Mivel valaki asztmában él, valószínűleg már külön óvintézkedéseket tesz a fellobbanások megelőzése érdekében. Ez magában foglalhatja a kiváltó események elkerülését és a gyógyszerek szedését az utasításoknak megfelelően. A súlyos asztma nagyobb befolyást gyakorolhat napi tevékenységeire, a krónikus tünetek zavarhatják a rutinot.
Ezek a tünetek a következők:
- zihálás
- köhögés
- légszomj
- mellkasi szorítás
A súlyos asztma nagyobb kockázatot jelenthet asztmás roham átélésekor. Az asztma rohamok megnehezítik a légzést, sőt sürgősségi orvosi ellátást is igényelhetnek.
Ha egyedül él, akkor stresszhelyzetbe kerülhet az asztma roham lehetősége mellett, kevés segítséggel az Ön rendelkezésére állva.
Kiegészítő óvintézkedések megtételével messzemenő lehet a súlyos asztma kezelésében. Kevesebb fellobbanást tapasztalhat meg, és általánosságban jobb életminőséget érhet el.
Tartsd meg a ravaszaikat
A súlyos asztmás rohamok megelőzésének egyik legjobb módja az, hogy a lehető legjobban elkerüljék a triggereket.
A lehetőségek között szerepel:
- fa, fű és parlagfű pollen (szezonális allergia)
- öntőforma
- állati pitypang
- por atkák
- parfümök és egyéb erős szagokat
- légszennyeződés
- cigaretta füst
- gyakorlat
- hideg, száraz időjárás
- hideg- és influenzavírusok
Néha lehetetlen elkerülni a fenti kiváltó tényezőket. De amit megtehetsz, az otthoni és a személyes munkaterület tisztán tartása.
Gyakran mosson kezet, hogy elkerülje a betegséget. Kerülje el a szabadban a pollen-, penész- és levegőszennyezés számlálásakor is. Ezeket a figyelmeztetéseket ellenőrizheti a környéken az időjárás.
Használjon praktikus asztmakészletet
Időnként a súlyos asztma kiszámíthatatlan lehet. Nem akarja, hogy őrök maradjanak, amikor felgyulladás jelentkezik.
Fontos, hogy asztma roham esetén kéznél legyen sürgősségi készlet. Ezeknek a tételeknek tartalmazniuk kell minden gyorssegélyes gyógyszert, például mentő inhalálót és távtartókat, valamint az orvos által javasolt egyéb gyógyszereket.
Nem ritka az is, hogy a súlyos asztma rosszabbodik hideg vagy száraz időszakban. Amikor betegszik, utoljára meg akarsz menni, és vegye fel a készleteket a gyógyszertárból. Tartson otthon otthon minden olyan tárgyat, mint a levesek, köhögéscseppek, szövetek és tea.
Keresse meg és fogadja el szeretteinek segítségét
Ha egyedül él, fontos, hogy rendszeresen fenntartsák a kapcsolatot szeretteivel. Ez segíthet abban, hogy megtudják, mikor kell Önnel kapcsolatba lépni, ha gyanítják, hogy nem érzi magát jól.
Ugyanakkor ne habozzon, ha tudatja barátainak és szeretteinek, hogy felrobbant. Ha naprakész állapotban tartja őket, mind rövid távon, mind hosszú távon előnyös lesz. Ha bármilyen komplikáció felmerül, és segítségre van szüksége, tudassa velük.
Fontos az is, ha a család és a barátok felajánlják a segítséget. Még a látszólag kicsi gesztusok is, például a kellékek felvétele, a kutya sétálása vagy az orvosi rendelésekre való túrák adása.
Minél kevesebb energiát kell költenie a megbízásokra, annál jobban tud összpontosítani az asztma felbukkanására.
Tartsa kéznél a fontos orvosi számokat
Asztma veszélyhelyzet esetén nem akarja, hogy online orvosának telefonszámát keresse, vagy az okostelefonba temesse. Tartsa a fontos orvosi számokat a gyorstárcsázáson, valamint egy listát a ház jól látható részén, például a hűtőszekrény ajtaján.
Az elsődleges orvosán kívül az is fontos, hogy a következő egészségügyi szakemberek és létesítmények telefonszáma legyen kéznél:
- allergológusa vagy pulmonológusa
- sürgősségi ellátó intézmények a környéken
- a mentõszobát
- gyógyszerészét
- virtuális orvosok, akiket szükség szerint az elsődleges egészségügyi orvos javasol
Beszéljen orvosával az új kezelésekről
Általában az asztmája „jól kontrollált”, ha hetente 2-nél kevesebb napot tapasztalnak tünetek, és ha ugyanolyan gyakoriságú gyorsoldó gyógyszereket szed.
Az asztma napló vezetése hasznos lehet annak nyomon követésére, hogy mennyire jól teljesít. Leírhatja a tüneteket, a gyógyszeres kezelés gyakoriságát és a napi tevékenységekre gyakorolt általános hatást.
A krónikus tünetek, amelyek heti többszöri mentő inhalátort igényelnek, orvosának további kiértékelését kell elvégeznie. Egy másik típusú hosszú távú kontroller gyógyszert ajánlhatnak. Egy másik lehetőség a magasabb dózisú inhalációs szteroid, amelyet rövid távon lehet bevenni.
Érdemes lehet beszélni orvosával az asztma különféle típusairól is. Lehetséges, hogy eosinofil vagy allergiás asztmája van, amely gyakran súlyosabb. Orvosa ezeket a diagnózisokat vér- és allergiavizsgálattal végezheti el.
A biológiának nevezett speciális kezelések segíthetnek az asztma ezen formáinak kezelésében. Beszéljen orvosával ezekről a kezelésekről, így kezelheti az asztmáját és megakadályozhatja a jövőben fellángolást, amikor egyedül otthon vagy.
Ha a hagyományos farmakológiai kezelések nem elegendőek a tünetek kezeléséhez, érdemes megbeszélni orvosával a hörgők hőre lágyulásáról. Ez egy járóbeteg eljárás, amely katéteren keresztül továbbított rádiófrekvenciás hullámok segítségével működik a légúti izmok megnyitásakor. A bronchiális hőreplasztikát azonban csak súlyos asztma esetén alkalmazzák, amelyet egyébként nem lehet kezelni nagy dózisú gyógyszerekkel.
Elvihető
Míg az asztma egész életen át tartó állapot, a súlyos asztma a leginkább aggodalomra ad okot, mivel a kiújulások és rohamok nagyobb kockázatot jelentenek. A súlyos asztma bizonyos formáit kezelési szempontból is rezisztensnek lehet tekinteni.
Nem számít, milyen helyzetben van, fontos, hogy minél több megelőző intézkedést tegyen a fellobbanások ellen. Óvja magát az otthon szükséges eszközökkel és kellékekkel, és beszéljen orvosával, ha ezek az elemek nem tesznek eleget a hosszú távú megkönnyebbülés biztosításához.
