Mennyi Ideig Tart A Szivárgó Bél Gyógyulása, Plusz A Kezelési Tippek

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A szivárgásos bél, amelyet fokozott bélpermeabilitásnak is neveznek, nem elismert orvosi diagnózis. Emiatt korlátozott klinikai adatok állnak rendelkezésre a betegségről, ideértve azt is, hogy mennyi időbe telik a helyreállítás. De becsléseket lehet készíteni olyan kutatásokból is, amelyek hasonló körülményeket fedeztek fel.

Például egy, a Manitoba Egyetem 2005-ös tanulmánya tanulmányozta azokat az embereket, akiknek cöliákia, mely gyakran társul a bél permeabilitásához. Bár a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy további kutatásra van szükség, a tanulmány rámutatott, hogy a bélpermeabilitás a résztvevők 87% -ának normális volt egy év után, gluténmentes étrend mellett.

Folytassa az olvasást, hogy többet megtudjon a folyékony bélről, ideértve a tüneteket, okokat, étkezési ajánlásokat és a megelőzésre vonatkozó tippeket.

A szivárgó bél valódi?

A bélje, más néven a gyomor-bélrendszer, több mint 4000 négyzetláb hosszú bélhám bélést tartalmaz, amely ellenőrzi, hogy mi kerül a véráramba.

Ha egészségtelen, akkor ez a bélés „szivároghat” olyan lyukakkal vagy repedésekkel, amelyek lehetővé teszik a baktériumok, toxinok, antigének és részben emésztett ételek behatolását az alatta lévő szövetekbe.

Ez kiválthatja a gyulladást és a bélflóra változásait (normál baktériumok), ami problémákat okozhat az emésztőrendszerben és azon kívül is.

Noha a szivárgásos bélrendszert az általános orvosok nem ismeri fel feltételként, általában tünetként ismeri el.

Egy 2014. évi tanulmány szerint a szivárgásos bél szindróma támogatói azt állítják, hogy ez számos egészségügyi problémát okozhat, többek között:

allergia
krónikus fáradtság szindróma
depresszió
fibromyalgia
bőrbetegségek

Noha az orvosi közösség egésze általánosságban nem ismeri el okként, a bélhám bélésének károsodása a következő állapotokhoz kapcsolódik:

coeliakia
HIV
gyulladásos bélbetegség (IBD)
irritábilis bél szindróma (IBS)
colitis ulcerosa
Crohn-betegség
sclerosis multiplex
rheumatoid arthritis
1. típusú cukorbetegség

Melyek a tünetek?

A szivárgó bél tünetei a kiváltó októl függően változhatnak. Például:

A Celiacus betegség hasi fájdalmat, hasmenést vagy székrekedést, fáradtságot, émelygést és hányást, puffadást és gázt, valamint fogyást okozhat.
Az IBD hasi fájdalmat, súlyos hasmenést, súlycsökkenést, fáradtságot, lázot és véres székletét okozhatja.
Az IBS hasi fájdalmat, puffadást, görcsöt, székrekedést vagy hasmenést, széklet nyálkahártyáját és felesleges gázt okozhat.

Hogyan gyógyíthatjuk a kiszivárgott bélrendszert?

Jelenleg nem állnak rendelkezésre FDA által jóváhagyott kezelések, amelyek kifejezetten a szivárgásos bélre vonatkoznak. A kezelési javaslatok, amelyeket valószínűleg az orvosától kap, azokra a betegségre összpontosítanak, amelyeket diagnosztizáltak, amelyek tünetként esetleg a szivárgó bélt is tartalmazhatják. Például:

Ha diagnosztizálták Önökkel a betegséget, a gluténmentes étrend betartása segíthet a bél gyógyításában.
Ha IBD-t diagnosztizáltak, akkor gyulladáscsökkentő gyógyszerek, immunrendszer-szuppresszorok, antibiotikumok, fájdalomcsillapítók és olyan kiegészítők, mint például vas, kalcium és D-vitamin segíthetik a bél nyálkahártyájának helyreállítását.
Ha IBS-t diagnosztizáltak, akkor antikolinerg gyógyszerek, triciklusos antidepresszánsok, SSRI-k, antidepresszánsok, antibiotikumok, fájdalomcsillapítók vagy kifejezetten IBS-re szolgáló gyógyszerek (alosetron, lubiprostone, linaclotide) segíthetnek a tünetek csökkentésében.

Van-e olyan étrend, amely segíthet a szivárgó bél kezelésében?

Orvosa javasolhatja az étrend kiigazítását a bélflórát befolyásoló gyulladásos ételek eltávolítása érdekében, például:

feldolgozott ételek
magas zsírtartalmú ételek
magas cukortartalmú ételek
olyan élelmiszerek, amelyek allergiát vagy érzékenységet válthatnak ki, például glutén vagy tejtermékek
alkohol

Azt is javasolhatják az alacsony FODMAP-étrendet. Ezt az étrendet gyakran ajánlják IBS-ben szenvedő betegek számára, de segíthet enyhíteni néhány tünetét a szivárgó bélben.

Érdemes megpróbálnia olyan ételeket is hozzáadni, amelyek probiotikumokat és prebiotikumokat tartalmaznak. A probiotikumok és a prebiotikumok elősegíthetik az egészséges baktériumok előmozdítását a bélben. Néhány példa a következő:

kefir
kimcsi
banán
bogyók
probiotikus joghurt

Tippek a megelőzéshez

Az önellátó lépések megtétele, amelyek elősegítik az általános emésztőrendszert, lehet a legjobb módja annak, hogy megvédjék magukat a szivárgó béltől.

Növelje a magas rosttartalmú ételek bevitelét. A 2016-os tanulmány szerint a zöldségekben, hüvelyesekben és gyümölcsökben található oldható rost támasztja alá a bél jótékony baktériumait.
Csökkentse a finomított szénhidrátok mennyiségét. Egy 2014-es tanulmány szerint a túl sok cukor negatívan befolyásolhatja a bélgátló funkciót.
Csökkentse az NSAID-ok használatát. A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok), például az aszpirin, ibuprofen és naproxen fokozhatják a bél permeabilitását, egy 2009-es tanulmány szerint.
Vegyen probiotikus kiegészítőket. A probiotikumok jótékony baktériumait számos gastrointestinalis betegség, például az IBS szempontjából hasznosnak tekintik egy 2009-es tanulmány szerint.
Csökkentse a stressz szintjét. Egy 2017. évi tanulmány szerint a bél baktériumokat károsíthatja a krónikus stressz.
Csökkentse az alkoholfogyasztását. Egy 2014. évi tanulmány szerint az alkohol túlzott mértékű fogyasztása növelheti a bél permeabilitását.
Leszokni a dohányzásról. A dohányfüst fokozhatja az emésztőrendszeri gyulladásokat és számos bélbetegség kockázati tényezője lehet, egy 2013-as tanulmány szerint.

Mikor kell segítséget kérni

Forduljon orvoshoz, ha:

A hasi fájdalom aggodalomra ad okot.
Hasi fájdalma néhány napnál tovább tart.
Tartós gyomorégés vagy gyomorégés tapasztalható, amely egyre súlyosabbá válik.
A szék áthaladásakor fájdalmat tapasztal.
Kellemetlensége zavarja a napi tevékenységeket.

Forduljon sürgősségi orvoshoz, ha:

erőteljes fájdalom
súlyos hasi érzékenység érintéskor
láz
véres széklet
hasi duzzanat
tartós hányinger és hányás

kilátás

A szivárgásos bél - amelyet fokozott bélpermeabilitásnak is neveznek - a mainstream orvoslás által általában tünet, és nem elismerésként ismeri el. A legtöbb klinikai vizsgálat a korrelációra összpontosított, szemben az ok-okozati tényezővel, ami megnehezíti a kiszivárgott bél gyógyításához szükséges idő meghatározását.

A gyógyulási idő az alapbetegség, mint például az IBS vagy az IBD, és az az idő, amely te és orvosa igénybe veszi az állapot ellenőrzését.

A kezelés egy része valószínűleg életmód-változásokat foglal magában, amelyeket szintén javasolnak a szivárgó bél kockázatának csökkentésére. Ez magában foglalhatja: