1. lépés: Tanulja meg a jelek és tünetek felismerését
A hypoglykaemia tünetei általában gyorsan felmerülnek. A kezelés első lépése a tünetek felismerésének megtanulása. Minél gyorsabban ismeri fel és kezeli a hipoglikémiát, annál jobb.
A hypoglykaemia tünetei személyenként változhatnak. Általában azonban az enyhe epizód tünetei a következők közül egyet vagy többet tartalmaznak:
- izzadó
- gyors szívverés
- hirtelen idegesség
- fejfájás
- éhség
- homályos látás
- szédülés
- remegés vagy remegés
- zavar
- fáradtság
- sápadtság
- koncentrálási nehézség
- ingerlékeny vagy érvelővé válik
A súlyosabb rohamok eszméletvesztést, rohamot és kómát okozhatnak.
2. lépés: Készítsen elő egy epizódra úgy, hogy harapnivalóit kéznél tartja
Minden alkalommal a szénhidrátban gazdag ételeket tartson a közelben. A hypoglykaemia egy epizódja legyőzésének leggyorsabb módja az, ha kb. 15 gramm szénhidrátot eszünk vagy iszunk azonnal.
Példák:
- glükóz tabletta vagy glükóz gél
- 4 uncia gyümölcslé, például narancs vagy szőlőlé
- 4 uncia normál szóda (nem étrendi szóda)
- szárított gyümölcs
- nyúlós cukorkák
3. lépés: Ellenőrizze gyakran a vércukorszintjét
Ne feledje, hogy lehet, hogy nincs hypoglykaemia tünete. A tünetek néha nem lesznek olyan nyilvánvalóak. Ezért gyakran ellenőrizze a vércukorszintjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem csökken-e túl alacsonyan.
Kérdezze meg orvosát, hogy milyen gyakran ellenőrizze vércukorszintjét vércukorszintmérővel. Ha a múltban hipoglikémiája volt, de nem észlelte a tüneteket, akkor ébernek kell lennie a vércukorszint rendszeres ellenőrzése mellett. A gépjárművezetés vagy gépek kezelése előtt mindig ellenőrizze a vércukorszintjét.
Ha rendszeresen észlel hipoglikémiát, kérdezze meg kezelőorvosát a folyamatos glükózmérő (CGM) használatáról. Ez a készülék a nap folyamán rutinszerű időnként teszteli a glükózszintet, többek között alvás közben. A CGM riasztást fog lejátszani, ha a glükózszintje túl alacsonyra csökken.
Hipoglikémia cukorbetegekben általában akkor fordul elő, ha nem egyezteti a cukorbetegség gyógyszereit a fizikai aktivitással és az étkezéskel.
Nagyon figyeljen a vércukorszintre, ha:
- Ön vesz egy súlycsökkentő programot
- kihagyja vagy késlelteti az étkezést
- alkoholt fogyaszt
- a szokásosnál erőteljesebben vagy többet edzel
- beteg vagy, és nem tud, vagy nem akar enni
4. lépés: Egyél 15 gramm cukrot, amikor a vércukorszintje 70 mg / dL alá esik
Ha a vércukorszintje 70 mg / dL alá esik, enni vagy inni kell 15 gramm szénhidrátot a lehető leghamarabb.
Ha nem tudja ellenőrizni a vércukorszintjét, de hypoglykaemia epizódja tapasztalható, kezelje úgy, mint hypoglykaemia, és fogyasztjon gyors cukorforrást.
5. lépés: Várjon 15 percet
Várjon 15 percet, hogy javuljon-e.
6. lépés: Ellenőrizze újra a vércukorszintjét
A 15 perc letelte után ellenőrizze újra a glükózszintjét. Ha szintje továbbra is 70 mg / dL alatt van, tegyen be további 15 gramm szénhidrátot.
7. lépés: Addig ismételje, amíg a vércukorszint normalizálódik
Ismételje meg a 4-6 lépéseket, amíg a vércukorszint normalizálódik.
Ha a következő étkezés több mint egy óra van, vegyen be egy szénhidrátból és fehérjéből álló snacket, hogy a glükózszintje a céltartományban maradjon. Példa lehet alma vagy banán mogyoróvajjal vagy néhány kekszet és sajtot.
8. lépés: Ha a dolgok nem javulnak, kérjen sürgősségi segítséget
Ha tünetei súlyosbodnak, fontos sürgősségi segítséget kérni. Szüksége lesz egy glükagon injekcióra a vércukorszint gyors növeléséhez.
Csak glukagonkészletet kaphat orvosának receptjével. Ha valószínűleg súlyos hipoglikémia jelentkezik, fontos, hogy ezt előre megtegye.
Mondja el barátainak, családtagjainak és munkatársainak, hogy azonnal hívják a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot, ha nincs a közelben glükagonkészlet. A hipoglikémia gyorsan rohamokhoz, görcsökhöz és eszméletvesztéshez vezethet, ha nem kezelik.
Elvihető
A hypoglykaemia tüneteinek figyelmen kívül hagyása veszélyes lehet. Együtt dolgozzon orvosával hipoglikémia-cselekvési terv kidolgozásához, így kezelheti azt még mielőtt súlyossá válna.
Fontos, hogy megtanulja felismerni az alacsony vércukorszint tüneteit, és mindig tartsa kéznél a magas szénhidráttartalmú snackeket. Ügyeljen arra is, hogy rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét, és tájékoztassa barátait és családtagjait arról, hogy mit kell tenni a vércukorszint epizód alatt.
Fontos, hogy gyorsan cselekedjünk, ezért ne habozzon hívni a 911-et vagy a helyi segélyszolgálatot, ha segítségre van szüksége.
