Mi várható
A köszvény egy olyan típusú ízületi gyulladás, amelyet az ízületekben húgysav felhalmozódása okoz. Ezt az ízületek hirtelen és súlyos fájdalma jellemzi. Általában a nagy lábujj alsó ízületét érinti, de az ujjak, könyök, csukló vagy térd ízületeit is érinti. A köszvényes epizód általában kb. 3 napig tart, kezelés nélkül pedig 14 napig. Kezelés nélkül nagyobb valószínűséggel fordul elő gyakrabban új epizód, és ez súlyosbodó fájdalmakhoz, sőt ízületi károkhoz vezethet.
A köszvény egy epizódja során intenzív ízületi fájdalmakat fog tapasztalni. Miután a kezdeti fájdalom elmúlt, hosszantartó kellemetlensége lehet. Az ízület általában gyulladt és vörös is lesz, és előfordulhat, hogy mozgása korlátozott ezen a területen.
Gyakran előfordulhat a köszvényes epizód, amely krónikus köszvényhez és tartós ízületi károsodásokhoz vezethet. A bőr alatt apró, fehér és fájdalmas daganatok is kialakulhatnak. Itt alakulnak ki karbamid kristályok.
A köszvényt általában gyulladásgátló gyógyszerekkel, szteroidokkal vagy kolchicinnel kezelik, de vannak olyan életmód-választási lehetőségek is, amelyek csökkenthetik a köszvényes epizód időtartamát, ideértve:
- az egészséges testsúly fenntartása
- hetente legalább két alkoholmentes nap
- legalább két liter víz ivása naponta
- rendszeres testmozgás (vigyázzon, hogy ne gyakoroljon túlzott nyomást az ízületekre)
- dohányzás abbahagyása
- C-vitamin-kiegészítők szedése
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon ennek a betegségnek a kezeléséről és megelőzéséről.
vezetés
Gyulladáscsökkentő gyógyszereket, például az ibuprofént (Advil, Motrin), azonnal fel kell venni, amint felgyulladást észlel. Ezt a gyógyszert a recepción keresztül is meg lehet vásárolni. Ha kórtörténetében köszvény fordul elő, győződjön meg arról, hogy mindig gyulladáscsökkentő gyógyszereket szed. Ilyen módon, ha van egy epizódja, gyógyszert is szedhet, amint a tünetek megkezdődnek.
A gyulladásgátló gyógyszernek három napon belül el kell kezdenie működését. Időközben a következő otthoni jogorvoslatok segíthetnek:
- pihenjen és emelje fel az érintett lábát
- tartsa hűvön az ízületet jégcsomag alkalmazásával legfeljebb 20 percig
- igyon sok vizet
- próbáljon meg ne hagyja, hogy ágynemű éjjel megérintse az ízületet, ami irritálhatja
Ha az epizód három nap elteltével nem szűnik meg, beszéljen orvosával. Szteroidokat írhatnak fel tabletta formájában vagy injekció formájában.
Ha gyakran fellángolnak, orvosa valószínűleg ki akarja venni a vérének vizsgálatát a húgysav szintjének ellenőrzése céljából. Ha pozitívnak bizonyul a magas húgysavszint, akkor allopurinolt (Zyloprim, Lopurin) vagy febuxosztatot (urilsav) lehet felírni, amelyek hosszú távon csökkentik ezt a szintet.
Diéta és köszvény
A húgysavat a test termel, amikor lebontja a purinnak nevezett vegyületet. Ezután a testből ürül a vizelettel. A purin a testünkben természetesen megtalálható, de sok ételben megtalálható. Az alacsony purinszintű köszvénytáplálkozás betartása segíthet csökkenteni a köszvény felpörgésének gyakoriságát.
A köszvény étrend megegyezik a legtöbb étrenddel. Azt javasolja, hogy kiegyensúlyozottan és egészségesen táplálkozzon. Az egészséges testsúly fenntartása szintén fontos, mivel a túlsúly növeli a köszvényes fellángolás esélyét. A túlsúly növeli a fellobbanások intenzitását és megnehezíti azok kezelését. A kutatások kimutatták, hogy a fogyás - még a purin bevitel korlátozása nélkül is - csökkenti a húgysav szintjét.
Ha kórtörténetében köszvény fordul elő, ezek az ételek segíthetnek a húgysavszint szabályozásában és csökkenthetik a felbukkanás kockázatát:
- gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonafélék, amelyek komplex szénhidrátokat biztosítanak
- víz
- alacsony zsírtartalmú vagy zsírtalan tejtermékek
- kávé
- cseresznye
- bármilyen C-vitaminban gazdag élelmiszer
A következő ételeket szintén korlátoznia kell vagy kerülnie kell:
- fehér kenyér
- cukros ételek és italok
- vörös húsok és zsíros baromfi
- teljes zsírtartalmú tejtermékek
- máj és vese
- néhány tenger gyümölcsei, köztük szardella, hering, szardínia, kagyló, fésűkagyló, pisztráng, foltos tőkehal, makréla és tonhal
- alkohol
Segítségért
Hívja orvosát, ha az ízületek egyikében hirtelen és intenzív fájdalmat tapasztal. A köszvény diagnosztizálása fontos, hogy tudja, hogyan lehet hatékonyan kezelni. A diagnosztizálás után orvosa sok tanácsot fog adni az állapot kezelésére, ha visszatér.
Ha láz, vörös vagy gyulladt ízülete van, azonnal forduljon orvoshoz. Ez lehet egy fertőzés jele, amely kezelést igényelhet.
kilátás
Az egészséges életmód megválasztása nem csak segít a köszvényfájdalom intenzitásának kezelésében a felgyulladás során, hanem megakadályozza a jövőbeni epizódok kialakulását is. Ha felgyulladt, akkor a tünetek megjelenése után vegyen be vény nélküli gyulladáscsökkentő gyógyszert, és pihenjen és jegesítse az érintett ízületet. Beszéljen orvosával, ha a tünetek nem javulnak a kezeléstől számított három napon belül, vagy ha először tapasztalja ezeket a tüneteket.
