Az asztma cselekvési terv egy egyéni útmutató, amelyben a személy azonosítja:
- hogyan kezelik jelenleg asztmájukat
- a tünetek romlik
- mi a teendő, ha a tünetek súlyosbodnak?
- mikor kell orvoshoz fordulni
Ha Önnek vagy kedvesének asztmája van, a cselekvési terv kidolgozása sok kérdésre válaszolhat, és segíthet elérni a kezelési célokat.
Olvassa tovább az összes információt, amelyet tudnia kell a terv létrehozásához.
Mi az asztma kezelési terv?
Számos elem létezik, amelyekhez minden cselekvési tervnek közös kell lennie. Ezek tartalmazzák:
- az asztmát kiváltó vagy súlyosbító tényezők
- az asztma kezelésére alkalmazott gyógyszerek konkrét nevei és mire használják őket, például rövid- vagy hosszú hatású gyógyszerek
- az asztmát súlyosbító tünetek, ideértve a csúcsáram mérését is
- milyen gyógyszereket szed a tünetei szintje alapján
- tünetek, amelyek azt jelzik, hogy mikor kell azonnal orvoshoz fordulni
- sürgősségi telefonszámok, beleértve az alapellátást nyújtó orvosát, a helyi kórházat és a fontos családtagokat, akikkel kapcsolatba lehet lépni, ha asztmás rohama van
Orvosa javasolhatja, hogy cselekvési tervében három fő cselekvési zóna legyen, például:
- Zöld. A zöld a „jó” zóna. Ez az, amikor jól vagy, és az asztma általában nem korlátozza az aktivitási szintet. A terv ez a része tartalmazza a célcsúcs áramlását, a gyógyszereket, amelyeket minden nap és mikor szed, valamint azt, ha edzés előtt bármilyen speciális gyógyszert szed.
- Sárga. A sárga a „figyelmeztetés” zóna. Ebben az esetben az asztmája kezd jelezni a romlás jeleit. Ez a szakasz tartalmazza a sárga zónában tapasztalt tüneteket, a csúcs áramlását a sárga zónában, további lépéseket vagy gyógyszereket, amelyeket ebben a zónában kell tartania, valamint azokat a tüneteket, amelyek arra utalnak, hogy orvoshoz kell fordulnia.
- Piros. A piros a „figyelmeztető” vagy „veszélyes” zóna. Ebben az esetben az asztmájával kapcsolatos súlyos tünetek vannak, például légszomj, jelentős aktivitási korlátozások, vagy ha gyakran kell gyorsan gyorsító gyógyszereket használni. Ebben a szakaszban vannak a veszélyt jelző táblák, például a kék árnyalatú ajkak; szedhető gyógyszerek; és mikor kell orvosát hívni, vagy sürgősségi orvosi segítséget kérni.
Gyermekek tervei
A gyermekek asztmatervei tartalmazzák a fent felsorolt összes információt. Néhány módosítás hozzájárulhat a terv felhasználóbarátabbá tételéhez gyermekek és gondozók számára. Ezek tartalmazzák:
- Képek, ha lehetséges. Érdemes lehet mellékelni az egyes gyógyszerek vagy inhalátorok képeit, valamint az azonosított zöld, sárga és piros zónák képeit a csúcsmennyiségmérőn.
- Beleegyezés a kezeléshez: Sok gyermek asztma kezelésére irányuló cselekvési terv tartalmaz egyetértési nyilatkozatot, amelyet a szülők aláírnak, hogy az iskola vagy a gondozó gyógyszereket adjon, például gyorshatású gyógyszereket.
- Tünetek a gyermek szavaiban. Lehet, hogy a gyerekek nem írják le pontosan a „zihálást”. Kérdezze meg gyermekét, mit jelent bizonyos tünetek számukra. Írja le ezeket a leírásokat, hogy segítsen neked és másoknak a lehető legjobban megérteni, hogy milyen tüneteket okoz gyermeke.
Ez néhány olyan módosítás, amelyet elvégezhet annak érdekében, hogy gyermeke asztma akcióterve a lehető leginkább felhasználóbarát legyen.
Tervek felnőtteknek
A felnőtteknek szánt asztma kezelési tervnek tartalmaznia kell a fent felsorolt információkat, de figyelembe kell vennie, mikor van szüksége segítségre, és esetleg nem tudja az embereket arra irányítani, amire szüksége van. Fontolja meg a következők beillesztését:
- Adjon útmutatást arra vonatkozóan, hogy egy személy hol találhatja meg gyógyszereit otthonában, ha a légzése olyan befolyással van, hogy nem tudja oda irányítani.
- Sorolja fel a sürgősségi kapcsolatot vagy egészségügyi szolgáltatót, aki felhívhatja, ha azonnali orvosi segítségre van szüksége, és a kórházban vagy az orvos irodájában tartózkodik.
Érdemes eljuttatni az asztma kezelési terv másolatát a főnökéhez vagy a munkahelyi emberi erőforrás menedzserhez annak biztosítása érdekében, hogy szükség esetén valaki segítsen.
Példák
Az asztma cselekvési terv létrehozásakor nem kell a semmiből indulnia. Számos online forrás segíthet Önnek papír vagy web alapú terv létrehozásában. Íme néhány indulás:
- American Lung Association (ALA). Ezen az ALA oldalon letölthető cselekvési tervek angol és spanyol nyelven. Tervezik otthont és iskolát.
- Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány (AAFA). Ez az AAFA oldal letölthető terveket kínál otthoni, gyermekgondozási és iskolai tervekre.
- Betegségkezelő és Megelőző Központok (CDC). Ez a CDC oldal nyomtatható, online és interaktív terveket kínál, ideértve a spanyol nyelvre lefordított terveket is.
Orvosi rendelője szintén jó forrás az asztma kezelési terveihez. Veled együtt dolgozhatnak, hogy megteremtsék az Ön számára legmegfelelőbb tervet.
Kinek kellett volna?
A cselekvési terv jó ötlet mindenkinek, akit diagnosztizáltak asztmában. Ha van egy terv, akkor kitalálhatja a feltételezéseit, hogy mit kell tenni, ha az asztma romlik. Segíthet azonosítani az asztma kezelésében is.
Hová tegye őket?
Az asztma kezelési tervnek könnyen elérhetőnek kell lennie mindenkinek, akinek szüksége lehet annak alkalmazására. Miután létrehozott egyet, jó ötlet több példányt készíteni, és elosztani őket a házvezetők számára. Fontolja meg a következőket:
- Tartsa az egyiket otthon könnyen hozzáférhető helyen, például hűtőszekrényen vagy üzenőfalen.
- Tartsa az asztma-gyógyszereinek tárolása közelében.
- Tartsa a másolatot a pénztárcájában vagy a pénztárcájában.
- Ossza el egyet gyermeke tanárának, és vegye fel gyermeke iskolai nyilvántartásába.
- Adjon egyet minden olyan családtagnak, aki gondozhatja Önt vagy gyermekét, ha sürgős orvosi segítségre van szükség.
Ezenkívül készíthet fényképeket a terv minden oldaláról, és elmentheti őket telefonjára a „Kedvencek” közé. A tervet magadnak is elküldheti e-mailben, így mindig kéznél lesz egy másolat.
Miért fontos ilyen?
Az asztma cselekvési terv a következő előnyökkel jár:
- Segít azonosítani, hogy mikor kezelik az asztmáját jól, és mikor nem.
- Könnyen követhető útmutatót nyújt arról, hogy milyen gyógyszereket kell szednie bizonyos tünetek esetén.
- A kitalálás elkerülheti az ön vagy szeretett emberének iskolai környezetben történő segítését, vagy ha otthonában gondnok van.
- Ez biztosítja, hogy megértse, mit tesz az egyes felírt gyógyszerek, és mikor kell ezeket alkalmaznia.
Amikor Önnek vagy szeretteinek asztma van, könnyű néha pánikba esni, vagy nem biztos benne, mit kell tennie. Az asztma cselekvési terv további bizalmat adhat, mivel válaszokat ad arra, hogy pontosan mit és mikor kell csinálni.
Mikor beszéljen orvossal
Beszéljen orvosával az asztma kezelési terv kidolgozásakor. Felülvizsgálják a tervet, és minden javaslatot felvesznek. Ügyeljen arra, hogy a tervet rendszeresen ütemezett ellenőrzésekre vigye.
Más esetekben, amikor orvoshoz kell fordulnia, és fontolóra kell vennie a terv frissítését:
- ha problémája van az asztma fenntartásával, például ha a terv sárga vagy piros zónájában van
- ha nehezen tud ragaszkodni a tervhez
- ha nem érzi, hogy gyógyszerei olyan jól működnek, mint régen
- ha mellékhatásai vannak az előírt gyógyszerekkel
Ha aggályai vannak az asztmával és a cselekvési tervvel kapcsolatban, hívja orvosát. Az asztma kezelésének kulcsa az asthma roham megelőzése és a súlyosbodó tünetek észlelése.
Alsó vonal
Az asztma kezelésére irányuló cselekvési terv létfontosságú lehet abban, hogy segítsen neked, gondnokoknak és orvosának az asztma kezelésében. Számos online forrás segíthet a terv kidolgozásában. Beszélhet orvosával arról is, hogy miként módosíthatja a tervet.
Mindig azonnal forduljon orvoshoz, ha súlyos asztmás tünetek vannak.
