretem utazni. De munkához? Nehéz passz.

Nincs semmi móka, ha egy nap kétszer repül családtagjai vagy barátai nélkül, csak hogy valahova landoljon (kimerült), hogy munkát végezzen. És ez még csak nem veszi figyelembe a várandós repüléseket kísérő duzzanatot és kiszáradást. Jól vagyok, hogy ezeket a munkavállalási kötelezettségeket határozatlan időre el kell halasztanom.

Nincs hasa megható vagy test hozzászólás

Még ha ez a terhesség várható, normális és elképesztő része is, a test ilyen gyors változásának figyelése kellemetlen lehet, és sok nő számára még szorongást is kiválthat.

Míg tabu és durva lenne a nők súlygyarapodását véleményezni - soha ne törődj vele a gyomrával - minden más életkorban, terhesség alatt, valamilyen oknál fogva, csak az, amit az emberek csinálnak!

Még akkor is, ha a megjegyzések nyilvánvalóan jó jelentéssel vannak ellátva, és a hasacskák állítólag elbűvölőek, öntudatos AF-é lehet.

Nem hiszem, hogy rájöttem, hogy az emberek milyen gyakran kommentálják az egyre növekvő testemet, amíg nem hagytam abba az emberek látását a való életben, és amikor a FaceTime vagy a Zoom szög elvágta a mellkasom alatt, az emberek egyszerűen nem hozták fel.

Milyen jó az, hogy az emberek nem minden alkalommal tesztelnek engem, és beszélgetés közben az arcomra néznek - nem a gyomromra!

Kevésbé kérelem nélküli szülői tanácsok

Oké, annyira biztos, hogy anyósa és anyád határozottan még mindig el fogja mondani neked, miért szoptattak, drogmentes munkájukról, vagy arról, hogy miként lehet a babát a FaceTime segítségével beilleszteni. De minél kevesebb személyes emberi interakció van, annál kevesebb idő van a nem született gyermekről szóló nem kívánt apró beszélgetésekre.

Amint elrejtőztem, abbahagytam a következő dolgok hallatát: „Ó, remélem ez egy lány!” vagy „Gondoskodnia kell arról, hogy a fia jól szocializálódjon a nappali gondozásban, mielőtt a kettő megjelent!” Most, hogy néhány pillanatban gyakorlatilag kölcsönhatásba lépünk kollégákkal, családjával vagy barátaival, tele vannak a tényleges legitim ügyek (pl. Nem a születendő gyermekem neme).

Terhes vagy sem, tudunk-e valamennyien egyetérteni azzal, hogy a kevésbé apró beszélgetések jelentik a COVID Life egyik fő átalakítását?

Nincsenek nem kívánt háziasszonyok a szülés után

Természetesen azok számára, akik másodszor vagy harmadik alkalommal szülünk, és nincs olyan ember, aki szórakoztatja a kisgyermekeinket és az idősebb gyerekeket, ez egy kissé lenyűgöző gondolat. De ha van ezüst bélés a társadalmi elszigeteltségben, akkor van egy legitim kifogása, hogy a nemkívánatos látogatókat a lehető legkisebbre tartsa.

Míg néhány látogató ismeri az újszülött látogatásainak kimondhatatlan szabályait (pl. Hozzon élelmet 30 percig vagy annál rövidebb ideig, mossa meg a kezét, és ne érintse meg a babát, hacsak nem mondták meg), másoknak nincs értelme, és sok munka szórakoztatni.

A látogatók fogadására nehezedő nyomás nélkül több időt kaphat a kicsivel való kötéshez, több időt aludni vagy csak pihenni, kevesebb ruhát öltöztetni, zuhanyozni vagy „boldog arcára” helyezni, és esetleg még simább szoptatást is kaphat. tapasztalat (ha ez a tervében van).

A $ avings

Tehát mindenekelőtt elismerem az óriási kiváltságaimat, hogy továbbra is dolgozom, amikor a világon olyan sokan nem. Egyetlen költségvetési stratégiát sem lehet összehasonlítani az elsöprő veszteséggel, így sok társam jelenleg szembesül ezzel.

De ha kizárólag a pozitívra törekszünk koncentrálni, sok pénzt takarítottam meg a karanténban, amelyet felhasználhattam a háztartások némi veszteségének és egy másik gyermek szülésének költségeinek fedezésére.

A szülési ruházat, a prenatális masszázsok, a medencefenék-terápia, amelyre a biztosításom nem terjed ki, nem is beszélve a szokásos „szépség” programomról - mindez havi több száz dollárt eredményez.

És amíg az élelmiszerbolt-számlám nem ért véget, az általános élelmezési ráfordításom túlságosan lecsökkent, mivel nem szórakoztam az ügyfeleket, mentem ki hétvégi villásreggelire, vagy néztem, ahogy a férjem szombat este megrendel egy jelölt vörös palackot.

Ezek a könnyű kiadások szintén egyáltalán nem elegendőek a munkából elbocsátott családok pénzügyi veszteségeinek meghaladásához, ám megnyugtatónak találom, ha fantasztikusan elképzeljük azokat a kis dolgokat, amelyek segíthetnek.

Több időt töltök a fiammal, mielőtt a családunk növekszik

Azt kell mondanom, hogy bár egész nap otthon vagyok, nappali ellátás nélkül, munkahelyi barátok nélkül, lejátszással vagy programokkal, óriási kihívást jelentettünk mindannyiunk számára (a fiammal együtt), úgy érzem, hogy az anyával töltött extra idő és apa segített neki növekedni.

Mióta bezártuk, a fiam szókincse felrobbant és függetlensége valóban meglepte. Annyira kedves is volt, hogy ezt a kiegészítő időt szerettem tölteni a hármas kis családomra, mielőtt átálltunk egy elfoglalt négyes családba.

Ugyanez könnyedén elmondható az első anyuka barátaimról. Hiányozhat az éttermi randevúk éjszakáinál partnerével, de ha a karantén valószínűleg bármit is nyújtott neked, az sokkal jobb minőségű a kis családi egységével.

Figyelem, a COVID-19 nettó hatása a várandós nőkre valószínűleg nem annyira izzó. A terhesség már különösen érzékeny ideje a szorongásnak, a depressziónak, a bizonytalanságnak, a pénzügyi feszültségnek, a kapcsolatok tesztelésének és a kimerültségnek, és nem mondhatom, hogy nem küzdök ezzel és még sokkal. Normális és érvényes, hogy szomorúnak érzem magam, hogy ez az igazságtalan kéz, amellyel megbántak velünk, tehát soha nem akarom csökkenteni ezt a tapasztalatot.

De arra is rájöttem, hogy ez egy kicsit hosszabb ideig a (szerencsétlen) valóságunk, és bár a dühöngő hormonok kihívást jelentenek, mi (néha) választhatjuk, hová irányíthatjuk gondolatainkat. Itt vagyok, átkozottul keményen próbálom kiaknázni egy kis extra reményt minden nap, és energiámat a kis dolgokra irányítom, amelyek ezt a helyzetet kicsit fényesebbé teszik.

Ha a terhesség alatt küzd, karanténba helyezi vagy nem, hogy minden nap kevés örömet találjon, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával valamilyen (virtuális) segítségért.

Az Abbey Sharp regisztrált dietetikus, TV és rádió személyiség, élelmiszer-blogger, és az Abbey's Kitchen Inc. alapítója. A Mindful Glow Cookbook, egy nem-diétás szakkönyv szerzője, amelynek célja, hogy ösztönözze a nőket arra, hogy újból felidézzék kapcsolatukat az ételekkel. Nemrégiben elindított egy szülői Facebook-csoportot, melynek neve: Millennial Mom's Guide to the Mindful Meal Planning.